♨️ فعال اپوزیسیون: آیت‌الله خامنه‌ای به کشور استقلال داد تا به امروز ایران چنین قدرتی نداشته است دکتر هوشنگ امیراحمدی،  مدیر مرکز مطالعات خاورمیانه در دانشگاه راتگرز آمریکا: 🔹شیوه رهبری آقای خامنه‌ای اینست که اجازه نمی‌دهد کسی دستش را بخواند، به همین دلیل آمریکایی‌ها گیج و ناتوان شده‌اند! 🔹آقای خامنه‌ای معنای عینی به استقلال کشور داد، ایران تا به امروز هیچ وقت این چنین قدرت و استقلالی نداشته است. ✍: اینها لطف خداست و هدایت او، رهبر انقلاب به آیه ۶۰ سوره انفال عمل کردند: وَأَعِدّوا لَهُم مَا استَطَعتُم مِن قُوَّةٍ و... هر نیرویی در قدرت دارید، برای مقابله با آنها آماده سازید! و همچنین اسبهای ورزیده، تا به وسیله آن، دشمن خدا و دشمن خویش را بترسانید. 📌کانال #خبرفوری/سراسری https://eitaa.com/joinchat/3170697458Cfd44a7e938

کلیپ را حتما ببینید و اگر دلتان لرزید برای ثوابش نشر دهید تا کسانی که از زحمات این گمنامان اطلاعی ندارند، با آنها آشنا شوند. دکتر هادی بیگدلی تابستان ۵۹ طبق روال هر ساله از آمریکا برای دیدن خانواده‌اش به ایران می‌آید. با شروع جنگ تحمیلی و اعلام نیاز به پزشک داوطلبانه عازم جبهه شده و دو هفته بعد در مهر ۵۹ با حمله عراق به شهرهای مرزی ایران اسیر دشمن می‌شود او که رییس بیمارستانی در امریکا بود مدتی در سلول زندانهای عراق محبوس و شکنجه می شود و بعد به اردوگاه اسرا برده می‌شود. در آنجا با کمترین امکانات به مداوای اسرای ایرانی می‌پردازد خانم آمریکاییش بعد از اطلاع از اسارت همسرش، در سازمان ملل جلوی طارق عزیز وزیر وقت خارجه عراق رو می‌گیره و خواستار آزادی شوهرش می‌شود. خانمِ دکتر با دعوت طارق عزیز به عراق میاد تا ثابت کند که شوهرش در اردوگاه اسرای جنگی است. خانمِ دکتر به همراه رجال سیاسی عراق به اردوگاه میرود و دکتر را آنجا می بیند. عراقیها همونجا

دکتر بیگدلی در زندان‌های عراق علی رغم تلاش شبانه روزی جهت بهبود بیماران و مجروحین، هیچگاه از ذکر و عبادت خداوند غافل نشد و به گفته آزادگانی که در اردوگاه عنبر بودند نماز های مستحبی جعفر طیار ایشان زبانزد همگان بود. این آزاده سرافراز صبح روز ۲۱ فروردین ۱۳۶۴ قبل از اینکه سربازان بعثی به سرشماری آسایشگاه بیماران بیایند و درهای آسایشگاه را پس از ۱۶ ساعت جهت هواخوری چندساعته باز کنند، برای مجروحین وبیماران اسیر، خوابی را بازگو کرد که در آن خواب نوید آزادی به وی داده شده بود. سرانجام روز ۲۴ فروردین ساعت ۱۰ صبح سربازان بعثی او را فرا خواندند و در یک اتفاق معجزه گونه برای همیشه از اردوگاه خارج و عازم ایران شد. وی پس از آزادی در ایران ماند و همچنان در کسوت پزشکی به تلاش و خدمت به مردم مشغول شد. گفتنی است؛ آزاده سرافراز دکتر هادی بیگدلی عصر روز سه‌شنبه ۱۸ آبان ماه ۱۴۰۰ پس از تحمل یک دوره بیماری در سن ۹۰ سالگی به دیدار حق شتافت.

خودی ها شامه تون را قوی کنید نیاز نداریم بقیه این کلیپ را ببینند.فقط خودی ها ببینند 👌✌️😊

🍊بزرگ ترین اشتباهی که ما 🍊در رابطه هامون می کنیم 🍊نصفه می شنویم 🍊یک چهارم می فهمیم 🍊هیچی فکر نمی کنیم 🍊و دو برابر واکنش نشون میدیم ‌

۲۰ حقیقت تحسین برانگیز از عملکرد دولت به روایت رهبر انقلاب اسلامی.

🔴 راهکارهایی جهت کاهش استرس 🔹 #استرس در افراد سردمزاج زمینه‌اش بیشتر است لذا تغذیه با غذاهای گرم و تر در کاهش استرس موثر است. می‌توانید از دمنوش‌هایی مثل زعفران، به‌لیمو، بادرنجبویه، گل‌گاوزبان با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 #ورزش بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ جهت رفع سودا (می‌توانید مقداری سنگریزه نرم تهیه و روی ملافه ای در منزل پهن و چند دقیقه به آرامی روی آن درجا بزنید) 🔹 تماشای #طبیعت 🔹 #رنگ_درمانی: از رنگ‌های روشن و زیبا برای پوشش و محیط استفاده کنید (سبز، آبی ، زرد و... متناسب با مزاج) 🔹 #تنفس_درمانی: برای این کار نفس کاملاً عمیق بکشید (تنفس شکمی و دیافراگمی) ریه‌های خود را از هوا پر کنید و به‌مدت 5ثانیه نفس خود را حبس کرده، سپس آرام آرام، طی حدود 10ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث کرده و سپس 10 بار دستور بالا را تکرار کنید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. تکرار این دستور در شرایط تنش روزانه و نیز در حالت معمولی به آرامش افراد کمک می‌کند. 🔹 همواره در زندگی #هدف داشته باشید و با #برنامه‌ریزی و مدیریت زمان از ایجاد استرس جلوگیری کنید. 🔹 قابل توجه پدر و مادر های محترم! مراقبت های بیش از حد از فرزندان، انتقاد های مکرر از آنها و فشار والدین در زمینه‌های مختلف درسی و... زمینه ایجاد و تشدید استرس را از ابتدا در فرزندان بوجود می‌آورد. #مرجع_طب 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir