#تقویت_عضلات #ضعف_بدنی سوال:📢📢📢📢 ✅ سلام وقت بخیر میخواستم ببینم برای تقویت بدن وعضلات چی خوبه مخصوصابعدورزش برای کسانی که ضعف بدنی دارندوعضلات قوی ندارند. جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏 🔴 برای کاهش ضعف و (تقویت سیستم ایمنی بدن) سعی کنید از مصرف بیش از اندازه سردی ها پرهیز کنید. ❇ در مواردی همچون فعالیت های ورزشی که باید انرژی از دست رفته به سرعت جبران گردد، یا تقویت عضلات صورت گیرد مصرف شیر با عسل بسیار مفید و کارساز خواهد بود! ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

🌸🍃 🍃 🔖 انواع #چاقی و درمانها در درمان #چاقی توجه به این نکته ضروریه که حتما نوع چاقی تشخیص داده بشه و #رژیم بصورت #سلامت_محور طراحی بشه تا از ایجاد #ضعف_بدنی پیشگیری بشه.. توضیحات را از زبان #حکیم_حسین_خیراندیش بشنویم... 🍃 🌸🍃