💥بمب عادتساز !!!! یک نکته بسیار جالب که در ساخت هر مهارت یا عادت جدید خیلی کمکت میکنه🤓 میدونستی که هر کاری که میخوایم انجام بدیم به وسیله نورون ها به مغز پیامش مخابره و سپس انجام میشه؟؟ از کارهای ساده تا پیچیده به همین صورت انجام میشه‌.از یک پلک زدن ساده تا مهارت‌های پیچیده..که اولش سخته اما کم کم با تکرار و آسفالت شدن این مسیر نورونی راحت میشه. حالا فرض کن میخوای هنر یا دانشی که داری رو تبدیل به یک مهارت کنی و به صورت ساده و راحت و روان انجامش بدی .مثل آب خوردن🤩 یا مثلا میخوای پیاده روی رو عادت روزانه خودت کنی یا هر عادت دیگه که دوست داری داشته باشی..... خب باید چه کار کنی؟؟!!! فقط کافیه ۲۱ روز یا ۴۰ روز هر روز یک زمان کوتاهی رو به انجام اون کار اختصاص بدی تا مسیر نورونی اون کار تو مغزت ساخته بشه.یک مسیر آسفالت و محکم بشه . اگه اینجوری بشه هر دفعه از دفعه قبل اون کار رو راحت تر و راحت تر میتونی انجامش بدی.کم کم عادتت میشه 😄😊😍👍 #عادتسازی #مهارت 💎@almaassho