🔴 ۷ نوشیدنی که هوس‌های غذایی و پرخوری رو کنترل می‌کنن 🔰 چای سبز می‌تونه به تقویت متابولیسم بدن کمک کنه. 🔰 قهوه تلخ اگه به اون شکر یا خامه اضافه نکنید. 🔰 سرکه سیب به سوزوندن چربی انباشته شده در شکم کمک کنه اما نباید تو مصرفش زیاده‌روی کنین چون با گذشت زمان می‌تونه مینای دندون رو تخریب کنه. 🔰 آب کرفس یک نوشیدنی ضد التهاب هست و بهتره میوه زیادی بهش اضافه نکنید چون میوه می‌تونه قند خون رو بالا ببره. 🔰 چای از نوع نعناع، اولانگ و آبی همگی می‌تونن به تقویت متابولیسم بدن کمک کنن. 🔰 چای سرد شیرین نشده گزینه‌ای هست که حمل و نقلش نسبت به چای گرم راحت‌تره. 🔰 آب یکی از بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی‌هاست، زمانی که بدنتون کم میشه، احتمالا بیشتر هوس غذا می‌کنید. @alle_yasen

🔰جلوگیری از چربی و غلظت خون🔰 👈نارنج 👈سیر 👈زنجبیل 👈شاطره 👈آب کرفس 👈زیره سیاه 👈سیاه دانه 👈خارخسک 👈سالاد آبغوره 👈عرق کاسنی 👈سرکه سیب خانگی 👈شوید تازه یا خشک @alle_yasen

روش فریز نخودفرنگی نخودفرنگی ها رو پاک کنید بشورید تو کیسه فریزر ویا بطری بریزید بذارید فریزر و هر وقت لازم داشتید تو آب جوش بپزید و مصرف کنید این روش خیلی عالیه نه تغییر شکل میده و نه بد طعم میشه درست مثل نخود فرنگی تازه میمونه @alle_yasen

فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای که چهاربرجستگی ته اوناهست وپرازدونه های ریزسفیدهستند ماده وشیرین ترند وبرای خام خوردن یاسالادمناسب تره وفلفل دلمه ای نر سه برجستگی تهش داره وکمی تندترهست وتخم کمتری داره وبرای پخت وپز وآشپزی مناسبترهست واگه ازفلفل دلمه ای ماده درغذاهااستفاده کنید بعدازکمی پخت طعم تلخی به غذا میده @alle_yasen

💑 محبت مشکلات را آســان می کنــد 🔸رهبرانقلاب: اگر در زندگی محبّت وجود داشت، سختی‌های بیرون خانه آسان خواهد شد. برای زن هم سختی‌های داخل خانه آسان خواهد شد. ‌ @alle_yasen

سلام و درود لطفا کمی تامل نمایید👇👇 از وقتی شنیدم ایران با چین تفاهم نامه امضاء کردند، خیلی نگران شدم که برجام تکرار نشود و یا خدای ناکرده منافع ایران به خطر نیفتد.😳 🤔فکر می کردم که فقط من نگران این تفاهم نامه هستم اما دیدم نه فقط من نگران نیستم، بلکه همه نگرانند و حساس ، حتی دشمنان قسم خورده ایران ..... 👈مریم رجوی را نگران دیدم، نگران تر از زمانی که شبها در آغوش گرم صدام می خوابید و صدام شهرکی به نام او به نام شهرک اشرف ساخت! 👈بایدن و دولتمردان کثیف امریکا را نگران دیدم، نگران تر از زمانی که در خلیج فارس هواپیمای مسافربری ایران را زدند و نگران تر از زمانی که هزاران تحریم فلج کننده علیه ایران اعمال کردند و نگران تر از زمانی که ترامپ دستور ترور حاج قاسم را صادر کرد! 👈مرکل را نگران دیدم، نگران تر از زمانی که سلاح دردناک و کشنده شیمیایی به عراق می داد تا جوانان مظلوم و بی دفاع ما را به قتل برساند. 👈ملکه انگلیس را نگران دیدم، نگران تر از زمانی که قرارداد ۱۹۱۹ رفت هوا و به جای آن بچه پهلوی را آوردند تا بحرین و دشت آرارات را بدهد و کاپیتولاسیون امضا کند تا شاه ایران مقامی دون سگ امریکایی یابد. 👈دولتمردان فرانسه را نگران دیدم، نگران تر از زمانی که جنبش مردمی زرد را چند سال است که محکم سرکوب می کنند و نگران تر از زمانی که عمدا خون آلوده به ما دادند. 👈بن سلمان حرمزاده را نگران دیدم ، نگران تر از زمانی که گفت ما جنگ را به خیابانهای تهران می کشیم. 👈نیتانیاهو را نگران دیدم، نگران تر از زمانی که دانشمندان هسته ای عزیز و باغیرت ما را ترور کرد. 👈سلبریتی های بی درد و مرفح و «غلامان حلقه به گوش غرب، همین غربگرایان، غربزدگان » را نگران دیدم ، نگران تر از زمانیکه با تبلیغات و کارناوال مسموم در این چند سال رای مردم را به نفع عده ای مزدور و بی غیرت تغییر دادند ! 👈چون این همه نگرانی حضرات را دیدم و متوجه عمق فاجعه شدم 👇👇 یاد سخنان حضرت امام افتادم که فرمودند: 📢اگر دیدین دشمن از شما تعریف کرد به خودتون شک کنید......(چه خلافی دارین انجام میدین که دشمن خوشحال شده...) 👈باخودم فکر کردم حالا که بین دوراهی گیر کردم باید چیکار کنم؟؟؟؟ 👈یاد سخنان شهید همت افتادم که میگفت: 📢هر موقع در مناطق جنگی راه رو گم کردید نگاه کنید آتش دشمن کدام سمت را میکوبد همان جبهه خودی است ... 👈 کمی تفکر و قضات صحیح ..تا کجا میخواهیم غرض ورزی پوشالی داشته باشیم ..اینهمه آرامش و امنیت را مدیون چه کسانی هستیم ؟ @alle_yasen 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

🇮🇷نیروهای جهادی ✅قالیباف رفته گلستان، ناهار. با کارکنان مرکز کارآفرینی سیل زدگان آق قلا خورده، ناخداگاه یاد فاکتور ۵۰۰ میلیونی ناهار و ...سفر روحانی به کرج افتادم 😃 👈قابل توجه بعضی که چشمشان کور و عقلشان قفل شده 👈تا کجا دورویی و دروغ ..حقیقت را لمس کنید #مردان_جهادی_با_عزت #سرطان_اصلاحات_کارگزاران #انتخاب_اشتباه @alle_yasen

صف طولانی وشلوغ برای تلکابین و سورتمه در «نمک‌ آبرود» مازندران😳 #خودتان_قضاوت_کنید #تا_کجا_نادانی @alle_yasen

❌🎥 آیا انتخابات به ظهور ربط دارد؟ 🔺پاسخ حجت الاسلام پناهیان، به سخنان چند روز گذشته اش در مورد انتخابات و ظهور @alle_yasen

گفت: بدون امام زمان(عج) چه می کنید؟! گفتم : مُردِگی ! بیا و زنده کن مارا ... @alle_yasen

السلام علیک یا صاحب الزمان آقاجان دیگر بیا ....😔 @alle_yasen

امام مهدی (ع) می فرمایند: هرگاه خداوند به ما اجازه دهند که سخن بگوييم، حق ظاهر خواهد شد و باطل سست و ضعيف شده و از ميان شما خواهد (بحارالأنوار، ج25،ص183) @alle_yasen

@alle_yasen👇👇👇

مدرسه تلویزیونی ایران جدول شماره ۲۰۴روز شنبه ۱۴ فروردین شبکه ‌آموزش:  آموزش درس تربیت‌بدنی 🕖ساعت ۷:۴۵تا ۸ فنی و حرفه ای و کاردانش : 🕖ساعت٨  تا ٨:٣٠  دانش فنی پایه -رشته طراحی و دوخت - پایه ۱۰- شاخه فنی و حرفه ای 🕖ساعت٨:٣٠ تا ۹:۰۰ عناصر و جزییات - رشته نقشه کشی  معماری - پایه ۱۱-شاخه فنی و حرفه ای 🕖ساعت ۹تا۹:۳۰ دانش فنی تخصصی - رشته  شبکه و نرم افزار -پایه ۱۲-شاخه فنی و حرفه ای 🕖ساعت۲۰:۵۰تا۲۱:۱۵ برش و دوخت کت پسرانه - رشته طراحی و دوخت- پایه ۱۱-شاخه فنی و حرفه ای 🕖ساعت ۲۱:۱۵تا۲۱:۵۰ دوخت شلوار زنانه - رشته  طراحی و دوخت - پایه ۱۰-شاخه فنی و حرفه ای   ۶پایه ابتدایی: 🕖ساعت۱۰:۳۰ تا ١١:۰٠   فارسی و نگارش                           پایه اول 🕖ساعت ١١:۰٠ تا۱۱:۳۰  بازی و ریاضی  پایه  دوم  🕖ساعت ۱۱:۳۰تا ۱۲:۰۰  علوم تجربی و تفکر                               پایه سوم 🕖ساعت۱۲:۰۰تا۱۲:۳۰   بازی و ریاضی      پایه چهارم 🕖ساعت ۱۲:۳۰تا۱۳:۰۰  فارسی و نگارش   پایه پنجم   🕖ساعت۱۳:۰۰تا۱۳:۳۰    علوم تجربی و تفکر    پایه ششم 🕖ساعت ۱۳:۳۰تا۱۳:۵۰ آموزش نوآموزان پیش دبستانی  متوسطه اول: 🕖ساعت ۱۴:۳۰تا ۱۵:۰۰ زبان انگلیسی پایه هفتم  🕗ساعت۱۵:۰۰تا۱۵:۳۰     زبان انگلیسی     پایه هشتم 🕗ساعت ١۵:٣٠ تا ۱۶:۰۰  زبان انگلیسی      پایه نهم  متوسطه دوم  :  🕖 ساعت ١۶:٣٠ تا١٧:۰۰   زیست شناسی ۲  -  پایه ۱۱-  رشته علوم تجربی  🕖 ساعت ١٧ تا ١٧:٣٠   زیست شناسی ۲ - پایه ۱۱-  رشته علوم تجربی   🕖ساعت ۱۷:۳۰تا ۱۸:۰۰ کارگاه کار آفرینی و تولید  - پایه ۱۱ - مشترک تمامی رشته ها 🕖ساعت ۲۰:۰۰تا ۲۰:۵۰ هویت اجتماعی - پایه ۱۲- رشته علوم تجربی و ریاضی فیزیک 🕖ساعت ۲۰:۲۵ تا ۲۰:۵۰  تفکر و سواد رسانه ای -پایه ۱۰- مشترک تمام رشته ها  شنبه ۱۴ فروردین شبکه قران ومعارف سیما ......صبح....... 🌸ساعت ۸:۰۰ علوم و معارف قرانی۳رشته علوم و معارف اسلامی متوسط دوم نظری 🌸ساعت ۸:۳۰ احکام ۳رشته علوم و معارف اسلامی متوسط دوم نظری 🌸ساعت۱۱ درس انس با قرآن کودکان پیش دبستانی. 🌸ساعت۱۱:۳۰ درس آموزش قرآن اول دبستان. عصر 🌸ساعت۱۵  دین و زندگی ۳   پایه دوازدهم   رشته های علوم تجربی و ریاضی فیزیک 🌸ساعت۱۵:۳۰  آموزش قرآن پایه هفتم  مقطع  اول متوسطه @alle_yasen 💐🙋‍♂🙋‍♀💐🙋‍♂🙋‍♀💐🙋‍♂🙋‍♀💐

اپلیکیشن ماسک: تعداد بستری شدگان کرونا با سرعت در حال افزایش است؛ ناگزیر به تغییرات جدی در رنگ شهرستان‌ها هستیم #کرونا_را_جدی_بگیرید @alle_yasen

پیامبر مهربانی(ص) خداوند،‌ اصرار کنندگان در دعا را دوست دارد. 📜بحارالانوار؛ 93:378 @alle_yasen

🍃 بیماری کرونا را جدی گرفتیم؛ اما هجران را نه! نقل شده است که مرحوم حاج‌محمدعلی فشندی تهرانی در مسجد مقدس جمکران مشغول دعا و مناجات و توسل به محضر حضرت بقیت‌الله ارواحنافداه بود که ناگهان سیدی باعظمت را می‌بیند. با خود می‌گوید که این سید از راه رسیده و شاید تشنه باشد. به‌طرف او می‌رود و لیوان آبی را که در دست داشته به ایشان می‌دهد و از او می‌خواهد که برای فرج امام زمان عج دعا کند. آن سید بزرگوار پس از نوشیدن آب، لیوان را به مرحوم فشندی پس می‌دهد و می‌فرماید: "شیعیان ما به‌اندازۀ آب خوردنی ما را نمی‌خواهند؛ اگر بخواهند دعا می‌کنند و فرج ما می‌رسد". بعد از این سخن از نظر ناپدید می‌گردد، و مرحوم فشندی متوجه می‌شود که آن سید بزرگوار حضرت ولی عصر ارواحنافداه بوده است. با خودم فکر می‌کردم که اگر این اهتمامی که دولت و مردم برای غلیه بر بیماری کرونا دارند ـ که البته اهتمام درست و بجایی است ـ اگر برای غلبه بر بیماری هجران و غیبت حضرت امام زمان روحی‌فداه داشتند، شاید آقای عالم و طبیب همۀ دردها می‌رسید و نه‌تنها این بیماری ناچیز که همۀ دردها و بیماری‌های جسمی و روحی ما را دوا و شفا می‌بخشید. اما چقدر از او غافلیم و با بیماری هجرش چه خوش می‌سازیم و نمی‌سوزیم... 💠 اللهم عجل فی فرج مولانا صاحب الزمان ما شبی دست برآریم و دعایی بکنیم غم هجران تو را چاره ز جایی بکنیم دل بیمار شد از دستْ رفیقان مددی تا طبیبش به سر آریم و دوایی بکنیم @alle_yasen 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

بعضی انسانها به زمین آمده اند تا زمین قابل تماشا شود... آمده اند که تاریخ؛ شکوه شرافت و آزادگی شان را به نظاره بنشیند... آمده اند تا آبرو و اعتبار دنیا باشند اصلا زمین، از آمدن بعضی انسانها به خود می بالد... و حاج قاسم عزیز ما یکی از همین انسانها بود.. @alle_yasen

💌 خدای تو، همون خدای ابراهیمه، پس اگه تو آتیش مشکلات افتادی فراموشش نکن و بهش امید داشته باش حتما نجاتت میده 📖 برگرفته از آیه ۶۹ سوره‌الانبیا @alle_yasen

"شب" فرصتی است تا به رؤیاهایتان فکر کنید شاید صبح فردا "محال ترین آرزویتان" براورده شود شبتون در پناه امن الهی @alle_yasen