🔴 سلامتی در پرتو قرآن
♻️ الْحَمْدُ لِلَّـهِ رَبِّ الْعالَمِينَ
🔹سلامتی بزرگترین #نعمت الهی و امانتی است که باید با #حفظ_الصحه آن را پاس داشت. گفتن «الحمدلله» یعنی پذیرفتن مسئولیت مراقبت از بدن با تغذیه سالم، خواب کافی و #ورزش منظم.
پروردگار جهانیان بدن را با نظمی دقیق آفریده؛ قلب، کبد، مغز و ریه هر یک نقش ویژهای دارند و سلامتشان وابسته به سبک زندگی ماست.
شکر عملی سلامتی یعنی دوری از #غذاهای مضر و پیشگیری از بیماری.
در نگاه معنوی، مراقبت از تندرستی بخشی از #عبادت است؛ چون امانتی الهی را نگه میداریم و سپاس حقیقی را به جا میآوریم.
#قرآن
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
3.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 غذا، بازگشت عناصر از دست رفته!
♻️ تن انسان برآیند چهار ماده ضد است (آب و آتش، هوا و خاک) که این ضدها، برای مدت مشخص در ظرف نفس در کنار هم قرار گرفتهاند که مدام در حال تحلیل و از دست رفتن میباشند و #غذا بازگشت این عناصر از دست رفته است.
🔉 حکیم خیراندیش
✅ بدنت رو خودت میسازی، پس در غذات دقت کن!
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
🖤 حضرت آیتالله بهجت قدسسره:
🍃 #پیغمبر_اکرم صلیاللهعلیهوآله مظهر صفت خاصه رحمت حضرت حق تبارکوتعالی و «بِالْمُؤْمِنِینَ رَئُوفٌ رحِیمٌ؛ نسبت به مؤمنان بسیار مهربان و دلسوز» و آیینهدار جمال حق است که نور رحمت در او به ظهور پیوسته و از او به دیگران میتابد.
📖 در محضر بهجت، ج١، ص٣٠٩
🏴 سالروز ارتحال جانسوز خاتم الانبیاء، نبی مکرم اسلام، حضرت محمد مصطفی صلیاللهعلیهوآله و شهادت سبط اکبر حضرتش، کریم اهل بیت، امام حسن مجتبی علیهالسلام تسلیت باد🏴
اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
#سوال_مخاطب
🔴 عفونت گلو و سرفه خشک
🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید.
♻️ برای بچهای با سن سه سال که چهار ماهه مداوم #عفونت_گلو و گاهی هم #سرفه_خشک داره، حتما باید اول علت اصلی شناسایی بشه و توسط طب سنتی بررسی کامل انجام بگیره، چون عفونتهای زیاد میتونه نشونهی:
لوزه بزرگ یا عفونی
سینوزیت مزمن
آلرژی تنفسی
یا وجود تُل، باشه.
از نگاه طب سنتی ایرانی و تدابیر غذایی/سبک زندگی، چند نکته کمخطر برای کاهش مصرف مکرر آنتیبیوتیک هست:
۱. پاکسازی کبد
صبح ناشتا نصف لیوان شربت عسل رقیق با آب گرم و چند قطره لیموترش تازه
سوپ جو با هویج و کرفس
۲. کاهش رطوبت و بلغم اضافی گلو
پرهیز از شیر، ماست و دوغ سرد، خصوصاً شبها
گرمکردن شبانه پاها و استفاده از جوراب نخی
۳. پاکسازی ملایم گلو
روزی یکبار بخور ترکیب آویشن + بابونه (با احتیاط و زمان کوتاه)
غرغره محلول ولرم آب و نمک ملایم
روغنمالی با #روغن_سیاهدانه
۴. مراجعه به تُلگیر حاذق، خالی از لطف نیست.
📌 اگر تب، بیحالی، یا مشکل در بلع یا تنفس دیدید، باید فوراً معاینه شود.
✍ علی صادقیان
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 سلامتی در پرتو قرآن
♻️ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ
🔹رحمت خداوندی تنها در بخشش خطاها نیست؛ در هر #نَفَس، در تپش هر قلب و در حرکت هر #اندام نیز جاری است. یاد این دو نام مبارک، ما را به زندگی سرشار از #مهر به خود و دیگران دعوت میکند.
رحمان و رحیم بودن پروردگار، الهامبخش مراقبت از #سلامتی به عنوان برترین آفرینش است؛ با #تغذیه_سالم، پرهیز از افراط، #هوای_پاک و آرامش درونی، این رحمت را پاس میداریم.
سلامت بدن پل سلامت روح است و هر گامی برای نگهداری آن، بازتابی از سپاس به خداوند و همسویی با جریان بیپایان #محبت_الهی است.
#قرآن
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
5.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 سوپ و سالاد قبل غذا🤔
♻️ #سوپ گرم معتدل، بهترین آغاز وعده برای مزاج سرد.
♻️ #سالاد سرد قبل غذا، دشمن معدههای حساس و سرد.
🔊 علی صادقیان
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
#سوال_مخاطب
🔴 درمان #یبوست_مزمن طولانیمدت (روده تنبل)
🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید.
♻️ در نگاه طب سنتی، یبوست مزمن معمولاً ناشی از خشکی روده و کمبود رطوبت طبیعی، غلبه #سودا یا #سردی بر دستگاه گوارش، ضعف حرارت هضمی، استرس، بیتحرکی و مصرف غذاهای نامناسب است. ادامه این وضعیت میتواند باعث هموروئید، نفخ، بیاشتهایی، تیرگی پوست و حتی بیماریهای جدیتر شود.
۱. تغذیه: صبح ناشتا ۵–۷ عدد انجیر خشک خیسانده در آب گرم میل شود. مصرف آش جو با روغن زیتون یا کره محلی، میوههای ملین مثل گلابی و آلو بخارا بهصورت منظم توصیه میشود.
۲. پرهیزات: حذف کامل فستفود، چیپس، غذاهای خشک، پرادویه، ترش تند، نوشابه و آب یخ.
۳. دارو: دمنوش گل سرخ، ختمی و خاکشیر (بصورت نیمگرم صبح و عصر).
۴. رفتار درمانی: ماساژ اطراف ناف جهت عقربه ساعت با #روغن_بادام_شیرین یا #روغن_ارده، بهصورت دورانی، پیش از خواب.
پیادهروی آرام بعد از وعدههای اصلی، نوشیدن آب ولرم ناشتا، خواب منظم و پرهیز از نشستن طولانی.
✍️ علی صادقیان
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 خوابت سبک شده؟
♻️ وقتی #مغز رطوبت کافی نداره، سیستم عصبی زود تحریک میشه، مرحله خواب عمیق کوتاه میشه و آدم مدام بیدار میشه. این یعنی هم خستگی موندگار، هم افت #تمرکز.
📚 تو 《دوره متنخوانی حفظالصحه مظفری》 یاد میگیری چطور خواب رو عمیقتر کنی و همینطور کلی موارد مهم دیگه.
🔹 شهریهای باورنکردنی، در حد توان شما: (از 50.000 تومن تا 590.000 ت)
جهت آشنایی، میتونید قسمت اول دوره رو در اینجا مشاهده کنید.
#حفظ_الصحه_مظفری
اطلاعات بیشتر:
https://eitaa.com/Iris_11000
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
📋 عناوین مهم دوره «حفظالصحه مظفری»
1. **مقدمه و تعریف علم حفظالصحه
- ضرورت حفظالصحه برای همه اقشار
- معنای حفظالصحه و آموزشهای آن (خوردن، آشامیدن، خوابیدن، راه رفتن، لباس پوشیدن، کار، ورزش)
2. صحت و مرض
- تعریف صحت و مرض از دیدگاه حکمای مختلف (خلاصهالحکمة، مفرحالقلوب، کلیات قانون)
- اقسام افعال بدنی: طبیعی، حیوانی، نفسانی
3. خواب و بیداری
- میزان خواب و بیداری در شبانهروز
- تعریف خواب و علل بیخوابی
- بهترین حالتهای خوابیدن و پرهیزها
4. حرکت و سکون (ورزش)
- میزان حرکت و سکون در روز
- منافع ورزش و دفع فضولات بدن
- انواع ریاضت (کلی و جزئی)
5. هوا و هوای سالم
- ترکیب هوا (اکسیژن و نیتروژن)
- شرایط هوای سالم (صاف و آزاد)
- آثار هوای فاسد
6. آب آشامیدنی
- ویژگی آب سالم (صاف، سبک، شیرین)
- مضرات آبهای راکد و کثیف
- بیماریهای ناشی از آب آلوده (حصبه، سل، وبا...)
7. فصول اربعه و اقلیمها
- سال قمری و شمسی
- مزاج فصول چهارگانه و تدابیر هر فصل
- تأثیر اقلیمها بر مزاج و عادات
8. لباس و تدابیر پوشش
- انتخاب لباس مناسب هر فصل
- جنس پارچهها (پشم، کتان) و خواص آنها
- نکات بهداشتی کفش و پوشاک
9. غذا و تغذیه سالم
- اهمیت کمخوری و پرهیز از پرخوری
- هضم غذا و غذاهای سبک و مقوی
- مضرات ادویهجات تند و سمی بدون تجویز
- زمانبندی وعدههای غذایی
10. بهداشت دهان و دندان
- روشهای مسواک و خلال
- ساخت پودرهای دندان
- پرهیزها برای سلامت دندان
11. پوست و تنفس جلدی
- اهمیت پاکیزگی پوست و منافذ
- استحمام و روش شستوشوی بدن و اطفال
- محسنات آب دریا
12. مو و ناخن
- فواید کوتاهکردن ناخن
- مراقبت از مو و پیشگیری از آفات آن
- دستور حفظ و شستوشوی گیسو
13. محیط زندگی سالم
- انتخاب محل خشک و آفتابگیر
- تهویه، نظافت حیاط و اتاقها
- ضدعفونی پس از سکونت بیماران مسری
- مضرات نور چراغ و دود نفت و زغال
14. پرهیز از بیماریهای مسری و میکروبها
- آشنایی با میکروبها و انواع بیماریهای مسری
- تمیز نگهداشتن محیط و خودداری از همغذا شدن با افراد کثیف
15. آفتاب و فواید آن
- نقش آفتاب در سلامت بدن و مو
- تدابیر آفتابگیری سالم و پرهیز از آسیبها
16. ساعات شبانهروزی و نظم زندگی
- تقسیم اوقات روز و هفته
- توصیه امیرالمؤمنین(ع) درباره نظم و اصلاح امور
#سوال_مخاطب
🔴 علت و درمان #پارکینسون در طب سنتی
🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید.
♻️ از نگاه طب سنتی، 4نوع #رعشه یا پارکینسون داریم، اصل بیماری بیشتر به ضعف قوه مغز و اعصاب، غلبه #سردی و #سودا در مغز و مجاری حرکتی برمیگردد. این حالت حرکت اندام را کند کرده، باعث لرزش، سفتی عضلات و گاها کاهش توان گفتاری میشه. تغذیه سرد، بیتحرکی طولانی، استرس مزمن و پیری از عوامل تشدیدکنندهاند.
۱. تغذیه: خوراکهای گرم و مقوی مغز مانند فرنی با شیر تازه گاو و عسل، مغز بادام و پسته، شیره انگور، حریره بادام، آبِ گوشت.
۲. پرهیزات: حذف لبنیات سرد، نوشیدنی یخ، غذای صنعتی و پرنمک.
۳. دارو: نصف لیوان دمنوش اسطوخودوس و گل گاوزبان 2 ساعت بعد از غذا
۴. رفتار درمانی: ماساژ روزانه موضع درگیر با #روغن_ارده یا #روغن_سیاهدانه.
نرمش صبحگاهی(30 دقیقه)، تمرین کششی، خواب منظم.
🔹نکته: برای پیشگیری از هر بیماری حتما باید سبک زندگی اصلاح شود.
✍️ علی صادقیان
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
10.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 راننده ویلچر پیرزن زائر امام رضا(ع)
و درخواست پیرزن از امام رضا(ع)
⚫️ #شهادت_امام_رضا_علیه_السلام بر همهی محبان حضرت تسلیت باد.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir