🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅اولین و بزرگترین گام برای سلامتی اصلاح سبک تغذیه است. به خصوص چند مورد اساسی که حتما باید اصلاح شود و متاسفانه در زندگی امروزی خیلی مورد غفلت قرار میگیرد:
1⃣ آب سالم
❌اجتناب از مصرف آبهای معدنی بازار
👌استفاده از کوزه سفالی برای تسویه آب
2⃣ نان سالم
❌اجتناب از مصرف نان های سفید
👌استفاده از نان محلی سبوس دار
3⃣ قند و شکر سالم
❌اجتناب از مصرف قند و شکر سفید چغندر
👌استفاده از قند، شکر و نبات نیشکر
4⃣ نمک سالم
❌اجتناب از مصرف نمک یددار تسویه شده
👌استفاده از نمک دریا
5⃣ روغن سالم
❌اجتناب از مصرف روغنهای مایع بازار
👌استفاده از روغن زیتون، روغن ارده کنجد
👌روغن زرد گاوی، شحم گاوی، دنبه گوسفندی
6⃣ نوشیدنی سالم
❌ اجتناب از مصرف چای سیاه و سبز خارجی
👌استفاده از دمنوشهای طبیعی سالم و ایرانی
✅موارد دیگری که میتوان به آن اشاره کرد:
👌استفاده مداوم از عسل طبیعی
❌اجتناب از مواد غذایی صنعتی
👌استفاده از گوشت گوسفند به جای گوساله
❌اجتناب از مصرف مواد غذایی تراریخته
👌مرغ و تخم مرغ محلی به جای ماشینی
❌اجتناب از خوردن غذاهای فست فود
👌استفاده از لبنیات سالم محلی
❌اجتناب جدی از مصرف خودسرانه دارو
#قرآن
#چهارشنبه17بهمن97
برنامه تلاوت روزانه | صفحه دویست و چهل و یکم، سوره مبارکه یوسف
«می دانم كه در جبهه تأثير چنداني ندارم اما آمده ام که تکلیفم را ادا کنم و من هم می خواهم در صف ابراهيميان زمان باشم.»
#آیت_الله_میرزاجواد_تهرانی
💠 مسئولان وظیفه دارند با پابرهنهها همنشین شوند
امام خمینی (ره): همهی مدیران و کارگزاران و رهبران و روحانیون نظام و حکومت عدل موظفند که با فقرا ومستمندان و پابرهنه ها بیشتر حشر و نشر و جلسه و مراوده و معارفه و رفاقت داشته باشند تا متمکنین و مرفهین، و در کنار مستمندان و پابرهنهها بودن و خود را در عرض آنان دانستن و قرار دادن، افتخار بزرگی است که نصیب اولیا شده و عملًا به شبهات و القائات خاتمه میدهد.
#امام_خمینی
صحیفه نور،جلد 20،صفحه 129
مورخ: 6 مرداد 1366
#سبک_زندگی_اسلامی
🔹 سفارشی از #امیرالمومنین برای بی نیاز شدن از #پزشک
بر سر #سفره منشين مگر آنكه گرسنه باشي، در حالي كه هنوز ميل به #غذا داري دست از #غذا خوردن بكش، عمل جويدن غذا را به خوبي انجام ده و قبل از #خواب، خود را از ادرار و مدفوع تخليه نما.
«بحارالانوار، ج 70، ص 187»
Shab1Fatemieh1-1395[05].mp3
15.02M
🏴 #نوای_فاطمی
بزن قنفذ که من دست
از امامم برنمی دارم ...
🔺 بانوای: حاج #میثم_مطیعی
🔹 #اقتصاد ایران در دوران #هویدا؛ از افزایش #واردات تا #تورم 25 درصدی
آمارهای رسمی #بانک_مرکزی، نشان میدهند که شاخص کل قیمتها در اوایل دهه پنجاه 2/2 برابر و شاخص قیمت #مسکن به 5/3 برابر رسیده بود و #دولت برای تأمین هزینههای خود، #صادرات_نفت را به حداکثر رساند و به موازات این سیاست، سیل ارزهای خارجی روانه ایران شد.
در ادامه این روند، فرار سرمایهها رو به فزونی گذاشت و تولیدات داخلی به ورطه ورشکستگی افتادند.
بیشتر بخوانید:
👇👇👇
yon.ir/PAgL4