#تغذیه_کودک #تغذیه_مادر ✴️•⇦چه کسانی باید شیر بادام بخورند؟! ✍افرادی که درد پا دارند. ✍افردای که زود به زود بیمار می شوند. ✍افرادی که هنگام سردرد چشم هایشان نیزد درد می گیرد نوش جان کنند. ✍برای بچه ها عالیه ✍برای خانم های باردار و شیرده عالیه @alle_yasen

#تغذیه_مادر #تغذیه_کودک فوایده ترکیب آب ولرم و عسل و لیموترش در صبحانه: 🍂تقویت سیستم ایمنی 🍃دفع سموم بدن 🍂افزایش انرژی 🍃مقابله با سرفه @alle_yasen

#تغذیه_کودک ⚠️ به کـودکـان خـود سـس مـایونز و مواد حاوی سـس ندهید‼️ 👈 سُس مایونز حاوی مواد نگهدارنده (کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زاست و بین متخصصان تغذیه به سم کبد شهرت دارد! @alle_yasen

در صورتیکه فعالیت های کودک زیاد باشد، استفاده از میان وعده های انرژی زا مانند خرما، کشمش، مربا، کمپوت، ژله، بیسکوئیت، بستنی پاستوریزه، بادام، پسته بو نداده (ریز و پودر شده مخلوط با ماست) به شرطی که جای وعده اصلی غذا را نگیرند، مفید هستند. #تغذیه_کودک @alle_yasen

#تغذیه_کودک سیب دوای دردهاست. 👈به کودکی که چاق است خود سیب و به کودک لاغر، آب سیب بدهید. 👈به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده بدهید و برای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید. @alle_yasen

#تغذیه_کودک ❌به کودکان شکلات ندهید! با دادن شکلات به کودکان به آنها لطف نمی کنید، آنها را در آینده با مشکل روبرو می کنید. بیماری های قلبی و افسردگی از عوارض مصرف همین شکلات ها است. @alle_yasen

اگر فرزند بدغذا یا حتی خوش غذا دارید به هیچ عنوان بدغذا یا خوش غذا بودنش را با بزرگنمایی تقویت منفی نکنید! او نباید متوجه شود که با نخوردن غذا می تواند خود را در کانون توجه بیشتر پدر و مادر و خانواده قرار دهد و خواسته های خود را از این طریق عملی کند. از طرفی، هر گونه ابراز شادی و قدردانی شما موجب خواهد شد بچه پرخور و چاق شود. #تغذیه_کودک @alle_yasen