👌بورس آمریکا جهنم شد ♦️امروز تا به این لحظه ۱٫۹۳ تریلیون دلار از ارزش بازار بورس آمریکا کم شده!

📷 اشک‌های دکتر پزشکیان رئیس‌جمهور کشورمان در مراسم اقامه نماز رهبر انقلاب بر پیکر مجاهد بزرگ فلسطینی شهید اسماعیل هنیه و محافظ ایشان. ۱۴۰۳/۵/۱۱ #لبیک_یا_خامنه_ای #محرم

🔺پنجره متفاوتی از اقامه نماز رهبر انقلاب بر پیکر مجاهد بزرگ شهید اسماعیل هنیه #فلسطین #مرگ_بر_اسرائیل #لبیک_یا_خامنه_ای #محرم #لبیک_یا_خامنه_ای #محرم

📷 پست عبری صفحۀ رهبر انقلاب همزمان با سخنرانی نتانیاهو در کنگرۀ آمریکا 🔹قدرت مقاومت روزبه‌روز بیشتر خود را نشان می‌دهد. یک دستگاه با عظمت نظامی، سیاسی و اقتصادی مثل آمریکا پشت سر صهیونیست‌ها با گروه حماس دارند می‌جنگند و نتوانستند این‌ها را به زانو دربیاورند. #لبیک_یا_خامنه_ای #محرم

نجفی هم اگر اومد تو دولت پزشکیان تعجب نکنید... 👈 البته معاونت امور زنان رو هم بهش میدادن خوب بود!🔫

به قدری این آش شور شده که ایران اینترنشنال هم به پزشکیان تیکه می‌اندازد #پزشکیان

🔰 انتخاب جانشین هنیه تا چند روز آینده «خلیل الحیه» معاون رئیس دفتر سیاسی حماس: 🔸رایزنی‌ها برای انتخاب جانشین شهید «اسماعیل هنیه» رئیس دفتر سیاسی جنبش حماس در چند روز آینده به پایان خواهد رسید. 🔸با شهادت رئیس دفتر سیاسی حماس، این جنبش دچار خلأ رهبری نشده است و همه نهادهای آن وظیفه خود عمل می‌کنند.

🍉 آب هندوانه چربی سوز قوی 🔻یکی از بهترین و و سلامت ترین آبمیوه های دنیا اب هندوانه است که می توانید به کمک آن میزان بسیار زیادی از آب بدن را تامین و همچنین چربی های اضافی را بسوزانید.

اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 👈 3 بار در هفته ماهی بخورید 👈 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد

❗️5 راه سالم نگه داشتن کلیه 🔹کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن است که عملکرد آن در سلامت عمومی بدن بسیار حائز اهمیت است. 🔸توجه کردن به عملکرد و سلامت کلیه‌ها بسیار مهم است. 🔹رعایت 5 نکته ساده در سبک زندگی کمک خواهد کرد تا کلیه‌ها را در وضعیتی خوب و سالم نگهداری کنیم. ▫️هیدراته باشید ▫️ترک سیگار و الکل ▫️خوراکی‌های سالم بخورید. ▫️مراقب فشار خون خود باشید. ▫️لاغر کنید تا کلیه سالمی داشته باشید.

❗️تأثیر فست فودها بر مغز 🔸افسرده می‌ شوید 🔸بیش فعال می‌ شوید 🔸سریعتر غذا می‌ خورید 🔸دچار اضطراب می‌ شوید 🔸دچار زوال عقل می‌ شوید 🔸یادگیری‌ تان کاهش می‌ یابد

مزایای مصرف سالاد : ۱- کاهش وزن ۲- دفع بیماری ۳- سلامت پوست ۴- هضم بهتر غذا ۵- کاهش احساس گرسنگی

🔴 درمان با سیب‌! ▪️ به کودکی که از #چاقی رنج میبرند: سیب ▫️ به کودک #لاغر: آب سیب ▪️ به کودکی که #اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده ▫️ به کودک مبتلا به #یبوست: سیب پخته شده بدهید

کودکتان را وادار به تحرک کنید. کم تحرکی در کودک باعث بیماری های گوناگونی نظیر : 1⃣ فشار خون بالا 2⃣ چاقی 3⃣دیابت 4⃣احساس خستگی و بی حوصلگی 5⃣بیماری های قلبی و عروقی در جوانی و میانسالی می‌شود

🍏در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید ! دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است.