❤️🦋 #تمرین ۵مورد از مواردی که تحت کنترل و نفوذ شماست و ۵مورد از چیزهایی که تحت کنترل و نفوذشما نیست بنویسین. ارسال کنین👇👇👇 @almas_sho https://b2n.ir/Harferahat .

. #تمرین برای تقویت خودکنترلی میخوای: 1⃣اول خودتو تقویت کنی؟ یا 2⃣اول نوجوونتو تقویت کنی؟ یا 3⃣ هر دو همزمان تقویت بشین؟ همین الان💁‍♀ یکی رو انتخاب کن برام بفرست👇👇👇👇 @almas_sho .

. پاسخ#تمرین دیـــــــشب رو اکثرا مــــــورد سوم دادید. یعنی این گزینه را انتخاب کردید که خود کنترلی خودتون و نوجوان تون همزمان تقویت کنید... متشکرم از مشارکت عزیزان🙏🌸🦋🌺 .

1⃣ تمـرین گوش دادن فعال ♨️🔆♨️🔆♨️🔆♨️🔆 تلاش کن روزانه چند دقــــــیقه بدون قطع کردن حرف یا قضاوت نوجوانت به صحبتهاش گوش بدی. در ادامه ازش بپرس دوست داری بیشتر برام توضیح بدی؟ بعد از تمام شـدن هر بخش از حرفش اونچه از حرفـــــــــــــهاش فهـــــــمیدی باتوجه به خودش بــــــــــگو. این باعــــــــــث حس ارزشمندی او و بهبود رابطه تون میشه😃😃 انجام دادی تجــــــــــــــربه تو باهامون اشتراکـ بذار👇👇👇 @almas_sho #تمرین #ارتباط_موثر .

2⃣ تمرین استفاده از کلمات مثبت ♨️💁‍♀♨️💁‍♀♨️💁‍♀♨️ روزانه سه جمله مثبت درباره نوجوان تون پیدا کنید و بهش بگید. مثل: "چقدر خوبه که اینقدر به کارت علاقه داری" یا "از وقتی توی این کار پیشرفت کردی، خوشحالم." توجه کنید که کلمات ساده اما صادقانه تأثیر بیشتری دارند و نیازی به جمــــــلات اغراق‌آمیز نیست.☺️ انجام دادی تجــــــــــــــربه تو باهامون اشتراکـ بذار👇👇👇 @almas_sho #تمرین #ارتباط_موثر .

. تمریــــــــــــن😃🔥😃 امشب و فردا در هر مکالمه ای که با نوجوانت داشتی کمی به خودت اگاه باش. اولا توجه و شناسایی کن قضاوتهاتو دوما در رفتارت اجازه نده قضاوتهای ذهنیت دیده بشه😍 تجربه تو با ما به اشتراک بذار👍🏻 #تمرین #مهارت_گوش_دادن_فعال تربیت نوجوان💎الماس شو👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3414032593C3de5a6ee21 ـــــــــ🌼🍃💎💁‍♀🍃🌼ــــــــــــ