⁉️ چرا بچه باید ساعت ۹ بخوابد؟ هورمون رشد از ساعت ۲۱ تا ۲ بامداد در بدن کودک ترشح می شود و کم خوابی سبب عدم رشد کافی شده و به مرور تمرکز کودک از بین رفته و باعث پرخاشگری و بدخلقی کودک خواهد شد. #خواب_کودک @alle_yasen

کودک وقتی از خواب عصر بلند می شود، ۷ ساعت بعد آماده خواب شبانه است! کودکی را که ساعت ۴ عصر میخوابانیم و ۶ عصر از خواب بیدار می کنیم، ۷ ساعت بعد می تواند بخوابد و ۱ نصف شب هم براحتی نمیخوابد. کودک باید صبح ها زود بیدار شود و ساعت ۲ ظهر تا ۴ بعد از ظهر بخوابد و ساعت ۲۱ الی ۲۲ هم برای خواب شبانه آماده شود. #خواب_کودک @alle_yasen

#خواب_کودک ❄️ امام علے علیه السلام: اگر ڪودڪے زیاد گریه مے کند و به خواب نمے رود این آیات را بر او بخوان تا آرام گیرد ❄️ 📘 منهاج العارفین ۲۴۰ @alle_yasen