#پیام_سلامتی کاهش فرایند #پیری در #زنان با مصرف گردو مصرف ۲-۱ وعده گردو در هفته ،ضدفرایند پیری برای زنان است @alle_yasen 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

⛔️ #ببخشید_چند_لحظه ⛔️ 🔹وقتی یک تصویر، یک #کمپین چند میلیون دلاری علیه #زنان سرزمین‌مان را از بین می‌برد! #حجاب #دختران_انقلاب @alle_yasen

🔷 صورت زنان و دختران ایرانی دیگر اصلا دلنشین و خواستی نیست ! ❌ مجله فرانسوی "L'Echo dela Mode " با انتشار عکس هایی، تحلیلی درباره آرایش و ظاهر دختران ایرانی انجام داده که جای تامل دارد ❌ صورت #زنان و #دختران_ایرانی دیگر اصلا دلنشین و خواستی نیست ! آنها سادگی و زیبایی واقعی را پشت نقاب سنگینی از مواد آرایشی و عمل زیبایی مخفی می کنند. ❗️جای تعجب دارد که زنان این کشور علیرغم آموزه های دینیشان خود را شبیه ستاره های فیلم های #پورن آمریکایی آرایش می کنند . اینجور صورت ها فقط در فیلم های غیر اخلاقی دیده می شود .ما در خیابان های اروپا به ندرت با چنین مواردی روبه رو می شویم! بیش از 100هزار زن ایرانی سالانه عمل زیبایی انجام میدهند. درایران صورت زنان، بیش از آنکه حس خوبی القا کند، حس شهوت را برانگیخته میکند! خرید و فروش کتاب در مقابل لوازم آرایش، بسیار ناچیز است 🌐منبع: tnews.ir/site/9290135694256.html @alle_yasen

🌹هفتمین ماموریت نسل جوان در گام دوم انقلاب در کلام امام خامنه ای: " #سبک_زندگی: سخن لازم دراین‌باره بسیار است. آن را به فرصتی دیگر وامیگذارم و به همین جمله اکتفا میکنم که تلاش غرب در ترویج سبک زندگی غربی در ایران، زیانهای بی‌جبران اخلاقی و اقتصادی و دینی و سیاسی به کشور و ملّت ما زده است؛ مقابله با آن، #جهادی #همه‌_جانبه و هوشمندانه میطلبد که باز چشم امید در آن به شما جوانها است" 🌸🌸🌸 ❓❓ حالا به نظرشما وظیفه زنان در #گام_دوم_انقلاب در ترویج سبک زندگی اسلامی و گام دوم انقلاب چیست ✅✅جواب :نقش پرچمداری ❓حال چرا #پرچمداری در گام دوم انقلاب با زنان است ❓چرا نقش #زنان در انقلاب از نقش مردان مهم تر است؟ 🌹امام خامنه ای : ✅حضور زنان در مبارزات عمومی و سیاسی، یک #نقش_چند_گانه داشت. مرد یک نفر بود و خودش میآمد در مبارزات یا در اجتماعات و راهپیماییها شرکت میکرد. همین و بس! 👈 اما وقتی زنِ خانه، خود را در مبارزه سهیم میدانست و وارد میدان میشد، در واقع خانه‌ای را که در آن، مرد و زن و فرزندان هستند، به صحنه می‌آورد و #خانواده‌ای را در میدانِ مبارزه حاضر میکرد. در جنگ نیز همین طور بود. یعنی اگر خانواده‌های شهدا - مادران و همسران - صبر نمیکردند، جنگ دچار مشکلات بسیار بزرگی میشد. ۱۳۷۵/۶/۲۸ #گام_دوم_انقلاب #نقش_برجسته_زنان @alle_yasen

🔻۱۷ دی‌ماه ۱۳۱۴ ، شاه به دانشسرای عالی رفت ملکه ایران و دو دختر بزرگش که با لباسی اروپائی و بدون حجاب بودند هم همراه شاه به دانشسرای عالی آمدند، #شاه سخنرانی کرد و از کشف حجاب گفت 🔻در تمام طول سخنرانی شاه بعضی از بانوان چنان از بی حجابی خود ناراحت بودند که رو به دیوار ایستاده و روی خود را بر نمی‌گرداندند و از گریه خود نمی‌توانستند جلوگیری نمایند. ⚠️از فردای آن روز، بر سر کردن چادر در خیابانهای تهران ممنوع گردید. ~~~~~~~~~~~~~~ #امام‌خمینی (ره) : استعمارگران برای به یوغ کشیدن ما، ابتدا «به سراغ زنان ما آمدند» 🔸«آنان چون می دیدند که #زنان در نهضت مشروطه و پس از آن، نقش برجسته ای داشته اند و آنها هستند که می توانند حتی مردان را به میدان مبارزه بکشند، نخست به سراغ زنان ما آمدند». @alle_yasen

⭕️ ‏کاش قبل از محاکمه به خاطر نشر اکاذیب وفعالیت تبلیغی علیه نظام، خانم سلحشوری را به خاطر انجام ندادن مسئولیت نمایندگی و ایجاد انبوهی از قوانین روی زمین مانده‌ مثل قانون بيمه زنان خانه‌دار و مرخصی زايمان، طرح صیانت از امنیت زنان، بیمه ناباروری، قانون تسهيل ازدواج و...محاکمه می‌کردند. . دانیال معمار . #پروانه_سلحشوری #زنان #بیمه #ازدواج #جوانان #مجلس @alle_yasen

#پاسخ_به_سوال_مخاطبین ♨️شبهه: #جمهوری_اسلامی در این 43 سال چه خدمتی به مردمش کرده است و چه دستاوردی داشته است ؟ ⭕️ پاسخ: نظام جمهوری اسلامی با #سیاست‌گذاری‌های دقیق و به همت #مردم خود، پس از گذشت 43 سال، در حوزه‌های بسیاری به جایگاه‌های رفیع دست‌یافته است. دکتر سعید جلیلی، دبیر سابق و نماینده فعلی مقام معظم رهبری در شورای‌عالی امنیت ملی تعریف می‌کنند: 🔴 #پرودی، نخست‌وزیر سابق ایتالیا بود و جدای از آن، دارای دکتری اقتصاد و نظریه‌پرداز توسعه؛ مدت‌ها پیش به تهران آمد و با من ملاقات کرد. پرودی در آن دیدا‌ر می‌گفت: ” سی‌سال است که مسائل ایران را دنبال می‌کنم و می‌بینم کشور شما در چه وضعیتی است، اما آنچه اهمیت دارد این است که شما فقط #مقاومت نکرده‌اید #پیشرفت هم کرده‌اید.“ این فقط حرف پرودی نبود، این تعابیر را سران بعضی از کشورهای اروپایی هم در دیدارهای خود به‌صراحت بیان می‌کردند. گاهی هم می‌گفتند: ” اگر فشاری که به شما وارد می‌شود به دولت ما وارد می‌شد، شش ماه هم نمی‌توانستیم دوام بیاوریم. شما سال‌هاست که هم مقاومت می‌کنید و هم پیشرفت.“ انگار آن‌ها هم می‌فهمیدند این #انقلاب از جنس دیگری است. ♦️اینجا #ایران است، کشوری که رتبه 10 دنیا از نظر طراحی، ساخت و پرتاب ماهواره، متعلق به اوست. ♦️اینجا ایران است، کشوری که رتبه 2 دنیا در حوزه سلول‌های بنیادین، متعلق به اوست. ♦️اینجا ایران است، کشوری که زمان دفاع مقدس، حتی اجازه واردات سیم‌خاردار نداشت؛ اما امروز نه‌تنها خود مجهز به پیشرفته‌ترین تجهیزات نظامی مانند پهپاد، زیردریایی، ناوشکن، موشک‌های رادار گریز، کروز، بالستیک و.... است، بلکه مردم فلسطین نیز که تا چند سال پیش با سنگ مقابل رژیم غاصب صهیونیسم ایستادگی می‌کردند امروزه دارای پدافند بوده و با موشک به گستاخی‌های این رژیم متخاصم پاسخ می‌دهند. ♦️اینجا ایران است، کشوری که برحسب قدرت #توپخانه، رتبه 6 دنیا، برحسب تعداد #کشتی‌های_زیردریایی رتبه 5 دنیا، همچنین برحسب ناوگان #تانک‌های_جنگی رتبه 7 دنیا و... را داراست و به معنای واقعی در عرصه نظامی به یک #ابرقدرت تبدیل شده است. ♦️اینجا ایران است، کشوری که نه‌تنها استقرار تعداد کثیر پایگاه‌های نظامی آمریکایی، در اطراف مرزهای آن که حتی فاصله برخی از این پایگاه‌ها به کمتر از 200 کیلومتر با شهرهای ایران می‌رسد، خدشه‌ای به امنیت داخلی آن وارد نمی‌کنند؛ بلکه، او می‌تواند مهم‌ترین پایگاه آمریکا در منطقه (عین الاسد) را با خاک یکسان کند. ♦️اینجا ایران است، کشوری که 40 سال پیش ناامن‌ترین کشور دنیا بود، به‌طوری‌که فقط در بین سال‌های 1360-136۱ ه.ش، 17000 نفر در شهرها و روستاهای آن ترور شدند؛ درحالی‌که امروزه به #امن‌ترین کشور دنیا در ناامن‌ترین منطقه کره زمین تبدیل شده است. ♦️اینجا ایران است، کشوری که 40 سال پیش حتی جزء 50 کشور اول دنیا در #تولید_علم هم نبود، اما اکنون رتبه 15 دنیا در تولید علم را داراست. ♦️ اینجا ایران است، کشوری که پیش از انقلاب در مقالات پر استناد دنیا جایگاهی نداشت؛ اما در حال حاضر ۱/۳ درصد این مقالات، نوشته #نخبگان و #دانشمندان_ایرانی است و ۵ درصد مقالات #داغ دنیا توسط ایرانیان نوشته می‌شود. ♦️ اینجا ایران است، کشوری که ابتدای پیروزی انقلاب، حتی جزء 30 کشور اول دنیا بر اساس تعداد #اختراعات_ثبت‌شده نبود، اما امروزه هفتمین کشور دنیا در این حوزه است. ♦️اینجا ایران است، کشوری که نرخ ثبت‌نام در #مدارس_ابتدایی آن در پیش از انقلاب، ۵۹/۳ درصد بوده، درحالی‌که امروزه ۹۹/۲ درصد کودکان ایرانی در #مدارس_ابتدایی تحصیل می‌کنند. ♦️اینجا ایران است، کشوری که از نظر رشد درصد باسوادان بالای 15 سال، در بعد از انقلاب اسلامی جایگاه اول جهان را داراست. ♦️اینجا ایران است، کشوری که میزان رشد تحصیل در افراد بالای 15 سال آن، حدوداً 3 برابر میانگین جهانی است. ♦️اینجا ایران است، کشوری که به گزارش WEF، رتبه یک دنیا، در بحث برابری نسبت دختر به پسر در تحصیلات ابتدایی را داراست. ♦️ اینجا ایران است، کشوری که نرخ بی‌سوادی #زنان آن از 70 تا80 درصد درسال 1354 ه.ش، به کمتر از 10 درصد درسال 1389 ه.ش کاهش یافته است. ♦️اینجا ایران است، کشوری که نسبت #پزشکان_متخصص زن در آن از 15 درصد به 40 درصد رسیده است. ♦️اینجا ایران است، کشوری که اهمیت به بانوانش تا جایی است که رشد #فوق_تخصصین زن‌هایش بیش از 12 برابر بوده است؛ درحالی‌که رشد آقایانش 3 برابر بوده است. 🔷 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی 👇👇👇

🧜‍♀️ #شنا کردن خانم ها و از بین رفتن استرس ▫️شنا کردن سبب تولید آندروفین شده و سطح استرس شما را کاهش می دهد. قرار گرفتن در آب به شما احساس آرامش خاصی می دهد. ▫️وقتی در آب غوطه ور می شوید میزان اطلاعات حسی که بدن شما را هر لحظه بمباران می کند کاهش یافته و به همین علت احساس آرامش می کنید ▫️غوطه ور شدن در آب می تواند سبب از بین رفتن نشانه های استرس در بیمارانی شود که دچار استرس های مزمن هستند. #زنان @alle_yasen

🔰ضروری‌ترین ویتامین‌های روزانه برای تمام #زنان ویتامین آ: طالبی، زردآلو، زرده تخم مرغ ویتامین ب ۱ (تیامین): گوشت بدون چربی، آجیل و دانه‌ها، غلات سبوس‌دار ویتامین ب ۲(ریبوفلاوین): شیر و سایر محصولات لبنی، سبزیجات برگ سبز ویتامین ب ۳ (نیاسین): حبوبات، ماهی، مرغ ویتامین ب ۶: آووکادو، موز، آجیل ویتامین ب ۱۲: تخم مرغ، شیر ویتامین ث: مرکبات، توت فرنگی، کلم بروکسل ویتامین دی: ماهی‌های چرب مانند ماهی آزاد، شیر غنی‌شده و فراورده های لبنی ویتامین ای: انبه، مارچوبه، روغن‌های گیاهی ویتامین کا: گل کلم، کلم پیچ، گوشت گاو بیوتین: آجیل، شکلات اسید پانتوتنیک: کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین و سفید، قارچ فولات: چغندر، عدس، کره بادام زمینی کولین: تخم مرغ، گوشت، ماهی @alle_yasen