#کلیه 🌈کلیه ها یک جفت اندام لوبیایی شکل در دو طرف ستون فقرات ، زیر دنده ها و پشت شکم هستن 🌈وظیفه کلیه #تنظیم_فشار_خون #مدیریت_خونسازی #دفع_آب_و_مواد_زاید 🌈علل ضعیف شدن کلیه ☀️نگه داشتن ادرار ☀️سرما ☀️یبوست ☀️تغذیه نا مناسب ☀️مصرف بیش از حد مایعات #تقویت_کلیه با مصرف👇 خربزه ☆ انجیر ☆ زردک ☆ زنیان + گردو ☆ عسل ☆ سنجد☆ توت سفید ☆ ورزش ☆ نوره مالی ☆ گرم نگه داشتن کلیه و بستن شال خصوصا در فصل سرد @tabibaneh313