خواص کنجد ریختن کنجد بر روی مرغ به کاهش عوارض آن کمک کرده و از بیماری های پوستی و ریزش مو پیشگیری می کند

غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند • چای ترش • غلات کامل • ماهی‌های چرب • انار • پسته • لبو • روغن زیتون • شکلات • تخم کتان • لبنیات

قیسی منبع خوبی از آهن است که به رفع و پیشگیری کمخونی فقر آهن کمک می‌کند 👈 ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کمخونی مفید دانسته !

🔹 خلاص شدن از دندان درد 🔹 تقریبا هر درد دندانی ، با غرغره کردن روغن کنجد طبیعی به مدت 5 دقیقه برای چند روز، درمان می شود.

معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد

⭕️برای درمان ترک‌های پوستی روی ران, شکم و ...غذاهای سرشار از ویتامین C بخوريد،مرکبات، توت‌فرنگی، کیوی، پاپایا و کلم بروکلی را هر روز در برنامه غذایی خود بخورید.

#خاکشیـــــر خاکشیر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال و اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود ! خاکشیر قاتل کبد چرب است 👌

سه بخور گیاهی بسیارعالی: 💥اکالیپتوس:مفیدبرای بازکردن مجرای تنفسی 💥اسطوخودوس‌: برطرف کننده استرس، سردردومیگرن 💥رزماری:تقویت کننده حافظه ودارای خاصیت ضدافسردگی

🔻شیرین بیان برای تقویت چشم ✔️2گرم ریشه شیرین‌بیان را پودر کرده و با یک گرم شکر و یک گرم رازیانه مخلوط کنید، سپس آن را در آب خیس کرده و هر روز بخورید

☑️ ادویه‌های مفید برای فصل سرد : 👈🏻هل: خلط آور 👈🏻سیر: آنتی بیوتیک 👈🏻زردچوبه: ضدالتهاب 👈🏻چوب میخک:ضد ویروس 👈🏻دارچین : ضدعفونی کننده 👈🏻گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی

خواص باورنکردنی « سیرابی ‌» ! 👈ضد سرطان 👈درمان کمخونی 👈تقویت سیستم ایمنی 👈مفید برای مبتلایان به MS 👈سبب بلندی قدو پرپشتی مو 👈بهترین برای تقویت معده و روده 👈بهبود افسردگی و عصبی

💥 کاهش دهنده های کلسترول بد یا LDL (چربی خون)؛ 🔹ماهی سالمون 🔹 گردو 🔹 بادام 🔹 آلو بخارا 🔹جو دوسر 🔹 لوبیا چیتی🔹 سیب 🔹گلابی🔹 تمشک، 🔹 موز 🔹 سیر

📹 #کلیپ_ویژه | #فرزندپروری 👈بعضی خانواده های مذهبی میگن با اینکه ما در خانه نماز و.. میخونیم، ولی گاها بچه هامون خوب در نمیان و اهل نماز نمیشن❗️چرا❓ 👌پاسخ حجت‌الاسلام #عالی رو در این کلیپ ببینید. #خانواده_دینی #اَللهُمَّ‌عَجـِّل‌لِوَلیِّـکَ‌الفَرَج

🔸 بدون شک #مادران مؤثرترین عامل در تربیت کودکان به شمار می‌روند. حتی رفتارهایی که #مادر تحت تأثیر عناصر و ارزش‌های فرهنگی، در زمان حمل جنین از خود بروز می‌دهد، در کودک او اثر می‌گذارد. 🌱 یکی از مادران مؤثر تاریخ که موفق شد فرزندانی به شدت عالی تربیت کند، حضرت زینب سلام الله علیها بود. ۱_ تاثیرپذیری از نوع #تعلیم و #تربیت اولیای دین زینب کبری (س) یکی از #مادران کربلایی است که توسط پنج‌تن اصحاب کساء تربیت یافته و غذای خود را از وجود مطهر مادری همچون زهرای مرضیه (س) تناول نموده است. این تجربه تربیتی است که زینب کبری (س) را آماده نموده تا دو فرزندش محمد و عون؛ را با دستان خویش کفن پوش نموده و فدیة راه حسین (ع) کند. ۲_ توانمندی بالای ادراکی و عقلانی به همین دلیل است که وی «عقیله بنی هاشم» نام گرفته است. ۳_ مبانی #شخصیتی و اخلاقی همچون #صبوری و مقاومت شجاعت و شهامت #مسئولیت‌پذیری اجتماعی توانمندی برقراری ارتباط عاطفی نیکو به کارگیری روشهای مناسب و شیوه‌های متنوع در امر تربیت 🔹 درسته که امکان داره یک #مادر تمام این خصوصیات را با هم نداشته باشه، ولی می‌شه با ایجاد و نزدیک کردن خودمون به این فضایل، فرزندانی متعالی‌تر تربیت کنیم. #نقش_زن #نقش_مادر #اَللهُمَّ‌عَجـِّل‌لِوَلیِّـکَ‌الفَرَج

✅ ترس از تربیت صحیح فرزندان، نباید مانع فرزندآوری شود. 🔹برخی از اینکه فرزندشان ممکن است به انحراف کشیده و در محیط‌های آلوده بزرگ شود، از فرزندآوری می‌ترسند، در حالی که پاسخ بزرگان به ما این است که تو باید وظیفه‌ات را انجام بدهی. 🔹پس اگر کسی می‌خواهد این بهانه را بیاورد که من نمی‌دانم این فرزند من شقی می‌شود یا سعید، پس بچه نمی‌آورم، پاسخش این است که خدا از شما می‌خواهد که وظیفه‌ات را انجام بدهی. 🔹کسی که بچه می‌آورد، ثواب فرزند‌آوری را می‌برد. اگر هم شما زحمت کشیدی و او راه را بد رفت، خدا که زحمات ما را بی‌پاسخ نمی‌گذارد. اگر خوب تربیت کردی و بچه هم خوب تربیت شد، ارزش مضاعف دارد، اما اگر هم نشد، شما کار خودت را انجام دادی و به اندازه وسع خودت، زحمت کشیدی. #فرزندآوری #تربیت_فرزند #اَللهُمَّ‌عَجـِّل‌لِوَلیِّـکَ‌الفَرَج

#تربیت #کودک 🔸 کودک من حرف گوش نمی‌دهد، چکار کنم؟ 🔰برای این موضوع که بیشتر خانواده‌ها از آن شکایت دارند، چند راهکار تقدیم شما می‌شود: 🔹محکم و با صلابت اخطار چند دقیقه‌ای بدهید برای مثال بگویید «تا ۵ دقیقه دیگر سر سفره شام حاضر شو»، و بعد به ساعت دیواری اتاق اشاره کنید؛ 🔹از زمان‌سنج، برای مشخص کردن مدت زمان معین استفاده کنید؛ 🔹اگر کودک به خواسته شما به موقع پاسخ داد، زود تحسین کنید؛ 🔹دفعه‌های بعدی که از او چیزی می‌خواهید ابتدا برای فرمان پذیری‌اش در دفعه قبل، از او تقدیر کنید و سپس تکلیف جدید را بخواهید؛ 💠 اگر کودک همکاری نکرد: 🔸زمان را از او بگیرید برای مثال: اگر به این بهانه که بازی‌اش تمام نشده است، ۱۰ دقیقه دیر سر شام آمد، فردا ۱۰ دقیقه از زمان بازی‌اش کم کنی؛ 🔸از او بخواهید به‌ازای هر دقیقه دیر آمدن، یک دقیقه کاری از منزل را که معمولاً مسئول آن نیست انجام دهد؛ 🔸تنبیه را مناسب با نافرمانی کودکان تنظیم کنید، برای مثال اگر برای شام سر وقت نیامد خودتان شام را شروع کنید و بگویید باید به‌تنهایی شام پایین‌تری مثل نان و پنیر بخورد. #اَللهُمَّ‌عَجـِّل‌لِوَلیِّـکَ‌الفَرَج

#حدیث امام صادق "علیه السلام" برای کسی که با همسرش به نیکی رفتار کند این چنین دعا فرموده اند: 👌«رَحِمَ اللَّهُ عَبْداً احْسَنَ فیما بَینَهُ وَ بَینَ زَوْجَتِهِ»؛ خداوند رحمت کند بنده ای را که به نیکی بین خود و زوجه اش رفتار می کند. 📚وسائل الشیعة، ج ۱۴، ص ۱۱ #همسرداری #خانواده_فاطمی #جامعه_متعالی #اَللهُمَّ‌عَجـِّل‌لِوَلیِّـکَ‌الفَرَج

🔴پیشرو دیزایی کیست؟ 🔹پیشرو دیزایی، مسئولیت صادرات نفت از کردستان عراق به اسرائیل را به عهده داشت که در حملات امشب سپاه کشته شد. 🔹پیشرو دیزایی صاحب گروه ساختمان‌سازی فالکون بود. 🔹این تاجر کُرد از نزدیک با موساد و رهبری کردستان در ارتباط بود. گفته می شود او تامین کننده منابع مالی عملیات های تروریستی در ایران از جمله حادثه کرمان بود 🔹او همچنین مالک مجموعه شرکت‌های امپایر بود که در حوزه تجارت نفت فعال بود. این مجموعه در سال ۲۰۰۳ و پس از حوادث عراق تأسیس شد و به تولید نفت مشغول بود. 🔹طبق اخبار موثق، گروه SB Falcon، یک ارتش خصوصی کوچک نیز داشت که پرسنل نظامی سابق ایالات متحده را استخدام می‌کرد.

⭕️ بازدارندگی... 🔹 ضربات سپاه به مراکز ایجاد ناامنی در کشورمان ، تنها روش موثر برای مهار دستگاه وحشی کشتار و ترور مردم ایران است ! 🔹 فلسفه وجودی نیروهای مسلح ج.ا.ا ، "بازدارندگی" است ! و بازدارندگی یعنی ایجاد هزینه سنگین برای هر دولت یا گروهی که قصد ناامن کردن " ایران " را داشته باشد! ▪️هرگونه مخالفت ، تمسخر یا توهین نسبت به اقدام بازدارنده "سپاه" از جانب هر فرد یا گروهی ( چه در مطبوعات و چه در فضای مجازی و سایر تریبونها ) درحکم خیانت به امنیت مردم و شراکت در جنایت دشمنان و "قاتلین زنان و کودکان" این مرز و بوم است !

🎥 رهبر انقلاب در دیدار ائمه جمعه سراسر کشور: رسیدن به هدف‌های اسلامی جز با حضور مردم امکان‌پذیر نیست 🔹مسئله مردم یک اصل اسلامی است.

🔷 به نظر می‌رسد در حمله سوریه برای اولین‌بار از موشک‌های خیبرشکن استفاده شده است. 🔹 افراد هدف قرار گرفته در شمال عراق همگی در لیست نشان‌دار جمهوری اسلامی ایران بوده‌اند از جمله همین پیشرو دیزایی که خود و پدرش از هیچ جنایتی دریغ نکردند از تامین مالی تروریسم و در اختیار قرار دادن املاکشان به موساد تا تامین لجستیک و ترانسفر تروریست به ایران و قاچاق نفت به رژیم اسرائیل و تامین امنیت جاسوسان و افسران موساد. مطمئناً یکی از خوشحال‌ترین گروه‌ها پس از هلاکت وی حشدالشعبی است که خون‌دل‌های زیادی از همین فرد خورده بودند. 🔹 یک مقر هدف قرار گرفته موساد، به مانند مقری که در اسفند ۱۴۰۰ زیر ضربه رفت، بسیار بسیار مستحکم بوده و از آن به عنوان سومین مقر موساد در منطقه یاد می‌شود که جهت انهدام آن ۳ یا ۴ موشک سنگرشکن برای ویرانی سقف و دو طبقه مستحکم آن که دو لایه بتن بود اصابت کردند که در نتیجه ۴ افسر نشان‌شده موساد به هلاکت رسیدند. 🔹 البته این اولین ضربه به موساد در طول طوفان‌الاقصی نبود و در این صد روز مقاومت عراق بارها اماکن پوششی رژیم در الحریر، اربیل و ... از جمله یک مقر ارتباطی، شنود و جاسوسی فنی را هدف قرار داد اما می‌توان سخت‌ترین ضربه را همین عملیات برشمرد.

🟠رأی گیری از اجبار تا جریمه! سوال اینه مگه در دنیای امروز «رأی‌گیری اجباری» هم داریم؟ بله خوبشم داریم! خیلی‌ها نمی‌دانند ولی در ۲۵ کشور جهان شرکت در انتخابات، اجباریست! در ۱۱ کشور نیز اگر شهروندی در انتخابات رأی ندهد، مجازات می‌شود؛ از جریمه نقدی تا محرومیت از حقوق شهروندی. 🔺حالا ممکن است بپرسید حتماً در کشورهای دارای نظام دیکتاتوری و یا کشورهای بی نام و نشان رأی دادن اجباریست؟ باید بگوییم نخیر اتفاقاً در کشورهای بزرگ و کوچک در قاره های مختلف جهان این حالت وجود دارد. 🔺در یکی از ایالت‌های کشور سوئیس نیز شرکت در انتخابات اجباری است. ۱۴ کشور هم هستند که قوانینی برای رأی‌گیری اجباری دارند ولی معمولاً آن را اجرا نمی‌کنند یا در برخی دوره‌ها آن را اجرا نمی‌کنند؛ از جمله مصر، لیبی، مکزیک و تایلند. 🔵 حالا ببینیم در کشورهایی که شرکت‌ نکردن در انتخابات، جریمه دارد چه جریمه‌هایی در نظر می گیرند؟ در سنگاپور هر کسی در انتخابات ریاست‌ جمهوری شرکت نکند، حق رأی او برای همیشه باطل می‌شود و برای کسب دوباره این حق باید برود دادگاه و سند و مدرک بیاورد و توضیح بدهد که دلیل غیبتش موجه بوده و از این حرف‌ها. در بلژیک هم بیش‌از ۱۰۰ سال است که هرکسی رأی ندهد، جریمه می‌شود. چقدر؟ دفعه اول ۲۵ تا ۵۰ یورو و دفعات بعد از ۵۰ تا ۱۲۵ یورو. اگر این پول را ندهد، چه می‌شود؟ هیچی می‌رود زندان. اگر هم شهروندی ۴ دوره در انتخابات شرکت نکند به مدت ۱۰ سال از حق رأی محروم می‌شود و نمی‌تواند استخدام دولت شود و همچنین نمی‌تواند هیچ نوع امتیاز یا کمکی از دولت دریافت کند. در استرالیا شرکت‌ نکردن در انتخابات، جریمه نقدی دارد و در برزیل، محرومیت از خدمات اجتماعی از جمله دریافت گذرنامه. در یونان نیز طبق قانون بدون رأی‌ دادن از گواهینامه و گذرنامه خبری نیست. در پرو که وضعیت پیچیده‌تر است و هر کاری بخواهی انجام بدهی و با دولت سروکار داشته باشی، باید کارت حاوی مُهر شرکت در انتخابات را نشان بدهی. البته در بولیوی که شرایط حادتر است و اگر رأی ندهی، نمی‌توانی پولت را از حساب بانکی‌ات برداری!

💯 (( خاطره ای از شهید نواب صفوی، و برداشتی که شبیه برخی خواص زمانۀ ماست)) همسر شهید نواب صفوی می گویند: بعد از افطار مختصر؛ به آقا گفتم دیگر هیچ چیزی برای سحر و افطار نداریم. حتی نان خشک. فقط لبخندی زد. این مطلب را چند بار تا وقت استراحت شبانه آقا تکرار کردم. وقت سحر هم آقا برخاست آبی نوشید و گفتم دیدید سحری چیزی نبود؛ افطار هم چیزی نداریم. باز آقا لبخندی زد. بعد از نماز صبح گفتم. بعد از نماز ظهر هم گفتم. تا غروب مرتب سر و صدا کردم که هیچی نداریمااااا. اذان مغرب را گفتند. آقا نماز مغرب را خواند و بعد فرمودند: امشب سفره افطار نداریم؟ گفتم پس از دیشب تا حالا چه عرض می‌کنم؛ نداریم، نیست... آقا لبخند تلخی زد و فرمود یعنی آب هم در لوله‌های آشپزخانه نیست؟ خندیدم و گفتم : صد البته که هست. رفتم و با عصبانیت سفره‌ای انداختم و بشقاب و قاشق آوردم. پارچ آب را هم گذاشتم جلوی آقا. هنوز لیوان پر نکرده بود. صدای در آمد. طبقه پایین پسر عموی آقا که مراقب ایشان بود رفت سمت در،آمد و گفت: حدود ده نفری از قم هستند. آقا فرمود تعارف کن بیایند داخل. همه آمدند. سلام و تحیت و نشستند. آقا فرمود: خانم چیزی بیاورید آقایان روزه خود را باز کنند.منهم گفتم بله آب در لوله‌ها به اندازه کافی هست. رفتم و آوردم. آقا لبخند تلخی زد و به مهمانان تعارف کرد تا روزه خود را باز کنند. در همین هنگام باز صدای در آمد. به آقا یوسف همان پسر عموی آقا با طعنه گفتم: برو در را باز کن این دفعه حتما از مشهدند. الحمدلله آب در لوله ها هست،فراوان... مرحوم نواب چیزی نگفت. یوسف رفت در را باز کند. وقتی برگشت دیدم با چند قابلمه پر از غذا آمد. گفتم اینا چیه؟ گفت: همسایه بغلی بود؛ ظاهرا امشب افطاری داشته و به علتی مهمانی آنان بهم خورده. گفت بگویم هر چی فکر کردند این همه غذای پخته را چه کنند؛ خانمش گفته چه کسی بهتر از اولاد زهرای مرضیه سلام الله علیها. گفته بدهند خدمت آقا سید که ظاهرا مهمان هم زیاد دارد. آقا یک نگاه به من کرد. خندید و رفت. و من شرمنده و شرمسار؛ غذاها را کشیدم و به مهمانان دادم. کارشان که تمام شد، رفتند. آقا به من فرمود، دو نکته: اول این که یک شب سحر و افطار بنا به حکمتی تاخیر شد، چقدر سر و صدا کردی؟ دوم وقتی هم نعمت رسید چقدر سکوت کردی؛ از آن سر و صدا خبری نیست؟ بعد فرمود: مشکل خیلی‌ها همینه. نه سکوت شون از سر انصافه، نه سر و صداشون از سَرِ انصافه. وقتِ نداشتن، جیغ می زنند. وقتِ داشتن، بخل و غفلت می ورزند. حالا شده،حکایت اکثر خواص و برخی عوام ملت ما‼️ چهل و چهارسال است،که زیر پرچم ولایت فقهای ربانی و انقلابی،مستقل و با عزت و امنیت، زندگی می کنیم ، و با هدایت و شجاعت آنها از زیر سلطۀ آمریکا و اسرائیل بیرون رفته ایم،و آقای خودمان شده ایم. در غیرت و دفاع از مظلومان و جهاد و شهادت فی سبیل الله،الگوی همه ی جهانیان شده ایم. حتی ملت های مسلمان غرب آسیا تا شاخ آفریقا هم،از برکت وجود رهبران الهی ما،فیض هدایت برده و می برند،و در اثر اطاعت از اوامر آنها از راه دور و نزدیک،مثل ملت فلسطین،سوریه،لبنان،یمن و عراق،دارند به استقلال و عزت و امنیت می رسند. و حتی ملت ژاپن،آرزو می کنند که ایکاش ما هم چنین رهبرانی داشتیم، تا از شر آمریکایی ها،مثل مردم ایران،راحت می شدیم. و حتی دشمنان درجه یک بشریت ، از سایۀ رهبر ما می ترسندو برای او بخاطر شخصیت جامع الاطرافش ، احترام ویژه ای قائلند. ایکاش، در طبقۀ خواص کشورم،اعم از روحانی و دانشگاهی و برخی مردم کوته بینِ کوچه و بازاری ، حداقل همان شأنی را که دشمنان برای او قائلند ، برای این عبد صالح خدا و این عارف به زمان و بالله ، قائل بودند و اینهمه خلاف امر مولوی و ارشادی او عمل نمی کردند و جایگاه رفیع او را بخاطر برخی مشکلات زودگذر دنیوی،در خلوت و جلوت،با تهمت و اهانت،مورد بی مهری قرار نمی دادند و دل الهی و دریایی او را نمی شکستند و شکر نعمت وجود بی بدیل او را شبانه روز ، ذکر دل و لب خود می کردند و معتقدم به جای تعقیبات مستحب نمازها، این دعا را که از اوجبِ واجبات است ، همواره می خواندند. خدایا ، خدایا ، تا انقلاب مهدی عج، حتی کنار مهدی عج ، خامنه ای نگهدار. 🍃🇵🇸🇮🇷🍃

🔴مقرهای تروریست‌های حزب اسلامی ترکستان و داعش خراسان منهدم شد 🔻موشک‌های بالستیک ایران مناطق تحت کنترل تروریست‌های جبهه النصره در شمال غرب سوریه در ادلب و به طور خاص، مقر شبه نظامیان حزب اسلامی ترکستان که فعال‌ترین گروهک تروریستی به شمار می‌روند و در در منطقه جبل السماق و در مجاورت شهر حارم فعالیت می‌کنند، هدف قرار داده است. 🔻این بمباران کمپ‌های آموزشی، ستاد پشتیبانی و لجستیک و یک بیمارستان میدانی وابسته به تروریست‌های ترکستانی (چینی) را هدف قرار داد. (این بیمارستان با پول قطر، لجستیک ترکیه و با کمک فرانسه و بلژیک برای این تروریست‌ها ساخته شده است) این منطقه جایی است که شبه نظامیان داعش خراسان در آن آموزش می‌بینند و توسط عوامل آمریکایی به افغانستان و مرز ایران منتقل می‌شوند تا حملاتی را در داخل ایران انجام دهند. 🔻موشک‌های مورد استفاده موشک‌های بالستیک با دقت بالا بودند که به اهداف خود رسیدند و مقر اصلی حزب ترکستان را منهدم کردند. رسانه‌های وابسته به تروریست‌ها در شمال سوریه همگی عزا گرفته و فریاد و شیونشان بلند است. 🔻گفتنی است که آموزش تروریست‌های موسوم به داعش خراسان در این منطقه انجام می‌شود و پس از آن توسط آمریکا به افغانستان منتقل و برای عملیات در ایران آماده میشوند. 🔻نکته قابل توجه اینکه فاصله این منطقه از نقطه شلیک موشک‌های سپاه در ایران، بیش از ۱۲۰۰ کیلومتر است که به نوعی دوربردترین عملیات موشکی ایران تاکنون محسوب می‌شود. 🔻ناظران این اقدام را پیامی صریح و واضح از سوی ایران به رژیم صهیونیستی و آمریکا قلمداد کرده‌اند. 🍃🇵🇸🇮🇷

🔴 #انتقام_ترکیبی و ده نکته مهم عملیات مقتدرانه دیشب ایران در چند محور کوتاه خلاصه می‌شود: 🔺۱. عمق اشراف اطلاعاتی ایران نسبت به تحرکات دشمنان در فرامرز. 🔺۲. انتخاب زمان مناسب براساس اطلاعات دقیق. 🔺۳. حمله موشکیِ قدرتمند، دقیق و آشکار و بدون هرگونه ترس.‌ 🔺۴. غافلگیری دشمن به معنای کامل. 🔺۵. فاصله کوتاه ضربه دشمن تا ضربه به دشمن. 🔺۶. ارسال پیام واقعی و عملی به همه طرف‌ها که ایران در انتقام از دشمنان کشور و ملت، #صبر_راهبردی دارد اما گذشت و بی‌تفاوتی ندارد. 🔺۷. ارسال این پیام که دشمنان بدخواه در هیچ نقطه‌ای امنیت ندارند. 🔺۸.‌ تصمیم گیرندگان نظام در انتقام‌گیری گیری از دشمنان، مطلقا دچار تردید یا مصلحت‌اندیشی‌های بی‌مورد نیستند. انتقام برپایه تدبیر، زمان و عقلانیت صورت می‌گیرد. 🔺۹. دوره بزن در رو گذشته ... زدی ؛ می‌خوری. 🔺۱۰. انتقام، فرآیندی است که متوقف نشده و با تدبیر در جبهه‌های مختلف پیش می‌رود. گاهی ضربه مستقیم و گاهی ضربه‌های غیرمستقیم.