♦️مناسبت‌های جدید به تقویم اضافه شد 🔹طبق مصوبهٔ شورای‌عالی انقلاب فرهنگی ۸ مرداد روز زنجان، ۱۷ مرداد «روز خبرنگار»، ۱۳ شهریور روز حرکت‌های جهادی و مردمی، ۱۷ دی روز کرمان، ۱ بهمن روز بزرگداشت خاقانی و ۱۴ ربیع‌الاول روز سیستان و بلوچستان به تقویم اضافه می‌شود.

افزایش ۴۰درصدی صادرات دفاعی نسبت به سال قبل سخنگوی وزارت دفاع: 🔹صادرات دفاعی نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۴۰ درصد رشد داشته است. 🔹سال آینده قطب فناوری هوایی در شاهین شهر اصفهان راه اندازی می‌شود. تولید شناورهایی بین هزار تا ده هزار تن را در برنامه داریم. تانک کرار متناسب با نیاز نیروهای مسلح و برآورد سالانه آنها تولید و تحویل می‌شود. 🔹توانمندی ملت و نیروهای مسلح یمن، بومی و داخلی است و در واقع برای گرفتن غرامت است که برخی کشورهای غربی مطالبی در مورد ایرانی بودن این تسلیحات مطرح می‌کنند.

اتوبوس داخلی ۵ میلیارد تومان گران‌تر از خارجی شهردار تهران: 🔹تفاوت قیمت اتوبوس‌های برقی چینی با اتوبوس‌های برقی داخلی بین ۵ تا ۶ میلیارد تومان در هر اتوبوس است. اتوبوس‌های چینی به مراتب ارزان‌تر از اتوبوس‌های داخلی هستند. 🔹در حال حاضر تعدادی از اتوبوس‌های برقی به بندرعباس رسیده‌اند اتوبوس‌هایی که باکیفیت و به قیمت مناسب هستند که این موارد توسط کارشناسان تایید شده است.

انتقال درختان پادگان ۰۶ از بخش جنوبی به شمالی رسانه ارتش: 🔹با ساز و کار مهندسی و نظارت مراجع مرتبط، درختان پادگان از محدوده جنوبی به میانه و شمال پادگان منتقل شدند. 🔹لازم به ذکر است در طرح کلان تغییر کاربری مجموعه پادگان ۰۶ پاسداران ارتش، شمال پادگان به بوستان تبدیل خواهد شد.

تراز تجاری کشور۱۷ میلیارد دلار مثبت شد سخنگوی دولت: 🔹در ۱۰ ماهه امسال تراز رسمی تجاری گمرک ایران ۱۷ میلیارد دلار مثبت بوده است. 🔹حجم تجارت خارجی کشور ۱۲۶ میلیارد دلار بوده که ۲.۴ درصد افزایش یافته است

جواد هاشمی پول تبلیغ کوروش کمپانی را پس داد بازیگر سینما و تلویزیون در گفت‌وگو با تسنیم: 🔹با اینکه اعتقاد دارم هیچ تقصیری گردن هنرمندان نیست و واقعاً همه استعلام‌های لازم انجام شده است. همواره این ملاحظات را داریم، چون خودمان را جزئی از مردم می‌دانیم، بنابراین این روال را برای هر نوع تبلیغ از هر برند و محصولی را در دستور کار داریم. 🔹بنده و تعدادی از هنرمندان دیگر به احترام مردم تصمیم گرفتیم پول ناشی از تبلیغات «کوروش کمپانی» را برگردانیم و پول به حساب مراجع ذیربط واریز شد. قطعاً برای استیفای حق مردم تلاش خواهیم کرد.

🔴 چرا هشدار تند رهبرانقلاب به مسئولین زیر پا گذاشته شد؟! 🔹روایت حجت‌الاسلام افشار، پژوهشگر انقلاب اسلامی ، از گلایه‌های جدی رهبر معظم انقلاب از سال ٧٠ علیه رفاه‌طلبی مسئولین تا به امروز... 🔹رهبرانقلاب: آقایان مگر مردم کوراند؟!ایرانی‎ها هوشیارند و زندگی ما را می‌بینند، آن‌ها می‌دانند که ما چه می‌کنیم!...

وزیر امنیت رژیم صهیونیستی: برای آزادی اسرا نیازی به فرستادن رئیس موساد به کشورها برای گدایی نیست باید فشار را بر فلسطینیان زیاد کنیم.

✅ ۷۵ درصد گزارش‌های فرار مالیاتی مربوط به پزشکان است ‌سخنگوی سازمان مالیات

بسم الله الرّحمن الرّحیم سئوال ملائکه ازخداونددرباره خلقت انسان: وقتی خداوندمتعال به فرشته ها میفرمایند:می خواهم بشری ازگِل بیافرینم که درسرشت اومایه هایی ازخوبی وبدی وجوددارد،فریادشان بلندشد که چراانسانی آفریده شودکه بیکدیگرآزاربرسانند؟ دراجتماع فتنه برپاکنند؟خون همدیگررابه ناحق بریزند؟مال همدیگررابه ناحق بخورند؟به هم ظلم کنند؟...برای خودماهم همین سئوالهاوجوددارد.که چرا خداوندمتعال بشرراینگونه خلق کرده،درحالی که بانسان ازناحیه سایرموجودات این همه صدمه که بخودودیگران میزندنمی بیند؟آیادرمتن خلقت این امرچاره دیگری نداشت؟پاسخش این است:آیا انسان بایدهمین موجودمختارآزاددرفعل خودباشد یانباشد؟اگرنباشددرنظام خلقت انسان بایدیا فرشته میشد،همانهایی که خلق شده اندیاحیوان همین هایی که آفریده شده اند،یانبات وگیاه یااز جمادات.اساساًاگر انسان بخواهدهمین نسخه ای که هست باشد راه دیگری بجز اینکه درکارخودش مختارباشدامکان نداشت،عملاً هم می بینیم که محالست.وقتی انسان درکارخودش آزادست ازاین جاامکان ها شروع میشودکه درحق یکدیگرآن دارندکه میدارند،همه چیزازاختیارانسان آغازمی شودشقاوت یاسعادت بخودانسان بستگی دارد... اختیارآن رانکُوباشد که او مالک خودباشدواَندَراِتَقُوا(مولوی) کتاب:پانزده گفتار،استادشهیدمرتضی مطهری {جمهوری اسلامی ایران آغازظهوراست} [مردم درانتخابات بدنبال اصلح باشند،امام خامنه ای]

♦️به اطاعت از شاخص های امام خامنه ای برخیزیم 🔸و هیاهوهای تبلیغاتی ما را از کلام رهبر غافل نکند 🔸و فریب نخوریم تا مانند سال ۹۶ انگلیس موفق نشود، نامزد انتخاباتی خودش را ( حسن روحانی ) پیروز گرداند ♦️ سال ۹۶ رهبر صریحا فرمود به کاندیداهایی که مورد حمایت انگلیس هستند رای ندهید ولی مردم غافل شدند و توجه نکردند 🔸 این بار مراقب باشیم غافل نشویم 🇮🇷

🔸 دو نکته مهم 👇 1⃣ امام خمینی فرمودند هر موقع دشمنان شما به یک شخص یا نهاد یا جریانی حمله کردند بدانید او حق است 🔸 الان تمام دشمنان علیه انتخابات ایران بسیج شده اند پس انتخابات ما حق است و باید رای بدهیم 2⃣ هیچکس نمیتواند بگوید رای نمیدهم همه رای میدهند 🔸 رای به جمهوری اسلامی و شرکت در انتخابات 🔸 و رای به دشمنان جمهوری اسلامی... ♦️ هرکس در انتخابات شرکت نکند قطعا به نفع دشمنان نظام اسلامی رای داده 🔹 قطعا مشکلات اقتصادی و...نباید عاملی شود که ما با رای ندادنمان به دشمنان رای دهیم 🔸 قطعا باید پاسخگوی خون شهدا باشیم 🇮🇷

کشف گروه خونی A به 1000 سال پیش باز می گردد بنابراین این گروه خونی بسیار جدید است و همین طور بسیار نادر، طوری که تنها 2 تا 5 درصد از مردم صاحب چنین گروه خونی هستند. این گروه خونی از لحاظ بیولوژیک بسیار پیچیده است و از آنجائی که صاحبان این گروه خونی آنتی بادی های گروه A و گروه B را به یک اندازه حمل می کنند بهترین رژیم غذایی برای شما، شامل مواد غذایی گیاهی موجود در گروه A و گوشت ها و لبنیات ضروری برای گروه B است. این ترکیب اگر به شکل متوازن مراعات شود، نشاط، سلامتی، و خوش اندامی را برای گروه A تضمین می کند. رژیم غذایی مبتنی بر گروه خونی شما مطمئناً موفقیت آمیز خواهد بود زیرا یک مسیر اساسی و روشن و منطقی را طی می کند که اساس آن تحقیقات علمی و پژوهشهایی در خصوص سلولهای گروه خونی مشخص شماست. این رژیم 14 گروه غذایی را در بر می گیرد: 1- گوشت های قرمز و ماکیان 2- ماهی ها و گوشت های دریایی 3- شیر، لبنیات و تخم مرغ 4- روغن های مایع و جامد 5- خشکبار و دانه ها 6- لوبیا و حبوبات 7- دانه های گیاهی 8- نان و خمیرها 9- میوه جات 10- آب میوه و مایعات 11- ادویه جات 12- طعم دهنده ها 13- گیاهان دارویی 14-نوشیدنیهای متنوع هر گروه از این گروه های غذایی به سه دسته تقسیم می شوند: خوردنی های بسیار مفید، خوردنی های غیرمضر، خوردنی های مضر. توضیح این عبارات به این ترتیب است: خوردنی های بسیار مفید: این خوراکی ها در بدن همانند دارو عمل می کنند خوردنی های غیرمضر: این خوراکیها در بدن مانند غذا عمل می کنند خوردنی های مضر: این خوراکیها در بدن مانند سم عمل می کنند. شما نباید از محرومیت بهراسید زیرا در هر رژیم غذایی مجموعه متنوعی از خوراکیها وجود دارد. سعی کنید غذاهای بسیار مفید را جایگزین غذاهای غیرمضر نمایید اما از لذت بردن از غذاهای غیرمفید هم نترسید؛ زیرا که این خوراکیها به شما آسیبی نمی رسانند و حاوی لکتین های زیان آور نیستند بلکه حاوی عناصر غذایی ضروری برای برقراری توازن در رژیم غذایی شما هستند.

صاحبان گروه خونی A باید انواع گوشتها را از رژیم غذایی خود حذف کنند تا بتوانند بهترین نتیجه را از رژیم غذایی ویژه گروه خونی خود بگیرند. شما می توانید به جای گوشت قرمز چندین بار در هفته از گوشت ماهی استفاده کنید و اگر خواستید از گوشت استفاده کنید بهتر است گوشت ماکیان را جایگزین گوشت قرمز نمایید، آنهم به صورت کبابی. شما باید از خوردن گوشت های صنعتی مانند ژامبون، سوسیس و کالباس و ... به طور کامل خودداری کنید زیرا این مواد غذایی حاوی نیترات( Nitrates) هستند که در افرادی که میزان اسید معده پایینی دارند باعث سرطان معده می شود و این یکی از ویژگی های گروه خونی A است که صاحبان آن دارای اسید معده کمی هستند. گوشتهای غیر مضر: مرغ- بوقلمون- کبوتر- تیهو- شترمرغ گوشتهای مضر: گوشت خشک شده- خرگوش- دل قلوه- بلدرچین- بره- گوساله- گوسفند- گاو- مرغابی- غاز- بز- ژامبون- جگر- غزال- کبک- قرقاول- اسب- لاک پشت

صاحبان گروه خونی A می توانند از همه انواع ماهیها و گوشتهای دریایی به مقدار کم 3 تا 4 بار در هفته مصرف کنند. اما در عین حال باید از خوردن گوشت ماهیهای سفید مانند ماهی پیچ و ماهی پهن خودداری کنید زیرا این نوع ماهیها دارای نوعی لکتین هستند که می تواند دستگاه گوارشی حساس گروه خونی A را با مشکل مواجه کند. ماهیهای بسیار مفید: ماهی روغن- ماهی خال خالی( اسقومری)- اردک ماهی- قزل آلای رودخانه ای و دریایی- ماهی آزاد- ساردین ماهیهای غیرمضر: صدف- ماهی تن- نیزه ماهی رودخانه ای- ماهیهای دم زرد- ماهی خاویار- شمشیر ماهی- گرگ دریایی- کوسه- قزل آلای هندی ماهیهای مضر: ماهی کولی- خاویار- گربه ماهی- دلفین سفید- اسکالوپ- میگو- خرچنگ- ماهی آزاد دودی- هشت پا- صدف سیاه خوراکی- انواع ماهی پیچ- هالیبوت

صاحبان گروه خونی A می توانند از لبنیات تهیه شده توسط تخمیر، مانند ماست و پنیر و ... به مقدار کم استفاده کنند اما باید از مصرف همه فرآورده های تهیه شده از شیر پرچرب و تخم مرغ به مقدار زیادی نیز خودداری کنند و فقط گاهی تخم مرغ محلی استفاده نمایند این افراد باید از میان لبنیات ماست، کرم ترش( sourcream) بدون چربی و پنیرهای محلی را برگزینند و شیر بز را جایگزین شیر معمولی نمایند. اگر شما صاحب گروه خونی A هستید و از حساسیت و یا مشکلات تنفسی رنج می برید، باید بدانید که شیر به مقداری زیادی ترشح خلط را افزایش می دهد. ذکر این نکته لازم است که بدن صاحبان گروه خونی A بیش از سایر گروهها مایعات مخاطی ترشح می کند و ترشح زیاد مواد مخاطی می تواند مضر باشد زیرا باعث حساسیت و التهاب و مشکلات تنفسی شود و این دلیل دیگری است که شما را وا می دارد از مصرف لبنیات زیاد خودداری کنید. لبنیات غیرمضر: پنیرنرم محلی- پنیر سفید- ماست- تخم اردک- تخم بلدرچین- کرم ترش کرم چرب یا بدون چربی- پنیر تهیه شده از شیر بز- تخم مرغ- تخم غاز لبنیات مضر: پنیر آمریکایی- کازئین- پنیر بری- امنتال- کولبی- دوغ- گرویر- پارمیزان- مونستر- شیر پرچرب- پنیر آبی- چدار- گودا- کره- بستنی های تهیه شده از شیر- پنیر سوئیسی- نوشاتل- شیرگاو- نوشیدنی های تهیه شده از شیر

صاحبان گروه خونی A تنها به مقدار کمی چربی نیاز دارند تا بتوانند نیاز خود را برطرف کنند. اما افزودن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به ظرف سالاد یا سبزی بخارپز می تواند به هضم غذای این افراد کمک شایانی نماید. روغن زیتون از جمله چربی های اشباع نشده است که تأثیر مثبتی بر روی قلب دارد و کلسترول خون را کاهش می دهد. روغنهای بسیار مفید: روغن دانه کتان- روغن زیتون- روغن دانه کشمش سیاه-روغن گردو روغنهای غیرمضر: روغن دانه شلغم- روغن بادام- روغن سویا- روغن کبد ماهی- روغن کنجد- روغن آفتابگردان- روغن گل گاو زبان- روغن جوانه گندم

خشکبار و دانه ها حاوی مقدار زیادی پروتئین هستند که برای گروه خونی A که مقدار کمی از پروتئین های حیوانی مصرف می کنند بسیار مفید است. اگر شما دارای گروه خونی A هستید از این مواد مصرف کنید زیرا حاوی پروتئین های مهم و واکنش هایی هستند که با انواع سرطان مبارزه می کند. بهترین نوع خشکبار بادام زمینی است البته تخمه کدو نیز برای شما بسیار مفید است. اگر شما دارای گروه خونی A هستید و از بیماری کیسه صفرا رنج می برید بهتر است به مقدار کمی از کره پسته یا سایر مغزها به جای خود آنها استفاده کنید. خشکبار بسیار مفید: بادام زمینی- کره پسته- تخمه کدو- گردو- دانه کتان خشکبار غیرمضر: کره بادام- فندق- پنیربادام- شیر بادام- صنوبر- کنجد- کره دانه آفتابگردان- تخمه آفتابگردان- کره کنجد- جوز آلش- دانه خشخاش خشکبار مضر: پسته- گردوی برزیلی

دارندگان گروه خونی A در غذای مصرفی خود به پروتئین های موجود در حبوبات تکیه دارند زیرا این مواد منبع بسیار غنی پروتئین های مغذی هستند. اما در عین حال باید بدانید که همه انواع حبوبات برای شما مفید نیست! زیرا برخی از آنها حاوی لکتین هایی است که می تواند باعث کاهش ترشح انسولین و در نتیجه چاقی و بیماری قند شود. از جمله این حبوبات مضر می توان به لوبیای قرمز و سبز و سفید و نخود اشاره کرد. به صاحبان گروه خونی A توصیه می شود سویا و فرآورده های آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. حبوبات بسیار مفید: لوبیای اسپانیایی- عدس- لوبیا سبز- لوبیا سیاه- سویا- شیر سویا- پنیر سویا( توفو) حبوبات غیرمضر: باقلای خشک- لوبیای سفید- نخودسبز- حبوبات مضر: لوبیا سفید ریز- لوبیا قرمز- نخود

دانه های گیاهی به طور عام برای صاحبان گروه خونی A مفید هستند به شرطی که دانه های کامل را که مواد مغزی در آن به وفور یافت می شود انتخاب و انواع صنعتی و آماده خودداری نمایید. شما باید از مصرف فرآورده های آماده مانند غذاهای یخ زده و غذاهای آماده سس دار مثل سوپ سبزیجات و برنج آماده خودداری کنید. کسانی که از ترشح زیاد خلط به علت آسم یا التهابهای مکرر دستگاه تنفسی رنج می برند باید مصرف گندم را کاهش دهند زیرا گندم تولید مایعات مخاطی را افزایش می دهد. خود شما می توانید به مرور زمان دریابید که چه میزان گندم برای شما مناسب است. دانه های بسیار مفید: گندم سیاه- آرد برنج- آرد چاودار- سبوس برنج- نان جوانه گندم با کشمش- آرد ارزن- نان تهیه شده از ارزن کامل- ماکارونی تهیه شده از گندم سیاه دانه های غیرمضر: آرد گلوتن- آرد گندم درشت- پف فیل- آرد ذرت- گندم کوهی- انواع برنج- فرآورده های تهیه شده از آرد گلوتن- فرآورده های تهیه شده از آرد سفید- کیک آرد ذرت- ذرت- برگه های تهیه شده از چاودار- نان چاودار دانه های مضر: بلغور درشت- سبوس گندم- مخلوط آرد گندم وجو- کیک مافین

سبزيجات از مهمترين مواد اساسي در رژيم غذايي گروه A هستند زيرا تأمين کننده مواد معدني و آنزيم ها و آنتي اکسيدانهاي لازم براي آنهاست. شما بايد سبزيجات را به صورت خام و يا بخارپز مصرف کنيد تا تمامي مواد مفيد آن حفظ شود. صاحبان گروه خوني A مي توانند از همه انواع سبزيجات استفاده کنند اما در مورد برخي از آنها بايد جانب احتياط را رعايت کرد. مثلاً انواع مختلف فلفل باعث ناراحتي معده حساس گروه خوني A مي شود. همچنين زيتون تخمير شده که در حال کپک زدن است. صاحبان گروه خوني A همچنين نسبت به لکتين هاي موجود در سيب زميني معمولي، سيب زميني شيرين و کلم حساس هستند. اگر شما داراي گروه خوني A هستيد از خوردن گوجه فرنگي خودداري کنيد زيرا لکتين هاي موجود در آن دستگاه گوارش شما را به شدت مختل مي کند. به شما توصيه مي کنيم کلم بروکلي مصرف کنيد زيرا محتوي آنتي اکسيدانهاي بسيار مفيد است آنتي اکسيد آنها باعث تقويت سيستم ايمني مي شود. از ديگر سبزيجات مفيد براي گروه خوني A مي توان به هويج و سبزيجات برگدار، شلغم، کدو و اسفناج اشاره کرد. در ژاپن نيز قارچ متياکي غذايي تقريباً مقدس به شمار مي آيد زيرا داراي ويژگيهايي است که سيستم ايمني را به شدت فعال مي کند. تحقيقات اخير نشان مي دهد که اين قارچ ضد سرطان است . پياز سفيد نيز به علت داشتن مواد آنتي اکسيدان بنام کريستين دستگاه ايمني را تقويت مي کند. سبزيجات بسيار مفيد: انواع پياز- سير- شلغم- جعفري- هويج سفيد- کاهو- هويج و آب هويج- باميه- اسفناج- قارچ چيتاکي- برگ چغندر- کرفس آلوورا- يونجه- رازيانه- کله پيچ- کاسني- تره فرنگي- ريوند سبزيجات غير مضر: ترب ژاپني- برگ خردل- مارچوبه- آووکادو- سرخس- آنديو قرمز- کلم چيني- بروکلي- کاهو- کلم بروکسل- ساقه خيزران تازه- پياز- چغندر- ترب- تره فرنگي- گل کلم - گشنيز- قارچ ژاپني- خيار- فلفل دلمه اي- سناي کوهي- کرفس- انواع کدو- قارچ سياه بزرگ- زيتون سبز- ترشي سبزيجات

صاحبان گروه خوني A بايد روزانه 3 وعده ميوه مصرف کنند. آنها مي توانند بيشتر انواع ميوه ها را مصرف نمايند البته بهتر است ميوه هاي با ترشي کمتر مانند ميوه هاي خانواده توت و انگور و طالبي را براي ايجاد توازن با دانه هايي که مصرف مي کنند به سايرين ترجيح دهند بنابراين ميوه هاي استوايي مانند انبه و پاپايا براي صاحبان گروه خوني A مفيد نيست. اگر شما صاحب گروه خوني A هستيد بايد از خوردن پرتقال خودداري نماييد زيرا باعث ناراحتي گوارشي شده و جذب مواد معدني مهم را کاهش مي دهد. به جاي آن مي توانيد از گريپ فروت استفاده کنيد که تأثير مثبتي بر معده شما دارد و از خانواده پرتقال مي آيد اما پس از هضم به يک ماده قليايي تبديل مي شود با اينکه خود يک ميوه اسيدي است. آناناس نيز هضم غذا را آسان مي کند. همينطور ليموترش بسيار براي معده گروه A مفيد است زيرا هضم را آسان کرده و ترشحات مخاطي زائد را کاهش مي دهد. و از آنجا که ويتامين C مهمترين آنتي اکسيدآنهاست و بويژه از بيماري سرطان معده جلوگيري مي کند صاحبان گروه خوني A بهتر است از ميوه هاي سرشار از اين ويتامين بويژه کيوي و گريپ فروت استفاده کنند. قابل ذکر است که لاکتين هاي موز عمليات گوارشي در گروه خوني A را مختل مي کند و من توصيه مي کنم به جاي موز از ساير ميوه هاي سرشار از پتاسيم مانند زردآلو، انجير و طالبي استفاده نماييد. ميوه هاي بسيار مفيد: انواع زردآلو- آناناس- توت وحشي- انجير تازه و خشک- گريپ فروت- آب آلبالو- برگه هلو- تمشک- انواع هلو- انواع گيلاس و آلبالو- ليموترش ميوه هاي غيرمضر: انواع سيب و آب سيب- انواع آلو- ليموترش سبز رنگ- کشمش قرمز- خرمالو- طالبي- گرمک- انگور قرمز- انار- کشمش سياه- انواع گلابي- خرما- مويز- هندوانه- توت فرنگي- کيوي- مرباي ميوه ها- ژله ميوه ها ميوه هاي مضر: موز- نارگيل- پاپايا- انواع پرتقال

💠 #حدیث روز 💠 💎 درباره این موضوعات سخن نگو 🔻امام حسین (علیه اسلام): لَاتَتَکلَّمَنَّ فِیمَا لَایعْنِیک فَإِنِّی أَخَافُ عَلَیک الْوِزْر ❇️ درباره چیزی که به تو مربوط نیست سخن نگو زیرا می ترسم به گناه دچار شوی. 📚بحارالأنوار، ج ۷۵، ص۱۲۷، ح۱۰