پزشکان معتقدند طبیعت درمانی (درمان سبز) علاوه بر افزایش سلامت جسمانی احیا کننده روح و روان است. همچنین تاثیر فوق العاده ای در خلق و خو و کاهش استرس دارد.. حتما در تعطیلات با طبیعت باشید عکس از عباس آباد مازندران

💠 معافیت ‌مشمولان غیرغایب بالای ۳۵ سال سن و حداقل دارای ۲ فرزند از سربازی 🔸 مجمع تشخیص مصلحت نظام اعلام کرد: مشمولان بالای ۳۵ سال سن و حداقل دارای ۲ فرزند و غیرغایب از خدمت سربازی معاف شدند. 🔸 چندی پیش مجلس برای رفع ایرادهای شورای نگهبان به لایحۀ برنامۀ هفتم، مصوبۀ قبلی خود دربارۀ معافیت سربازی متاهلان را اصلاح کرد که مقرر شد، مشمولان بالای ۳۵ سال سن و دارای ۲ فرزند یا بیشتر از خدمت وظیفه عمومی معاف شوند که در نتیجه مجمع تشخیص مصلحت نظام با این مصوبه موافقت کرد.

💠 هشدار لینک آلوده 🔸 با توجه به هک شدن گوشی تعدادی از همشهریان، در صورت دریافت پیامک فوق (با موضوعات: ثبت شکوائیه قضایی، طرح حمایتی، سهام عدالت و...) به هیچ عنوان روی لینک دریافتی کلیک نکنید.

بهنوش بختیاری😂

روش های پیشگیری سرطان: روده بزرگ : پیشگیری با سیر پروستات : پیشگیری با گوجه معده : پیشگیری با زنجبیل ریه : پیشگیری با کلم بروکلی سینه : پیشگیری با چای سبز  

#استعدادیابی_ورزشی #قد ♦️ ۵ سانت کمبود قدتو با این حرکت پس بگیر www.hctc.ir

برنج راقبل خوردن 1شب بخیسانید به گفته محققان دانشگاه انگلستان مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج میشود ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان ماده سمی آرسنیک را80%کم میکند

سکوت اجباری لکنت زبان می‌آورد !😧 وادار کردن کودک به سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، باعث شکل‌گیری عواطف منفی میشود منع غضبناک کودک از صحبت کردن هنگامی که قصد بیان مطلبی را دارد بسیار خطرناک است و حتی ممکن است او را دچار لکنت زبان کند

اگه تو دوران آشنایی پیش از ازدواج هستی و نمی‌دونی به چی باید بیشتر توجه کنی و به چی نباید خیلی اهمیت بدی!، یه چند دقیقه دل به من بده "می‌خوام چند تا از "واجبات دوران آشنایی" رو برات تو 10 تا اسلاید خلاصه کنم... 1) بپرس تا وارد عمق بشی. + نپرسیدن به اندازه کافی و نشناختن پیش از صمیمیت یعنی وارد شدن تو اتاق تاریکی که نمی‌دونی چی در انتظارته!، ازدواج به خودی خود یه هندونه در بسته‌ست، با نپرسیدن احتمال یه انتخاب بد میره بالا، پس سوال بپرس... 📌 2) قبل از گذاشتن عینک احساسات، چشم‌های منطق رو خوب بگردون. + نشونه‌ها رو جدی بگیر، اونها راه رو نشون میدن. نذار که مغز هورمون زده جلوی دیدت رو بگیره و کنترل‌گری، سلطه‌گری، دخالت‌ خانواده، هرگونه اعتیاد، شکاکی، خساست، وابسته بودن و ... رو گذرا ببینی، گذرا نیستن اغلب. 📌 3) سازش واسه بعد از ازدواجه، نه قبلش. + اینکه اشکال نداره!، می‌سازیم!، درست میشه!، حالا ببینیم چی میشه! و سعی می‌کنم باهاش کنار بیام!، اگر از یه حدی زیادتر بشه یعنی بدون آمادگی وارد رینگ شدن که خب خروجیش میشه ضربه فنی شدن. پس خودفریبی ممنوع.... 📌 4) جان فدا شدن و دست برداشتن از علائق انتحاریه! + رابطه میاد که عامل رشد و خوشکوفایی طرفین بشه!، اگر قرار بر پسرفت و سرکوب خواسته‌ها و دست برداشتن از علائق باشه که چه کاریه!. پس اگر از همون اول حس پسرفت گرفتی و انگیزه پیشرفتت کشته شد!، بدون که یه جای کار می‌لنگه.... 📌 5) تک بعدی نری جلو! + ازدواج یعنی قرار گرفتن میانگین‌ها کنار هم، مراقب باش اسیر یک عامل نشی که زود از چشمت میفته. خوشگله!، پولداره!، تحصیل کرده‌ست! یا ... همه درست و خوب، اما میانگین معیارهات در چه وضعیتیه؟. اگر رو یه عامل فقط گیر کردی! یعنی هشدار که آرامش خود را نخراشی.... 📌 6) در دوران آشنایی، تفاهم بر تعهد مقدم است، درگیر تعهدهای بی‌شناخت نشوید!. + بهش میگن آشنایی، چون فقط در حال شناختیم و ممکنه بشه، ممکنه نشه، پس تا زمان انتخاب نهایی، هیچ قید و شرطی نیست و در اوج احترام اگر تفاهمی حاصل نشد، "یه پایان تلخ، بهتر از یه تلخی بی‌پایانه"... 📌 7) تو نمی‌تونی عوضش کنی! + تصور نکنید وقتی باهاش ازدواج کردید فلان اخلاق‌ش که اذیت‌تون می‌کنه رو می‌تونید عوض کنید!. ممکنه موقتا تحت فشار شما عوض بشه ولی دوباره بعد از چند وقت خصوصیات اخلاقی‌ش برمیگردن. پس اگه موردی بود که رفت رو اعصابت‌ به سادگی از کنارش رد نشو.... 8) فرار، ازدواج، ناکامی یعنی؛ + افرادی که صرفا برای رفع نیاز جنسی ازدواج میکنن. + افرادی که هنوز رابطه قبلی رو فراموش نکردن و برای التیام روحشون ازدواج میکنن. + افرادی که به خاطر آزادی بیشتر ازدواج میکنن. + و افرادی که به خاطر لجبازی با خانواده ازدواج میکنن در حال فرارن و… 🌱 مخلص کلام اینکه؛ ازدواج بدون آشنایی قبلی مثل تیراندازی به سمت خودته بدون اینکه بدونی خشاب تفنگ پره یا خالی... همون قدر خطرناک... برای رشد آگاهی، به اشتراک بگذاریم #روانشناسی

بر اساس مطالعه جدیدی که به اثر بیوه شدن معروف شده، محققان متوجه شدند که رشد سلول‌های سرطانی در بین موش‌هایی که جفت دارند کمتر از موش‌های تنهاست! به طور کلی، نتایج این آزمایش نشون داده که فعالیت‌های اجتماعی، به ویژه پیوندهای مثبت و صمیمی زناشویی روی رشد تومورها تاثیر داره، اما چطوری؟ هنوز دقیقا مشخص نیست! در این پژوهش یه موضوع جالب دیگه هم مطرح شده، اونم اینکه احتمال مرگ یک فرد پس از مدت کوتاهی پس از مرگ همسرش بالاتر میره!

قبل از اینکه تصمیم به بچه‌دار شدن بگیری، این جمله از دکتر یالوم رو با خودت مرور کن که؛ "بچه‌دار شدن بدون برنامه خطا و بچه‌دار شدن برای برطرف کردن تنهایی اشتباهه. هدف بخشیدن به زندگی با تولید یه انسان دیگه درست نیست واگه هدف از تولید مثل به جاودانگی رسیدن باشه فرضیه اشتباهیه"… " قبل از اینکه بچه‌ بسازی، اول باید خودت رو بسازی. در غیر این صورت به خاطر نیازهای غریزی، یا تنهایی یه به خاطر پر کردن خلاهای زندگیت به دنبال فرزندآوری هستی". 📌 وظیفه ما به عنوان یک والد اینه که نه یکی مثل خودمون، بلکه بهتر از خودمون رو خلق کنیم. چیزی مثل؛ آفریدن یک آفریننده... 📌 بیایید با هم به این سوال جواب بدیم که؛ 📍‌هدف شما از فرزندآوری چی بود! و تا چه حد به این هدف نزدیک شدید!؟

در ایران باستان شنبه کیوان شید، یکشنبه مهر شید، دوشنبه مه شید، سه شنبه بهرام شید، چهارشنبه تیر شید، پنجشنبه اورمزد شید و جمعه را ناهید شید می گفتند مه شیدتون بخیر❤️

‏💭 چرا بعضی از آدما میرن سراغ وصله‌های ناجور و کیس‌هایی رو انتخاب می‌کنن که سراسر غلطه! 📌‌ چون به حال خوب و خوشبختی عادت ندارن! و تحمل حس‌های آشنا براشون راحت‌تره. ‏📌دوباتن میگه؛ ما اون احساساتی که تو بچگی می‌شناختیم رو تو روابط بزرگسالی بازتولید میکنیم. تو بچگیه که اولین نمودهای عشق رو تجربه می‌کنیم و وقتی این عشق همراه با کنترل‌شوندگی، تحقیر و احساس ناکافی بودن‌ها، رهاشدگی و زجر کشیدن‌ها همراه بوده باشه،عشق تو ذهن ما این شکلی ثبت میشه و… ‏📌 وقتی بزرگ میشیم ممکنه بعضی از نامزدهای احتمالی رو نه به خاطر عیب و ایرادهاشون، که اتفاقا به خاطر اینکه زیادی متعادلن، بالغن، میفهمن و قابل اطمینانن ردشون کنیم. چرا! چون این حجم از خوب بودن واسه ما ناآشناست و غیرقابل تحمله و "اینکه به ما نمیاد اصلا!، ما کجا و ایشون کجا"!... ‏📌 در عوضش ناخودآگاه میریم سراغ آدم‌هایی که حس‌های آشنا بهمون میدن. "مثل پدر و مادر کنترل‌مون می‌کنن. وابسته‌شونیم اما محتاج‌مون میذارن و با خواهش و تمنا به نیازهامون رسیدگی میکنن و یه وقت‌هایی تهدیدمون می‌کنن که یه روز میذارمت و میرم" و خلاصه همون مدلی باهامون تا میکنن که قبلا… ‏📌 آلن دوباتن تو کتاب "چرا با آدم عوضی ازدواج می‌کنیم!" میگه؛ ما با آدم‌های عوضی رابطه‌مون رو ادامه میدیم و ازدواج می‌کنیم، چون آدم حسابی‌ها ناجور به نظر می‌رسن. با اینکه زمین و زمان میگن این رابطه سالم نیست و این آدم مناسب تو نیست! و داری گند می‌زنی با این انتخابت... ‏📌 ... ازدواج نادرست رو جلو می‌بریم، چون تجربه‌ای از یه رابطه سالم و سلامت نداریم که!. تو خونه‌ای که پدر و مادر نه عشق دادن و نه عشق گرفتن!، پس تصور ناخودآگاه از عشق همین کنترل شوندگی و رها شدگی‌هاست. اولین تصور اینه که؛ ”همه همینن عزیزم“...

📽 فیلم/ تنظیم قولنامه دیگر پذیرفته نیست. 🔰دکتربابایی رئیس سازمان اسناد واملاک کشور: 🔹طبق قانون از این پس، تنظیم قولنامه عادی برای اسناد جدیدی که صادر می‌شود ممنوع است. 🔹اگر سند عادی پس از این تاریخ تنظیم شود در دادگاه‌ها و ادارات دولتی پذیرفته نمی‌شود.

🔻سقف زمانی برای انصراف در انتخابات ریاست‌جمهوری اعلام نشده است سخنگوی ستاد انتخابات: 🔹نامزدها شخصا یا از طریق نماینده خود باید کناره‌گیری خود را به صورت کتبی به ستاد انتخابات اعلام کنند. 🔹در قانون انتخابات ریاست جمهوری برخلاف قانون انتخابات مجلس، برای انصراف سقف زمانی اعلام نشده است. 🔹انتخابات احتمالی مرحله دوم ۱۵ تیر برگزار می‌شود. 🔹کسانی که متولد ۸ تیر ۸۵ به قبل هستند می‌توانند در انتخابات شرکت کنند.

تاثیر منفیِ گرما بر روابط

+ از «علم بهتر است یا ثروت» رسیدیم به «سکه بهتر است یا پروفیت»

📌ازم پرسید زبان عشق مورد علاقه‌ی دخترا چیه؟! 💭گفتم "بعد دیدن زوج های زیاد و‌ خوندن مقالات بسیار می تونم بگم این چند مورد از مهم ترین چیزهاست برای هر دختری ..." +اولین مورد "توجه" سعی کن مثل روز اول رابطه بهشون توجه کنی، توجه نبض رابطه‌ست کم بشه انگار داری رابطه‌ت رو سمت تموم شدن می بری + تعهد وقتی روی ارتباطت با آدمی حساس میشه به حساسیتش احترام بذار و با جملات چقدر حساسی تو توجیهش نکن آغوش و‌نوازش عالیه اما سعی کن حتما بهش بگی چقدر عاشقشی چقدر دوستش داری شنیدن یه سری جملات لازمه +برای آیندت برنامه داشته باش هیچ چیز جذاب تر از پسری که برای آیندش هدف داره و تلاش میکنه برای دخترا نیست + حامی باش اغلب دخترامون توی خونواده هایی بودن که جای حمایت محدود شدن، تو حامیش باش و بذار رشد کنه

💊 قرصی که تو معده ات میچرخه و فیلم میگیره! 〽️ پیل‌بات "PillBot" یه ربات کوچولوی بلعیدنیه که مثل قرص میبلعیدش و داخل معده ات میچرخه و با دوربین و چراغ ال ای دی، عکس و فیلم میگیره و به دکترت میفرسته! ⭕️ مزایای PillBot: ○ خداحافظ آندوسکوپی دردناک! ● سریع و آسان، کل معده ات رو تو چند دقیقه چک میکنه ○ ارزونتر از آندوسکوپی ● بدون درد و اذیت ⭕️ پیل‌بات کی به بازار میاد؟ + هنوز تو فاز تسته، ولی امیدوارن تا سال ۲۰۲۶ بیاد تو بازار.

این یکی واسه تپ سواپ و همستر عالیه

📌ازم پرسید زبان عشق مورد علاقه‌ی دخترا چیه؟! 💭گفتم "بعد دیدن زوج های زیاد و‌ خوندن مقالات بسیار می تونم بگم این چند مورد از مهم ترین چیزهاست برای هر دختری ..." +اولین مورد "توجه" سعی کن مثل روز اول رابطه بهشون توجه کنی، توجه نبض رابطه‌ست کم بشه انگار داری رابطه‌ت رو سمت تموم شدن می بری + تعهد وقتی روی ارتباطت با آدمی حساس میشه به حساسیتش احترام بذار و با جملات چقدر حساسی تو توجیهش نکن آغوش و‌نوازش عالیه اما سعی کن حتما بهش بگی چقدر عاشقشی چقدر دوستش داری شنیدن یه سری جملات لازمه +برای آیندت برنامه داشته باش هیچ چیز جذاب تر از پسری که برای آیندش هدف داره و تلاش میکنه برای دخترا نیست + حامی باش اغلب دخترامون توی خونواده هایی بودن که جای حمایت محدود شدن، تو حامیش باش و بذار رشد کنه

سال 2014 ، یه عروس آسیایی قبل از مراسم ، واسه اینکه ببینه شوهرش چقدر دوسش داره ، خودش رو به کمک آرایش شبیه یک فرد 70 ساله میکنه و از شوهرش میپرسه آیا وقتی 70 سالم بشه باز هم دوسم داری؟ آقای داماد هم یه نگاهی میندازه میگه نه و میره.

آمار نشان می دهد که مردان ظرف سه سال پس از طلاقشان دوباره ازدواج می کنند ولی در مورد زنان این رقم به طور متوسط به نه سال می رسد

این کارارو  توی تابستون انجام بده تا تابستون مفیدی رو گذرونده باشی و وقتی انجام دادی کنار هرکدوم یه تیک سبز بزن : -یه ورزش رو مرتب انجام بده. -استخر برو. - دوتا کتاب رو تموم کن. -مراقبت پوستی انجام بده. -مدیتیشن کن. - چندتا فیلم و یه سریال ببین. - به چندتا نیازمند کمک کن. - احساساتتو بنویس. - برنامه پاییز ایندت رو بنویس. - روزی یکباردوش بگیر. - پادکست انگیزشی گوش بده. -چند روز رو به خانواده اختصاص بده. - یه غذای جدید یا کیک جدید درست کن. -یک روز توی طبیعت صبحانه بخور. - پیاده روی و کوهنوردی یادت نره. -چندتا کار نیمه تموم رو تموم کن. - چندتا گیاه بکار یا بخر و ازشون مراقبت کن. - اتاقتو تغییر دکوراسیون بده. - یک کار هنری انجام بده. - یک  کار فنی هنر یا ساز یاد بگیر.