💕💕 🔷 شش درس مهم در ارتباط با کودک درس ۱) بعد از یک سالگی کودک رو هر روز یا هر دو روز یکبار بیرون ببرید و اجازه بدید در مواجهه با ،اشکال ،رنگها فضاها صداها و محیطهای محرک مختلف قرار بگیره 🔺 چرا؟ چون به شدت به تقویت مدارهای عصبی مغز در حال رشد و حواس پنجگانه اش کمک میکنه ۲) بعد از دو سالگی فرصتی رو فراهم کنید که کودک با شما و همسن و سالانش تا سر حد امکان بازی کنه. 🔺 چرا ؟ چون بازی غذای روان بچه ست و درست به اندازه غذای جسم براش واجبه و از وجودش لذت میبره ۳) بعد از سه سالگی تا حد امکان اجازه بدید بچه از شما جدا بشه و مستقلانه کارهاش رو انجام بده 🔺چرا ؟‌ چون به کاهش اضطراب جدایی طبیعی و تقویت استقلالش شدیدا کمک میکنه ۴) بعد از چهار سالگی بچه رو به گروههای کوچک و حمایت گر اجتماعی که مطمئنید فضای گرم و دوستانه ای دارن وارد کنید از کلاسهای نقاشی بگیر تا کلاسهای گروهی ...ورزشی 🔺چرا ؟ چون تمرینی برای مسئولیت پذیری، اعتماد به نفس و آموزش مهارتهای ارتباطی و اجتماعیه... ۵) از پنج سالگی به بعد آموزش دوستیابی رو خیلی خیلی جدی تر از گذشته پیگیری کنید و کودک رو به ارتباطات اجتماعی تشویق کنید. 🔺چرا ؟ چون تو این سن و سال بچه ها کم کم توانایی درک و تحلیل دیدگاه دیگران رو پیدا میکنن و حضور دوست میتونه به رشد شناختی اونها و اجتماع پذیری شون کمک بکنه ۶) بعد از ورودش به مدرسه تا میتونید اجازه بدید خودش مستقلانه کارهاش رو جلو ببره و اصطلاحا از والد هلیکوپتری بودن فاصله بگیرید 🔺چرا ؟ چون درسها میان و میرن اما احساسی که تو سالهای مدرسه در وجودش ایجاد کردید تا همیشه باهاش میمونه 🔹مخلص کلام اینکه : + فیلم بچگی کودک شما یه بار قراره ضبط بشه و شما فیلم نامه نویس و کارگردان این فیلم هستید. جوری بنویسید و ضبط کنید که بعدا که برگشتید و نگاهش ،کردید از شاهکاری هنری لذت ببرید نه حسرت. @Alvarde

🔺️«نگهبان آسمان» را امشب ببینید 🔹️مستند نگهبان آسمان با تصاویر کمتر دیده‌شده از قدرت پدافندی ایران امشب ساعت ۲۲:۱۵ از شبکه ۳ پخش می‌شود. @Alvarde

❌❌❌صدای اهالی متاسفانه چندین بار باتوجه به تذکر اهالی محل هیچ توجهی به حرف ما نشده واقعا پی گیری نکردن این مشکل بزرگ حق الناسی است که برگردن مسئولین میباشد @Alvarde

♦️ ورود دو موج بارشی به کشور طی هفته آینده! 🔹دو موج بارشی یکی از اواخر هفته و یکی نیز از اوایل هفته آینده وارد کشور خواهد شد که البته هر دو موج ، از نوع موج های بارشی ضعیف خواهند بود و بارش های آن قابل توجه نخواهد بود . 🔹اما به هرحال بیشتر نقاط کشور تحت تاثیر ناپایداری های جوی این دو موج قرار گرفته و به صورت محدود در بازه زمانی اواخر این هفته تا اواسط هفته آینده شاهد بارش های گذری به شکل برف و باران خواهند بود . 🔹 نکته مهم :خبری که جدیداً در برخی شبکه های مجازی تحت عنوان ۱۰ روز برفی در کشور پخش می شود صرفاً شایعه و مبالغه ای از وضعیت پیش بینی شده می باشد و بارش ها به شکل پراکنده و غالبیت باران خواهند بود. #هواشناسی @Alvarde

. 🍃 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🍃 🗓 امروز پنجشنبه 27 دی ماه 1403 15 رجب 1446 16 ژانویه 2025 🌹ذکر امروز : لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ المَلِک الحقّ المُبین به معنی “معبودی جز خدا نیست سلطان حق و آشکار”. ❄️الهی، مرا به حال خود وا مگذار. 🌷بگذار که با تو باشم و 🎄به دعایم گوش کن، ❄️حتی وقتی زبان من خاموش میشود ، 🌷دعای خاموشی مرا تو بشنو 🎄ای مهربان ترین مهربانان... @Alvarde

سلام وقت بخیر ببخشید من دنبال کاردرمنزلم لطفااگه کسی سراغ داره اطلاع بده‌ نیازدارم @yakhoda137 ممنون میشم توی کانال بزارید @Alvarde

♦️رئیس جنبش حماس در نوار غزه: به همه کسانی که در شریف‌ترین نبرد و عظیم‌ترین مسئله، یعنی دفاع از قدس و مسجدالاقصی در طوفان الاقصی، جان خود را فدا کردند، درود می‌فرستیم خلیل الحیه، به مناسبت دستیابی به توافق آتش‌بس و تبادل اسرا: 🔹در این لحظه تاریخی از جهاد ملت‌مان و مبارزه مداوم‌شان طی دهه‌ها - که تأثیرات ماندگاری خواهد داشت - با تمام عبارات افتخار، سربلندی و ستایش به شما، ای مردم و ملت عزیزمان در غزه مقاوم، درود می‌فرستیم. 🔹ای مردم بزرگ غزه، ای خانواده‌های شهدا، مجروحان، اسرا و مفقودان، شما که وعده‌ها را باور کرده‌اید و صبر پیشه نموده‌اید و دردهایی را تحمل کرده‌اید که هیچ‌کس پیش از شما تجربه نکرده است، و دشواری‌هایی را پشت سر گذاشته‌اید که هیچ‌کس مشابه آن را ندیده است. 🔹خوشا به حال شما برای پایداری‌تان، جهادتان، صبرتان، بخشش‌هایتان و فداکاری‌هایتان 🔹در این لحظه با احترام و تجلیل در برابر کاروان‌های شهدا، از کودکان، زنان، سالخوردگان، علما، مجاهدان، پزشکان، خبرنگاران، نیروهای امداد و آتش‌نشانی، نیروهای امنیتی، دولتی و پلیس، و بزرگان عشایر و خانواده‌ها ایستاده‌ایم. 🔹و به کسانی که پس از آنان بر عهد خود پایدار ماندند، راه را ادامه دادند و پرچم را از آنان گرفتند، تماماً درود می‌فرستیم. #حماس_سرافراز #فتح_المبین @Alvarde

صبحانه را حذف نکنید❌ ◽️به‌جای حذف صبحانه، بین ۲۰ تا ۳۰ درصد از انرژی مورد نیاز روزانه خود را در این وعده مصرف کنید. این میزان برای مردان ۵۰۰ تا ۷۵۰ کالری و برای زنان ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری است. ◽️در یک مطالعه سه‌ساله روی حدود ۴۰۰ فرد بزرگسال، مشخص شد کسانی که در وعده صبحانه این میزان مناسب انرژی را مصرف کرده‌اند، شاخص توده بدنی (BMI) کمتری نسبت به کسانی داشته‌اند که صبحانه بسیار کم یا بسیار زیاد خورده‌اند. #دانستنی 🍏@Alvarde