💢 وقتی مچ پاتون پیچ میخوره چه اتفاقی می افته ❓ پیچ خوردگی مچ پا (Ankle sprain) ، معمولا عارضه ای است که هر فرد ممکن است یکبار آن را تجربه کرده باشد. #ارتوپدی 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

🎬 موشن گرافیک اعتیادی به نام فضای مجازی 👆 #فضای_مجازی #پیشگیری 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

❤️عاشق شدن تو بچگی لطفش همینه ❤️عاشق میشی دل میدی تو اوج صداقت 🖤اصلا محاله که جدا شی از رفیقت 🖤از کودکی وقتی شروع میشه رفاقت #سرمایه_های_زندگی_من🌾 #ایران_جوان_بمان🌱 #زندگی_پر_نشاط🌿 💢 @alzahra_dentalclinic 💢 @alzahra_dentalclinic 💢 @alzahra_dentalclinic

😂فواید خندیدن 1) کاهش فشار خون 2) اکسیژن‌رسانی به بدن 3) سوخت کالری 4) افزایش سیستم ایمنی بدن 5) کاهش استرس و کلسترول بد خون 6) بالا بردن خلاقیت و تولید هورمون اندورفین نکته : بدن انسان قادر به تشخیص خنده واقعی و غیر واقعی نمی باشد. #سلامتی 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

🦟خطر بیماری‌های ناقله از حشرات رو جدی بگیرید!!!! 🥵😨تب دنگی که این روزها بر سر زبان افتاده است، بواسطه پشه آئدس(پشه راه راه) انتقال پیدا می‌کند.... از تکثیر و انتقال این بیماری پیشگیری کنید. #تب_دنگی #حشرات #پشه_آئدس #پشه_راه_راه #پیشگیری روابط عمومی معاونت سلامت و دفاع زیستی سپاه روح الله استان مرکزی 🌐https://eitaa.com/salamatmarkazi

🔴 با بیماری خاموش قرن آشنا شویم❗️ پوکی استخوان : این بیماری معمولاً بدون علامت است و تا زمانی که شکستگی اتفاق نیافتد، متوجه آن نخواهیم شد. کاهش تراکم استخوان به مرور افزایش می‌یابد و در انتها به مرحله پوکی استخوان منتهی می‌شود. قطعاً شکستگی استخوان مفصل ران در سنین بالای ۵۵ سال، با پوکی استخوان ارتباط مستقیم دارد. استخوان بافت زنده‌ای است که مقاومت زیادی دارد، با افزایش سن و کاهش تراکم استخوان، تحمل فشار بر روی خود را از دست میدهد و به راحتی دچار شکستگی میشود‌. افراد به طور طبیعی تا سنین ۳۰ الی ۳۵ سالگی بالاترین افزایش تراکم استخوان را دارا هستند، که با افزایش سن و به مرور شروع به کاهش می‌کند، این نوع پوکی را، پوکی استخوان اولیه می نامند. در دوران یائسگی و کاهش هورمون زنانه، کاهش تراکم استخوان با شیب تندتری انجام می‌شود به طوری که یک خانم یائسه در مقایسه با یک مرد هم سن خود، تراکم استخوان کمتری دارد. با افزایش امید به زندگی، مسئله پوکی استخوان اهمیت بیشتری پیدا کرده است. متاسفانه امروزه شکستگی مفصل ران که به دنبال پوکی استخوان ایجاد می‌شود، باعث ایجاد ۱۵ الی ۲۰ درصد مرگ و میر این گروه سنی از افراد می شود.تغذیه درست، (غذای سالم حاوی کلسیم، منیزیم و ویتامین D3) فعالیت فیزیکی که باعث بهبود تراکم استخوان‌ها می‌شود (از جمله ورزش‌های مقاومتی و کار با وزنه) و همچنین قطع مصرف سیگار و الکل . خانم‌ها بعد از سن ۴۰ الی ۴۵ سالگی باید حتماً از مکمل کلسیم و ویتامین D3 استفاده کنند. #پیشگیری #سلامتی #پوکی_استخوان 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

🎬🔻🦷 بلیچینگ و انتخاب رنگ در دندانپزشکی زیبایی #دندانپزشکی_زیبایی #بلیچینگ 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

🖐5 دلیل برای این که باید ویتامین D مصرف کنید👇 بارداری سالم تر برای مادران و نوزادان از چاقی جلوگیری می کند ریه ها را تقویت می کند از بیماری خود ایمنی جلوگیری می کند خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد #ویتامین_D #سلامتی 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

خداوندا، قلبهامان را پاک گردان به رحمت خود گناهانمان را بیامرز به بخشش خود و برایمان راهی قرار دِه برای وِصال به کاروان کربلا🖤🖤🖤 #شام_غریبان_است روابط عمومی معاونت سلامت و دفاع زیستی سپاه روح الله استان مرکزی 🌐https://eitaa.com/salamatmarkazi

🔸🔹بدانید و آگاه باشید🔹🔸 #تب_دنگی #پیشگیری روابط عمومی معاونت سلامت و دفاع زیستی سپاه حضرت روح الله استان مرکزی 🌐https://eitaa.com/salamatmarkazi

📣📣📣 سونوگرافی مجتمع درمانی حضرت زهرا (س) 👇👇👇 ✅ انجام خدمات سونوگرافی توسط متخصصین رادیولوژی آقا و خانم 🚻 توسط دستگاه پیشرفته Fuji ژاپن (Arieta 650 Deep insight) 🧕🏻خانم دکتر شیرانی : 📆 روزهای یکشنبه ساعت 2:30 عصر 📅 روزهای دوشنبه ساعت 8 صبح 📅 روزهای سه شنبه ساعت 2:30 عصر 👨🏻‍⚕️آقای دکتر لطفعلی یان : 📆 روزهای دوشنبه ساعت 2 عصر 📆 روزهای چهارشنبه 9:30 صبح 🧮

ارائه کلیه خدمات سونوگرافی با بیمه های پایه و تکمیلی

🧮 ✅ نوبت دهی روزانه ☎️ شماره تماس نوبت دهی : 📲

09183228003

📌مجتمع درمانی حضرت زهرا(س) 🏩 آدرس : اراک ، خیابان شهید رجایی (ملک) ، خیابان شهید اسدآبادی (۱۲ متری) #سونوگرافی 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

مرکز تخصصی دندانپزشکی🦷🏩 ✨حضرت زهرا (س)✨ 🔷 انجام تمامی خدمات تخصصی و فوق تخصصی دندانپزشکی با تعرفه نیمه دولتی ؛ 👈 ترمیم و زیبایی 👈 طرح لبخند 👈 اطفال 👈 درمان ریشه 👈 ارتودنسی (با شرایط اقساط) 👈 ایمپلنت (با شرایط اقساط) 👈 پروتز متحرک و ثابت 👈 جراحی تخصصی 👈 گرافی فک و دندان 🔷 تمامی خدمات با مواد مصرفی گرید +A و توسط متخصص انجام شده که دارای یکسال گارانتی رایگان می باشد . ✅ تخفیف ویژه بسیجیان ✔️ 🏩 آدرس : خیابان شهید رجایی (ملک) ، خیابان شهید اسدآبادی (۱۲ متری) ، مجتمع درمانی حضرت زهرا(س) شماره تماس نوبت دهی : 📞08632228783 نوبت دهی ویژه آقایان : 📲09183227001 نوبت دهی ویژه بانوان : 📲09183228001 @alzahra_dentalclinic @alzahra_dentalclinic @alzahra_dentalclinic

⭕️ کم خونی در دوران بارداری ❗️ آمادگی بدن یک مادر برای پذیرش یک موجود دیگر در وجود خود، بسیار مهم است. در پایان سه ماهه اول و شروع سه ماهه دوم بارداری، بدن شروع به افزایش خون‌سازی می‌کند، که هم میزان آب خون، (یعنی پلاسما که حدود ۵۵ درصد حجم خون را تشکیل میدهد) و هم گلبول سازی خون که ۴۵ درصد خون را تشکیل می‌دهد، افزایش پیدا می‌کند. در این بین، میزان افزایش آب خون به نسبت گلبولهای قرمز خون بیشتر است و در نتیجه میزان گلبول‌های قرمز خون کاهش می‌یابد و اکثر مادران باردار از سه ماهه دوم تا پایان بارداری با کم خونی فیزیولوژیک مواجه خواهند بود. کمبود آهن، شایع‌ترین علت کم خونی در مادر باردار است. کمبود اسید فولیک و پس از آن بیماری تالاسمی ماینور، از دیگر دلایل کم خونی هستند.بسته به اینکه عامل کم خونی چه باشد، درمان متفاوت خواهد بود. اگر فریتین (ذخیره آهن) در دوران بارداری کمتر از ۳۰ باشد نیاز به درمان اضافی(غیر از مکمل آهن) وجود دارد. گوشت قرمز، جگر و قلوه را از مهمترین ذخایر آهن و تخم مرغ را نیز از منابع دیگر آهن می توان برشمرد. گیاهان از نظر آهن منبع فقیری محسوب می‌شوند. افرادی که گوشت قرمز مصرف نمی‌کنند، معمولاً با کمبود آهن مواجه خواهند بود. مصرف قرص اسید فولیک، قبل از بارداری شروع می‌شود و در طول بارداری نیز ادامه می‌یابد. کمبود اسید فولیک علاوه بر ایجاد کم خونی، با ایجاد ناهنجاری‌های عصبی در جنین نیز همراه خواهد بود. #پیشگیری #بارداری #سلامتی #کم_خونی 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

🔺 چرا نباید بعد از صرف غذا چای نوشید❓ 🔸نوشیدن چای بعد از خوردن غذا،روی هضم و جذب پروتئین ها تاثیره منفی دارد. 🔸روی جذب ویتامین ها خصوصا ویتامین های حساس ماننده ویتامین C و مواد معدنی مثل آهن نیز اختلال ایجاد میکند،به ویژه برای افرادی که مبتلا به بیماری #کم_خونی هستند این نکته بسیار مهم میباشد. 🕐 بهتر است 1 تا 1:30ساعت بعد از غذا چای میل کنید. #پیشگیری #سلامتی 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

👈 فواید اصلی خوردن صبحانه 🥙 1️⃣ توازن انسولین بدن را حفظ می کند . 2️⃣ اعمال بدن را تنظیم می کند. 3️⃣ علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند. 4️⃣ گلوکز بدن را متعادل نگه می دارد ودر نتیجه جریان انرژی را ثابت می کند. 5️⃣ به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. 6️⃣ تمرکز ، هوش و فعالیت ذهنی را تقویت می کند. 7️⃣ خلق و خو را آرام می کند . 8️⃣ از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلو گیری می کند. 9️⃣ کمک می کند فرد کالری بیشتری بسوزاند و راحت تر رژیم بگیرد. 🔟 از یبوست جلوگیری می کند. #پیشگیری #سلامتی #صبحانه 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

💢 اگر روزی یک عدد انار بخورید چه اتفاقی در بدن شما خواهد افتاد؟ ▪️مصرف انار حتی در کوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده را متوقف و این چربی ها را به سرعت آب کند ! از خواص مهم دیگر انار می توان به : ▪️تقویت سیستم ایمنی ▪️کاهش فشار خون بالا ▪️تقویت حافظه ▪️کنترل قند خون اشاره کرد. 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

🎬🎬🎬 کدام روکش زیبایی برای ما بهتر است ؟ 🦷کامپوزیت ونیر یا ونیر پرسلن (لامینیت)🦷 تفاوت این دو در چیست؟ #ونیر_کامپوزیت #لامینیت #دندانپزشکی_زیبایی 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

🔻 از بیماری آسم چه می دانید ؟😷 آسم یک بیماری راه‌های هوایی است که با مکانیسم التهابی، همه راه‌های تنفسی تحتانی (پایین‌تر از حنجره) و همه راه‌های تنفسی فوقانی (بالای حنجره) را درگیر می‌کند و از لحاظ ظاهری با علائمی مانند: سرفه، تنگی نفس، خس خس سینه و..، همراه است و از لحاظ بیماری زایی، با انواع مکانیزم‌ها و علل مختلف ایجاد می‌شود. در یک زمینه و بستر ژنتیکی و با حضور یک عامل محرک از بیرون، یک سری نوسانات و تغییرات در کارکرد راه‌های تنفسی ایجاد می‌شود که منجر به علائم تنفسی آسم میشود. عامل اصلی که باعث علائم آسم می شو: تحریک پذیری بیش از اندازه راه‌های هوایی است و معمولاً با داروهای گشاد کننده برونش، این انسداد برطرف می‌شود. گاهی عوامل بیرونی تحریک کننده، باعث یک سری واکنش‌های افزایش حساسیت مانند: قرمزی چشم‌ها، خارش بینی و گلو، آبریزش از بینی و کیپ شدن گوشها میشود، که رنیت آلرژیک نام دارد و نباید با بیماری آسم اشتباه شود، بنابراین باید متوجه شویم که آیا این علائم جزئی از آسم است و یا تنها واکنش به عوامل آلژیک بیرونی است. مهمترین علامت آسم، تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه و احساس بد در قفسه سینه است. این علائم معمولا بطور دائم وجود ندارند و مدت زمان بروز این علائم، به این بستگی دارد که فرد در چه مرحله‌ای از بیماری آسم قرار دارد. به طور مثال: در بعضی از مبتلایان، این حالات به دنبال حرکات ورزشی و در بعضی از دیگر افراد نیز در مواجهه با هوای سرد، تشدید میشود‌. #پیشگیری #آسم #آلرژی 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

❤️ اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید! 👌🏻 ▫️فشارخونتان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد. ▫️سطح قند خون باید کمتر از ۶ درصد باشد. ▫️هر شب باید ۷ تا ۸ ساعت بخوابید. ▫️روزی ۳ وعده غلات کامل بخورید. ▫️هر ۳ سال یک بار تست پاپ اسمیر (بانوان) انجام بدهید. ▫️روزی ۷ تا ۸ وعده میوه و سبزی بخورید. ▫️در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید. ▫️۳ بار در هفته ماهی بخورید. ▫️کلسترول‌تان کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد. #پیشگیری #سلامتی 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

🎥 خدمتی دیگر برای مردم/ مجتمع درمانی حضرت زهرا (س)، پیشرو در امر خدمات‌رسانی درمانی برای عموم مردم 🔹 خدمت رسانی اولین و پیشرفته‌ترین لابراتوار دندانسازی دیجیتال استان مرکزی در مجتمع درمانی حضرت زهرا (س) شهر اراک مجتمع درمانی حضرت زهرا (س) 🆔 @alzahra_dentalclinic روابط عمومی معاونت سلامت و دفاع زیستی سپاه حضرت روح الله استان مرکزی 🌐https://eitaa.com/salamatmarkazi

🔻 روند تکامل مغز در کودکان : در مراحل رشد و نمو کودک علائم هشدار و خطری وجود دارد، که خوشبختانه توسط مراکز بهداشتی درمانی در سراسر کشور به خانواده‌ها اعلام می‌شود. خانواده‌ها می‌توانند با جستجوی «پرچم‌های قرمز رشد و تکامل کودکان» از کلیه علائم غیر طبیعی رشد، اطلاع حاصل کنند و در صورت تاخیر در کسب مهارت‌ها توسط کودک، به موقع اقدام و پیگیری کنند. در تکامل نوزادان، دو نوع حرکات: خشن و ظریف وجود دارد که حرکات خشن شامل: غلط زدن، نشستن و راه رفتن است و حرکات ظریف نیز، حرکاتی مانند: حرکات ظریف انگشتان دست است، که هر دو نوع حرکات اهمیت ویژه ای در مسیر تکاملی کودک دارند. شاخص‌های اجتماعی تطابقی و شاخص‌های رشد زبانی را از دیگر مراحل رشد کودک می توان برشمرد و در کودکان طیف اوتیسم شاخص‌های اجتماعی تطابقی مناسبی وجود ندارد، بطوری که این کودکان مایل به نگاه کردن و ارتباط برقرار کردن با اطرافیان نیستند. در شاخص تکامل زبانی که از هنگام تولد آغاز میشود، لحن گریه نوزاد نیز نوعی زبان است، بطوری که مادر میتواند تشخیص دهد: گریه گرسنگی است یا گریه خواب، نوع گریه کودک بیانگر درخواست وی از مادر است. گفتار مفهومی کودک نیز از حدود یک سالگی شکل می‌گیرد، که از دو سالگی به بعد تکامل بیشتری پیدا می‌کند. (کودکان در شروع کلام ممکن است به خوبی صحبت نکنند اما مفهوم را می‌رساند) تکامل زبان در کنار تکامل تطابق اجتماعی پیش می‌رود. اگر هر کدام از این‌ها مشکل داشته باشد، باعث نگرانی خواهد بود. #پیشگیری #کودک #تکامل #مغز #اوتیسم 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

خواص مفید شیر با دیگر ترکیبات! 🥛 ▫️شیر بادام: کاهش بیماری قلبی ▫️شیر برنج: سلامت استخوان ▫️شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی ▫️شیر موز: افزایش حجم عضلات ▫️شیر خرما: رفع خشونت 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

💉💊🩺 🧕🏻برنامه هفتگی شیفت عصر واحد دندانپزشکی خواهران 🕓 ساعات پذیرش جهت معاینه و نوبت دهی : 16 الی 18 شماره تماس نوبت دهی : 📲09183228001 #دندانپزشکی_مجتمع 💢 @alzahra_dentalclinic 💢 @alzahra_dentalclinic 💢 @alzahra_dentalclinic