🌹🌹🌹مراحل بند به بند  ثبت کامل سواد حرکتی دانش آموزان ابتدایی در سامانه پادا: ۱.ابتدا وارد مرورگرخود شوید ۲.وارد سامانه پادابه آدرس pada.medu.ir شوید ۳.وقتی واردصفحه اصلی پادا شدید،قسمت ارزیابی سواد حرکتی دانش آموزرا انتخاب کنید ۴.کدملی دانش آموزرا وارد کنید،وکلمه جستجو را بزنید(اگرقصدداریدبا تلفن همراه خودواردسامانه شویدحتما برای نوشتن رقم های تلفن اعداد رالاتین قرار دهید.) ۵.پس از زدن کد ملی یا کد دانش آموزی وارد صفحه ای می شوید،درابتدای صفحه یک رضایت نامه هست که ولی  دانش  آموزباید رضایت خود را مبنی بر انجام ارزیابی وتمرینات مربوط به پروژه ارتقای سواد حرکتی دانش آموز اعلام می کند. در مستطیل اول نام پدر یامادر،در مستطیل دوم نام دانش آموز و در کادر سوم نام و نام خانوادگی  دانش آموز به طور خودکاربه وسیله سامانه درج می شود. ۶.تاریخ تولد را وارد کنید( تاریخ باید 8 رقمی باشد و بدون ممیز و فاصله   ) ۷.استان مربوطه را انتخاب کنید ۸.شهرستان خودرا تایپ کنید ۹.منطقه مورد نظر را وارد کنید ۱۰.پایه دانش آموز را انتخاب کنید(بطور خودکاردوره تحصیلی دانش آموز درج می گردد  ) ۱۱.قد دانش آموزرا وارد کنید ۱۲.وزن دانش آموز را وارد کنید ۱۳.تاریخ ارزیابی  را وارد کنید ( تاریخی که دانش آموز را ارزیاب می کنید) به عنوان ارزیابی اولیه بدون درج ممیز مثلا: 14000719 ۱۴.کادر بعد سوال می شود دانش آموز چند روز حضوری به مدرسه می رود؟ شما می توانید صفر تا 5 یکی را انتخاب کنید. ۱۵.درسوال اول گفته می شود دانش آموزچند روز در هفته فعالیت شدید بدنی انجام داده؟شما باید تعداد روز ومدت فعالیت  شدید را در هرروز رابه دقیقه وارد کنید مثلا: 1 روز     30دقیقه ۱۶.سوال دوم دانش آموز در7روز گذشته چندروز فعالیت بدنی متوسط انجام داده؟مانند سوال قبل پاسخ دهید ۱۷.سوال سوم،درچندروزگذشته حداقل ده دقیقه بطور مداوم راه رفتن انجام داد؟ شما یکی از اعداد را انتخاب و مدت زمان  را هم انتخاب کنید ۱۸.سوال چهارم، بطور مثال کارهای بی تحرک مثل یک جا نشستن،انجام تکالیف،...... هرروز را به طور دقیق وارد کنید ۱۹.سوال پنج، دانش آموز چه ساعتی می خوابد؟یکی از گزینه ها را انتخاب کنید ۲۰.میزان خواب دانش آموزدرشبانه روز چه قدر است؟یکی از گزینه ها را انتخاب کنید ۲۱.قسمت بعد رکوردهایی که از قبل گرفته اید  را باید ثبت کنید.تعداد گام ها،تعداد لی لی صحیح و زمانهای کسب شده را ثبت کنید ۲۲.تعادل ایستا، آزمون ها را خوب مطالعه کنیدتا درست زمانها را بزنید (شما زمان ایستادن روی پای راست و روی پای چپ را ثبت نمایید  مثلا پای راست30ثانیه    پای چپ20ثانیه ۲۳.تعادل پویا ( گردو شکستم) تعداد گامهای صحیح در حالت رفت و برگشت را بزنید مثلا 10گام صحیح  ۲۴. لی لی در مسیر زیگزاگ تعداد لی صحیح هر پا راست و چپ  را ثبت کنید. ۲۵.استقامت عضلانی(پلانک) روی کف دست یا ساعد انجام شده ،زمانش را ثبت کنید  ۲۶.پرتاب توپ تنیس از پایین( ده پرتاب از فاصله دو متری به دیوار و دریافت مستقیم با یک دست ) براساس آموزش در پوستر تعداد دریافت صحیح را ثبت کنید ۲۷.پرتاب توپ تنیس دریک دایره(شکل داخل پوستر)  پرتاب صحیح را ثبت کنید ۲۸.حرکت استقامت قلبی تنفسی:بر روی یک خط براساس پوستر آزمون بگیرید و تعداد صحیح هر چهار حرکت را ثبت کنید ۲۹.پس از ثبت تمام موارد، ثبت نهایی را بزنید و نوشته خواهد شد عملیات با موفقیت انجام شد ❌ثبت سواد حرکتی الزامی است ❌

#مانور_زلزله #8آذر #دبستان_المهدی_عج

#بهداشت #سفیران_سلامت مانور زلزله در منزل محمد جواد قدمی

#بهداشت سفیران سلامت امیر علی و امیرمحمد کلهر مانور زلزله در منزل

✅متن درخشان ♦️چارلى چاپلين میگوید: پس از كلی فقر، به ثروت وشهرت رسیدم. آموخته ام كه: 🍁باپول . . . 🍁میتوان ساعت خريد، ولى زمان نه . . . 🍁ميتوان مقام خريد، ولى احترام نه . . . 🍁ميتوان كتاب خريد، ولى دانش نه . . . 🍁ميتوان دارو خريد، ولى سلامتى نه . .. 🍁میتوان رختخواب خرید، ولی خواب راحت نه. . . 🍁میتوان قلب را خرید، اما عشق را نه... 🍁ارزش آدمها به دارایی نیست، به "معرفت " آنهاست.. 👈از طرف محمدحسین حجت پناه کلاس ششم

#بهداشت #سفیران_سلامت سفیر سلامت محمد ملایری کلاس اول مانور زلزله در منزل

#استوری | روز امام رضا علیه‌السلام 🔺امام رضا علیه‌السلام : کسى که بمیرد و امامى نداشته باشد، به مرگ جاهلى مُرده است. #چهارشنبه_های_امام_رضایی

کلاس های کانون شهید بهشتی

کلاس های قرآن کانون شهید بهشتی