🔹استاد شکیب: 🔅برخی از عوارض شب‌بیداری و تأثیر آن بر روی سلامت فردعبارتند از: 1️⃣بداخلاقی از عوارض شب بیداری 🔅بد خلقی از موارد شکایات متعدد اطرافیان افرادی است که شب بیداری دارند. 🔅افرادی که کمبود خواب دارند نسبت به مسائلی که آنان را خشمگین می کند برخوردهای تندتری دارند. 2️⃣سردرد یکی از مشکلات ایجاد شده پس از شب بیداری 🔅ارتباط بین شب بیداری و سردرد های بعد از آن هنوز ه طور کامل پیدا نشده است. 🔅چیزی که روشن است دردهای مزمن در افراد که دچار میگرن هستند پس از بی خوابی به شدت افزایش می‌یابد. 3️⃣شب بیداری و ناتوانایی در یادگیری 🔅کمبود خواب در حافظه ی کوتاه مدت بی تاثیر نیست. حافظه‌ی کوتاه مدت بخش مهمی از چرخه‌ی یادگیری است. 🔅بی‌خوابی روی توانایی افراد برای به یاد آوردن کلماتی که یک‌روز قبل به حافظه‌ی خود سپرده‌اند تأثیر منفی می‌گذارد. 🔅بی‌خوابی بر روی یادگیری مطالب جدید نیز تأثیر منفی می‌گذارد. 📌...ادامه دارد... #سوال #دیر_خوابیدن #کم_خوابیدن #شب_بیدای #عوارض #استاد_شکیب

شهیدی که حاج قاسم سلیمانی وصیت کرده بود کنار او دفن شود.... همسایه همیشگی حاج قاسم عزیز به واسطه بارندگی زیاد، ماشین لندکروز وسط یک متر آب و گل گیر کرده بود هر چه هل می‌دادند، نمی‌توانستند آن را بیرون بیاورند . شاید حدود۱۰ نفر از بچه‌ها با هم تلاش کردند اما موفق نشدند، حسین از راه رسید و گفت: این کار من است ،زحمت نکشید همه ایستادند و نگاه کردند حسین با آرامی ماشین را از آن همه آب و گل بیرون کشید. گفتم: تو دعا خواندی! وگرنه امکان نداشت که ماشین بیرون بیاید. گفت: نه، من فقط به ماشین گفتم برو بیرون. شهید حسین یوسف الهی مسلط به خیلی چیزها بود که بروز نمی‌داد و فقط گاهی اوقات چشمه‌ای از آن اقیانوس عظیم را جلوه می‌کرد، آن هم جهت قوی شدن ایمان بچه‌ها. هر مشکلی به نظر می‌رسید، آن را حل می‌نمود، چهره بسیار باصفا،نورانی و زیبایی داشت. ✅️کارهایی که باعث شد شهید یوسف الهی، در سن کم به درجه عرفانی والا برسد 🔹️از ۱۹ سالگی تا ۲۴ سالگی که شهید شد تمام سال‌ها بغیر از ۴ روز حرام را روزه بود 🔹️نماز شب ایشان ۲تا ۳ ساعت طول می‌کشید، دائما ذکر خدا می‌گفت 🔹️قبل از جبهه تمام هم و غمش کمک به فقرای محل بود 🔹️ هیچگاه دل کسی را نشکست و بسیار مهربان بود 🔹️چشمان برزخی ایشان سال‌های سال باز شده بود و به هیچکس نمی‌گفت 🔹️خبرهای غیبی را فقط به حاج قاسم و برای پیروزی در عملیات‌ها می‌گفت 🔹️روزهای آخر عمرش به بعضی بسیجی‌ها و پاسدارها عاقبت کارشان را گفته بود شهید محمد حسین یوسف الهی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

♦️...ادامه... 4️⃣چاقی یکی از عوارض شب بیداری 🔅اختلال خواب هورمون‌های افراد را دچار اختلال می‌کند. 🔅افرادی که شب‌بیداری دارند اشتهای بیشتری برای خوردن غذاها با کالری بالا دارند. 🔅در صورتی که فرد نتواند کالری‌های دریافتی را در زمان بیداری بشوراند دچار اضافه وزن و چاقی می‌شود. 5️⃣از عوارض شب بیداری مشکلات بینایی 🔅از مشکلات شب بیداری ، ایجاد اختلال در بینایی است. 🔅دید تونلی، دوبینی و تار شدن بینایی از جمله این مشکلات است. 🔅هر چه میزان بی‌خوابی بیشتر باشد احتمالِ ایجادِ اختلالات بیشتر است. 🔅همچنین این افراد ممکن است دچار توهم بینایی در زمانی بیداری هم بشوند. 6️⃣افزایش بیماری قلبی پس از شب بیداری 🔅بیدار ماندن افراد برای مدت طولانی فشار خون را افزایش می‌دهد. 🔅افرادی که در شبانه روز تنها ۴ ساعت می‌خوابند ضربان قلب بالاتری دارند. 🔅بیماری‌های قلبی در افرادی که کم خواب هستند، بیش از سایرین به چشم می‌خورد. 7️⃣کاهش سرعت عمل از عوارض شب بیداری 🔅شب بیداری سرعت عمل افراد در انجام کارها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 🔅افرادی که مدت زیادی شب‌بیداری داشته‌اند عکس العمل کندتری نسبت به سایرین داشته‌اند. 8️⃣از عوارض شب بیداری کاهش سیستم ایمنی بدن 🔅شب بیداری حتی برای یک شب ، سیستم ایمنی بدن را به اندازه ای ضعیف می‌کند که قدرت آن برای مبارزه با میکروارگانیسم‌ها از بین می‌رود. 🔅سیستم ایمنی بدن وظیفه‌ی مبارزه با انواع باکتری‌ها را داراست، حتی در صورت زخمی شدن نقطه‌ای از بدن و ایجاد زخم، سیستم دفاعی قادر است از نفوذ میکروب‌ها به بدن از ناحیه‌ی آسیب دیده و ایجاد عفونت جلوگیری کند. 9️⃣زیاد شدن غیرعادی ادرار پس از شب بیداری 🔅سیستم تولید ادرار در زمان خواب فرآیند آهسته تری دارد، به همین دلیل افراد در زمان خواب نیاز به استفاده از سرویش ندارند. 🔅از عوارض شب بیداری این فرآیند آرام دیگر وجود ندارد، این وضعیت تولید بیش از حد ادرار شبانه نام دارد. ‼️علت شب ادراری در کودکان و سالمندان این است که تولید ادرار در این افراد با وجود به خواب رفتن به حالت معمول به فعالیت ادامه می‌دهد. 🔰استاد شکیب ❗️برای دریافت نوبت مشاوره نوجوان از اساتید آقا عصرها با شماره 02537838080 داخلی واحد نوجوان تماس بگیرید 🔅مرکز مشاوره اسلامی سَماح شعبه مرکزی 🎗وابسته به حوزه های علمیه #سوال #دیر_خوابیدن #کم_خوابیدن #شب_بیدای #عوارض #استاد_شکیب

📌مردان بر زنان برترند؟ آیه‌ای که غلط ترجمه شده... 🎙 حجت‌الاسلام استاد حسین دهنوی 🔰 سلسله جلسات خانواده موفق #سبک_زندگی_اسلامی

👨‍🏫تکنیک های فرزندپروری ‼️کاهش لجبازی کودک 👈۱- تکرار بیش از حد توصیه، کودک را لجباز میکند. 👈۲- بجای توصیه‌های زیاد دستوری از توصیه‌های خبری و توصیفی استفاده کنید. 👈۳-خواسته‌های منطقی کودک را پاسخ دهید. 👈۴- بجای توجه به رفتارهای منفی به رفتارهای مثبت کودکانتان توجه داشته باشید و رفتارهای مثبت او را مورد تحسین قرار دهید. 👈۵- سرزنش کردن بیش از حد کودک، او را لجبازتر می‌کند. 👈۶- به فرزندانتان حق انتخاب دهید و او را مجبور به انجام خواسته های خود نکنید.

💢دعادرمانی (نسخه های معنوی) 🟢دعایی ناب از امام‌زمان علیه‌السّلام ♻️آیت‌الله شبيرى زنجانى به یکی از بزرگان (حسینی قزوینی) فرمودند: 🔰از سيّد مرتضى كشميرى، از طريق‌هاى متعدد نقل شده كه 🟢 امام حجّت عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف فرموده است: ✍🏼هر وقت در زندگی به تنگنا برخورديد و كارتان به بن‌بست رسيد اين دعا را بخوانيد: ◄(زیاد بخوانید) يـٰا مَــنْ اِذٰا تَـضـٰايَـقَـتِ ٱلْـاُمُـورُ فَـتَـحَ لَـهـٰا بـٰابََـٱ لَـمْ تَـذْهَـبْ اِلَـیْـهِ ٱلْـاَوْهـٰامُ ♥️ای خدایی که وقتی انسان در زندگی به بن‌بست می‌رسد و در فشار شديد قرار می‌گیرد؛ در اين زمان دری را به روی آن باز می‌کنی که فکر و خيال بشر هم به آن نمی‌رسید فَـصَـلِّ عَـلـیٖ مُـحَـمَّـدٍ وآلِ مُـحَـمَّـدٍ وَٱفـتَـح لِـاُمُـوریَٖ ٱلْـمُـتـضـٰايِـقَـةِ بـٰابََـٱ لَـمْ يَـذْهَـبْ اِلَـیْـهِ وَهْـمٌ یـٰااَرْحَـمَ ٱݪـرّٰاحِـمـیٖـن ♥️خدايا صلوات خود را بر محمّد و آل محمّد نازل فرما و مرا که در بن‌بستی گير کرده‌ام، تو خودت راهی برايم باز کن که به هيچ عقلی نمی‌رسد ای رحيم ترین رحيمان 📚قصص الأنبياء، راوندى :ص ۳۶۵ حدیث ۴۳۷

🔻سلسله جلسات خانواده موفق 🎙استاد حسین دهنوی

🌹قالَ مولانا امیر المومنین عليه السلام: ♦️لا تَفرَحَنَّ بِسَقْطَةِ غَيرِكَ ؛ فإنَّكَ لا تَدري ما يُحدِثُ بِكَ الزَّمانُ 🌸از لغزش دیگران خوشحال مباش زیرا نمی دانی روزگار با تو چه خواهد کرد 📚غرر الحکم، صفحه ۷۵۱۳۷۵۹ #حدیث #امام_علی_علیه‌السلام

📌حفظ اقتدار آقایان... 🎙 حجت‌الاسلام استاد حسین دهنوی 🔰 سلسله جلسات خانواده موفق #سبک_زندگی_اسلامی

♦️روش‌های مؤثر در جذب کودک به نماز: 1️⃣الگو دهی مناسب: ♦️اگر پدر و مادر، والدین و اولیاء قبل از اینکه بخواهند کودک را با آداب اسلامی آشنا کنند، خود متخلق به اخلاق نبوی و اسلامی باشند و خود عمل کنند، کودک نیز تقلید کرده و عمل خواهد کرد. 🔅از سن 1 تا 7 سال کودک بدون دانستن فلسفه کار، صرفاً آن را تکرار می‌کند و این مساله در همه جوامع پذیرفته شده است و حتی نسبت به افراد بزرگسال نیز تاثیرگذار است. 🔹مثلاً در روایتی از صادق آل محمد علیهم‌السلام آمده است 🔅«کونوا دُعاةً لِلنّاسِ بِغَیرِ اَ لسِنَتِكُم، لِيَرَوا مِنكُم الوَرَعَ وَالجتِهادَ وَالصَّلاةَ وَالخَیرَ، فَاِنَّ ذلِكَ داعيَةٌ» «مردم را به غیر از زبان خود، دعوت کنید، تا پرهیزکارى و کوشش در عبادت و نماز و خوبى را از شما ببینند، زیرا اینها خود دعوت کننده است» 📚کافى، ج 2، ص 78، ح 14 📌پی‌نوشت: اگر در محیط خانواده فرهنگ نماز گسترش یابد، اگر ترنم نماز فضای خانه را معطر کند، اگر فرزندان پدر و مادر را به قصد نماز بیابند، بی هیچ تردید آنان نیز الگوی خویش را از خانواده خواهند گرفت و انس و الفت با نماز خواهند یافت که ره آورد آن پرهیز از فحشا و منکر و گریز از آلودگی و همسایگی با پاکی و تهذیب صفا و صداقت خواهد بود. #پرسش_و_پاسخ #کودک #نماز #الگو_دهی