لحظاتی دانستنی با طب 🔻در کانال آل یاسین @alle_yasen

🔺#سیاه_دانه بخورید تا سرمانخورید ! سیاه دانه با تقویت سیستم ایمنی، شما را از سرماخوردگی زمستانی در امان نگه میدارد ! این دانه های سیاه را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید @alle_yasen

👩قدر تار تار موهاتون رو بدونید! موی انسان حاوی نانوذرات طلا است! مطالعات نشان می‌دهد در موی انسان 14عنصر وجود دارد و می‌توان مقادیر ناچیز طلا را در نواحی غنی از کراتین ساقه مو ردیابی کرد. @alle_yasen

⭕️علائم پای پرانتزی چیست؟ 🔹زانوها از یکدیگر فاصله می‌گیرد 🔸استخوان درشت نی با پیچش داخلی همراه است 🔹فرد مبتلا بر روی لبه خارجی پا به صورت اردکی راه می‌رود ⭕️#علت_زانو_پرانتزی چیست؟ 🔹این ناهنجاری به علت‌های متفاوتی از قبیل وراثت، راه رفت زودرس کودک و استفاده از پوشک‌های حجیم، نرمی استخوان، پوکی استخوان، آرتروز، آسیب به صفحات رشد، بد جوش خوردن شکستگی، فلج عضلانی، پارگی کپسول و رباط خارجی زانو، ضعف عضلانی و کوتاهی عضلات به وجود می آید. ⭕️ عوارض زانو پرانتزی 🔹راه رفتن اردک وار 🔸چرخش ساق 🔹ضعف عضلات ناحیه خارجی، مانند عضلات کشنده پهن نیام، دوسر رانی و نازک نئی 🔸کوتاهی عضلات ناحیه داخلی، مانند عضلات نیمه غشایی و نیمه وتری، راست داخلی و درشت نئی قدامی 🔹کشیدگی رباط ها و کپسول خارجی زانو ( نازک نئی- رانی) و مچ پا ( نازک نئی قاپی) و کوتاهی رباط ها و کپسول جانب داخلی زانو ( درشت نئی- رانی) و مچ پا (دلتوئید) 🔸کاهش ارتفاع پایین تنه 🔹تغییر زاویه کشکک ها و تمایل آن ها به داخل 🔸آرتروز زودرس 🔹درد و احساس خستگی زود رس 🔸سائیدگی بیش از حد کناره خارجی کفش @alle_yasen

#کنترل_دیابت با راه کارهایی ساده 💠نکشیدن سیگار 💠 افزایش مصرف غذاهای فیبر دار 💠بینایی سنجی در هر شش ماه 💠کنترل روزانه قند خون 💠کاهش استرس و اضطراب 💠افزایش مصرف سبزیجات تازه 💠داشتن روحیه بالا 💠انجام رورانه پیاده روی به مدت 45 دقیقه 💠مصرف نصف قاشق چایخوری دارچین در وعده صبحانه @alle_yasen

«#شله‌_زرد» برترین پودینگ‌ها جهان!😋 ◽️شله زرد حاوی انواع ویتامین‌های A, C, D، گروه ویتامین‌های B مانند B1, B2, B6، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، آنتی‌اکسیدان، کلسیم، آهن، اسید فولیک، سلنیوم، منیزیم، پتاسیم و فسفر است + شله زرد خاصیت آنتی‌بیوتیکی دارد و عفونت بدن را از بین می‌برد. @alle_yasen

🔴#علت_و_درمان_سرفه ♻️ #ریه عضو مرطوب و توخالیه و باید انعطاف داشته باشه تا بتونه #قلب را خنک کنه پس غذای ریه باید یه غذای سبک و رقیق باشه یعنی خلط #صفرا. 🔹 غذاهای چرب و شیرین طبیعی، صفرا تولید می‌کنند، (مثل #روغن_حیوانی، #ارده، #عسل، #خرما، #انجیر، #شیره_انگور) و غذاهای تند و شور و تلخ دمای صفرا را بالا می‌برند، پس مصرف غذاهای #صفرازا طبق مزاج، باعث عملکرد بهتر ریه می‌شه. 🔹 در فصل سرد و با شیوع سرما خوردگی‌ها اگر #رطوبت و بلغم در ریه افزایش پیدا کنه و ریه دچار کاهش صفرا بشه، بدن بطور طبیعی این رطوبات اضافی و موذی را به وسیله #سرفه خارج میکنه. 🔹 برای درمان سرفه، رطوبات اضافی ریه باید از بین بره. #بادکش_گرم_کتف و #قلیان_عرق_نعنا خیلی کمک‌کننده است. سرفه‌های خشک را هم میتونید با چکاندن ۲ قطره #روغن_بادام_شیرین زیر زبان هر نیم ساعت یکبار و جوشانده #بارهنگ رفع کنید. @alle_yasen

تکنیک های #مراقبت_از_پوست در #ماه_رمضان ▫️هرگز از وعده غذایی سحری نگذرید. حتی مصرف یک وعده غذایی کوچک، سوخت‌وساز بدن را برای تولید انرژی لازم فعال نگه می‌دارد و اثر مفید آن روی چهره و پوست‌تان نمایان خواهد شد. ▫️هنگام افطار و شکستن روزه، به‌جای مصرف نوشیدنی‌های مضر، از آب معمولی یا همراه با لیموی تازه مصرف کنید. راز خوب و جوان ماندن پوست، آبرسانی مناسب به آن است. ▫️بلافاصله پس از صرف غذا نخوابید. بعد از غذا به برخی از کارهایتان برسید، با دوستان‌تان صحبت کنید، تلویزیون تماشا کنید و اجازه دهید ۲ تا ۳ ساعت از غذایتان بگذرد و بعد بخوابید. + میتوانید از این ماسک فوری صورت برای شادابی پوست خود در این ایام استفاده کنید ✅ کانال « طب آل یاسین» را دنبال کنید @alle_yasen

♦️منوتو کلی پول خرج کرد تا برای وحشی‌ترین جلاد ساواک "پرویز ثابتی" سفیدشویی کنه، همش با با یه تماس به باد رفت به خاطر همینه میخوان در شبکه تونو تخته کنن :)) 🤨« یکی بود یکی نبود » خودتان قضاوت کنید..نیاز به تفسیر نیست #خاک_بر_سر_بیشعورتان @alle_yasen

😄‌وقتی خودت، خودتو آدم حساب نمیکنی و از خودت استفاده ابزاری میکنی، تازه احساس زرنگی هم بهت دست میده دیگه نیا مظلوم نمایی کن چون مرغ پخته تو قابلمه هم خندش میگیره #بیشعور_احمق @alle_yasen

😁ساقی هستم؛ نمونه کارم: @alle_yasen