🦋 دانستنی‌های جالب روان‌شناسی #سبک_زندگی

در زمان عصبانیت در مقابل فرزندمان چه عکس العملی داشته باشیم؟ بهترین کاری که ما به عنوان والدین می توانیم انجام دهیم، این است که زمانی که در حال راهنمایی فرزندان مان هستیم، آرام بمانیم خیلی مهم است که این را به یاد داشته باشید ،که وقتی ناراحت هستید ، راهنمایی آن ها به طور بی محابا خیلی سخت خواهد شد. بحث کردن با فرزندانمان در آن وضعیت احساسی منفی، باعث میشود که خودمان را ضعیف نشان دهیم و حرف هایی بزنیم که بعدا از گفتنش پشیمان می شویم اگر اجازه دهیم این اتفاق بیفتد ، فرزندانمان از مصاحبت با ما و همچنین راهنمایی های ما دور و جدا می مانند.

برای کمک به استقلال کودکان، هیچ وقت کاری که خودشان می توانند انجام دهند را انجام ندهید. شاید اینکه خودش بخواهد جورابش و کفش هایش را بپوشد وقت بیشتری بگیرد اما فرصت بیشتری به آن ها بدهید تا خودشان کارشان را انجام دهند. اگر می بینید که اذیت می شوند یا خیلی زمان می برد به جای اینکه مجبورش کنید زودتر آن کار را تمام کند از او بپرسید که آیا کمک می خواهد یا نه؟ یا سعی کنید به آن ها یاد دهید به روش خودشان آن کار را سریع تر انجام دهند.

🎥سخنرانی نماینده کنگره آمریکا از زبان مادر فلسطینی 🔹"رشیده طلیب" نامه یک مادر فلسطینی را می خواند که نوشته است: "امشب بچه‌ها را در اتاق کنار خودمان خواباندم، که وقتی که کشته شدیم، با هم بمیریم. مبادا کسی زنده بماند که داغ دیگری را ببیند."

آموزش مهارت های ارتباط برقرار کردن آنها را به شراکت مجبور نکنید به عنوان پدر یا مادر، وظیفه شما است که به فرزند خود دست ‌ودل ‌باز بودن را بیاموزید. اما کودک مجبور نیست همه وسایل خود را با دیگران شریک شود. برخی از وسایل یا اسباب بازی ها برای کودکان بسیار ارزشمند هستند، می توانید آنها را کنار بگذارید تا کودک خودش اختصاصی از آنها استفاده کند. اما در وسایلی که تعصب خاصی به آنها ندارد به او بیاموزید که با دیگران شریک شود و به آنها اجازه دهد از وسایلش استفاده کنند. با این نوع تربیت، کودکان کمتر با هم دعوا خواهند کرد.

وقتی منتظر می‌مانید تا کودک گریه کند بعد به او توجه کنید، کودک یاد می‌گیرد که👇 تا گریه و زاری راه نیاندازد کسی به او اهمیت نخواهد داد.

💠حضرت علی(علیه السّلام): ⏪ « #بهترین_آموختنی‌ها برای نوجوانان و جوانان ⏪ چیزهایی است که در بزرگسالی به آن نیازمند شوند.» 📚شرح نهج‌البلاغه، ابن ابی‌الحدید، ج ۱۲، ص ۳۳۳

چند پیشنهاد دیدنی برای روز جهانی خانواده 👨‍👩‍👧‍👦 ۲۵ اردیبهشت روز جهانی خانواده بهانه‌ی جذابیه برای یک خانواده سالم! بخش «کدومو» تبیان چند پیشنهاد خانوادگی داره تا فیلم و انیمیشن‌های سالم رو بهتر بشناسید و هم بازی‌های بامزه و سالمی رو در کنار فرزندانتون تجربه کنید. 📺 هشت فیلم و انیمیشن سالم خانوادگی 🎮 هشت بازی بامزه خانوادگی @TebyanOnline

👨‍👩‍👧‍👦روز بین‌المللی خانواده مبارک

#فرزندداری راه‌های کمک به کودکان خشن و عصبانی 🔸از تنبیه‌های غیر علمی دوری کنید. 🔸نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه. 🔸پاداشی رو برای رفتارهای غیر خشن در نظر بگیرید. 🔸خودتون الگوی خوبی واسش باشید. 🔸والدینی خونگرم و حامی باشید. 🔸به فرزندتون مهارت‌های رفتاری رو آموزش بدید و اونا رو مدل کنید. 🔸جایگزین‌هایی رو برای خشم و عصبانیت پیدا کنید و به فرزندتون بیاموزید. مدیریت خشم 🔸خیلی شفاف با بچه‌تون در مورد احساسات صحبت کنید. بهش کمک کنید تا احساسات خودشو به روشی سالم و مناسب بیان کنه و همه راه‌های مناسب برای مدیریت خشم رو درنظر بگیره. 🔸مهارت‌های خودتون رو در تربیت اونا افزایش بدید. 🔸هرگونه اضطراب و استرس رو حذف کنید. 🔸همیشه بعد از بروز خشم به خود و فرزندتون وقت استراحتی بدید. این کار باعث فروکش کردن عصبانیت و ایجاد آرامش می‌شه.

🌿🌺﷽🌿🌺 🦋چگونه دعا کنیم؟ 🌺🌿خیلی خودمانی به خدا بگو: خدایا غمگینم، شادم کن، خدا این را خیلی بهتر می‌پسندد. انبیاء اینطور بودند. مثلاً گرسنه‌ای بود، می‌گفت: خدایا گرسنه‌ام. همینطوری به همین سادگی مثل این آیه:  🦋«رَبِّ إِنِّی لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَیَّ مِنْ خَیْرٍ فَقِیرٌ 🌺🌿 خدایا! بی تردید من به خیری که تو بر من فرو می فرستی نیازمند».  🦋با خدا باید مثل یک بچه که با مادرش حرف می‌زند، حرف بزنیم. در روایت داریم که وقتی پیامبر صلی الله علیه و آله دستش را بالا می‌برد، مثل بچه‌ای بود که به پدر و مادرش التماس می‌کند. اینطور دعا می کرد. ما عادت نکرده ایم با خدا اینطوری حرف بزنیم. ❌متأسفانه هم خودشیفته هستیم و هم متکبر. بلد نیستیم خوب دعا کنیم. خدا این حالت خودمانی بودن را خیلی دوست دارد. چون در واقع، حقیقت خودت که عین فقر مطلق است را به خدا نشان می‌دهی. علت این که دعا اجابت نمی‌شود، این است که چیزی را پیش خدا می‌بریم. مثلا دیپلم داشتن، دکترا داشتن، مهندس بودن، مقامات، دارایی و توانایی­ها را با خود می بریم، بعد هم به خدا می‌گوییم: حالا یک کمکی به من کن. پیامبران و ائمه اصلا اینطور نبودند. وقتی می‌رفتند نزد خدا، هیچ چیزی نمی‌بردند و کاملاً با دست خالی دعا می کردند. فقر مطلق خود را اظهار می کردند. 🦋در تعقیب نماز عصر داریم: «لَا أَمْلِكُ لِنَفْسِی نَفْعًا وَلَا ضَرًّا خدایا من هیچ چیزی ندارم، نه عرضه دارم نفعی به خودم برسانم، نه عرضه دارم ضرری را دفع کنم، نه می‌توانم جلوی مرگم را بگیرم، نه اختیار زندگی‌ام را دارم، هیچ چیزی دست خودم نیست. ❤️🌿وقتی آدم اینطوری به درگاه خدا می‌رود، اینجاست که در به رویش باز می‌شود و غیب به کمک انسان می‌آید.  #پای_درس_استادمحمدشجاعی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

⭕️تصویری جالب از فرار صهیونیست‌های وحشت زده حاضر در ساحل به هنگام فعال شدن آژیر خطر

🎥 واکنش تند مهمان برنامه به اظهارات وقیحانه مجری بی بی سی؛ علی رغم این همه کشتار و جنایات، فلسطینی ها باید حوصله به خرج می دادند تا امتیازاتی به آن ها داده می شد!! 💢 منصور فرهنگ، استاد روابط بین الملل در دانشگاه بنینگتون آمریکا در پاسخ به سوال هدفمند مجری بی بی سی گفت: 🔺 "نباید تبلیغات اسرائیلی ها را تکرار کرد؛ اسرائیل تمام منابع آبی مناطق غربی رودخانه اردن را تحت کنترل دارد و کسی بدون اجازه اسرائیل نمی تواند آب بخورد"

رهبر انقلاب سفر چندساعته به مشهد را هم نپذیرفتند 🔹تولیت آستان قدس رضوی: پارسال خدمت رهبر معظم رسیدم و از ایشان برای سفری چندساعته به مشهد دعوت کردم، فرمودند:«وقتی من مردم را به رعایت دستورات ستاد کرونا ملزم می‌کنم، چگونه می‌توانم خود به آن عمل نکنم؟» @Farsna

⭕️ #حدیث_روز 🔸امام صادق (ع): 🔹خداوند عزوجل هيچ پيامبرى را نفرستاد، مگر به راستگويى و برگرداندن امانت به نيكوكار و بدكار . (وسایل الشیعه ج۱۹ ، ص۷۳- كافى(ط-الاسلامیه) ج ۲، ص ۱۰۴

📖 صفحه ۴۱۹ قرآن کریم

۷ نکته برای محافظت از مغز از ذخیره شناختی‌تون محافظت کنید 🧠 هرچه ذخیره شناختی‌تون بزرگ‌تر باشه،مغزتون دربرابر پیری زودهنگام ایمن‌تره،پس هر روزچیزهای جدیدی یادبگیرید. به تغذیه‌تون توجه کنید 🧠 غذاهای صنعتی نخورید وبجاش ماهی،مغزها،موز،سویا،تخم‌مرغ،دونه‌های کنجد،آفتابگردان،حبوبات،شکلات،اسفناج، کاهو،کلم‌ها،گردو،بادام و زیتون بخورید. فعالیت بدنی منظم داشته باشید 🧠 فعالیت بدنی و ورزش جلوی آلزایمر و پارکینسون رومی‌گیرن یا وقوعشون رو به تأخیرمیندازن. هیجاناتتون رو بهتر کنترل کنید 🧠اضطراب بدن رو پُر ازسموم می‌کنه و جلوی عملکردخوب مغز رو می‌گیره.مهمه که آرامش داشته باشید و مثبت‌اندیش باشید. ارتباط اجتماعی برقرار کنید 🧠 داشتن زندگی اجتماعی درکنار دوستان واقوامی که حامی‌تون هستن و ازبودن با اونا لذت می‌برین برای مغز عالیه.مغزبا این ارتباط‌های اجتماعی تغذیه می‌شه. شب‌ها حداقل ۸-۷ ساعت بخوابید 🧠 ذهن برای تنظیم تجربیات،حافظه‌‌ش وخیلی ازعملکردهای مهمش به خواب کافی نیاز داره. مغزتون رو به چالش بکشید 🧠مغز بایدفعالیت کنه.هرروز چالش‌های کوچیکی ایجاد کنید که مغزتون روجوون نگه داره؛مثل شطرنج، حل جدول و مطالعه.

🔸۷ نوع استراحت که هر کسی در طول روز به آن نیاز دارد 🔹در این مطلب به بیان ۷ نوع استراحتی که بدن در طول روز به آن نیاز دارد، پرداخته شده است. 👉 yjc.news/00WZaM

🌺🌿﷽🌺🌿 💠نماز و بزرگى خداوند ✍اوّلين كلمه واجب در نماز «الله اكبر» است و كسى كه خداوند نزدش بزرگ شد، طاغوت‏ها و قدرت‏ها و مال و مقام‏ها چيز را كوچك خواهد ديد. كسانى كه سوار هواپيما مى ‏شوند، همين طور كه بالا مى‏ روند خانه ‏هاى بزرگ و محلّه ‏ها و شهرها نزد آنان كوچك مى ‏شود و هر چه پرواز بالاتر باشد، زمين كوچك ‏تر جلوه خواهد كرد. حضرت امير عليه السلام در بيان صفات متّقين مى ‏فرمايد: « عَظُمَ الْخَالِقُ فِي أَنْفُسِهِمْ فَصَغُرَ مَا دُونَهُ فِي أَعْيُنِهِم‏ ؛ نهج‏البلاغه، خطبه 193» چون خداوند در چشم مؤمنين بزرگ شد، غير او هر چه و هر كس باشد كوچك جلوه خواهد كرد. از سخنان امام خمينى قدس سره اين بود كه «آمريكا هيچ غلطى نمى ‏تواند بكند.» اين يك تهديد تو خالى و شعار نيست، كسى كه يك عمر باور داشته كه خدا بزرگ است، آمريكا نزدش كوچك جلوه مى ‏كند. 📚یکصد و چهارده نکته درباره نماز ؛ نکته ۴۳ #یک_جرعه_کتاب #زیبا_زندگی_کن 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#سبک_زندگی ⏰ تو زندگی خوش قول باشید؛ برای حرف‌ها و قول‌هاتون ارزش قائل بشید و خودتون رو در مقابلش مسئول بدونید. خوش قولی نشونه احترام به خود و همسر هست .

✍یادمان باشد 👈 اگر فرزندانمان در خانواده ❤️ با #محبت محاکمه شوند ‼️ در جامعه با #خفت مجازات نمی‌شوند.

#فرزندپروری آموزش #مهارت همدلی با ورزش: بچه ها با ورزش و بازی کردن یاد می گیرند که چطور به دیگران علاقه داشته باشند و آن ها را درک کنند چطور افراد مختلف را با روحیات مختلف تحمل کنند، در روابط بین فردی، پرخاشگری کمتری داشته باشند و به دیگران احترام بگذارند.

#موشن_گرافیک | طعم شیرین زندگی ◽️برای هر زوج جوانی، بچه دار شدن یک آرزوی زیباست که طعم زندگی را شیرین می‌کند. ◽️از هر پنج زوج، یک زوج در کشور ما مشکل ناباروری دارد. ▫️محصول خانه‌ی طراحان انقلاب اسلامی ▫️مجری طرح: موسسه هنری نقطه رهایی ⬇️ دریافت نسخه‌ی با کیفیت|۲۴مگابایت #ایران | #بحران_پیری ●خانه‌ی طراحان انقلاب اسلامی @KHATTMEDIA