💌💌 نامه طلایی امام رضا ( ع) 🔸آداب خواب وبیداری بدان که میدان اثر و سلطه خواب در مغز است .و آن مایه زندگی و قوت بدن است خواب بر شبکه عصبی مغز ،سیطره می یابد و بدن را قوام و دوام می بخشد . سموم ناشی از مواد دفعی ،انواع اسیدهای سمّی و فرساینده مانند اسید لاکتیک ، اسید اوریک ،آمونیاک ناشی از تجزیه اوره و پورین ها که موجب خستگی ،خواب آلودگی و فرسایش سلولی است ،در اثر پدیده معجزه آسای خواب و استراحت ،کاهش یافته یا متابولیزه شده و به گونه ای به سیستم دفعی بدن منتقل می گردد و سپس در بیداری به صورت تعریق ، خروج مواد دفعی ،از طریق کلیه ها و بخش پایانی کلون و راست روده به خارج دفع می شود . 🔸هر گاه خواستی بخوابی ابتدا به پهلوی راست دراز بکش ،سپس به پهلوی چپ باز گرد . همچنین هنگام برخاستن از پهلوی راست برخیز ،همچنان که در ابتدای خواب از آن آغاز کردی . هنگامی که به پهلوی راست می خوابیم مواد غذایی به قسمت تحتانی معده منتقل می شود و چون به پهلوی چپ برگردیم کبد روی معده قرار می گیرد و همین امر موجب انتقال انرژی وحرارت کبدی و سهولت سوخت و ساز و انجام فرایند گوارش می گردد . #خواب وبیداری @AAMEREDU

💌💌 نامه طلایی امام رضا ( ع) 🔸آداب خواب وبیداری خود را عادت بده که بخشی از شب را بنشینی، یعنی از شب دو ساعت پس از صرف شام را بیدار باشید . با معده پر به بستر نروید ، مقداری پیاده روی موجب تسهیل فرایند گوارش و حرکت مواد غذایی در معده و آرامش و استراحت شبانه می شود . برای قضای حاجت و تخلیه به دستشویی برو ، به قدری که نیاز به اجابت مزاج داری ، در آن درنگ کن و زیاد در دستشویی درنگ مکن ، چه توقف طولانی در آنجا موجب " داء الدفین" می گردد. 🔴 داء الدفین یعنی مرضی که در شکم پنهان می ماند. ونیز گفته اند مراد امراضی است که در مقعد مانند بواسیر پیدا می شود . داءالفیل ( فیل پا) ،عارضه حجیم و بزرگ شدن قدم وساق پا وزانو وبیخ ران است و گاهی نیز در جای دیگر بدن پدیدار گردد وسبب آن فراخ شدن رگ هاست و رنگ پا متمایل به سیاهی می شود و چون پای انسان شبیه پای فیل می گردد آنرا پیل پا گویند . در پاتولوژی به آن اِدم یا خیز عضوی می گویند و علت آن را تجمع آب میا بافتی در میان سلول ها ذکر کرده اند . #داء الفیل #خواب 8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣8⃣ @AAMEREDU

بسم الله الرحمن الرحیم #خواب | #کبد | #ذخیره_خون 👌شب زود بخوابید. 👁هرچه در شب بیشتر بیدار بمانید و از چشمهای خود استفاده کنید، عملیات ذخیره خون بیشتر مختل میشود. ☯بر اساس نظریه طب سنتی چین، چشم و اختلالات بینایی مربوط به کبد و کیسه صفرا میباشد و استفاده زیاد از چشم بین ساعات 1 تا 3 بامداد که زمان اوج مصرف انرژی کبد است، بینایی و عملکرد ارگان کبد مختل خواهد شد. @AMEREDU