🛌مزایای داشتن خواب عمیق: 💤 شاید شنیده باشید که بزرگسالان نیاز به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند، اما در واقع چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است. 🔻برخلاف تصور عموم، افرادی که خواب سنگین دارند از فعالیت مغزی بالاتری نیز برخوردارند 🔻 در حین خواب عمیق، سوخت و ساز گلوکوز بدن افزایش می‌یابد 🔺باعث حمایت بیشتر از حافظه کوتاه مدت و بلند مدت و یادگیری کلی می‌شود 🔺مغز این افراد نهایت تلاشش را می کند تا صداهای اطراف را به میزان کمتری بشنود تا فرد خواب راحت‌تری داشته باشد 🔻 خون رسانی به عضلات را افزایش می دهد 🔺باعث بازگرداندن انرژی و بازسازی سلول ها می شود @alle_yasen

عرض سلام و احترام ممنون از حضورتان در کانال آل یاسین بسيار خرسند ميگرديم با فوروارد مطالب به گروههای دیگر از دوستان خود نیز دعوت بعمل آوريد . حضور گرم شما و دعوت از عزیزان باعث دلگرمی ما میگردد. این کانال داری موضوعات متنوع و جذاب از جمله پزشکی و روانشناسی و مذهبی و قرآنی و احادیث و سیاسی و آشپزی و علمی و مناظر طبیعت و..میباشد . قابل ذکر میباشد شما بزرگواران اگر نیاز به هر موضوعی را داشتید کافیست از طریق جستجو در این کانال از مطالب مفید و ارزنده آن استفاده نمایید . با ما همراه باشيد ....ارادتمندم تمجیدی @alle_yasen 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

نهاده ام! به جگرداغ‌ عشق‌ و‌ می ترسم جگر نماند! و این داغ بر جگر ماند ... @alle_yasen

🔹غذاهایی که پشه‌ها را فراری می‌دهد. @alle_yasen

#اخبار ⭕️ هوای تهران ناسالم شد 😷 کیفیت هوای تهران هم اکنون با شاخص ۱۳۷ در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد.🚫 @alle_yasen

#فوری 🔴 به صدا درآمدن آژیر خطر حمله راکتی/موشکی در خدرا شهری بندری در استان حیفا در سرزمین های اشغالی رزیم صهیونیستی. 31/07/2019 10:25:02 #الوقت_ينفذ #قدس_لنا @alle_yasen

👇تنگ پیازه، منطقه ای سرسبز است که دارای آبشار و حوضچه های پلکانی است. این منطقه از دیدنی های جذاب استان لرستان میباشد. 👇 تنگ پیازه در بیست کیلومتری شهر خرم آباد در مسیر الشتر در منطقه زرین چغا در استان لرستان واقع شده است. ✅پوشش گیاهی منحصر بفرد و درختانی بلند دارد و بهترین زمان بازدید در فصل های بهار و تابستان است. ✅ تنگ پیازه به علت بارندگی های منظم، طبیعتی دلربا و چشم نواز دارد و آب و هوای بی نظیر آن شما را مدهوش می کند @alle_yasen

🍑هسته زردآلو بمب انرژی است، آن را دور نیندازید! 🔹هسته زردآلو حاوی ويتامين B17 است، اين ويتامين خواص ضد سرطان دارد 🔹تقويت سلامت دستگاه گوارش، بهبود رشد و ترميم، متعادل كردن سطح كلسترول، افزايش انرژی، محافظت از پوست، پيشگيري از سرطان، تقويت قلب، حمايت از سيستم ایمنی بدن و تسكين مشكلات تنفسی همه از خواص هسته زرد آلو است 🔹فصل زرد آلو هستش، میوه شو که نوش جون کردین، یادتون باشه حتما هسته‌هاشو نگه دارین و استفاده کنید👌 @alle_yasen 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

@alle_yasen

عذاب هذه الامّة جعل بأيديها في دنياها. عذاب اين امت را بدست خودشان در دنيايشان نهاده اند. 🔸نهج الفصاحه ، ص 564 ، حدیث 1939. @alle_yasen 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

🌙دعا میکنم ⭐️در فراسوی این شب 🌙تاریک و سیاہ، خداوند ⭐️نور عشق بی حدش را 🌙بتاباند برخوشه‌ی آرزوهای شما ⭐️تا صدها ستارہ بروید 🌙برای اجابت آنها ⭐️شبتون درپناه مهربان خدا⭐️ @alle_yasen

@alle_yasen

دعاي عهد @alle_yasen

@alle_yasen

دعاي فرج @alle_yasen

💚يا صاحب الزمان(عج)... دیدن روی تو بر دیده جلا می بخشد💚 قدم یار به هر خانه صفا می بخشد 💚 بدتر از درد جدایی به خدا دردی نیست😔 خاک پاهای تو گفتند دوا می بخشد💚 أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🙏 @alle_yasen

@alle_yasen

🎋ذكر روز پنجشنبه🎋 ❄️لااِلٰهَ اِلَّا اللهُ المَلِكُ الحَقُّ المُبين❄️ معبودي جز خدا نيست پادشاه برحق آشكار @alle_yasen

@alle_yasen

#هواشناسی 🔸بارش باران و کاهش دما در مناطقی از گیلان و مازندران 🔹افزایش ابر و بارش پراکنده در قزوین، البرز و تهران 🔹رگبار و وزش شدید باد در مناطقی از سیستان و بلوچستان، کرمان و هرمزگان 🔹وزش شدید باد همراه با گرد و خاک در شرق کشور به ویژه زابل @alle_yasen

عش ما شئت فإنّك ميّت و أحبب ما أحببت فإنّك مفارقه و اعمل ما شئت فإنّك مجزيّ به. هر چه خواهى بمان كه خواهى مرد، هر كه را خواهى دوست بدار كه از او جدا خواهى شد و هر چه خواهى بكن كه سزاى آن را خواهى ديد. 🔸نهج الفصاحه ، ص 566 ، حدیث 1942. @alle_yasen 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

@alle_yasen

#طب_سنتي 🍶 چی بخورم تا استخوان هام سالم بمونه؟ سیر پیاز تخم‌ مرغ مارچوبه مواد غذایی سرشار از گوگرد هستند این ماده ی معدنی برای ترمیم و ساخت استخوان‌ها غضروف‌ها و بافت‌های همبند مفید است @alle_yasen 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

#محبت ✔️ برخی از ما تنها در مهمانی های رسمی به دیگران دست میدهیم و یا در خانه، فقط به بزرگترها دست میدهیم. #امّا_دست_دادن به فرزندان (نوجوان) وحتّی در کودکی، نشان از محبّت ما به او دارد. #دست_دادن، علاوه بر این که موجب آمرزش گناهان میشود، باعث ایجاد محبّت و از بین رفتن کینه هاست. @alle_yasen

‌ #حق_است_علی ع 🔸‌ الاِحتِمالُ زَینُ السِّیاسَةِ 🔹 تحمل ( ناگواریها ) زینت سیاست است . 📚 غررالحکم صفحه ۵۵ @alle_yasen