✅ فواید پیاده‌‌روی روزانه برای افراد مسن: 🔹پیشگیری از افزایش وزن 🔸حفظ سلامت قلب 🔹سلامت استخوان‌ها 🔸کم شدن خطر ابتلا به دیابت 🔹کاهش خطر سکته مغزی 🔸تقویت حافظه 🔹بهبود خلق و خو 🔸افزایش طول عمر #پیام_ورزشی

💫🍂دویدن به عقب اندام را زیبا میکند ! وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود ! #پیام_ورزشی

مجموعه #فقط_برای_تو قسمت شانزدهم : «تنوع در خلقت قارچ‌ها» ※ فوق تصور ماست سلیقه و تنوعی که خدا در خلقت قارچ‌ها خرج کرده 🌺#یه_منبر_کوتاه_و_شنیدنی.....

حسرت بزرگ روز قیامت این است که نسخه کامل خودت را نشانت می دهند که در سایه تلاش می تونستی به آن برسی ولی از خودت جا ماندی. 😶 زود دیر میشود.... #تکه_ای_از_آسمان ✨𝐉𝐨𝐢𝐧↴ 『@majalehaftaaseman』 ┅✧❁☀️❁✧┅

✍ #برندگان_مسابقه نگاهی تبیینی به دستاوردهای اقتصادی و عمرانی انقلاب اسلامی 🖌به قلم برادر محمد حسین فقیهی 👌 ضمن تبریک هفته بسیج، برندگان مسابقه ای که ویژه بازنشستگان و خانواده محترم آنان در دانشگاه برگزار شد عبارتند از: 🎁جوایز ۱۴ کارت هدیه ۲،۰۰۰،۰۰۰ریالی ✅اسامی برندگان مسابقه: ۱_ سرکار خانم طیبه صالحیان ۲_برادر محسن پروهان ۳_ برادر مهدی توکلی زاده ۴_ برادر محسن مرتضوی نژاد ۵_ برادر اکبر معینی ۶_ برادر جواد خطابخش ۷_ خواهر مهر انگیز پناهی ۸_ خواهر سهیلا بهشتی ۹_ خواهر زینب السادات نریمانی ۱۰_ برادر عبدالرضا براهیمی ۱۱_ خواهر عفت رحیمی پور ۱۲_ خواهر وجیهه جبل عاملی ۱۳_ خواهر هانیه حسن نژاد ۱۴_ برادر امین خداپرست 👈توجه برای دریافت کارت هدیه با برادر محمد کارگر شماره تلفن همراه ۰۹۱۳۱۱۰۶۹۳۸ هماهنگی بفرمایید. شورای وابستگان دانشگاه @ameralmomanen