🥖🌾🌾🌾🌾🌾
#سبوس خارجی ترین لایه دانه گندم است سبوس به طلای گیاهی معروف است .
#نان_سبوس_دار نانی است که از آرد سبوسدار تهیه شده است .
این نان نسبت به نان سفید دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری دارد .
#خواص_نان_سبوسدار :
🌟سلامت چشم
☄کاهش وزن ( سبوس باعث احساس سیری میشود )
🌟کمک به عملکرد گوارش
☄کاهش چربی خون
🌟جلوگیری از سکته قلبی
☄ کنترل فشار خون
🌟دارای آهن و اسید فولیک (مفید برای زنان باردار و شیرده و رشد قد کودکان )
☄استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها
🌟 کاهش کلسترول خون
☄درمان یبوست
🌟دارای ویتامین B و E
@tabibaneh313
#نان_سبوس_دار نانی است که از آرد سبوسدار تهیه شده است .
این نان نسبت به نان سفید دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری دارد .
#خواص_نان_سبوسدار :
☀️سلامت چشم
💥کاهش وزن ( سبوس باعث احساس سیری میشود )
☀️ رفع یبوست
💥کاهش چربی خون
☀️جلوگیری از سکته قلبی
💥 کنترل فشار خون
☀️دارای آهن و اسید فولیک (مفید برای زنان باردار و شیرده و رشد قد کودکان )
💥استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها
☀️پیشگیری از بواسیر و شقاق
💥دارای ویتامین B و E
@tabibaneh313
#فهرست_مطالب_کانال_ص_3
👈با لمس هشتک # مطلب مورد نظر
خود را پیدا کنید
🌴مطالب راجع به میوه ها ، سبزیها
گوشت و لبنیات👇
#خواص_شیره_انگور
#خواص_انگور
#فواید_خربزه
#خواص_انار
#رب_انار
#انار
#خواص_نخود
#بادام_درختی
#خواص_توت_خشک
#خواص_سیب
#خواص_زردک
#خواص_به
#آب_سیب
#فالوده_سیب
#سویق_سیب
#گردو
#کدو_میوه_قرآنی
#تره
#کاسنی
#عناب
#کاهو
#پیاز
#انجیر
#برگ_چغندر
#خواص_شلغم
#خواص_خرفه
#خواص_شکر_سرخ
#بادرنجبویه
#گل_ختمی
#تخم_شربتی
#آب_فاتر
#خواص_ترنجبین
#وسمه
#انواع_کندر
#تخم_مرغ
#خواص_دوغ_شتر
#خواص_شیر_شتر
#گوشت_شتر
#شیر_خرما
#پنیر_با_گردو
#هلیم
#عسل
#نمک_طبیعی
#درمان_با_نمک_طبیعی
#ارده_شیره
🌴متفرقه 👇
#نوشابه_طبیعی( سرکه شیره)
#سکنجبین
#سرکه_انگبین_نعنا
#خواص_شربت_سرکه_انگبین
#معجون_گلقند
#نان_سبوس_دار
#خواص_شگفت_انگیز_سیرابی
#فرش_دستباف
#نمد_ضد_رطوبت
#ورزش_معتدل
#دیگ_سنگی
#شب_یلدا
#فواید_کرسی_در_زمستان
#تدابیر_فصل_پاییز
#مضرات_فوت_کردن_غذای_داغ
#درختکاری
#مضرات_کاشت_درخت_کاج
#سنگ_پا
#کیسه_کشیدن
#تنگی_کانال_نخاعی
#قلیان_عرق_نعنا
#نمک_و_آویشن
#داروی_امام_کاظم_علیه_السلام
#نحوه_مصرف_داروی_امام_کاظم_ع
#پاداش_پرستاری_از_بیمار
#پاداش_بیمار
🌴آشپزی طبیبانه 👇
#رنگ_غذای_طبیعی
#آبگوشت_غذای_حکیمانه
#حلوای_خرما_و_سویق
#آش_جو_مخصوص
#کله_جوش
#دلمه_برگ_چغندر
#نرگسی
#نخوداب
#غذای_گوشت_و_شیر
#فرنی_با_شیر_بادام
#دسر_کدو_حلوایی
#رانی_هلو
#شیر_بادام
#مربای_زردک
#سیرابی
#روش_تهیه_کاچی
#حلوای_زردک
🌴روغن های مفید و مضر👇
#روغن_گرم_و_سرد
#روغن_حیوانی
#روغن_شحم_گاو
#روغن_زرد_گاوی
#روغن_زیتون
#سرکه_و_روغن_زیتون
#روغن_بادام_شیرین
#فواید_روغن_مالی_بدن_1
#فواید_روغن_مالی_بدن_2
🌴خوراکیهای مضر 👇
#میوه_گلخانه_ای
#میوه_غیر_فصل
#عوارض_مصرف_سویا
#مرغ_و_تخم_مرغ_ماشینی
#گوشت_گاو
#مضرات_بستنی_های_امروزی
#مضرات_قند_و_شکر_سفید
#پیتزا_و_فست_فود
#مضرات_نوشابه
#قرص_آهن
#کورتون_درمانی
#مایکروفر
🌴مطالب راجع به چاقی و لاغری 👇
#علل_کمبود_وزن
#برای_چاق_شدن
#چگونه_لاغر_شویم
#چند_نکته_مهم_در_مورد_رژیم_لاغری
#حذف_تدریجی_ناهار
#صبحانه
#عوارض_نخوردن_صبحانه
🌴مطالب راجع به خواب👇
#آداب_قبل_از_خواب
#خواب_قیلوله
#خواب_طلایی
#بین_الطلوعین
#درمان_بی_خوابی
#آثار_منفی_خواب_بین_الطلوعین
#عوارض_خوابیدن_روی_شکم
#عوارض_خوابیدن_کنار_موبایل
#وضو
#حکمتهای_وضو
🌴مطالب راجع به سویق ها
#سویق_چیست
#خواص_سویق_ها
#سویق_گندم
#سویق_جو
#سویق_نخود
#سویق_عدس
#سویق_کودک
#سویق_سنجد
#سویق_و_تقویت_جنسی
🌴درمان بدون دارو طب اسلامی
#عطر_(عدد پست ) مثل : #عطر_1 ، #عطر_2
#انگشتر_(عدد پست) مثل : #انگشتر_1 ، #انگشتر_2
#درمان_بدون_دارو_طب_اسلامی
#آروماتراپی
#رایحه_درمانی