#باذن_الله زدیم به #موقع هم زدیم #صدا_دار هم زدیم صدایش را همه #شنیدند #مسئولیتش را هم قبول کردیم دستمان را بالا آورده و گفتیم #ما زدیم در پاسخ به گستاخی های #شما زدیم #باز هم میزنیم از همان جایی میزنیم که فکرش را هم #نمیکنید #فیک هم نمیزنیم چون قدرت #اول منطقه ایم چون از ۱۲۰۰ کیلومتری جای #خواب هر که را بخواهیم میزنیم #درست میزنیم همانجایی که باید بزنیم چون #پیشرفته_ترین #موشکهای #دوربرد و #نقطه_زن دنیا را داریم چون #نظم منطقه و هر #نقطه از دنیا را که لازم باشد ما #سامان میدهیم چون #زبان دنیا را بلد هستیم چون #دنیای امروز را خوب شناخته ایم چون خودتان اینگونه #خواسته اید #پاسخ_سخت_باذن_الله

🔴شکار شاه ماهی موساد 👆مسئولیت‌ها و فعالیت های پیشرو دیزایی، یکی از مهره های اصلی موساد اسرائیل که دیشب در عملیات موشکی سپاه پاسداران به درک واصل شد

🔴مسئول صادرات نفت از کردستان عراق به اسرائیل، جهت ادامه فعالیت و انتقال هر چه بهتر نفت به "جهنم" منتقل شد.😁😂

🔥انهدام مقر گروهک جیش‌الظلم در پاکستان با پهپاد و موشک 👈به گزارش خبرنگار دفاعی خبرگزاری تسنیم دقایقی پیش دو مقر مهم گروهک تروریستی جیش الظلم( جیش العدل) در خاک پاکستان منهدم شد. 👈پیگیری‌های خبرنگار تسنیم حاکی از آن است که این مقرها توسط موشک و پهپاد مورد اصابت قرار گرفته و منهدم شده است. 🔥محل سکونت تروریست های جیش العدل در روستایی در منطقه مرزی بین ایران و پاکستان در نزدیکی شهرستان پنجگور پاکستان مورد هدف موشکی قرار گرفته است. از تلفات و خسارات این حملات اطلاعی در دست نیست. 👈برخی منابع مدعی هستند از موشک کوتاه برد استفاده و حملات با هماهنگی دولت پاکستان صورت گرفته است.

محل اختفای تروریست عبدالغفار نقشبندی نیز توسط سپاه منهدم شده است ، امیدوارم به درک واصل شده باشه...

🔴پدرِ دختر #کاپشن_صورتی: قلبمان از حملهٔ موشکی سپاه به تروریست‌ها آرام شد 🔹پیمان سلطانی‌نژاد، پدر شهید یک‌سالهٔ حادثهٔ تروریستیِ کرمان ضمن تشکر از حملهٔ سپاه به مقرهای موساد و داعش گفت: امروز که اخبار را دیدم خیلی خوشحال شدم. این کار قوت قلبی برای ما و خانواده‌های داغ‌دار استان کرمان بود. من از عزیزان سپاه نهایت تشکر را دارم و دستشان را می‌بوسم.

🔴ریشی سوناک نخست وزیر انگلیس: 🔹حملات حوثی ها(انصارالله)در دریای سرخ خسارت های اقتصادی زیادی به ما وارد کرده و ما برای توقف آنها هرکاری لازم باشد انجام خواهیم داد. سربازان ما دوباره آماده اند که یمنی ها را از این حملات بازدارند.

تفاوت حملات ایران و رژیم فاسد صهیونیستی در چه اصولی است؟

🔴 شاه را بیرون کردیم، مراقب باشیم از پنجره داخل نکنیم! 🔰۲۶ دیماه را به عنوان روز #فرار_شاه از ایران می شناسند. 🔹پس از انقلاب اسلامی توانستیم در عرصه های گوناگون، کشور را از عقب ماندگی ها و انحرافات دوران منحوس پهلوی نجات دهیم. 🔸دغدغه تحقق دین در جامعه موجب شد که ما از نظر مادی و معنوی، پیشرفت های شگرف داشته باشیم‌. 🔹متاسفانه این روزها مشاهده می کنیم که فضای مجازی غیراستاندارد و ناامن کشورمان، در امتداد همان فساد و فحشای اخلاقی و فرهنگی زمان شاه قرار گرفته است. 🔸 اگر در زمان شاه، سینمای مبتذل و مستهجن و مجله فاسد داشتیم، امروز، #فضای_مجازی_غیراستاندارد چندین برابر آن، قابلیت تولید و انتشار فساد و فحشاء دارد. ⬅️ در هر صورت، هرچند که شاه را از در بیرون کردیم، اما از آنجایی که فضای مجازی ما در تقابل با مبانی دینی و منظومه فکری امام ره و مقام معظم رهبری است، در حقیقت مانند این است که شاه و مفسدین زمان شاه را از پنجره، داخل کشور کرده ایم! ⬅️ وقتی سطح جامعه، مملو از کشف حجاب و بی بند و باری شود، مانند این است که شاه را از پنجره، داخل کشور کرده ایم! ⬅️ وقتی در دانشگاه ما شاهد کشف حجاب، بی بند و باری، اختلاط دختر و پسر و زیر پا گذاشتن ارزش های اسلامی باشیم، مانند این است که شاه را از پنجره، داخل کشور کرده ایم! زیرا این موارد، یعنی عقبگرد به سمت دوران منحوس پهلوی. بنابراین مسئولین باید بیش از پیش، حواسشان جمع باشد که شاهی را که از در بیرون انداختیم، از پنجره وارد نشود!

به مناسبت سالروز فرار محمدرضا پهلوی ♨️ امام خمینی: خروج شاه از کشور طلیعه پیروزی است 🔻محمدرضا پهلوی روز ۲۶ دیماه ۵۷، در سکوت کامل خبری در حیاط کاخ نیاوران سوار بر هلیکوپتر شد و برای همیشه ایران را ترک کرد. هلیکوپتر حامل شاه و همسرش ساعت یازده و نیم صبح، در فرودگاه مهرآباد بر زمین نشست.  ▫️شاه سه روز پیش از خروج همیشگی‌اش از ایران، در ۲۳ دی ماه، با تشکیل شورای سلطنت، تمامی وظایف سلطنت را واگذار کرد و سه روز بعد از ایران خارج شد. ▪️امام خمینی در کنفرانسی خبری که همان روز با حضور خبرنگاران در نوفل لوشاتو برگزار شد، خروج شاه از کشور را «طلیعه پیروزی» نامید و آن را به ملت ایران تبریک گفت. ▫️امام خمینی در پاسخ به خبرنگاران احتمال دیکتاتوری نظامی را منتفی دانستند و تاکید کردند در ایران آینده، زنان در موقعیت یک انسان شریف و یک شخصیت آزاد قرار خواهند گرفت

🔴چرا کسی نگران الگوی زن مستقل غربی نیست 🔹چندی است غرب اسم زن فمنیست را تغییر داده و با عنوان جعلی زن مستقل و شاد به دنبال تغییر سبک زندگی و ذائقه دختران ایرانی است. آنچه که این زن مستقل دارد( نه معنویت است، نه دانش سیاسی نه فرهنگ می‌شناسد و نه با فلسفه و الهیات انس دارد). 🔹این زن مستقل تمام دلبستگی‌های عاطفی‌اش را به حداقل رسانده و صرفا تبدیل به ماشین تولید پول شده است. بود و نبود خانواده برای این زن مستقل مهم نیست، مهم درآمد و موفقیت شغلی است. این زن عملا به مفهوم بنیادی قیومیت مرد و زوجیت اعتقادی ندارد. زندگی او بر اساس فردیت و محور قراردادن نیازهای کاذب مردانه برنامه ریزی شده است. درون مایه وجودی زن مستقل با هویت دینی زن مسلمان متضاد است. 🔹عبودیت زن، معنویت و خانواده عنصر اصلی تعریف زن مسلمان است که در زن مستقل غربی هیچ تعریف مشخصی ندارد. ترویج این الگوی زنانه برای جامعه‌ای که خانواده، نهاد اصلی آن است بسیار مخرب می‌باشد‌. البته لازم به ذکر است اسلام مخالف زنی که شغل و درآمد دارد نیست، اما الویت اصلی زن پرورش انسان است. و مسیری که زن مسلمان برای پیشرفت انتخاب می‌کند نباید به جایگاه محوری و تربیتی زن در خانه لطمه بزند. و اصلا داشتن درآمد برای زن، دلیلی بر سلب مسئولیت از مرد در قبال زن نمی‌شود.

✔️2 ویژگی مهم عملیات موشکی سپاه علیه مواضع جاسوسی موساد محمد شلتوکی - کارشناس حوزه دفاعی: 🔹عملیات شب گذشته با 24 فروند موشک بالستیک، بزرگ‌ترین عملیات موشکی ایران محسوب می‌شود. 🔸سر جنگی موشک‌های استفاده شده 500 کیلوگرم به بالا بوده و هدف‌ها را به صورت نقطه‌زن مورد اصابت قرار داده‌اند. 🔹این عملیات همچنین دوربردترین عملیاتی بود که توسط سپاه انجام شد.

♨️امکان بازگشت پول مسافران عمره فراهم شد 🔹بیش از یک هفته است که زائران عمره از ما پولشان را می‌خواهند.» این را مدیر یک دفتر زیارتی دربارهٔ وضعیت متقاضیان بعداز اعلام لغو سفر عمره گفته است. 🔹امکان بازگشت پول زائران عمره از امروز فراهم شده و زائرانی که ۴۰ تا ۴۴ میلیون تومان بابت این سفر پرداخت کرده بودند می‌توانند با مراجعه به دفترهای زیارتی درخواست سفر خود را لغو کنند. 🔹رئیس سازمان حج و زیارت می‌گوید «پس‌از بازگشت هزینه مشکلی در فیش و اولویت ودیعه‌گذاران پیش نمی‌آید.»

♦️سخنان مهم جان کری در اندیشکده راهبردی دانشگاه جورج واشنگتن در مورد برجام و اقتدار منطقه ای ایران.[هفته گذشته 10ژانویه] کری: 🔹《اگرتوافق هسته ای 14 ژوئیه(برجام) ادامه داشت ، به هیچ جنگی نیاز نداشتیم. ما با آن توافق مادر بچه ها را افسار زده بودیم ، گروههای تروریستی خودشان بی آنکه به آنها هشدار بدهیم ، گوشه ای رفته ساکت شده بودند ، کی حالا می تواند باور کند که حزب الله لبنان هم به پیغام ما جواب داد و منتظر بود جایی با هم دیدار کنیم وتعامل داشته باشیم.》 🔹جان کری در هم اندیشی دانشگاه جرج واشنگتن با همکاری مدارس الیوت( موسسه مطالعات امنیت وتعارض) وسیگور(مرکز مطالعات آسیایی گفت: 🔹ما دموکراتها شیوه ی دیپلماسی را مثل بریتانیا خوب بلد هستیم اما در طیف ما گاهی از آقای ناتانیاهو هم صهیونیست تر پیدا می شود، امروز پرزیدنت بایدن خیلی صهیونیست است. 🔹آقای بایدن روزی جزو اصلی های دولت سایه فدرال بود که در اتاق فکر ما هوشمندانه ترین راهبردها را می داد واستفاده می کردیم اما امروز خودش پریزیدنت شد وخوشبین بودیم، خیال راحت بود جامعه فدرال را دقیق راهبری می کند می بینیم که از دوستان اسراییلی ما سطحی تر است.به جای آنکه پیر می شود محتاط تر ودقیق تر شود از جوان ها هم سریعتردستور حمله می دهد دقیقاً شبیه همان است که برای بالارفتن از پله های هواپیما ادای جوانی در می آوردچند بار زمین خورد. 🔹ما دیگر با هیچ جنگی نمی توانیم آنطور که برجام ایران را خلع سلاح کرد، ناتوان کنیم. متاسفم که سیاست جهانی امریکا دچار عوام زدگی شده است. 🔹اگر آقای بایدن به برجام برمی گشت برای مهار ایران و گروههای وابسته اش نیاز به هیچ جنگی نداشتیم... 🔹...وقتی حماس تجربه ایران در برجام را دید که چطور دست خالی برگشت ، تصمیم خودش را گرفت و عملیات طوفان الاقصی را پی ریزی کرد. 🔹ترامپ در همه ی زمینه ها به ایالات متحده امریکا خیلی ضربه زد امادر کنارگذاشتن مذاکره با ایران بیش از رفتن کابوهای خیابان خواب طرفدارش به ساختمان کنگره به اقتدار امریکا صدمه وارد کرد. 🔹پیش از مذاکرات ، ایران علاوه بر قدرت نظامی نوپا ونفوذ منطقه ایش ، اقتصادش قوی بود ، درآمد نفتی داشت . 🔹مقایسه کنید وقتی ایران در ۲۰۱۳ پروژه هوا فضا شبیه برنامه های بین المللی ناسا اجرا کرد موجود زنده به جو فرستاد در حالیکه بودجه ناسا چند ملیتی تامین می شود ایالات متحده فقط بخشی از هزینه ی پرتابها را برعهده دارد . 🔹همین ایران در ۲۰۲۰ نمی توانست حقوق کارکنان خود را بپردازد. 🔹خروج ترامپ از برجام همان بود که ما انجام داده بودیم ،به شرطی که علنی نمی شد ، ما بنا نداشتیم هیچگاه به همان اندک تعهدات عمل کنیم همانطور که پرزیدنت اباما به هیچ تعهدی در باره ایران عمل نکرد مشکل جلو دوربین بود باعث شد ایران هم خارج شود. 🔹درآمد نفتی ایران در هفته ی بعد از پاره کردن برجام روزانه یک میلیون دلار شد . نفت از ۷ دلاربه بالای ۴۰ دلار رفت.جواد ظریف و روحانی در ایران به مردم برای برجام از مزایا گفتند که اینقدر پول وسرمایه آورده و ما مطمئن بودیم[برجام] یک دلار هم درامد نداشت ، می شنیدیم وهیچ نمی گفتیم .اما شما گاهی مارا مجبور می کردید ؛بگوییم برجام برای ایران هیچ آورده ای ندارد که حرف ما دست آویز احزاب تندرو علیه دوستان ما در ایران می شد. روحانی هنوز هم از درامد برجام می گوید که با پولهای برجام میادین نفت را توسعه داده ، دریاچه احیا کرده در حالیکه این کارها با خلق پول بود واثر تورمی آن کاملاً پیداست. 🔹ما با بستن برجام، نه تنها ایران را مهار کرده بودیم بلکه باتامین آرامش وتزریق آن به منطقه نفتی خاورمیانه وآبراههای خلیج فارس و دریای سرخ قیمت نفت را از بالای ۱۰۰ دلار به زیر 20 دلار آوردیم ومنافع همپیمانان خود را بدست آوردیم. 🔹خنده دار است ؛خبر سی ان ان پس از امضای برجام که گفت : مدتی برخی پالایشگاههای امریکا از ایران بی واسطه نفت خام وارد کردند درست بود و آن خبر واردات بنزین از ایران هم صحت داشت . 🔹این در حالی بود که قیمت نفت کمتر از 10 دلار است.... دیگر با عملیات اکتبر در غزه و زدوخورد های پایگاههای ایالات متحده در عراق وسوریه و یمن امکان صحبت در مورد احیای برجام منتفی شده است هرچند احیای برجام وبازگشت به حد توسعه ی هسته ای ایران در ۲۰۱۵ ممکن نیست ، سفیراستیون مول خوب گفتند ؛ مااز "دستورالعمل های سخت" دوران احمدی نژاد وجرج بوش و باراک اوباما به اینجا رسیده بودیم که ایرانی ها به فرمان ما وهزینه ی خودشان صنعت هسته ای را جمع کردند و خوشحال بودند وافتخار میکردند ؛ یکی از ما در یک جایی بگوید ایران به تمام تعهداتش عمل کرده است و حق دارد انرژی صلح آمیز هسته ای، بخوانید هیچ یا همان زیر ۳/۵ درصد داشته باشد.

✅ قال رسول اللّه صلى الله عليه و آله: لا تَقطَعْ رَحِمَكَ وإن قَطَعَتكَ . پيامبر خدا صلى الله عليه و آله می فرمایند: از خويشاوند خود مبُر گرچه او از تو ببرد .

💢هر ۷ دقیقه یک ایرانی به آلزایمر مبتلا می‌شود 🔹حدود یک میلیون نفر فرد مبتلا به آلزایمر در ایران زندگی می‌کنند و آمارهای گزارش انجمن آلزایمر ایران نشان می‌دهد که سن ابتلا به این بیماری در کشور پایین آمده است. 🔹بیش از ۵۰ میلیون نفر در جهان دچار انواع دمانس (انواع مشکلات شناختی) ازجمله آلزایمر هستند که یک میلیون نفر آنها در ایران زندگی می‌کنند. 🔹طبق آمارهای انجمن آلزایمر ایران هر ۷ دقیقه، یک ایرانی به این بیماری مبتلا می‌شوند. بیماری‌ای که فعلا درمانی ندارد و فقط با تشخیص به‌موقع می‌توان آن را تا حدی کنترل کرد. 🔹خیلی از مردم تصور می‌کنند ژنتیک، تنها عامل ابتلا به آلزایمر است. درحالی‌که کارشناسان، این مورد را رد می‌کنند. رئیس انجمن آلزایمر ایران در این رابطه می‌گوید: ژنتیک فقط ۱۰ تا ۱۵ در ابتلا به آلزایمر موثر است، اما اگر سبک زندگی افراد از دوران کودکی بر اساس تغذیه سالم، ورزش، افزایش ذخایر مغزی، مراقبت از ناحیه سر کودک و موارد دیگر باشد، درصدِ ابتلا به این بیماری در آینده کاهش خواهد داشت.

یادی کنیم از غریق استخر فرح که اگر گفتمان او با سد ولایت روبرو نمیشد، امروزه جای جای ایران اسلامی به تلی خاکی از ویرانه های موشکی دشمنان مبدل میشد. امروزه حال و احوال مردم مظلوم غزه را ببینید که با وجود داشتن موشک، چگونه مورد هجمه قرار گرفته اند. این خائن های زمانه میخواستند ایران را از قوه بازدارندگی به سازش و تسلیم و نابودی بکشانند. ⭕️ هاشمی: آلمان و ژاپن محکم‌ترین اقتصاد دنیا را دارند چون محروم شدند از نیروی نظامی و آسیب‌پذیر هم نیستند! 🛑پاسخ رهبر معظم انقلاب به یاوه گویی غریق استخر فرح: اینکه بعضی‌ها بیایند بگویند «فردای دنیا، فردای مذاکره است، فردای موشک نیست»، این حرف اگر از روی ناآگاهی گفته شده باشد، خب ناآگاهی است، اگر از روی آگاهی گفته شده باشد، خیانت است. چطور[چنین چیزی] ممکن است؟ اگر چنانچه نظام جمهوری اسلامی دنبال علم برود، دنبال فنّاوری برود، دنبال مذاکره‌ی سیاسی برود، دنبال کارهای گوناگون تجاری و اقتصادی برود -که همه‌ این‌ها لازم است- امّا قدرت دفاعی نداشته باشد، توانایی دفاع کردن نداشته باشد، هر بی‌سَروپایی و [هر] دولت فزرتی کذائی‌ای او را تهدید می‌کند که اگر فلان کار را نکردید، ما موشک می‌زنیم؛ خب اگر شما امکان دفاع نداشته باشید، مجبورید عقب‌نشینی کنید. #برای مثل کسی چون هاشمی که سالیان سال بر اریکه قدرت بوده جهل متصور نیست پس خیانت (آن هم خیانتی در گستره تلاش برای نابودی نظام اسلامی) از سوی وی اثبات میشود! آن خائن که به...واصل شد باشدا که دنباله های او چون روحانی و خاتمی و..به میز محاکمه کشیده شوند. 📌هاشمی صفت ها را با انتخاب درست به زباله دان تاریخ بیاندازید!

💎 امام سجاد علیه السلام: ⭕️ و الذُّنُوبُ الّتی تُنزِلُ النِّقَمَ: 🔹 عصیانُ العارِفِ بِالبَغیِ 🔹 و التَطاوُلُ عَلَی النّاسِ 🔹 و الاِستِهزاءُ بِهِم وَ السُّخریَّهُ مِنهُم ⭕️ گناهانی که باعث نزول عذاب می شوند، عبارت اند از: 🔸 ستم کردن شخص از روی آگاهی، 🔸 تجاوز به حقوق مردم، 🔸 دست انداختن و مسخره کردن آنان. وسایل الشیعه ج 6 ، ص281

📚📄📚📄 💥 اراجیف باوری! ✅ یکی از بزرگترین معضلات فضای مجازیمون، اراجیف باوری طیف زیادی از کاربراشه و از اونور مقاومتشون در برابر واضح‌ترین و روشن‌ترین #حقایق! 👈 بهش بگو خمینی هندیه! سندش هم فلان پست کانال اشکبوس چهاردهم تو تلگرامه! نه تنها #باور میکنه ، بلکه ازش به عنوان #سند در مباحث هم استفاده میکنه! 😅 ✅ ولی بهش بگو #داعش رو #آمریکا ساخته! ترامپ خودش گفته! کلینتون اعتراف کرده! شک نکن #شک میکنه به حرفات 😀 👈 بهش بگو #آخوندا زمان رضا پالان، با حمام و آب لوله‌کشی و بهداشت مخالف بودن و ...! گل از گلش میشکفه و سریع واسه شونصد نفر فوروارد میکنه! ✅ حالا اگه بهش بگی شاه #فساد_جنسی داشته طبق شهادت دهها شاهد و هزاران سند و اعتراف نزدیکانش، میگه اینا همش دروغه! چرا به یه بنده خدا #تهمت میزنی!😐 👈 بهش بگو این عکس متعلق به #جنتی ـه که داره دست #شاه رو میبوسه! بی درنگ و بدون هیچ تحقیقی عکس رو ذخیره میکنه تا شب تو کانال همکارانش بفرسته و ژست من یک همه‌چی دون هستم دربیاره! ✅ حالا اگه عکس #جنایات و وحشی‌گری‌های آمریکا و اسراییل رو نشونش بدی، اولین جمله‌ای که میگه اینه که "احتمال داره #فوتوشاپ باشه" یا "از کجا معلوم اینا آمریکایین"! 😳 👈 بهش بگو #پلاسکو رو سپاه ترکوند تا مغازه‌هاشو بتونه بهشون بفروشه! فورا باور میکنه! بهش بگو دانشمندان #هسته‌ای رو خود نظام ترور کرد! باور میکنه! صبح که میشه بهش بگو مجتبی خامنه‌ای از کشور فرار کرد! هر روز باور میکنه و هر روز همین رو نشر میده! ✅ حالا بگو حادثه #یازده_سپتامبر طبق شواهد و اسناد متقن، کار خودشون بود! بگو هواپیمای ایران رو آمریکا زد! بگو خود کلینتون میگفت از تروریستها حمایت میکردن! کل اینترنت رو شخم میزنه بلکه بتونه یه مطلب در رد این ادعاها پیدا کنه! 😑 ◀️ این جور آدما حرفای لجن‌ترین و فاسد‌ترین افراد رو راحت‌تر میپذیرن! ◀️ روح الله #زم ، منبع خبریشونه! ◀️ منبعشون برای مخالفت با شخص بزرگی مثل رهبر انقلاب ، مهدی فلاحتیه که #تجاوز به همکارانش ثابت شده! پ.ن ١ ؛ سواد رسانه‌ای خود را افزایش دهیم. پ.ن ٢ ؛ حق جو و حق طلب باشيم.

مهم/ انهدام دو مقر گروهک جیش الظلم در پاکستان با پهپاد و موشک 🔹به گزارش خبرنگار دفاعی خبرگزاری تسنیم دقایقی پیش دو مقر مهم گروهک تروریستی جیش الظلم( جیش العدل) در خاک پاکستان منهدم شد. 🔹پیگیری های خبرنگار تسنیم حاکی از آن است که این مقرها توسط موشک و پهپاد مورد اصابت قرار گرفته و منهدم شده است. محل سکونت تروریست های جیش العدل در روستایی در منطقه مرزی بین ایران و پاکستان در نزدیکی شهرستان پنجگور پاکستان مورد هدف موشکی قرار گرفته است. از تلفات و خسارات این حملات اطلاعی در دست نیست. / صابرین نیوز 🔹منطقه هدف قرار گرفته منطقه ای به نام کوه سبز در استان بلوچستان پاکستان است که یکی از بزرگترین مقرهای گروهک جیش الظلم در آن قرار داشته است./صابرین نیوز 🔹این خبر در حال انتشار است : محل اختفای تروریست عبدالغفار نقشبندی نیز توسط سپاه منهدم شده است.

💢۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم 🔹غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. ۱)گوشت گاو بدون چربی ۲) جو دوسر ۳) لیمو ۴) ماهی تن ۵) لوبیا سیاه ۶) چای سبز ۷) تخم مرغ

#درمان_عفونت_گلو 🔸خوردن سیب و آب سیب با عسل 🔹آویشن (پودر آویشن و دم نوش آویشن) 🔸سیاهدانه + عسل (روزی یک قاشق عسل+هفت عدد سیاهدونه) 🔹خوردن عسل و شربت عسل 🔸غرغره کردن (آب نمک) نمک دریا+سرکه 🔹خوردن شیر گرم گاو محلی جرعه جرعه 🔸خوردن خرما 🔹داروی طب اسلامی جامع امام رضا (ع) + عسل 🔸داروی طب اسلامی امام کاظم (ع) 🔹خوردن سویق نخود 🔸چرب کردن گلو و سینه با روغن سیاهدانه