#سلامت_و_درمان ✅ علل و مضرات بی‌خوابی 🔹 بعضی از عوامل تأثیرگذار در ایجاد بی‌خوابی: تغییر محل زندگی یا شرایط شغلی / اضطراب و استرس / افسردگی / مصرف سیگار، مواد مخدر و مشروب / محیط نامناسب در هنگام خواب (شلوغی محل) / دمای داغ یا سرد محیط خواب / استفاده از رایانه، تلویزیون و... / دیابت / فشارخون / مصرف کافئین زیاد و نوشابه‌ها (مخصوصا عصر و شب) / فعالیت‌های ورزشی‌ شبانه 🔹 بی‌خوابی مزمن (طولانی‌مدت و ادامه‌دار) می‌تواند بیماری‌هایی در پی داشته باشد، مانند: سکته قلبی / فشارخون / دیابت / کاهش تمرکز / اختلال در حافظه کوتاه مدت / اضطراب / افسردگی / اختلال در سیستم ایمنی بدن / بی‌حوصلگی / پرخاشگری توجه: درمان اختصاصی بی‌خوابی با استفاده از داروهای شیمیایی، ممکن است علاوه بر ضعف حافظه و کاهش هوشیاری، اعتیاد به دارو را نیز در پی داشته باشد. 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ بعضی موارد خواب‌آور طبیعی - دوغ ‌شیرین و ماست‌ شیرین به ‌همراه نعنا و آویشن قبل از غذا - دم‌کرده گل ساعتی با عسل قبل از خواب - عطر استوخدوس (آرامش‌بخش و خواب‌آور است) - کاهو (بدون سس) به همراه غذا خواب‌آور و آرام‌بخش است - کدو به همراه غذا، مؤثر بر رفع بی‌خوابی، سردرد و خستگی اعصاب - قبل از خواب خوردن سیب رسیده شیرین با عسل طبیعی 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ نکاتی برای درمان تاری دید و بهبود بینایی - خوردن میوه‌های حاوی بتاکاروتن (مانند هویج زرد، زردآلو و...) - سرمه کشیدن قبل از خواب - هلیله سیاه - خوردن کندر خوراکی - خوردن آب و آب لیموترش تازه و قارچ 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های چشم» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ بعضی موارد مضر برای چشم - گرد و خاک، غبار گچ، سیمان، آهک، خاک گچ - استفاده غیرمحتاطانه از تلویزیون، موبایل، کامپیوتر - نور شدید خورشید یا لامپ و پرژکتور - قند، شکر، شیرینی‌جات قنادی‌ها - چربی زیاد - دود، سیگار و مواد مخدر ، دود ماشین (مخصوصا دود گازوئیل)، دود ناشی از سوختن روغن - مواد سفیدکننده مانند: تیزاب، وایتکس و اسپری‌های تمیزکننده - بیماری‌های فشار خون، چربی‌ خون، قند خون، اوره خون و کراتین خون - مصرف سدیم زیاد مانند نمک زیاد - رنگ‌ها و وسایل شیمیایی آرایشی 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های چشم» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ دستوراتی برای درمان سوزش چشم - خوردن آب زردک (هویج زرد) در صبح‌ ناشتا - خوردن آویشن به همراه نمک، قبل ‌و بعد از غذا - چکاندن قطره‌ای از جوشانده برگ بارهنگ در ساک چشم (داخل پلک پایین) 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های چشم» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ بعضی عوامل مؤثر بر خشکی عصب چشم و کاهش دید - دست نشسته به چشم زدن - در نور ضعیف مطالعه یا خیاطی کردن - اسانس‌ها و قندهای شیمیایی - کافئین زیاد - فلفل، سس فلفل - غذای مانده - نگاه مستمر به خطوط (متون) تلفن همراه مثل پیامک و... 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های چشم» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ بعضی علل خشکی چشم - دیابت بالا یا دیابت نوسانی - کارکردن با مواد آرایشی یا کارخانه‌ای (مثل رنگرزی شیمیایی) یا مواد آزمایشگاهی - از کار افتادن غده اشکی و رطوبتی - سنگ مجرای اشک چشم 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های چشم» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ نکاتی درمانی برای خشکی چشم - چکاندن یک قطره گلاب خالص بدون اسانس هنگام صبح و شب در ساک چشم - خوردن یک عدد پیاز به همراه ناهار - خوردن یک عدد سیر به همراه شام 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های چشم» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ علل مؤثر بر پیدایش سیاهی دور چشم - کم خونی - پرکاری تیروئید - جوش زدن و غصه خوردن - افت مایعات خونی و پلاسما - مصرف دخانیات و موادّ أفیونی - مشکلات ریوی - ضربه شدید 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های چشم» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ نکاتی درمانی برای هر یک از علل پیدایش سیاهی دور چشم - کم خونی: عسل، خرما، سیب درختی رسیده شیرین - پرکاری تیروئید: گل گاوزبان - جوش زدن و غصه خوردن: مربای گل بهارنارنج - افت مایعات خونی و پلاسما: آب و عسل، آبجوش ولرم و عسل، دوغ شیرین کم‌چرب با کشمش 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های چشم» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ نکاتی درمانی برای درمان پُف چشم ـ اگر ناشی از ازدیاد چربی خون باشد، خوردن کدو مسمّی با پوستش مفید است. ـ اگر ناشی از کم‌کاری تیروئید باشد، خوردن تره‌فرنگی و ذرت مفید است. ـ اگر ناشی از پُرکاری تیروئید باشد، خوردن گُل‌گاوزبان و گُل نسترن مفید است. 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های چشم» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ نکاتی درمانی که می‌توانند برای بهبود گل‌مژه مؤثر باشند - برای پیشگیری، دست‌های نشسته و حوله و دستمال آلوده به صورت و چشم‌ها نکشید. - چکاندن چند قطره در روز از جوشانده برگ بارهنگ در ساک چشم (داخل پلک پائین) - شب‌ها با شامپو بچه، روی گُل مُژه بمالید، چند دقیقه صبر کنید، سپس با آب بشوئید. 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های چشم» 🆔 @almiqat