#دانستنی‌های_یک_بازنشسته (۱۹) 🍃🔸امور اداری(۷) 🔹سؤال: برای دریافت فیش حقوقی باید چه کنیم؟ 👈جواب: بازنشستگان و مستمری بگیران برای دریافت فیش حقوقی میتوانند به دفاتر خدمات الکترونیکی ساتا مراجعه و یا به نشانی الکترونیکی www.esata.ir یا نصب نرم افزار (اپلیکیشن) سازمان تأمین اجتماعی نیروهای مسلح بر روی گوشی تلفن همراه هوشمند اندروید اقدام نمایند. 🍃🔹#اطلاع_رسانی

سنجد: 👈 مفید برای سرماخوردگی، میوه خام یا پخته سنجد برای درمان گلو درد، سرفه، آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار مفید می‌باشد. سنجد دارای ویتامین C فراوان بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا می‌شود. ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌ #پیام_سلامتی

🔹عوامل پیری زودرس 🔸پرخوری - بی‌ تحرکی - کم آبی بدن - استعمال دخانیات - غذاهای كنسرو شده - غذاهای چرب و سرخ‌ کرده - غذا خوردن هنگام عصبانیت - مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ. #پیام_سلامتی ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎

اگه ماشینت چندسال ضدیخ نداشته، از این روش استفاده کن #مکانیک_شو

#اطلاعیه ❀سلسله مباحث زندگی زیبا با سخنرانی استاد محمد شجاعی 🗓سه‌شنبه ۱۹ دی ماه ۱۴۰۲ ⏰ساعت: ۱۴:۳۰ ⬅️مکان: اصفهان، خیابان سروش، چهارراه عسگریه، مهدیه بزرگ اصفهان #اطلاع_رسانی

در تاریکی شب تنها خداست که صدایت را می‌شنود. شب بخیر 🌘 🥀