کم خوابی سرطان زاست ! خواب کمتر از 7 ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان میشود ✍🏻مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی 49 پزشک در دو بیمارستان که 24 نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب میتواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری‌های ژنتیک میشود؛ مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز 7 ساعت است که معمولا بزرگ‌سالان یکی دوساعت از آن را از دست میدهند ⁣

ماست و‌گوشت را باهم مصرف نکنید ✍🏻مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی باعث تولید بلغم شده و در نهایت موجب فساد گوشت در معده و لک و پیس روی پوست می شود.

مایونز دشمن شماره يك تمام رژيم‌هاى غذايى 🔸هر قاشق آن حاوى 10 گرم چربى است 🔸خودكشى تدريجى 🔸افزايش شديد فشار خون هنگام مصرف آن را با ماست رقيق تر و از ليموترش استفاده كنيد.

به فرزندان خود برای تغذیه در مدرسه شیر و کیک ندهید ! ✍🏻مصرف شیر و کیک باعث ایجاد توده غذایی غلیظ، فاسد و شیرین است که ترکیبی خطرناک برای بدن به ویژه معده وکبد می‌باشد و کودک را مستعد کبد چرب می‌کند.

شیره انگور را به لیست خوردنی های مورد علاقه خودتان اضافه کنید ! ✍🏻شیره انگور علاج کمخونی‌ست، برای کسانی که براثر بیماری یا جراحی ضعیف شده‌اند مفید است و از درمان های اصلی M.S بشمار میرود ⁣

عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه میدارد ! 🔸روز را با میوه سیب شیرین شروع کنیم 🔸بهترین صبحانه را انتخاب کنیم 🔸فست فود را فراموش كنيم 🔸برنج را آبکش نکنیم 🔸نان سفید استفاده نکنیم

موی بینی خود را نکنید خطر ناک است! ✍🏻 با جداکردن موهای بینی تان آسیب های جدی به سلامت بدنتان وارد می کنید با این کار باعث ورود میکروب های بیماری زا به درون معده و دستگاه گوارشتان خواهید شد 🔸 ورود میکروب‌ها به بدن باعث عفونت می شود. این عفونت‌ها به شدت پرخطر و کشنده محسوب میِ‌شوند، چرا که رگ‌های بینی در نهایت به رگ‌های مغز راه می‌یابند و به همین علت عفونت‌های یاد شده به شکل مننژیت و آبسه مغز ظاهر میشوند

بیماریهایی که باعث ایجاد لرز بدن میشود 🔸کم کاری تیروئید 🔸 کم خونی 🔸 انسداد عروق 🔸 کاهش قندخون 🔸 کم‌کاری غددفوق کلیه 🔸 دیابت 🔸 فشارخون

تشخیص علت سرگیجه و سیاهی رفتن چشم 🔸اگر موقع بلند شدن چشم‌ تار شد کم خونی دارید 🔸اگرموقع بلند شدن (یا ازپله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید غلبه خون یا چربی خون دارید

🔴خطر خودباختگی فرهنگی و نادیده انگاری هویت ملی ♦️امام خمینی(ره): آری، اگر ملت ایران از همه #اصول و موازین اسلامی و انقلابی خود عدول کند و خانه #عزت و اعتبار پیامبر و ائمه معصومین (علیهم‌السلام) را با دست‌های خود ویران نماید، آن وقت ممکن است جهانخواران او را به عنوان یک ملت ضعیف و فقیر و بی‌فرهنگ به رسمیت بشناسند؛ ولی در همان حدی که آن‌ها آقا باشند ما نوکر، آن‌ها ابرقدرت باشند ما ضعیف؛ آن‌ها ولیّ و قیم باشند ما جیره‌خوار و حافظ منافع آن‌ها؛ نه یک ایران با هویت ایرانی - اسلامی؛ بلکه ایرانی که شناسنامه‌اش را امریکا و شوروی صادر کند؛ ایرانی که ارابه سیاست #امریکا یا شوروی را بکشد و امروز همه مصیبت و عزای امریکا و شوروی شرق و غرب در این است که نه تنها ملت ایران از تحت‌الحمایگی آنان خارج شده است، که دیگران را هم به خروج از سلطه جباران دعوت می‌کند. 📚 صحیفه امام، ج۲۱، ص۹۱و۹۲

⚫️ پنتاگون برای واردات جمعیت به ایران برنامه دارد/ با واردات جمعیت چیزی از تمدن ایران - اسلامی و تمدن شیعی باقی نمی‌ماند 🔺فاطمه محمدبیگی، دبیر کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: 🔹قدرت‌های بزرگ، کشورهایی هستند که جمعیت زیادی دارند 🔹ما تنها کشور در دنیا بودیم که به شکل پرتگاهی و با نمودار شکسته جمعیت خود را فعالانه کاهش دادیم که این کار را با روش عقیم‌سازی در ایران عملیاتی کردیم. 🔹تعداد عقیم‌سازی در کشور ما آنقدر زیاد بود که حدود 20 میلیون نفر را نزدیک 30 سال از دست دادیم و اگر ما زنان با بستن لوله به صورت دایمی عقیم‌سازی نمی‌کردیم ما هم اکنون شاهد 20 میلیون جمعیت بیشتر از وضعیت حال‌مان بودیم. 🔹با توجه به زیرساخت‌های جغرافیایی و منابع و معادن مختلف [...] در ایران زمینه حضور 150 تا 200 میلیون جمعیت وجود دارد. 🔹اگر [...] بخواهند جامعه‌ای را ظرف 100 تا 150 سال از بین ببرند و رو به اضمحلال برود باید زیر 2.1 فرزند به ازای هر مادر وجود داشته باشد و به نظر می‌رسد با روند فعلی ما به سمت جامعه‌ای رو به اضمحلال خواهیم رفت. 🔹هیچ خانواده‌ای را نمی‌بینیم که صاحب فرزند شود اما وضعیت اقتصادی‌اش بدتر شود. چرا که خداوند به دلیل به دنیا آمدن فرزندان گشایش در خانواده‌ها ایجاد می‌کند 🔹اگر از این فرصت طلایی (5-6 ساله) استفاده نکنیم طوری سیاه‌چاله جامعه را خواهد بلعید که طبق پیش‌بینی پنتاگون، ایران مجبور خواهد شد از هند، پاکستان، فیلیپین و بنگلادش جمعیت وارد کند. 🔹سال 96 وقتی آقای روحانی در سازمان ملل حضور پیدا کرد از این که جمعیت ایران کاهش پیدا کرده ابراز نگرانی کرد اما طرف آمریکایی به رئیس‌جمهور اعلام کرد که نگران نباشید ما برای شما برنامه‌ریزی کرده‌ایم شما از فیلیپین و بنگلادش جمعیت وارد کنید. 🔹اگر جمعیت از فیلیپین،‌ بنگلادش و پاکستان وارد ایران شوند و این مهاجرت‌ها منجر به تغییر جمعیتی شود تمدن ایران به چه سمتی خواهد رفت؟ آیا چیزی از شیعه و تمدن اسلامی ایرانی باقی می‌ماند؟ 🔹70 کشور در دنیا وزارت خانواده دارند و حتی ساختار و سازمان جمعیت و خانواه دارند.

▪️حسام آشنا با اشاره به اطلاعیه وزارت اطلاعات مبنی بر بازداشت ۱۷ جاسوس نوشته: آن‌که جاسوس واقعی می‌گیرد نیازی ندارد سریال تخیلی بسازد! 🔻جناب آشنا ! آنکه جاسوس واقعی می گیرد همان است که پهباد ۲۲۲میلیون دلاری واقعی را می زند! آنکه جاسوس واقعی می گیرد همان است که آنسوی دنیا پوزه داعش را به خاک می مالد و امنیت واقعی را برای کشور می آفریند! آنکه جاسوس واقعی می گیرد همان است که ناو آمریکایی را ساعتها تعقیب و مراقبت می کند تا وزیر خارجه شما با افتخار بگوید کشور من پهبادی را از دست نداده !!! آنکه جاسوس واقعی می گیرد نفتکش واقعی هم می گیرد تا بی عرضگی دولت شما را جبران کند! آنکه ابرجاسوس آمریکایی واقعی می گیرد همان است که شما با برگ برنده اش مذاکره می کنید و ۱۷۰۰ میلیارد دلار می گیرید و پزش را می دهید! آنکه جاسوس واقعی می گیرد البته که فیلمش را هم می سازد تا مردم بفهمند چه کسانی و چگونه امنیت کشورشان را به خطر می اندازند! آنکه جاسوس واقعی می گیرد اتفاقا در دفتر شما هم می گیرد که تا معلوم شود نزدیکترین آدمها به رئیس جمهور چگونه امنیت کشور را آبکش کرده اند!!! جناب آشنا! آنکه از بدام افتادن جاسوسان عصبانی شده غریبه نیست ! آشناست !!! فقط نمی دانم این آشنا! آشنای کجاست !!! آشنای ما که نیست

🔴 فتنه تحریم ساز ۱۸ آذر ۸۸ | ویکی‌لیکس: در ۱۲ آذر ۸۸، هاشمی رفسنجانی از سفیر اتریش خواست تا اروپا در زمینه انتخابات و حقوق بشر به ایران فشار وارد کند! wikileaks.org/plusd/cables/09UNVIEVIENNA553_a.html 🔸 ۱۴ آذر ۹۵ | هاشمی‌رفسنجانی: اسناد ویکی لیکس می‌تواند خیلی از نکات و نقاط مبهم پیروزی انقلاب اسلامی را تبیین نماید. farsnews.com/13950914001420 🔸 ریچارد نفیو طراح تحریم در ص ۵۸ کتاب هنر تحریم‌ها: "در بهار و تابستان سال ۲۰۰۹ (مصادف با آغاز فتنه سبز در سال ۱۳۸۸)، کارشناسان تحریم در وزارتخانه‌های خارجه و انرژی آمریکا داشتند از ایده تحریم های بیشتر نسبت به ایران فاصله می گرفتند که یک دفعه هیلاری کلینتون، وزیرخارجه اوباما، تحریم را از سر گرفت". engare.net/art-of-sanctions-highlight 🔸 در نتیجه تلاش‌های کلینتون به اعتراف خودش در کتاب "تصمیم‌های سخت"، قطعنامه ۱۹۲۹ شورای امنیت در ۹ ژوئن ۲۰۱۰ (۱۹ خرداد ۸۹) دقیقا در آستانه سالگرد فتنه ۸۸ با بهانه‌های حقوق بشری در حمایت از فتنه ۸۸ صادر می‌شود.

🎥اعتراض شدید و بیسابقه یک سخنران به رئیسجمهور آقای رئیس جمهور این لباس روحانیت حرمت دارد .....

هشدار نیروی انتظامی به همه آحاد مردم قابل توجه همسایگان عزیز - با توجه به افزایش شدید نرخ ارزهای خارجی و بی ارزش شدن مستمر پول رایج کشور، - افزایش بی سابقه تعطیلی بنگاهها و کارخانجات و فعالیتهای اقتصادی در کشور ... موج بی سابقه ای از بیکاری در حال افزایش است و به همین دلیل بنابر آمارهای رسمی منتشر شده توسط نیروی انتظامی پرونده های کیفری با منشأ فقر و بیکاری طی ماه های گذشته در دادگاه های کشور به سرعت در حال افزایش است. به طوری که آمار جرم و بزه، سرقت از منازل و خودروها، کیف قاپی و زورگیری به شدت رو به افزایش است. بنابر این رعایت موارد زیر را به همگان گوشزد کنید: ۱ - از خروج خردسالان از منزل به هر دلیلی بدون حضور والدین، (حتی المکان پدر خانواده) ، از منزل جلوگیری کنید. ۲ - خودرو خود را در محیط امن و تحت نظر روزانه خویش پارک کنید. ۳ - از آویختن زیور الات ، هنگام خروج از منزل و حتی میهمانی ها برای خود ، همسر فرزندانتان ( حتی بدلیجات )، جدا بپرهیزید. ۴ - تا جای ممکن به مدت چند روز منزل خود را خالی نگذارید. ۵ - سیستم امنیتی و قفل منزل خود را مطمئن تر کنید.( استفاده از دربهای ضد سرقت و حفاظ و قفلهای کتابی ... ) ۶ - دوربینهای مداربسته بیشتری برای ساختمان خود نصب کنید به نحوی که قابلیت دید ۳۶۰ درجه ای ساختمان را داشته و در جایی نصب شود که به سهولت قابل دسترسی و قطع کردن نداشته باشد. ۷ - ورودی مجتمع های مسکونی را نگهبان و راه بند قرار دهید. ۸ - به تردد افراد مشکوک و غریبه در مجتمع و محله خود ، حساس باشید و بی تفاوت از کنار آن نگذرید و موارد مشکوک را به پلیس اطلاع دهید. ۹ - از بازگو کردن میزان دارایی خود نزد همکاران و همسایگان و حتی نزد نزدیکان درجه یک خود جدا خودداری کنید !!! ۱۰ - محل نگهداری طلا و جواهرات قیمتی خود را در منزل کاملا ایمن کنید و نگذارید هیچکس از آن اطلاع یابد. ( برای دسترسی سخت تر اگر برایتان مقدور است همه واحد ها با هم به صورت عمده گاو صندوق برای کل واحدها خریداری کنید. ) ۱۱ - هنگام استفاده ازعابربانک و زمان خروج از بانک با پول، حتی به مقدار کم، کاملا محتاط باشید. این پیام را جدی بگیرید و در سایر گروه ها و ساختمانهای خود اطلاع رسانی کنید. وضعیت نابهنجار و خطرناکی پیش روی مردم است.....

🍏 بسته سلامت امروز؛ برخی از نکات تغذیه ای برای آب کردن شکم 👌صبحانه مفصلی بخورید 👌شام‌تان را تا ساعت ۷ بخورید 👌 میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید 👌غذاهای نمکی و قندی را کم کنید 👌هنگام گرسنگی آب بنوشید این عماریون

🚨پروژه CIA با مدیریت سلبریتی‌ها 🔺 برای شما فیلم میسازن که طرف به زنش تعرض میشه و هیچی نمیگه، تهش هم میشه آدم خوب داستان؛ یعنی تویی که داری این فیلم رو میبینی 🔺 اگه به ناموست تعرض شد، هیچی نگو! 🔺 وقتی اینجوری شد، اگه پایتخت کشورتو هم اشغال کنند، صدات درنمیاد!

*چند نکته سیره پیامبر اعظم (ص)* *❣️امام صادق(ع)فرمودند:* من خوش ندارم کسي بميرد در حالي که هنوز برخي از آداب پيامبر (ص) را به جا نياورده است. ✳️ بیست نکته ناب در سیره پیامبر اعظم (ص): ١- دائماً متفکر بود. ٢- اکثر اوقات ساکت بود. ٣- کسي را تحقير نمي‌‌کرد. ٤- وقتی حقي پايمال مي‌شد از شدت خشم کسي او را نمي‌‌شناخت تا اينکه حق را ياري کند. ٥- هنگام اشاره به تمام دست (و نه انگشت) اشاره مي‌فرمود. 🔘🔘🔘 ٦- وقتي خوشحال مي‌شد چشمها را به ‌هم مي‌نهاد. ٧- بيشتر خنده‌هاي آن حضرت تبسم بود. ٨- مي‌فرمود حاجت کساني که به من دسترسي ندارند را ابلاغ کنيد. ٩- هر کس را به مقدار فضيلتي که در دين داشت احترام مي‌کرد. ١٠- در انجام وظيفه به هيچ وجه کوتاهي نمي‌کرد. 🍂🍂🍂 ١١- در مجالس برای خود جايگاه خاص برنمي‌گزيد. ١٢- پيامبر نفس خود را از سه چيز پرهيز مي‌داد جدال، پرحرفي و سخنان غيرضروري. ١٣- هرگز کسي را سرزنش نمي‌کرد. ١٤- سخن کسي را قطع نمي‌کرد مگر اين که از حد متعارف تجاوز مي‌کرد. ١٥- کلامش مختصر، جامع، آرام و شمرده بود و آهنگ صدايش از همه مردم زيباتر بود. 🍀🍀🍀 ١٦- آنقدر از ترس خدا مي‌گريست که جاي نماز آن حضرت نمناک مي‌‌شد. ١٧- هر روز هفتاد بار استغفار مي‌کرد. ١٨- ديرتر از همه مردم به خشم مي‌‌آمد و زودتر از همه راضي مي‌گشت. ١٩- با ثروتمندان و تهيدستان يکسان دست مي‌داد و مصافحه مي‌کرد وقتي به کسي دست مي‌داد پيش از او دست خويش را باز نمي‌کشيد. ٢٠- در پي لغزش‌هاي مردم نبود. 📚 وسائل الشيعة (آل البيت )، الحر العاملي جلد٢١، صفحه ١٣

[۱۰/۱۱،‏ ۵:۴۷] ‏‪ 🌿 #امیرالمؤمنین‌ علی علیه السلام : 🌱 الظَّفَرُ بِالْحَزْمِ وَ الْحَزْمُ بِإِجَالَةِ الرَّأْيِ وَ الرَّأْيُ بِتَحْصِينِ الْأَسْرَار 🚩 #پیروزی در دور اندیشی، و #دوراندیشی در به کارگیری صحیح اندیشه، و #اندیشه صحیح به #رازداری است. #نهج_البلاغه ، #حکمت ۴۸ [۱۰/۱۱،‏ ۵:۴۷] ‏‪ ⚜ #حضرت_علی علیه السلام : 💜👈هر کس در #صبحگاهان ✨ #سوره_توحید را ✨یازده بار #قرائت کند 🌹🍃 آنروز مرتکب #گناه نمی شود هرچند #شیطان به سوی او #طمع کند 📚 #ثواب_الاعمال ص ۳۴۱ . [۱۰/۱۱،‏ ۵:۴۷] ‏‪ 💠 امـام‌ علـی علیه السلام : ← هر ڪہ نگاه هایش👀 پاڪ باشد ؛ ویژگی هایش نیڪو شود. → 📚 #میزان_الحکمه 🍃🌼🍃🌼🍃 🌷 #امام_علی علیه السلام 🌷 بدانید که بعد از #قرآن کریم دیگر کسی را تنگدستے و فقرے نیست براے دردهایتان از قرآن #شفا جویید و براے #گرفتاریها از آن #مدد گیرید 📙 #نهج_البلاغه #خطبه ۱۷۶

👈 *همه چیز تقصیر رهبر است؟!!!!!!!* 👉 ⁉️آیا می دانستید : ✅یکی از ویژگی های نظام جمهوری اسلامی این است که آنچنان آزادی سیاسی ایجاد کرده که حتی افرادی که تفکر انقلابی ندارند نیز به شرط عدم سوء سابقه، می توانند در انتخابات ها نامزد شده، خود را در معرض رای مردم قرار دهند! ➕و در زمان انتخابات با زور هزاران وعده و وعید نظر مردم را جلب کرده و رای بیاورند ❗️اما ❌بعد از اینکه رای آوردند و مسئول شدند، هرکجا وعده هایشان عملی نشد می توانند اعلام کنند ما کاره ای نبوده ایم و همه چیز به خواست رهبر انقلاب و در اختیار ایشان است.‌‌.. ❗️و البته هیچ کس هم از آنها و حامیان شان سوال نمی کند که اگر شما واقعا راست می گویید که تصمیم گیرنده اصلی رهبر است، پس چرا هنگام گرفتن رای از مردم، اینقدر وعده هایی دادید که خارج از حیطه اختیارتان بوده؟! ❗️و اگر واقعا شما چندان که باید اثرگذار نیستید، پس اینهمه زور زدن برای جلب رای مردم و رسیدن به این جایگاه کم ارزش برای چه بوده است؟! 🔺یکی از ره آوردهای انقلاب برای بعضی‌ها این بوده که هرجا کم آوردند به راحتی می توانند انگشت اتهام را به سمت رهبر انقلاب بگیرند و ذهن ها را به سمت ایشان منحرف کنند 💯این افراد هرچند تفکر انقلابی ندارند اما باید واقعا قدر انقلاب را بدانند، چون قبل از انقلاب، قضیه کاملا برعکس بود: ⚠️یعنی اولا که نخست وزیر توسط شاه انتخاب می شد و نه با رای مردم 🆘ثانیا هر وقت که اوضاع وخیم می شد، شخص اول مملکت یعنی شاه که تصمیم گیرنده اصلی بود، انگشت اتهام را به سمت نخست وزیر می گرفت و او را عزل کرده شخص دیگری را جایگزین می کرد. 🌀انقلاب اسلامی تا آنجا آزادی سیاسی ایجاد کرد و به مخالفان میدان داد که افراد غیر انقلابی زیادی توانستند پست های با اهمیت کشور را در دست بگیرند و از تریبون های رسمی کشور، علیه آرمانها و نهادهای انقلابی صحبت کنند و بابت مشکلاتی که خود برای مردم درست کرده اند ژست طلبکارانه بگیرند و تقصیر را به گردن انقلاب و جهت گیری های انقلاب و رهبری بیاندازند. ☀️ نظام تحت مدیریت ولایت فقیه، تنها حکومتی است در دنیا که به مخالفان خود تا این حد آزادی می دهد و تقریبا در هیچ کشور دیگری کسی نمی تواند از تریبون های رسمی حکومت علیه آن حکومت صحبت کند... این عماریون

‏فیلم از طرف Khalili

⭕️نوشیدن چه مقدار چای در روز بی خطر است؟ 🔻 👉 yjc.ir/00VYcM

امام خمینی (ره): شما الان تحت نظر خدا و تحت نظر امام زمان (عج) هستید، ملائكه، شما را مراقبت می كنند، نامه اعمال شما را به امام زمان (عج) عرضه می دارند. (به حسب روایت) هفته ای دو دفعه؛ من می ترسم ما كه ادعای این را داریم كه تبع این بزرگوار هستیم، شیعه این بزرگوار هستیم، اگر نامه اعمال را ببیند نعوذ بالله شرمنده بشود. شما اگر یك فرزندتان خلاف بكند شما شرمنده می شوید، اگر این نوكر شما خلاف بكند شما شرمنده اید. ... من خوف دارم كه كاری بكنیم كه امام زمان (عج) پیش خدا شرمنده بشود. ... مراقبت كنید از خودتان، پاسداری كنید از خودتان... مبادا یك وقتی نامه عمل شما برود پیش امام زمان (عج) و آنجا گفته بشود به امام زمان (عج) كه این پاسدارهای شما، و ایشان سرشكسته بشوند ، آقا مساله مهم است.