د که موجب تشنگی زیاد و خستگی نشود، اعتدال در خواب و پرهیز از خوابیدن بلافاصله بعد از سحری و استراحت کافی و انتخاب آب و هوای معتدل برای مکان استراحت و خواب روزه گرفتن برای افراد لاغر با مزاج سرد(مزاج سرد و خشک) به علت ضعف قوای جسمی اندکی دشوار است این افراد باید تغذیه خوب داشته باشند و غذاهای مقوی و خونساز مصرف کنند بنابراین رعایت مصرف موادغذایی مقوی در وعده سحر و افطار، خوب جویدن غذا و پرهیز از پرخوری، مصرف مایعات کافی و نوشیدنی‌ها به ویژه شربت عسل و آبلیمو در فاصله افطار تا سحری(حدود دو سه لیوان)، استراحت، خواب، تحرک و ورزش در حد اعتدال، حمام روزانه با آب ولرم، مصرف غذاهای آبکی و با کیفیت مانند خورش‌هایی که در آن‌ها از گوشت تازه استفاده شده، پرهیز از موادغذایی یبوست‌زا در ماه مبارک رمضان و پرهیز از خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا و فاصله انداختن بین غذا و خواب حداقل یک ساعت و نیم برای آنها توصیه می‌شود. درباره افراد چاق یا درشت اندام با مزاج سرد(مزاج سرد و تر یا بلغمی) : روزه گرفتن برای افراد با مزاج سرد و تر بسیار مفید است. بسیاری از بیماری‌های سرد که در تن این افراد به وجود می‌آید به واسطه روزه گرفتن درمان می‌شود. روزه گرفتن به از بین رفتن چاقی و دفع سموم در بدن این افراد نیز کمک می‌کند البته ممکن است برخی افراد از ترس ضعف و تشنگی در طول روز به پرخوری روی آورده، نتیجه عکس بگیرند. به افراد سرد و تر توصیه میشود ، با رعایت مواردی چون مصرف غذاهای مقوی و خونساز ولی در مقدار کم، خوب جویدن غذا، پرهیز از پرخوری و خوردن میوه همراه غذا و مصرف همزمان غذای خام و پخته، خوبست که شربت عسل در فاصله افطار تا سحری بخورند و پرهیز کنند از خواب زیاد در طول روز . تحرک و ورزش معتدل برای جلوگیری از سستی و کسلی خوبست ، مصرف نمک طبیعی (نمک معدن یا دریا) در غذاها خوبست و پرهیز کنند از مصرف مواد سرد مانند ماست و ترشی‌ها همراه غذا . 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 بسم الله الرحمن الرحیم @ghoghnoosoil🌹 📞09192299531 📞09196530171 @ghoghnoosoil🌹 📌📌📌ترکیبات ۴ شیره📌📌📌 ✅ #شیره_انگور : ضعف عمومی بدن را معالجه و بدن را تقویت میکند. مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» و «ث» دارد. همچنین شیره انگور در بدن باعث دفع اوره و مقداری از اسیدهای غیر مفید بدن میشود، شیره انگور محرک اعمال کبدی میباشد و به خونسازی کمک میکند. @ghoghnoosoil🌹 ✅ #شیره_توت : قند موجود در توت سفید برای کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد. آنتی‌اکسیدان موجود در این میوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد که یکی از آنها کاهش میزان کلسترول بد خون و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است. توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین c و آهن است، از این رو مصرف آن برای کسانی که کم‌خونی دارند توصیه می‌شود، ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن‌ها و تقویت چشم می‌شود. @ghoghnoosoil🌹 ✅ #شیره‌_خرما : همان خواص خرما را دارد، حاوی فسفر و آهن است که مصرف آن در وعده‌ی صبحانه باعث فعال شدن سلول‌های عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی در افراد می‌شود. @ghoghnoosoil🌹 ✅ #شیره_انجیر : انجیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است، انجیر تعرق بدن را زیاد می‌كند، ادرار آور است، حرارت بدن را كاهش می‌دهد. 📌معجون چهار شیره برای درمان کم خونی و فقر آهن، یبوست و بیماری های استخوانی بسیار مفید است. این محصول باعث تقویت قوای جنسی و تقویت حافظه می گردد و سرشار از ویتامین A، B، C، پتاسیم، کلسیم و منگنز است. چهار شیره تب بر بوده و در رفع سرماخوردگی و گلودرد، تقویت بینایی و تقویت قلب موثر است. این محصول ویژه سرشار از فیبر است و در رفع سوء‌هاضمه کارآمد می‌باشد. 📌درمان کم خونی و فقر آهن مهم‌ترین ویژگی درمانی چهار شیره استفاده از آن به منظور پیشگیری و درمان کم خونی و فقر آهن است. آهن موجود در ترکیب این مواد از مهم‌ترین مواد خون ساز می‌باشند. نکته جالب توجه این است که میزان جذب آهن موجود در این ترکیب غذایی بسیار بالاتر از قرص آهن است چرا که آهن موجود در قرص ها ظرف ۲۴ ساعت از بدن دفع می گردد ولی این آهن گیاهی به خوبی جذب سلول های بدن می شود. @ghoghnoosoil🌹 📞09192299531 📞09196530171 @ghoghnoosoil🌹 نوری کلنتری 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @ghoghnoosoil🌹 📞09192299531 📞09196530171 @ghoghnoosoil🌹 نوری کلنتری 🔴چرا باید حجامت کنیم⁉️ 👈بزرگترین شبکه مویرگی در بدن دقیقا بین دو کتف قرار دارد که هر چه سلول پیر و کثیف است در این شبکه تور مانند محبوس می‌شوند و سپس به سمت کبد و طحال و ... می‌روند که با حجامت این سلولهای کثیف بدن خارج می‌شوند. این سلولها در داخل این تور مویرگی محبوسند و در اینجا جمع می‌شوند . با بادکش کردن تمام گلبولها به سمت پوست کشیده می‌

#شیره_انگور 100%طبیعی خواص استخوان سازسرشارازکلسیم ویتامین Dخون ساز زیباکننده ونرم کننده پوست تقویت عمومی بدن( انرژی زا) مفید برای مجاری ادرارکلیه وکبد درمان وکنترل نقرس زیادی کلسترول خون وفشار خون بسیارمفیدبرای کودکان و زنان باردار