#سبک_زندگی_ #خانواده @zedbanoo

🔰چگونه فرزندی صالح از مادر متولد شود/ذکر صلوات و خواندن آیت الکرسی برای مادران بسیار توصیه شده است.👇 mizanonline.com/001aSc #فرزندان_صالح #سبک_زندگی_ #پویش_فرزندآوری @zedbanoo

#ماه_رمضان ⭕️ هر روز نپرسید چی درست کنم 😉 پیشنهاد کامل برنامه غذایی برای افطار و سحری ماه رمضان غذای اول واسه افطار ** غذای دوم واسه سحری 1️⃣ روز اول : شله زرد و کتلت؛ کباب تابه ای 2️⃣ روزدوم : سوپ جو؛ قورمه سبزی 3️⃣ روز سوم : عدسی ؛ زرشک پلو 4️⃣روز چهارم : آش رشته ؛ قیمه 5️⃣ روز پنجم : فرنی و کتلت ؛ سبزی پلو کوکو 6️⃣ روز ششم : آبگوشت ؛ رشته پلو 7️⃣ روز هفتم : آش ماست ؛ لوبیاپلو 8️⃣ روز هشتم : کشک بادمجان ؛ عدس پلو 9️⃣ روز نهم : سوپ قارچ ؛ خورش کرفس 🔟 روز دهم : فرنی و کوفته ؛ دمی پلو 1️⃣1️⃣ روز یازدهم : الویه ؛ شوید باقالی پلو 2️⃣1️⃣ روز دوازدهم : املت ؛ سبزی پلو ماهی 3️⃣1️⃣ روز سیزدهم : شله زرد کوکو ؛ خورش آلو اسفناج 4️⃣1️⃣ روز چهاردهم : عدسی ؛ لوبیا پلو 5️⃣1️⃣ روز پانزدهم : ماکارونی ؛ خورش قیمه بادمجان 6️⃣1️⃣روز شانزدهم : آش گوجه فرنگی؛ ته چین مرغ 7️⃣1️⃣ روز هفدهم : فرنی و کتلت ؛ قورمه سبزی 8️⃣1️⃣ روز هجدهم : میرزا قاسمی ؛ عدس پلو 9️⃣1️⃣ روز نوزدهم : کوکو سیب زمینی ؛ ته چین گوشت 0️⃣2️⃣ روز بیستم : دلمه ؛ خورش فسنجان 1️⃣2️⃣ روز بیست و یکم : شله زرد و کتلت ؛ لوبیا پلو 2️⃣2️⃣ روز بیست و دوم : پیراشکی گوشت و مرغ ؛ سبزی پلو کوکو 3️⃣2️⃣ روز بیست و سوم : آش شله قلمکار ؛ قیمه سیب زمینی 4️⃣2️⃣ روز بیست و چهارم : فرنی و کتلت ؛ زرشک پلو با مرغ 5️⃣2️⃣ روز بیست و پنجم : املت ؛ کباب تابه ای 6️⃣2️⃣ روز بیست و ششم : سوپ خامه؛ خورش قورمه سبزی 7️⃣2️⃣ روز بیست و هفتم : شله زرد و کوفته ؛ لوبیا پلو 8️⃣2️⃣ روز بیست و هشتم : کشک بادمجون ؛ خورش کرفس 9️⃣2️⃣ روز بیست و نهم : کوکو سیب زمینی ؛ زرشک پلو با مرغ 0️⃣3️⃣ روز آخر: آش ترخینه و سبزی پلو ماهی به غیر از غذای افطار، شکموها میتوانند هر شب نون و پنیر رو همراه یکی از اینها؛ (خرما، سبزی، گردو، خیار و گوجه) یا کره مربا و چای شیرین میل کنند. انواع سوپ ها: رشته، جو، خامه، سبزی عزیزان پیشاپیش حلول ماه رمضان مبارک و التماس دعای سفارشی 🤲🤲 #سبک_زندگی_ @zedbanoo