🔰هزینههای معامله خودرو با کیه؟!
🔹️کارشناسی خودرو: خریدار
🔹️عوارض شهرداری: فروشنده
🔹️تعویض پلاک: خریدار
🔹️خلافی و طرح ترافیک: فروشنده
🔹️مالیات خودرو کارکرده: فروشنده
🔹️خودرو صفر: فروشنده
🔹️انتقال مالکیت در دفترخانه: فروشنده
📝اخبار معیشتی و خدماتی
🇮🇷@yeksansazi
#همسرانه:
🍃💕🍃🥀🍃💕🍃
👌خیلی زودتر از اون که فکرشو بکنید دیر میشه،
👈به خودتون میاید و میبینید دیگه راهی برای برگشتن نیست، چیزی برای جبران نمونده، اونی که قرار بود مثل دفعههای قبل فقط از دستتون ناراحت شه و بعد بهتون فرصت دوباره بده، دیگه حتی منتظرتون نیست.
😞به خودتون میاید و میبینید اینبار نوبت شماست که تنها بشید و تو اون تنهایی فرصت اینو دارید
که بفهمید طرفتون ساده نبوده،
دوستون داشته...
💕#فرهنگی_خانواده
🍀بامیه و کمک به درمان دیابت
🍀🌱فیبرموجود در بامیه، قند خون را به سرعت جذب کرده و قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می کند، بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.
#پیام_سلامتی
8.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❇️ خوشا آنان که دائم در نمازند..
#یه_منبر_کوتاه_و_شنیدی....
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺 همسر خوب یعنی این!
#حاج_آقا_عالی
❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣
💕#فرهنگی_خانواده
🏴 بسم رب الشهدا و الصدیقین
دنبال شهرتیم وپی اسم و رسم و نام
غافل از اینکه فاطمه گمنام میخرد.
🏴 مجلس سوگواری ایام فاطمیه روز چهارشنبه ۱۴ آذر ماه از ساعت ۰۶:۴۵ صبح در مرکز درمانی شهدا برگزار و از برکت وجود شهید گمنام بهره مند خواهیم شد.
قدوم با صفای شما عزیزان زینت بخش این مراسم معنوی خواهد بود.
@shohada_clinic
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷می گفت: «افقی که میبینیم آن است که دست کم، برخی از ما وارد قدس خواهند شد و در آنجا نماز خواهند خواند».
شهید#سیدحسن_نصرالله
#سید_مقاومت
🌷#زندگی_شهدایی
چجوری عضله بسازیم؟؟
فشار تمرینات را به تدریج اضافه کنید💯
تنوع تمرینی داشته باشید💯
تعداد ستها و حرکات توجه کنید💯
تعداد ستها و تمرینات در تمرین باید با اهداف تناسب اندام و سطح تجربه شما هماهنگ باشد. برای عضله سازی، انجام 2 تا 3 ست 8 تا 12 تکرار در هر تمرین معمولاً مؤثر است💯✨️
تمرینات را صحیح اجرا کنید💯
فرم و تکنیک مناسب برای به حداکثر رساندن مزایای تمرین و در عین حال کاهش خطر آسیب حیاتی است. انجام تمرینات با فرم نادرست نه تنها اثربخشی آنها را کاهش میدهد، بلکه میتواند فشار غیرضروری بر مفاصل و ماهیچهها وارد کند و به طور بالقوه منجر به مشکلات طولانی مدت شود✅️
روی حرکات کنترل شده تمرکز کنید و مطمئن شوید که تکنیک صحیح را قبل از افزایش وزن یا شدت تمرین انجام میدهید✅️
#پیام_ورزشی
8.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📍تیزر اجلاسیه شهدای روحانی و مساجد استان اصفهان
🛎زمان ۱۴آذرماه از ساعت ۸صبح
مکان خیمه جدیدگلستان شهدای اصفهان
🎙با اجرای برنامه های متنوع وسخنرانی دکتر حاجی صادقی نماینده ولی فقیه در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی
✅رسانه باشید و در نشر این اطلاعیه سهیم باشید
#کنگره_شهدای_روحانی_و_مساجد
#تیزر
✅انار را با کمی گلپر بخورید
🔻معده را پاکسازی
🔻خون را تصفیه میکند
🔻پوست را شاداب نگه ميدارد
🔻با خواص آنتی اکسیدانی
🔻دشمن سرطان و آلزایمر است
🔻دفع کننده چربی و سموم بدن است.
🟨#پیام_سلامتی