🔰 ۹ روش صحیح مطالعه برای امتحان ◽️ بخش سوم 7⃣ مطالب را با اشتراک گذاری مرور مجدد کنید 📚 هنگام درس خواندن برای امتحانات لازم نیست از خانواده دور باشید بلکه حتی می‌توانید از وجود آن‌ها کمک بگیرید. از افراد خانواده برای مرور اطلاعات خود کمک بگیرید و مطالب را برای آن‌ها بازگو کنید. بازگو کردن مطالب و به اشتراک‌گذاری آن‌ها از طریق گفتار به شما کمک می‌کند به نظم و سازماندهی مطالب ذهنی بپردازید و مطالب را به حافظه بلند مدت خود منتقل کنید. 8⃣ حین درس خواندن برای امتحان استراحت را نیز در نظر بگیرید 📚 شاید فکر کنید زمان امتحانات زمانی است که باید حداکثر استفاده خود را از زمان کنید. اما به یاد داشته باشید اختصاص زمان مناسب برای استراحت می‌تواند به شما در یادگیری مطالب کمک چشمگیری کند. استراحت کردن بین ساعات مطالعه باعث می‌شود ذهن فرصت کافی برای نظم دهی و انسجام دادن به مطالب را داشته باشد و به خوبی داده‌های جدید را پردازش کند. 9⃣ خوراکی‎های مفید مصرف کنید 📚 در زمان درس خواندن برای امتحانات از خوراکی‌های انرژی‌زا و مفید برای مغز استفاده کنید. تغذیه مناسب بدن و ذهن با مواد مغذی و مفید برای ذهن مثل مغزها، ماهی، ماست و … یکی از فاکتورهای ضروری برای یادگیری، کنترل خستگی و افزایش انرژی، روحیه و انگیزه است. در روز امتحان و یا شب امتحان نیز حتما وعده غذایی‌تان را به طور کامل صرف کنید تا ذهنتان انرژی و نیروی محرکه لازم برای پردازش اطلاعات را داشته باشد. #طرح_امین #امتحانات #دانش_آموزان_کوشا #دبیرستان_ابن_سینا_منظریه 💠 @amin_moballegh