. 📗در آیه ۶۰ از سوره انفال خداوند وظیفه ما رو در این شرایط به خوبی بیان کرده است. .

. 📗وَأَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّةٍ: و در برابر آنان آنچه در قدرت و توان دارید، آماده کنید. .

. ♨️وظیفه اصلی ما طبق آیه ۶۰ سوره انفال فقط و فقط قدرتمند شدن است. 🔶اگر مادر هستید باید مادر قدرتمندی باشید 🔶اگر پدر هستید باید پدر توانمندی باشید 🔶اگر فرزند هستید باید فرزند نیرومندی باشید 💯باید قوی باشیم، اما قوی شدن چگونه است؟ .

👊قوی شدن سه بعد مهم دارد 👊 ۱_از نظر جسمی باید قدرتمند باشیم، لازمه به جسم خودمون اهمیت بدیم، تغذیه مناسب و ورزش جزء اصلی زندگی ما باشه. ۲_از نظر ذهنی باید آموزش جزء اصلی و اولویت زندگی ما باشه و روز به روز توانمندی های خودمون رو با یادگیری مهارت های کاربردی و مفید و مطالعه و یادگیری بالا ببریم و هرگز دو روز از زندگی ما مثل هم نباشه. ۳_از نظر روحی نیز لازمه با ارتباط ویژه با خداوند و انجام واجبات و مستحبات روح خودمون رو قدرتمند کنیم. 💯چنین انسانی هم برای امام زمان خودش، هم برای کشورش و هم برای وطنش مفید و موثر خواهد بود. @Amin_edrisi .

🔶سلام صبح پر انرژی شنبه تون بخیر 🤝✋ 🌱امروز می خوام در مورد سبک زندگی در مسیر حفظ قرآن مجید با شما صحبت کنم، پس مطالب امروز رو از دست ندید. این جمله رو بارها بخون👇👇 📗حفظ قرآن مجید یک سبک زندگی متعالی است نه تکرارهای خسته کننده و بی فایده. .

. 🔶خب امروز می خوام در مورد اهمیت خواب در مسیر حفظ قرآن مجید با شما صحبت کنم. 💯قطعا بدون بهداشت خواب و یک خواب با کیفیت نمی تونید در این مسیر، موفقیت چشمگیری کسب کنید. ◀️یک تکنیک برای یک خواب با کیفیت رو امروز براتون میگم که با اجرایی کردن اون، می تونید یک خواب درجه یک رو تجربه کنید. .

🔶اسم این تکنیک فوق العاده تکنیکی است به نام 10_3_2_1 🔺🔺🔺🔺🔺🔺

◀️قسمت اول: 🔶۱۰ ساعت قبل از خواب، از نوشیدنی های حاوی کافئین استفاده نکنید. ⏲️عدد ده نسبت به افراد، قابل تغییر است و این عدد را طبق ویژگی های خودتون می تونید تغییر بدید. .

. ◀️قسمت دوم: 🔶 ۳ ساعت قبل از خواب، از خوردن هرگونه مواد غذایی اجتناب کنید. .

. ◀️قسمت چهارم: 🔶 ۱ ساعت قبل از خواب، از تلفن همراه و اینترنت و شبکه های اجتماعی به صورت کامل خداحافظی کنید. 🔴این قسمت از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است و با نادیده گرفتن آن، قید یک خواب با کیفیت رو بزنید 🥱 .

. 🔶روزانه صدها پیام مثل این پیام برای تیم ما ارسال میشه، شما باید یکی از دو راه زیر را در این مسیر انتخاب کنید: ۱_می خواهید زمان خود را که ارزشمند ترین گنج در نزد شماست را با آزمون و خطا تلف کنید و در آخر هم به نتیجه مطلوب نرسید. ۲_ یا می خواهید با یک روش اصولی و استاندارد و با تلاش هوشمندانه و با کمترین زمان در طول روز یک حفظ استاندارد، ماندگار و لذت بخش را تجربه کنید #حال_خوب_خانواده_بزرگ_حفظ_سه_بعدی #نظرات_شما .