چرا صبح‌ها خواب می‌مونم؟ 🛌 عادت‌ها و عواملی که باعث می‌شه صبح‌ها سخت از خواب بیدار بشیم.

«کدومو» ایده‌ای برای یک قرارگاه تجهیز خانواده، فرزند و مربیان 🔹کدومو سامانه‌ای ا‌ست که در آن خانواده‌ها می‌توانند تحلیل‌ها و ارزیابی‌های کارشناسان متخصص را در حوزه فیلم‌ها، انیمیشن‌ها و بازی‌ها ببینند و بخوانند و حتی می‌توانند در این ارزیابی‌ها دخیل نیز باشند. @Farsna - Link

🌿🌺﷽🌿🌺 🦋کلمات ما از قدرتی خلاقانه برخوردارند. هرگاه واژه ای بر زبان می آوریم، چه خوب و چه بد، به آنچه می گوییم جان می دهیم. بسیاری از مردم درباره خودشان، خانواده شان و آینده شان چیزهای منفی می گویند. 😞حرف هایی مثل: «هرگز موفق نخواهم شد. این بیماری مرا از پا خواهد انداخت. اوضاع کار آنقدر خراب است که گمان نمی کنم از پسش برآیم.» این افراد متوجه نیستن که دارند آینده شان را پیشگویی می کنند. 🍃🌺«ما میوه کلمات خود را می خوریم.» این جمله بدان معنی است که ما آنچه را می گوییم، به دست می آوریم. ✅نمی توانید از شکست حرف بزنید و انتظار پیروزی داشته باشید. نمی توانید از کمبودها صحبت کرد و انتظار وفور داشت. ❤️🍃شما همان چیزی را می آفرینید که می گویید. اگر می خواهید بدانید که پنج سال دیگر در چه حال خواهید بود، به آنچه درباره خودتان می گویید، گوش کنید. ✅افکار منفی را به زبان نیاورید شاید افکار منفی به ذهنتان خطور کند، اما مرتکب این اشتباه نشوید که آن ها را بازگو کنید. درست در همان لحظه ای که فکرتان را بیان می کنید اجازه می دهید که ریشه بدواند. 🌺🍃بسیار پیش آمده که فکری منفی از ذهنم می گذرد و نزدیک بوده که آن را بر زبان بیاورم اما جلوی خودم را گرفته ام و فکر کرده ام: «نه، باید دهانم را ببندم. من درباره شکست با آینده ام صحبت نمی کنم. من درباره شکست با زندگی ام صحبت نمی کنم. برعکس، من درباره خوبی ها با زندگی ام حرف می زنم.» #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🦋تو مشکلات زندگی روزهایی که نزدیکه از فشار مشکلات نابود بشیم با خدا عهد می‌بندیم که اگر این مشکل و برام حل کنی تا آخر عمر، این قول و بهت میدم وقتی اون مشکل برطرف میشه دیگه فراموش می‌کنیم تو روزهای طوفانی چه قولی به خدا دادیم خدا رو میبوسیم و میزاریم رو طاقچه و میگیم باش واسه روزهای سخت😔 خدا میگه منی که همیشه هوای تو رو دارم اصلا انگار تو دنیا فقط تو یک دونه بنده رو دارم چرا من و فراموش میکنی من همون خدایی هستم که وقتی همه تَرکِت میکنن من پیشت میمونم و تنهات نمیزارم من و فراموش نکن ❤️🌿 🌺🌿قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُم مِّنْهَا وَمِن كُلِّ كَرْبٍ ثُمَّ أَنتُمْ تُشْرِكُونَ 🦋ﺑﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﻥ [ ﺳﺨﺘﻲ ﻫﺎ ] ﻭ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺍﻧﺪﻭﻫﻲ ﻧﺠﺎﺕ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ ، ﺑﺎﺯ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺷﺮﻙ ﻣﻰ ﻭﺭﺯﻳﺪ [ ﻭ ﺑﻪ ﻧﺎﺳﭙﺎﺳﻲ ﻣﻰ ﮔﺮﺍﻳﻴﺪ . ] سوره انعام(٦٤) 🌿 #م_ضمیری #آرامش_با_قرآن #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

مرگ آرام مغزی کودکان با موبایل بافت مغزی کودکان به خاطر داشتن رطوبت بیشتر یک رسانای عالی برای اشعه تلفن همراه بوده و به نسبت مغز افراد بزرگسال در مواجهه با این اشعه بسیار گرمتر میشود. این تئوری اخیرا همراه شده است با یک مطالعه در کشور نیوزلند. ⭕️ نزدیک به 3 هزار کودک در سال در ایالات متحده با تومور مغزی مواجه هستند. این در حالیست که بطور معمول یک/چهارم سرطانهای دوران کودکی را تومور مغزی تشکیل میدهد. در این مطالعه مشخص شده که اگر کودکان استفاده از تلفن همراه را از کودکی آغاز کرده باشند در اواسط سن نوجوانی کاندید تومور مغزی خواهند شد. این درحالیست که در کشور نیوزلند 90% کودکان از تلفن همراه استفاده می کنند. این شرایط زمانی به اوج خطر نزدیک می شود که تلفن همراه به اتاق خواب راه یافته یا در بالین کودکان قرارگیرد. در کشور های انگلستان ، مجارستان ، اسپانیا، سوئد و استرالیا در ظرف مدت 10 سال استفاده از تلفن همراه در نوجوانان 100% افزایش یافته است. لازم به ذکر است هر کسی که از تلفن همراه می خواهد استفاده کند باید توجه کامل به نحوه استفاده از این وسیله رفاهی خطرناک داشته باشد. علل حساسیت بیشتر کودکان در مواجه با تلفن همراه را می توان در این موارد دید: 1- مغز کوچک 2- رطوبت بیشتر در مغز کودکان. 3- افزایش آسیب های بافت مغز به علت رطوبت بالا. 4- عدم توجه کودکان در هنگام استفاده از این وسیله به علائمی مثل گرم شدن گوش، گرم شدن سر و نیز تأئیر بر کاهش اشتها و گاها ایجاد تهوع به علت افزایش حرارت و خشکی در مغز. 5- فشار دادن گوشی به سر بویژه به طور مداوم و نگه داشتن گوشی در یک طرف سر و تغییر ندادن آن از یک طرف سر به طرف دیگر باعث جذب اشعه های خطرناک در مغز میشود. 6- علت اصلی خطر گوشی های همراه و دستگاههای بی سیم وقتی مغز در میدان الکترو مغناطیسی که این دستگاهها قرار می گیرد. 7- از اثرات دیگر این دستگاهها و گوشی روی بچه ها ، ناباروری. اوتیسم. اثرات آن روی جنین. کاهش رطوبت مغز و آلزایمر. اختلال عملکرد سیستم ایمنی و سرطان سینه و مغز می باشد. 8- عدم اطلاع والدین از این موارد و ورود تلفن همراه به اتاق خواب کودکان شانس این اختلالات را به شدت بالا می برد. 9- تأثیر میدان الکترو مغناطیس گوشی همراه بر مغز کودکان از طریق افزایش حرارت و ایجاد تغییر در پروتئین ها و نهایتا ژنها عامل شروع این مرگ مغزی آرام یا سرطان مغزی شناخته شده است.

به کودک برچسب شلخته نزنید، بگویید؛ از اینکه لباس هایت را نامنظم می بینم، ناراحتم 🔹برای آموزش نظم به کودکتان ابتداسعی کنیدخودتان الگوی خوبی باشید.

فیش حقوقی شهید فخری زاده چقدر بوده ؟

روایت بنیامین بهادری از وضعیت واکسن در ایران

✅ کمه ولی برکت داره ! 🔉 #حجت_الاسلام_قرائتی ✍ گاهی مال زیادی از دنیا دست ما نیست ، اما همان مال کم هم برکت دارد ‌؛ یکوقت یک درخت کوتاه است ، اما میوه های خوب و پر آبی دارد ولی درختی دیگر بلند است ولی میوه ندارد. به کسی گفتم : خدا به شما طول عمر بدهد ! گفت : دعا کنید خدا عرض عمرمان را زیاد کند! وقتی از او جدا شدم . دیدم حرف خوبی زد طول عمر مهم نیست ، برکت عمر مهم است. هفتاد سال عمر کردیم ، چه یادگاری از خودمان گذاشتیم ؟ درمانگاهی ، مدرسه ای ، مسجدی ساختیم ، دختری را جهیزیه دادیم ، پسری را داماد کردیم ، وامی دادیم ، اینها مهم است . 💢 گاهی انسان با یک خودکار ارزان بیست صفحه نکته می نویسد و گاهی با یک خودکار گران قیمت یک خط مطلب به درد بخور هم نمی نویسد ! #زیبا_زندگی_کن ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

خطر ابتلا به فقر محیطی در کودکان را جدی تلقی کنید... فقر محیطی به بیان ساده، زمانی است که کودک از محیط پیرامون خود تجربه های حسی-حرکتی و اطلاعات شناختی متناسب با سنش را کسب نمی کند. والدینی که با کودکشان به طور مداوم صحبت نمی کنند. والدینی که با کودکشان بازی نمی کنند. والدینی که برای کودکشان شعر و کتاب نمی خوانند. والدینی که کودکشان را به طبیعت و گردش نمی برند. والدینی که اطلاعات شناختی لازم را به کودکشان نمی دهند. ناخواسته و ندانسته کودک را دچار فقر محیطی می کنند که در نتیجه آن قدرت درک و شناخت و فراگیری کودک، رفته رفته کاهش می یابد و در صورت تداوم ، مشکلات بسیاری را مخصوصا در تحصیل و ارتباطات اجتماعی برای او به دنبال خواهد داشت.

✍استاد فاطمی نیا ‍ سحرها را از دست ندهيد ؛ ولو دو ركعت هم اگر ميتوانيد نماز (نافله شب) بخوانيد. در اين زمانه هم كه به بركت موبايل و تلويزيون و... اكثر مردم تا نيمه شب مشغول و سرگرم هستند ! سحرها را ضايع نكنيم ، اگر نماز مستحبی هم نخوانديم ، حداقل ده مرتبه " يا ارحم الرّاحمين" بگوييم! اگر آن را هم انجام ندادي اقلاً رو به قبله بنشين و بگو: " سبحان الله والحمدلله و لا اله الّا الله و الله اكبر" اگر در چند سحر با جانت اين جمله رو بگويي ، عالَمَت عوض می شود . #زیبا_زندگی_کن 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💠 راه و رسم درست زندگی در کلام امام جواد(ع) 🔸اگر فرد متدین، متقی و امانتدار به خواستگاری دخترت آمد، موافقت کن. #سبک_زندگی

☑️ رئیس مرکز مطالعات خاورمیانه دانشگاه اوکلاهما: 🔹به دنبال این بودیم سوریه باتلاقی برای ایران شود/فشار حداکثری شکست خورده/سیاست ما لِه کردن مردم است/هدف آمریکا جنگ داخلی در ایران...!

#فرزندداری جملاتی که قبل از خواب باید به بچه‌تون بگید روزت رو چطور گذروندی 🔸این سوال باعث میشه شمامتوجه بشید درطول روز چه اتفاقاتی برای بجه‌تون رخ داده ونکته مهمتر اینکه ذهن بچه‌ها روموقع خواب آسون‌تر میشه جست‌وجو کرد وفهمید که مشکلشون چیه. رفتار خوب کودک رو برجسته کنید 🔸ستایش کردن رفتار خوب کودک در دراز مدت باعث ساختن یک شخصیت خوب میشه،مثلا بهش بگو:من امروز دیدم که داشتی به دوستت کمک می‌کردی؛این رفتار تو خیلی خوبه عزیزدلم. غیرمستقیم درباره رفتار اشتباهش در طول روز باهاش حرف بزنید 🔸مثلا بگید:بچه من میفهمه که نباید کسی رو کتک بزنه یا لوازم بقیه رو به زور بگیره.حواستون باشه که جمله‌ها باید کاملا غیرمستقیم باشه وذهن بچه‌تون موقع خواب آماده هست که به حرف‌های شما گوش کنه.این مورد حتی میتونه قصه گفتن درباره رفتار اشتباه بچه‌تون رو هم شامل بشه.اینو یادتون نره اگه این مورد با غر زدن ودعوا کردن شما همراه شه کاملا اثر خودشو از دست میده. من دوستت دارم 🔸این جمله اول صبح وموقع خواب معجزه می‌کنه وبرای کل روز یک کودک کافیه.احساس خوبی برای بچه‌تون ایجاد میکنه وقلبش رو نرم میکنه تا به حرفای شما گوش بده

ایرانی‌ها نصف روز رو صرف خودشون می‌کنند 🔸همشهری امروز این جدول آماری رو منتشر کرد و نوشت: ایرانی‌ها نزدیک به نصف روز رو صرف رسیدگی و خودمراقبتی مثل خوردن، خوابیدن، سفر و مراقبت‌های بهداشتی و پزشکی می‌کنند. 🔸مردها هم روزانه ۵ ساعت و زن‌ها ۳۸ دقیقه کار می‌کنند؛ با این حال خانم‌ها وقت بیشتری رو صرف کارهای خونه می‌کنند. 🧐 نکته مهم‌تر اینکه دیگه کسی حاضر نیست هیچ کاری رو بدون مزد انجام بده و میانگین فعالیت‌هایی که ایرانی‌ها بدون مزد انجام میدن به ۲ دقیقه در روز رسیده.

📌 شماره شایعه : ۳۳۴۶ 🔆 متن شایعه : امارات دارای قدرتمندترین پاسپورت دنیاست (عکس شماره ١) و جالب اینکه نرخ فقر هم در امارت صفر شده است. همچنین در انگلستان دستگاه‌های توزیع لوازم و غذای رایگان برای فقرا در انگلیس وجود دارد که هر فرد نیازمندی با استفاده از کارتی که در دست دارد می‌تواند سه وعده غذای روزانه و برخی لوازم مورد نیاز را از این دستگاه بردارد. (عکس شماره ۵) 🔆 پاسخ شایعه: 1️⃣ در رابطه با شایعه پاسپورت امارات لازم به ذکر است که ٣٨ کشور قبل از امارات وجود دارند که دارای رتبه بالاتری هستند و امارات بعد از آن‌ها در رتبه ١۴ قرار دارد.( برخی کشورها رتبه مشترک دارند) (عکس شماره ٢) 2️⃣ درمورد خط فقر هم باید عرض شود که طبق آمار جهانی ٢٠درصد از مردم امارات زیر خط فقر قرار دارند و این آمار برای ایران ۱۹ درصد است که در وضعیت بهتری نسبت به امارات قرار دارد.(عکس شماره ۴) 3️⃣ جالب آن است که امارات متحده عربی یکی از ده کشور ثروتمند جهان است و با این وجود درصد زیادی از مردم در فقر زندگی می‌کنند. 4️⃣ با بررسی‌های انجام شده در مرکز مقابله با شایعات سایبری مشخص شد، در انگلیس تنها یک دستگاه این چنینی، با توزیع ١٠٠ کارت بین نیازمندان به صورت آزمایشی مورد استفاده قرار گرفت که این اقدام پس از چند ماه با انتقادات شدیدی مواجه شد به همین دلیل این دستگاه در سال ٢٠١٨ برای همیشه جمع شد.(عکس شماره ۶) 5️⃣ لازم به‌ذکر است که همین یک دستگاه هم توسط یک موسسه خیریه انگلیسی طراحی شده بود اما در شبکه‌های‌ اجتماعی به گونه‌ای وانمود می‌شد که وجود چنین دستگاه‌هایی در انگلیس امری عادی و همیشگی است .

⭕️حدیث_روز 🔸امام صادق (ع) : 🔹خداوند اختيار همه كارها را به مؤمن داده اما اين اختيار را به او نداده است كه ذليل باشد. مگر نشنيده اى كه خداى تعالى مى فرمايد: «عزت از آن خدا و رسولش و مؤمنين است»؟ پس، مؤمن عزيز است و ذليل نيست. [در ادامه] فرمودند: مؤمن از كوه محكم تر است، زيرا از كوه با ضربات تيشه كم مى شود اما با هيچ وسيله اى از دين مؤمن نمى توان كاست. التهذيب الاحکام، ج۶، ص۱۷۹

#سبک_زندگی_اسلامی امام علی علیه السلام: اِحْذَرُوا نِفارَ النِّعَمِ، فَما کُلُّ شارِدٍ بِمَرْدُودٍ از رمیدن(از دست رفتن ) نعمت ها بترسید(زیرا ) معلوم نیست هر گریخته ای بازگردد . 📎بحارالأنوار: ج ۷۱، ص ۵۴

بیشتر مراقب قلب آقایون باشید 🔸تو هفته #سلامت_مردان هستیم و متأسفانه باید بگیم تقریباً ۵۰ درصد از آقایونی که به خاطر بیماری قلبی جونشون رو از دست میدن حتی نمی‌دونستن که این بیماری رو داشتن! 🔸دو عامل اصلی و مهم هست که می‌تونه احتمال مرگ به خاطر بیماری قلبی رو کم کنه، آقایون محترم هم فشارخون و هم کلسترولتون رو پایین بیارین. 🔸حدود ۷۰ درصد از قربانیانی که برای اولین بار دچار حمله قلبی میشن، فشارخون بالا دارن. اونایی که کلسترول بالا دارن هم تقریباً ۲ برابر بقیه در معرض بیماری قلبی هستند. 🔻درباره‌ی «نکاتی که همه مردان باید راجع به بیماری قلبی بدانند» تو این لینک برید. 👉article.tebyan.net/475460

هضم‌کننده‌های طبیعی #سلامتی| یک سیستم گوارش سالم و خوب، کلید یک زندگی طولانی و به دور از بیماری‌هاست. 👆🏼تو این #اینفوگرافیک ۱۳ گیاه مفید که به تقویت فرایند گوارش کمک می‌کنند، معرفی شده.

تمام جنگ وجدل کودکان با والدین به خاطر احساس ناتوانی و نادانی در وجود آنهاست بهمین دلیل میجنگند تا ثابت کنند من می دانم، من می توانم.