#کلیپ | مدیریت زمان 🔰دو قانون مهم در مدیریت زمان ♦️با بیان استاد محترم، حجت‌الاسلام و المسلمین دکتر عباسی آغوی، از مشاوران برجسته مرکز مشاوره اسلامی سماح در برنامه تا نیایش 🔸حجةالاسلام والمسلمین دکتر عباسی آغوی #مدیریت_زمان #کمبود_زمان #دلایل #برنامه‌ریزی

❤️ پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم): 🌱 اگر علی(علیه السلام) نبود، برای، فاطمه(سلام الله علیها) هیچ همتایی یافت نمی شد. 📚 بحار الانوار، ج۴۳، ص ۱۰۷ 💐سالروز ازدواج حضرت علی(علیه السلام) و فاطمه(علیها السلام) مبارک باشد.💐 اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج #حضرت_فاطمه سلام الله علیها #امیرالمومنین علیه السلام

🌷 پاسدار مدافع حرم شهید عباس دانشگر 🌷 تولد ۱۸ اردیبهشت ۱۳۷۲ سمنان 🌷 شهادت ۲۰ خرداد ۱۳۹۵ حلب سوریه 🌷 سن موقع شهادت ۲۳ سال 🌷 امروز سالگرد شهادت این شهید عزیز می‌باشد ✍ فرازی از وصیتنامه این شهید عزیز ✅ انسان بی‌هوش درد را نمی‌کشد، انسان خواب درد را نمی‌فهمد، انسان باهوش و بیـدار ( درد را ) می‌فهمد. ✅ راستی...! دردهایم کو؟ چرا من بی‌خیال شده‌ام؟ نکند بی‌هوشم؟ نکند خوابم؟ مثل آب خوردن چندین هزار مسلمان را کشتند و ما فقط خبر آن را مخابره کردیم. ✅ قلب چند نفرمان به درد آمد؟ چند شب خواب از چشمانمان گریخت؟ آیا مستِ زندگی نیستیم؟ ✅ خدایا؛ تو هوشیارمان کن، تو مرا بیـدار کن، صدای العطش می‌شنوم، صدای حرم می‌آید، گوش عالم کر است. « خیام می‌سوزد اما دلمان آتش نمی‌گیرد.» ✅ مرضی بالاتر از این؟ چرا درمانی برایش جست‌وجو نمی‌کنیم؟ روحمان از بین رفته، سرگرم بازیچه دنیاییم، مرده‌ام، تو مرا دوباره حیات ببخش، خوابم، تو بیدارم کن ✅ خدایا، به‌حرمت پای خسته‌ی رقیه(س)، به‌حرمت نگاه خسته‌ی زینب(س)، به‌حرمت چشمان نگران حضرت ولی عصر(عج)؛ به ما حرکت بده 🤲 هدیه به ارواح طیبه شهدا و امام شهدا و این شهید عزیز فاتحه با صلوات 🤲 دعای این شهید عزیز بدرقه امروزتان ان شاء الله

#تلنگر | ♦️دعواهای کودکانه 💠 خواهر و برادر، هر چقدر هم که رابطه‌ی خوبی داشته باشن، همشون در کودکی کم و بیش با هم کَل‌کَل، درگیری، دعوا، لجبازی و خلاصه ازین کارا داشتن! ♦️دعواهای کودکانه چندان بد نیست، دخالت #والدین و بزرگ‌ترها بده. ♦️هیچوقت جانب یکی از طرف‌های دعوا را در این نزاع‌های کودکانه نگیرید. #خواهر #برادر #دعوا

♦️تکنیک مدیریت زمان 🔹این تکنیک، یکی از رایج ترین روش‌ها در مدیریت زمان می‌باشد. 🔅به منظور بهره گیری از حداکثر بازدهی فردی و استفاده بهینه از زمان ابداع شده و تاکید اصلی آن بر تواناییِ حفظ‌توجه و تمرکز است. 🔅در نظر گرفتن زمانی محدود، برای انجام فعالیت مورد نظرتان، نسبت به موقعیتی که بدون توجه به زمانِ صرف شده بخواهید تکلیفی را به پایان برسانید به اجرای سریع‌تر و با تمرکز بیشتر منجر می‌شود. 🔅زمانی که چندین کار را به صوت همزمان انجام می‌دهید، به دلیل عدم تمرکز کافی و حواس پرتی نمی‌توانید حداکثر بازدهی و کارایی خود را داشته باشید. ‼️تقسیم بندی زمانی و اختصاص دادنِ زمان، برای صرفاً یک تکلیف، و در نظر گرفتن استراحت در بین بازه‌های کاری از اصول اساسی در این تکنیک هستند. #مدیریت_زمان #تکنیک

🎙#آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی: «زن و شوهر مکمّل یکدیگرند، باید یکدیگر را خوب درک کنند؛ در رفتار و گفتار حرفی نزنند که خدای ناکرده به حرمت دیگری بربخورد،احترام یکدیگر را حفظ بکنند.» ۹۶/١٢/١٧

🎥#تصویری 🔅❤️ عاشق شوید ؛ شبیه علی (علیه‌السلام) مثل فاطمه (سلام‌الله‌علیها)... 🔰استاد#شجاعی استاد#رفیعی

♦️فواید تکنیک مدیریت زمان 🔅تمرکز شمارو افزایش میده. 🔅بین درس خوندن و بقیه کارا توازن ایجاد می‌کنه. 🔅خستگی ذهنی رو کاهش میده. 🔅از اهمال کاری جلوگیری می‌کنه. 🔰مراحل انجام تکنیک مدیریت زمان: 1️⃣تعیین کردن هدف، این هدف می‌تونه هرچیزی باشه از درس خوندن گرفته تا جمع کردن اتاق و … 2️⃣یک تایمر روی ۲۵ دقیقه تنظیم کنید. 3️⃣توی این ۲۵ دقیقه مشغول انجام دادن کارتون بشید. 4️⃣وقتی که اون ۲۵ دقیقه تموم شد، ۵ دقیقه استراحت کنید. 5️⃣بعد از اینکه چهار بار دوره‌ی ۲۵ دقیقه کار و ۵ دقیقه تمرکز رو انجامم دادید نوبت یک استراحت طولانی به مدت یک ربع تا نیم ساعته. 📌پی‌نوشت: وسیله لازم برای این روش یک ساعته، ولی نرم افزارها و سایت‌های مختلفی هم هستن که این کار زمان بندی رو برای شما انجام میدن. اگر قبلا از این تکینک اسفاده کردید یا نظری راجع بهش دارید خوشحال می‌شیم که با ما به اشتراک بزارید. @admin_samah #مدیریت_زمان #تکنیک #فواید #مراحل

اصلح کیست؟ مقام معظم رهبری ویژگی‌های اصلح رو بیان کردند.

🔅کتاب‌های تعبیر خواب تا چه حد صحت دارند؟؟ 🔰استاد#فاطمی_نیا

🙋‍♂️کتابی جدید درخصوص تاب آوری و تحمل 📙عنوان کتاب: تاب‌آوری در اسلام و روان‌شناسی 🖇سال نشر: ۱۴۰۲ 📜تعداد صفحات: ۲۴۰ 🔸🔸🔸☘️☘️🔸🔸🔸 🔖درباره کتاب: 🔹آموزه‌های اسلامی و نصوص دینی دارای ابعاد روان‌شناختی متعددی برای مقابله با چالش‌ها هستند که باید مورد بررسی قرار گیرند. ✍️آنچه مورد نظر این کتاب است، ارائه مفهوم تاب آوری با رویکرد اسلامی است. با توجه به تغییر نگرش در پژوهش‌های علم روان‌شناسی مثبت‌گرا (از تمرکز روی عوامل خطرآفرین و نقاط ضعف به سوی پرورش توانمندی‌ها و نقاط قوت مهم) به نظر می‌آید که تاب‌آوری در منابع اسلامی نیز مورد بررسی قرار گیرد. 📖در این کتاب سیری در روان شناسی درباره تاب‌آوری خواهد شد و از آخرین یافته‌های روان‌شناسی بهره گرفته می‌شود تا در مراجعه به منابع اسلامی بدون اینکه چیزی بر آن تحمیل شود، با ذهنی بازتر، تاب‌‌آوری با رویکرد اسلامی ارائه گردد؛ به همین جهت این کتاب، در پی آن نیست که تاب‌آوری در روان‌شناسی غربی را، بومی کند؛ بلکه به دنبال ارائه و تبیین مفهوم تاب‌آوری با رویکرد اسلامی جهت کاهش آسیب‌های روانی در مواجهه با مشکلات می‌باشد. ✋لینک خرید کتاب از سایت

🌼قالَ رسول‌الله صل‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم: ♦️«جلوس المرء عند عیاله احب الی الله تعالی من اعتکاف فی مسجدی هذا» 🌼در پیشگاه خداوند تعالی، نشستن مرد در کنار همسر خود، از اعتکاف در این مسجد من، محبوبتر است. 📚 تنبیه الخواطر، ج ۲، ص ۱۲۲.۱۲ 📚 بحارالانوار، ج ۱۰۴

چقدر زیبا واژه « صبر » را معنا می کنند پیشنهاد می کنم حتماً ببینید تا با مفهوم صبر آشنا بشوید 🎙استاد دکتر انصاری

♦️علت کند خوانی چیست؟ 🔰کند خوانی علل مختلفی می تواند داشته باشد اما اصلی ترین آن ها شامل: 1️⃣عدم روش مطالعه صحیح 🔅عدم آموزش روش صحیح مطالعه دروس، و نداشتن روش صحیح مطالعه یکی از تاثیر گذارترین عوامل بر کندخوانی دانش آموزان و دانشجویان می‌باشد. 2️⃣وسواس مطالعاتی و برگشت به عقب 🔅وسواس مطالعاتی، زمانی است که فرد در حال مطالعه پاراگراف جدید است اما ذهنش درگیر آن است که چند صفحه قبل را که مطالعه کرده به یاد دارد یا فراموش کرده است. 🔅در چنین حالتی، فرد حین مطالعه چندین بار برای اطمینان خاطر از یادگیری مطالب به صفحات قبل‌تر باز می‌گردد و این برگشت به عقب به بالا رفتن غیر مفید ساعت مطالعه و کند خوانی منجر می‌شود. #کند_خوانی #علل #عدم_روش_مطالعه_صحیح #وسواس_مطالعاتی

باسلام قربانی کردن از سنت ‌های زیبای اسلامی است که نتایج فردی و اجتماعی زیادی دارد. آثار بسیار زیادی که برای محروم نماندن از آن حتی سفارش شده که قرض کنیم؛ همچنانکه پیامبر به همسرشان ام سلمه اینچنین سفارش کردند: «اسْتَقْرِضِی وَ ضَحِّی فَإِنَّهُ دَیْنٌ مَقْضِی‏؛ قرض کن و قربانی نما که پول آن قرض پرداخت می‌ شود.»(من لایحضره الفقیه،ج2،ص213) البته اگر کسی توانایی مالی اندکی دارد؛ می‌تواند به صورت مشترک در قربانی شریک شده و با سهمی هر چند کم از آن آثار و نتایج بهره ببرد. ✅بخشی ازگوشت رو هم فریز وبرای اطعام عید غدیر استفاده خواهد شد. ✅خواهشمندیم مبالغ مورد نظر را تا قبل از عید به کارت مرکز به شماره زیر واریز کنید. ✅واریزی جهت قربانی رو حتما اطلاع دهید. 6037997950189564 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 مرکز نیکوکاری امام رضا علیه السلام

شهادت مظلومانه حضرت امام محمد باقر علیه السلام تسلیت باد.

🥀 دعای امام زمان (عجل الله تعالی فرجه) برای شیعیان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ استاد#عالی

3️⃣مطالعه با صدای بلند و راه رفتن ♦️یکی از اصلی ترین عوامل تاثیرگذار بر کندخوانی است. 🔅چرا که فرد، انرژی و زمان بسیاری را ناخوادآگاه صرف مطالعه با صدای بلند و راه رافتن می‌کند در حالیکه این انرژی باید به مغز جهت تقویت حافظه منتقل می‌شد. 🔅به همین دلیل پس از زمانی که فرد مدت زمان بسیاری مطالب را با صدای بلند می‌خواند و یا راه می‌رود، به سراغ حل مسائل و یا تست‌ها می‌رود نمی‌تواند تمرکز کرده و پاسخ صحیح را انتخاب نماید. #کند_خوانی #علل #مطالعه_با_صدای_بلند #راه_رفتن

4️⃣کند خوانی برای رسیدن به ساعت مطالعه بالا 🔅برخی دانش آموزان و دانشجویان، به دلایل مختلفی از جمله رقابت با هم سن و سالان، تایید والدین و … از روش کندخوانی دروس (بدون برنامه ریزی)، یعنی مطالعه آهسته و تکرار بی‌دلیل برای رسیدن به ساعت مطالعه بالاتر استفاده می‌کنند. #کند_خوانی #علل #کند_خوانی_عمدی

5️⃣نداشتن برنامه ریزی درسی 🔅بسیاری از مواقع دانش‌پژوه، به دلیل نداشتن برنامه ریزی درسی، مدت زمان غیر استانداردی را به تنها یک درس اختصاص می‌دهد و نسبت به بقیه دروس بی‌توجه است. ‼️حتی افرادی هستند که با برنامه ریزی، چندین ساعت را به مطالعه یک درس اختصاص می‌دهند اما بهتر است بدانید، چنین برنامه‌ای اصولی و کاربردی نبوده و به جز کند خوانی و صرف انرژی بالا، نتیجه دیگری نخواهد داشت. #کند_خوانی #علل #نداشتن_برنامه

📌 مردان برترند؟ 🎙 حجت‌الاسلام استاد حسین دهنوی 🔰 سلسله جلسات خانواده موفق #سبک_زندگی_اسلامی

🔸 من و باورهام! ✍️ استاد جواد محدثی نوشت: باد و طوفان که می وزه، خیلی چیزا رو جابجا می کنه، آشغالای کوچه رو ،تو خونه ها می ریزه، گلها رو پرپر می کنه، شاخه های نازوکو می شکنه، جلوی دید رو می گیره، روی آینه ها،گردوغبار می شینه . الآن فضای مجازی طوفانیه، کانون های ریزگردها فعّالن، سعی می کنم که باد منو نبره، شاخه های باورهامو نشکنه، عینکمو به رنگ دیگر در نیاره، گلهای اعتقادمو پرپر نکنه، یک کلیپ، فکرمو زیر و رو نکنه، یک تحلیل، منو تحلیل نبره، یه شایعه، نظرمو تغییر نده، یه خبر بی سند، اَسناد منو باطل نکنه، با یه فیلم تبلیغاتی (که اسمش روشه:تبلیغاتی!) جوّ گیر نشم، با یه کشمش،گرمیم نشه، با یه غوره سردی نکنم، درباره چیزی که نمیدونم، نظر ندم، ادای روشنفکری در نیارم، برای جلب نظرها، سیاه‌نمایی نکنم، حواسم جمع هست که منو مچل و کچل نکنن، منو آچار و ابزار خودشون نکنن، فاسد رو، برام قدّیس نکنن، از خائن برام خادم نسازن، یه عکس مونتاژ، منو به هم نریزه، یه دروغ، منو مأیوس نکنه، یه سیلاب، منو با خودش نبره، یه پس لرزه،سقف ایمانمو رو سرم نریزه، البته سعی میکنم شناخت و اطلاعاتمو عمیق‌تر و گسترده تر و درست تر بکنم، تعصب بی‌جا نداشته باشم، هوادار موجیِ این و اون نشم ولی به آنچه رسیده ام و برام قطعیه، پشت پا نمی زنم و دورش نمی اندازم، با اَخ و تف این و اون، گوهری رو که یافته ام،توی سطل آشغال نمی ریزم، جوجه های اعتقادمو ، زیر بالم می گیرم،تا گربه های شک و شایعه و روباه های دروغ و تهمت، اونها رو نخورن، برای این و اون ،جهنم نمی رم، در بازار سیاست ، دیانت رو حرّاج نمی کنم. با یه نطق انتخاباتی ،۱۸۰ درجه عوض نمی شم، حرفای یکطرفه، منو این طرف و اون طرف نمی بره، شعارها، شعورمو نمی خوره! هوا طوفانیه و پر از ریز گرد ها و آلاینده ها! مواظبم که گرد و خاک، جلوی دیدمو نگیره، حواسمو جمع می کنم، تا باد، کلاهم رو نبره، و... برای رسیدن به یک چیز، چیزهای زیادی رو از دست ندم! و...حقیقت، با دروغ ، تصادف نکنه. #انتخابات

🌼قالَ رسول‌الله صل‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم: ♦️«جلوس المرء عند عیاله احب الی الله تعالی من اعتکاف فی مسجدی هذا» 🌼در پیشگاه خداوند تعالی، نشستن مرد در کنار همسر خود، از اعتکاف در این مسجد من، محبوبتر است. 📚 تنبیه الخواطر، ج ۲، ص ۱۲۲.۱۲ 📚 بحارالانوار، ج ۱۰۴، ص ۱۰۳ #پیامبر_رحمت_و_مهربانی_صل‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم