پیاده رویی خطر بروز سکته مغزی را کاهش می دهد
🔸محققان انگلیسی: پیاده روی سبک به اندازه یک تا دو ساعت در روز خطر بروز سکته مغزی را حدود 33 درصد و پیاده روی بیش از سه ساعت در روز این خطر را بیش از 60 درصد کاهش می دهد
🔸ˈباربارا جفریسˈ سرپرست محققان در بخش مراقبت های اولیه و سلامت جمعیت در دانشگاه لندن: فعالیت بدنی به ویژه پیاده روی می تواند از بروز سکته مغزی در افراد مسن جلوگیری کند
🔸از دیگر فواید پیاده روی می توان به افزایش تناسب سیستم قلبی و عروقی (قلب و ریه) ، کاهش خطر بروز بیماری قلبی ، بهبود وضعیت هایی مانند پرفشاری خون، کلسترول بالا، درد عضلات و مفاصل دیابت اشاره کرد
این عماریون
با این تست سلامت قلب خود را بسنجید
✍🏻چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت 60 ثانیه بشمارید
نتیجه شمارش شما چیست ؟
🔸۶۰ ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی ترین شکل و عملکرد خود است
🔸۶۰ الی ۸۰ ضربان قلب در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد
🔸بیش از ۸۰ ضربان نبض در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان به سختی کار میکند و ممکن است که لازم باشد با یک طبیب مشورت کنید
این عماریون
🔴خدمت به محرومین و گود نشینان
♦️امام خمینی(ره):البته پر واضح است که همه اقشار کشور ما در انقلاب سهیم و شریکند و همه برای خدا و انجام وظیفه الهی خود وارد صحنه شده اند و #مقصد_خداست و هرگز آمال بلند و الهی خود را به مسائل مادی آلوده نمی کنند و با کمبود ها از میدان به در نمی روند ، چرا که کسی که برای خدا جان و مال فدا می کند ، به خاطر شکم و دنیا از پا در نمی آید
♦️ ولی وظیفه ما و همه دست اندرکاران است که به این مردم خدمت کنیم و در غم و شادی و مشکلات آنان شریک باشیم که گمان نمی کنم عبادتی بالاتر از خدمت به #محرومین وجود داشته باشد.
📚تبیان ، دفتر نهم ، ص 338 ، اندیشه های امام خمینی (ره)
۲۳شهریور.pdf
436.2K
اخبار روزانه یک شنبه 23 شهریور . pdf
با مشکلات کشور چه کنیم؟
گدایی حیثیت!
ترور چهرههای انقلابی، دستور کار تیمهای تروریستی وارداتی
تئوریسازی برای پذیرش ذلت
چرا روحانی تنها مانده است؟
حاکم جلاد بحرین در انتظار انتقام سخت باشد
هشدار کاهش ازدواج و فرزندآوری
قوم بنیاسرائیل!/کدام اموال طبری ضبط شد؟
روابط حسنه روسیه و چین؛ تهدیدی بزرگ برای آمریکا
کسری بودجه سه تریلیون دلاری
حضور کارشناسان اسرائیلی در یمن!
این عماریون
35.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥کلیپ تصویری مهم/نشست تخصصی نهادهای حکومتی وفاجعه جمعیت
ما انقلاب کرده ایم برای آنکه کل حکومت بیایند پای کارجمعیت وحکومت اسلامی باید بیاید پشت کارولایت...
🔻درموضوع جمعیت بزرگترین خیانت به مملکت شده و دارد ادامه پیدا میکند
🔻معاون وزیر میگوید،سالانه ششصد هزارقتل عمد جنایی[به وسیله سقط جنین] انجام میشود. به وسیله کرونا تا الان 20 هزارنفر فوت شده اند و درهمین زمان بیش از 300 هزاربچه کشته شده اند و هیچ کسی نه برای آنها ستاد گذاشت ونه برنامه ریزی کرد
🔻به شدت نگران هستیم که چرا حوزه اینقدرآرام است!!! این مطالبه را باید #علما بکنند،این خونها پای ما را می گیرد درقیامت
🔻درمسئله جمعیت رویکرد انقلابی آن است که ازهمه بخش های حکومت به صورت جدی ومستمر مطالبه کنیم
🔻ما حکومت مدار و نهاد مدار نیستیم،ما ولایتمدار وانقلابی هستیم
🔻بسنده کردن به مطالبه از دولت با نگاه مطالباتی امامت انقلاب هم خوانی ندارد
🔻با دست خود برای برخی نهادها مصونیتی بی پایه ساخته ایم
🔻رهبرانقلاب 43 بار روی موضوع جمعیت تاکید کرده اند وما بی تفاوتیم! پس ادعای ولایت مداری نیز نکنیم!
🔴 مطالبه جدی از نهادهایی مانند:
👈بنیاد مستضعفان
👈👈سازمان اوقاف
👈آستان قدس رضوی
👈👈کمیته امداد
👈سپاهپاسداران
👈👈سازمان اطلاعات سپاه
👈قوه قضائیه
👈👈بنیاد برکت
👈بنیاد کرامت
👈👈صداوسیما
👈دستگاه امامت جمعه
👈👈شورای عالی امنیت ملی
👈ستاد اجرایی فرمان امام
👈👈سازمان بسیج مستضعفان
و دیگرنهادهای مربوط به حکومت اسلامی تنها راه خروج از وضعیت موجود میباشد
#رویای_مادری
#نسل_کُشی
این عماریون
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ویدئو// حذف تصویر قرآن مجید از کتاب درسی پایه اول دبستان
❗متاسفانه در حرکتی شیطنت آمیز و سوال برانگیز و در غیبت دستگاههای نظارتی آموزشی تصویر قرآن مجید از یکی از صفحات کتاب درسی پایه اول دبستان حذف شده است.
✅ ابتکار این آموزگار خوش ذوق را در پاسخ به این اقدام، در ویدئو حاضر ببینید.
این عماریون
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 چرا حضرت مهدی علیهالسلام به نامی که از ماده «قیام» گرفته شده خوانده میشوند؟
🔹بهداشت، امنیت، توزیع ثروت، عقل و فهم و نیز ایمان مردم پس از ظهور چگونه خواهد بود؟
#شهیدمطهری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
●●●قیمت مسکن در پایتخت به تفکیک مناطق
▫️متوسط قیمت #مسکن در تهران طی مردادماه نسبت به ماه قبل 10.5 درصد و نسبت به مردادماه سال گذشته 77.4 درصد رشد داشته است.
▪️هماکنون متوسط قیمت هر متر مسکونی در تهران به ۲۳ میلیون تومان رسیده است.
🔻پ ن:
انشاءلله #جو_بایدن که رای بیاره، یه تیم عمرانی میفرسته برامون خونه بسازه، بعدش دیگه قیمت مسکن میاد پایین...
■■■ کاهش نظامیان آمریکایی در منطقه؛ واقعی یا مانور انتخاباتی ؟!!
▪️دولت آمریکا اعلام کرده بیش از ۲ هزار نیروی آمریکایی طی ماه جاری عراق را ترک میکنند و نظامیان اين کشور در افغانستان نیز کاهش مییابند. سفیر آمریکا در بغداد نیز گفته قصد ماندن طولانیمدت در عراق را نداریم و نیروهای آمریکایی شاید کمتر از سه سال دیگر از عراق خارج شوند.
▫️این اظهارنظرها در حالی است که بسیاری از کارشناسان قائل به نمایشی بودن آن هستند، زیرا ترامپ در چهارسال گذشته برخلاف وعدههایش نه تنها نظامیان آمریکا را از عراق و افغانستان خارج نکرد که آنها را افزایش هم داد و بودجه هنگفتی را خرج نظامیگری در منطقه کرد. حال آمریکاییها تلاش میکنند با چنین نمایشهایی خود را برای عمل به وعده ها، جدی نشان دهند.
▪️موضوع کاهش حضور نظامیان بویژه در مناطقی چون خاورمیانه بدلیل هزینههای جانی و مالی زیاد، همواره یکی مطالبات رأیدهندگان آمریکایی بوده است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 رهبر انقلاب: به ما میگفتند که در اروپا حجاب نیست و زن و مرد با هم قاطیاند،هوس و شوق جنسی هم در آنجا طبعاً کنترلشده!
🔴 دراروپا دیگر به جنس مخالف هم اکتفا نمی کنند و...
#ماندن_یا_نماندن_مساله_اینست
1. برجام اصولا نباید #اتفاق می افتاد. 2. بعد ازخروج آمریکا باید #خارج می شدیم
3. بعد از ضرب الاجل تعیین شده برای تعیین تکلیف اروپا نباید می ماندیم
👈 اما متاسفانه اتفاق افتاد، خارج نشدیم و ماندیم!!!!
🔸اما اکنون به نظر من مشکل ماندن و خارج شدن نیست. یعنی اصلا منفعتی در خروج از آن نمی بینم.
🔸برجام یک توافقنامه بسیار بدی بود که #همه_تعهدات ما در آن انجام شده و اصولا چیزی نمانده که با خروج بخواهیم بدست بیاوریم یا حفظ کنیم!!!!!
🔸حال برجام تنها یک نوع حیثیتی جهت جلب افکار عمومی جهانی برای ما فراهم کرده است البته هر چند ضعیف و شکننده اما کورسویی است که در مواجهه هایی چون شورای امنیت ورق را تا حدی نگاه دارد همین و بس!
👈پس با توجه به اینکه خروج ما از برجام هیچ دستاوردی ندارد که هیچ! اتفاقا در حال حاضر #زمینه اجماع علیه ما را نیز فراهم می کند(توجه داشته باشیم در وضعیت فعلی که همه تعهداتمان را انجام دادیم و عملا ابتکار عملی باقی نمانده است) و تنها کارایی که دارد این است که با ماندن در آن تنها راههای بازگشت قطعنامه های قبلی را بگیرد، در حال حاضر خروج از برجام را به صلاح نمی دانم.
این عماریون
🔴زالوهایی که اطلاعات مردم را غارت میکنند...
🔻مارک زاکربرگ صاحب فیس بوک، اینستاگرام و واتساپ قدرتمندترین فرد غیرسیاسی آمریکا شناخته شد!
چرا؟ چون تقریبا از هر آدمی اطلاعات دارد مثلا میداند چه گذشتهای داشتند، الان چه کار میکنند و احتمالا در آینده چه کار خواهند کرد!
قدرت برای شبکههای مجازی و پیام رسان اینطور بوجود می آید حجم زیادی از اطلاعات که در لحظه بدرد کسی نمیخورد ولی در گذر زمان تبدیل به گنج میشود!
گوگل هم به همین منوال! غولهای بزرگی که از خوردن اطلاعات ریز و بدرد نخور مردم هر روز بزرگتر و قدرتمندتر میشوند و کسی نمیتواند جلو آنها را بگیرد...
حال فهمیدید علت تاکید رهبری روی راهاندازی #شبکه_ملی_اطلاعات چیست؟!
و اینکه عدم اهتمام مسئولان به این امر چه خیانت بزرگیست؟!
#خیانت_خواص
#سرطان_اصلاحات
این عماریون
🔴 مصونسازی
گمان میکنید جان یک قاتل برای اربابان جنگ و تحریم و پیادهنظام داخلیشان ارزشی دارد؟
پس این هیاهو برای چیست؟
۱. اسلامستیزی با نفی قصاص
۲. حکومتستیزی در اجرای حکم
۳. رئیسی هراسی
۴. حواسپرتی از عملکرد دولت
۵. دوقطبیسازی جامعه
۶. بالابردن هزینه اعدام و مصونسازی عناصر فتنه و فساد
این عماریون
سوال###چرا همیشه وطن رییس جمهور$$ سمنان $$$ دروضعیت خوبه هیچگاه وضعیتش$$ قرمز$$$ نمیشه؟؟؟؟؟؟؟؟'!!!!!!!!! لطفا آمار مرده هاشون رابگیرید!!! چرا فقط مردم برخی شهر باید بمیرند $$$ یا به دروغ وسیاسی وحزب بازی وضعیتشان# قرمز # باشه
✅ چند نکته درباب پیام تسلیت مقام معظم رهبری درباره رحلت جناب آقای صانعی
💠 عده ای از دوستان انقلابی کمی سردرگم شدند که چه شده که حضرت آقا چنین پیامی را صادر کردند؟
بنده در جواب می گویم مگر ایشان چیز عجیب و غریبی فرمودند یا تعریف و تمجید زیادی فرمودند که برخی عزیزان تعجب کرده اند؟؟؟
1️⃣ اولا اینکه ایشان را آیت الله خطاب کردند چیز عجیبی نیست، بنده قبل از صدور پیام رهبری ، این حدس را می زدم که ایشان از این لفظ استفاده کنند ، چون دقیقا ایشان در سال 88 و بعد فوت منتظری هم لقب ایت الله را استفاده کردند
این لقب بر می گردد به سطح سواد فرد و میزان تسلطش بر مبانی فقهی و اصولی
👈 عمده اعتراضات ما به اقایان #منتظری و #صانعی ، بر سر مواضع سیاسی بود ، کسی سواد فقهی و اصولی آنها را زیر سوال نبرده بود ، هرچند در برخی مواقع نقدهایی وجود داشت
⬅️ عزیزان انقلابی حتما نامه تند و بسیار تند #امام_خمینی در 6 فروردین سال 68 که نامه عزل اقای #منتظری از قائم مقام رهبری بود را بخوانند ، همان امامی که با تندی ایشان را از قائم مقامی عزل کرد ،همان امام در تاریخ 8 فروردین در جواب نامه #منتظری که متن استعفای او بود ، در جواب فرمودند 👈 من صلاح شما و انقلاب را در این میبینم که شما فقیهی باشید که نظام و مردم از نظرات شما استفاده کنند👉
👌 امام با مواضع سیاسی اقای #منتظری مخالف بود، اما ایشان را فقیه می دانست و از نظر علمی مورد قبول
👈 این همان مشکل برخی از ما هست که یا یک فرد را سفید مطلق می بینیم یا سیاه مطلق ، و نگاه وسط نداریم و دوست داری ولی فقیه همان طوری نظر بدهد که ما دوست داریم !!!
💠 دقیقا همین مشکل بعد از پایان ریاست مجلسی آقای لاریجانی و انتصاب ایشان به عضو مجمع تشخیص مصلحت ، برای برخی پیش آمد و از انتصاب رهبری تعجب کردند
2️⃣ دربحث آقای #صانعی هم وضع همین است ، آیت الله خطاب کردن ایشان به خاطر قوی بودن ایشان در مباحث فقهی و اصولی بوده ، ربطی به تائید مواضع سیاسی ایشان نداشته است ، پس جای هیچ گونه مبهم بودن موضوع نیست و بحث روشن است
🌀 نکته بسیار مهم این است در ادامه نامه هم رهبری از اینکه ایشان شاگرد امام بودند حرف زده و اینکه ایشان بعد انقلاب، مسئولیت های مهمی داشتند
همین
این دیگر عین واقعیت است، نه تعریف و تمجید زیادی
✳️ رحمت و مغفرت فرستادن هم مگر کار بدی هست؟ کسی ایشان را و حتی اقای منتظری را نامسلمان که نمی دانست، مسلمان بودند و درود و رحمت فرستادن برای مسلمان ، هیچ ایرادی ندارد
🔰 اینجاست که می گوییم عزیزان انقلابی باید باید مبانی اعتقادی و ولایت فقیه خود را قوی کنند تا اینگونه دچار ابهام نشوند ، در قضیه بنزین هم بعضی ها لغزیدند، بعضی ها که ادعای ولایت مداری داشتند چون ولایت مدار بودن آنها عمیق نبود ، احساسی و تعصبی بود
اما اگر درست مبانی دینی و ولایت فقیه را بدانیم ، دیگر دچار شک و تردید نمی شویم.این عماریون