#سلامت_و_درمان ✅ بعضی دستورات مراقبتی برای بهداشت دهان و دندان - خلال دندان بعد‌ از غذا - مسواک زدن قبل از خواب - کشیدن پودر نمک روی لثه‌ها و دندان‌ها - خوردن انار با هسته‌اش، گرداندن آب انار در دهان و حلق - جویدن اُشنان (نوعی گیاه) برای ضدعفونی دهان و حلق و بیرون ریختن آن - مصرف کاهو (بدون سُس) به همراه غذا 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های دهان و دندان» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ برای پیشگیری از دندان‌درد از موارد زیر پرهیز شود: - خوردن آب داغ و آب سرد تگری - خوردن شیرینی‌جات غیرطبیعی و آبمیوه‌های شیمیایی و نوشابه‌های گازدار - مصرف دخانیات - شکستن چیزهای سفت و سخت با دندان 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های دهان و دندان» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ بعضی عوامل ایجاد بوی بد دهان (۱) - وجود دندان‌عقل نیمه نهفته در لثّه - فشاردادن دندان‌ها روی هم که سبب کم ترشح بزاق دهان می‌شود - ناراحتی‌های معده - عفونت‌های قارچی - لوزه‌های بزرگ، تورم لوزه‌ها، عفونت لوزه‌ها، لوزه سوم - وجود خلط زیاد - ضایعات مخاطی - بیماری‌های متابولیکی مانند: قند خون بالا، چربی مضر خون بالا، اوره خون بالا - بیماری یبوست و بواسیر - پیله لثه دندان، آبسه لثه دندان - عدم خلال دندان یا نخ دندان بعد از غذا 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های دهان و دندان» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ بعضی عوامل ایجاد بوی بد دهان (۲) - مسواک نزدن یا مسواک زدن نامرتب - داشتن دندان مصنوعی (یک یا تعدادی یا تمام دندان‌ها) - جرم‌گیری دندان - التهابات شدید به‌خاطر مصرف مواد نشاسته‌ای و عدم مصرف سبزی و میوه (به‌خصوص سیب) - کم‌کاری کلیه‌ها یا نگهداری ادرار - آب نخوردن یا بسیار کم خوردن آب - تعریق زیاد، یا زیاد صحبت زیاد نمودن - خوردن چیزهای بدبو مانند سیر 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های دهان و دندان» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ نکاتی برای درمان و کاهش بوی بد دهان: - چای دارچین، سیب، کندر، خرمای خشک برنی در شب و همچنین خوردن ناشتا - جویدن مغز گردو، جویدن ریحان، جویدن سیب با پوست - خوردن کاهو (بدون سس) به همراه غذا 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های دهان و دندان» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ نکاتی که «پرهیز از آنها» در پیشگیری از بیماری‌های گوارشی می‌تواند مؤثر باشد - ترشی‌جات، مانند آبلیمو ترش، لیمو عمانی، گوجه‌سبز، ترشک، لواشک و قرقروت (برای کسانی‌که سرسوزه معده دارند) - مصرف خوردنی‌های تند و تیز به همراه غذا، مانند فلفل، سس فلفل، سس مایونز و انواع سس و غذای هندی - خوردنی‌های نفاخ، مانند نوشابه‌های گازدار، دوغ گازدار و پوست حبوبات - لم دادن و خوابیدن بعد از غذا - خوردن غذاهای چرب مخصوصا در شب‌ها، مانند کیک خامه‌ای، جگر سیاه، کوکو سیب‌زمینی، موز و ته‌دیگ - غذاهای حجیم، مانند شُله و آش - نان را در غذاهای آبکی مخلوط کردن (تلیت کردن) - غذا را با آرامش و به‌خوبی نجویدن - خوردن چای، قهوه، نسکافه، کاکائو و شکلات به همراه غذا یا قبل از آن و یا بعد از آن - استرس (نگرانی مستمر) و اضطراب 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ پراشتهایی و کم‌اشتهایی 🔹 برای درمان پراشتهایی و اشتهای کاذب، خوردن چند عدد خرما و چند برگ کاهو بدون سُس، قبل، بین و بعد از غذا موثر است. 🔹 برای درمان کم‌اشتهایی نیز با توجه به علت آن، باید موارد درمانی را مدنظر قرار داد که عبارتند از: الف) اگر ناشی از خوردن هله‌هوله‌ها (پفک، چیپس، کیک و...) باشد: این موارد را نباید در جیره غذایی قرار داد ب) اگر از فقر آهن و کمبود آهن بدن باشد: خرما، عسل، سیب، گوشت گوسفند، تخم‌مرغ به همراه پیاز بهتر است در جیره غذایی قرار بگیرد. ج) اگر از فقر روی است: ۱- طبخ غذا در ظروف رویی (روحی) ۲- مصرف قرص روی (با تجویز پزشک) د) اگر عصبی است: ۱- خوردن مربای گل بهارنارنج (همچنین شربت گل بیدمشک، انگور سیاه، سیب قرمز، گلابی و چای کوهی نیز مفید است) ۲- تا حد امکان پرهیز از حرص و جوش، غصه و جروبحث 🔹 درمان عمومی کم‌اشتهایی: ۱- استفاده از گل میخک دارویی (غنچه‎های باز نشده). [توجّه: کودکان زیر ۷ سال و زنان باردار نباید استفاده کنند] ۲- کلپوره [توجّه: منع مصرف در هیپوگلیسمی‌ (کاهش شدید قندخون)] 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ نکاتی درمانی برای حالت تهوع، اُغ زدن و استفراغ: - کسانی‌ که قبل از غذا خوردن یا به محض دیدن غذا استفراغ می‌کنند (حتی زنان باردار)، آبغوره طبیعی (یک قاشق غذاخوری تا نصف استکان) یا یک قاشق مرباخوری رب غوره، قبل از غذا مصرف نمایند. - عصرانه خوردن انار شیرین با پرده نازک روی دانه‌ها، زیرا ویتامین B6 دارد که ضد تهوع بوده و درمان ویار زنان باردار است و همچنین در درمان لک‌های قهوه‌ای و سیاه پوست مفید است (توجه: اگر یبوست‌دارید، به‌جای انار، یک‌استکان آب انار بنوشید). - شوید برای رفع استفراغ و رفع سکسکه مخصوصا در افرادی که چربی خون بالا دارند مفید است (توجه: زیاده‌روی در مصرف نشود، زیرا باعث ضعیف شدن نور چشم، سست شدن زانوها و در مردان باعث کاهش اسپرم می‌شود). - قبل از غذا دم‌کرده سبزی سوسن عنبر (چای نعنا فلفلی)، بعد از غذا راه برود سپس یک استکان آب سیب رسیده شیرین (اگر نفخ یا یبوست ندارد، یک عدد سیب رسیده بخورد)، سپس راه برود و نصف استکان عرق نعنا بخورد. - بو کردن پوست پرتقال و خوردن یک چهارم آن، یا بو کردن پوست لیمو و خوردن یک چهارم آن. درمان استفراغ خونی: الف) مخلوط آب تازه سبزی تره + آبغور طبیعی؛ ب) دم‌کرده گل‌های گلرنگ (برای مردان)؛ ج) دم‌کرده گل خار مریم (برای بانوان)؛ د) هر شش ساعت دو عدد میوه شاه بلوط بخورد. 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ مشکل ازدیاد گاز معده و قرقره‌های شکمی پیشگیری: از مصرف نوشابه‌های گازدار، دوغ گازدار و پوست حبوبات پرهیز شود. دستوراتی درمانی: ۱- قبل از غذا: خوردن دم‌کرده نعنا ۲- به همراه غذا: خوردن یک قاشق مرباخوری چهار زیره سابیده شده و نصف قاشق چای‌خوری پودر گلپر (منع مصرف در حاملگی) ۳- بعد از غذا: خوردن یک قاشق چای‌خوری سیاه‌دانه (منع مصرف در حاملگی) 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ نفخ شکم (نفخ معده و نفخ روده) 🔹 دلایل ایجاد نفخ شکم: ۱- مصرف برخی خوراکی‌ها (کلم، بادمجان، سیر، پیاز، نوشابه‌ گازدار، دوغ گازدار، پوست حبوبات و...) ۲- ابتلا به بعضی از بیماری‌ها (کبدچرب، استرس، کیست تخمدان، عفونت‌های شکمی، افزایش حجم مایعات شکمی و...) 🔹 درمان: ۱- اجتناب از خوراکی‌های نفخ‌آور ۲- خوردن چهار زیره و گلپر به همراه غذا و خوردن سیاه‌دانه بعد از غذا 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش» 🆔 @almiqat

#سلامت_و_درمان ✅ بیماری ریزش غیراختیاری مدفوع به منظور پیشگیری، پرهیز شود از جراحی پایین‌تنه و ضربه به پایین‌تنه. برای معالجه، اگر اسفنکترهای مقعد (عضلات انقباضی که باز و بسته شدن مجاری و منافذ طبیعی بدن را کنترل می‌کنند) از بین نرفته باشد، این موارد مصرف شود: ۱- خوردن آش غوره یا خود غوره ۲- سنجد (کودک روزی ۵ عدد، بزرگسال روزی ۱۴ عدد) ۳- رب غوره که مؤثرترین مورد است. 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش» 🆔 @almiqat

✅ یبوست افرادی که دچار یبوست هستند، تا حد امکان از موارد زیر پرهیز نمایند: - کشک غلیظ - ماست چکیده - اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و...) - میوه موز - نان سفید - کیک سفید - نان ساندویجی - آرد سفید - هسته أنار - کم‌تحرکی - کمبود آب بدن - ماکارونی - برنج سفید - شیر داغ - شکر شیمیائی - اضافه وزن - تفاله سیب - تفاله به - پنیر به تنهایی خوردن - نگه داشتن مدفوع همچنین توجه کنند که بیماری‌های زمینه‌ای نداشته باشند. مثل: اسپاسم عصبی روده، تنبلی و کندی حرکات دودی شکل روده، افتادگی رکتوم (راست روده)، حالت تلسکوپی شدن روده آنال و لجن صفراوی. 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش» #سلامت_و_درمان 🆔 @almiqat