تربیت فرزند هنگام مشاجره كودكان از مداخله خودداري كنيد تا كودكان با مهارت حل مسئله آشنا شوند وهنگام داوري نيز به جاي پيداكردن مقصر، شرايطي فراهم كنيد كه هيچيك احساس شكست وكمبود نكند #تربیت_فرزند 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

#کارشناسی_غلط_در_زندگی 💠 فرض کنید فیلم چند ثانیه‌ای بدون صدا از یک فوتبالیست که در حین بازی، خیلی #عصبانی و در حال داد زدن است برای چند کارشناس فوتبال پخش شود و هر کدام برای علّت عصبانیّت این بازیکن یک #احتمال را مطرح کند؛ احتمالاتی مثل ناداوری، کم‌کاری بازیکن هم تیمی، تعویض شدن وی، خطای بازیکن حریف، درد یکی از اعضای بدنش و احتمالات دیگری که کار را برای کارشناسان سخت می‌کند. امّا اگر خود بازیکن علّت عصبانیّت خود را با #زبان خویش بیان کند تمام احتمالات کنار می‌رود و بر روی علّت اصلی عصبانیّت بازیکن بحث #کارشناسی می‌شود. 💠 یکی از مشکلاتی که در زندگی مشترک می‌تواند باعث ایجاد معضلات بزرگ‌تر گردد این است که زن یا مرد علّت ناراحتی و دلخوری از همسر خود را بیان نمی‌کنند و فقط با چهره‌ی اخمو و یا قهر و کم محلّی به همسر، #آشفتگی و دلخوری خود را ابراز می‌کنند در حالیکه همسرش علّت این دلخوری را نمی‌داند و شاید چندین احتمال را به عنوان علّت ناراحتی وی در ذهن خود ردیف می‌کند که باعث #کلافگی او می‌شود. 💠 ناراحتی خود را یا به شکل صحیح مدیریّت کرده و ابراز نکنید و یا علّت آن را خیلی #شفّاف، دوستانه و بدون داد و قال به هم #مهارتهای_زندگی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

⚠️سنت های غلط ازدواج از نگاه رهبر انقلاب 6⃣:هتل ها و سالن های پر خرج ✍این هتل ها و سالن ها و جشن های پُر خرج را رها کنید. ممکن است توی یک سالنی هم کسی جشن بگذارد اما ساده مانعی ندارد. 🍀من نمی خواهم بگویم حتماً، چون بعضی خانه هایشان جا ندارد یا امکاناتش را ندارند ولی اسراف نکنید. امام خامنه ای خطبه ی عقد ۲۷ دی ۱۳۷۳ ✍بعضی خیال می کنند که تشریفات و توی هتل چنین و چنان رفتن، سالن های گران گرفتن، خرج های زیادی کردن، عزت و شرف و سر بلندی دختر و پسر را زیاد می کند. 🌼نخیر عزت و شرف و سربلندی دختر و پسر به انسانیت و تقوی و پاکدامنی و بلند نظری آن هاست، نه به این چیزها... امام خامنه ای، خطبه ی عقد ۱۱ مرداد ۱۳۷۵ #مهارتهای_ازدواج 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🧑‍🏫جلسه #شماره ۸ برشی از دوره زن نمونه دوره مهارتهای زناشویی👈@d_zanashoei دوره تربیت فرزند 👈 @d_tarbiatfarzand دوره زن نمونه 👈@d_znemoneh دوره مرد نمونه 👈@d_mnemoneh دوره تربیت نوجوان 👈@d_nojavan دوره هدف گذاری حرفه‌ای 👈 @d_hadaf دوره تکنیک های موفقیت👈@d_teknik دوره رهایی از اهمال کاری👈 @d_ehmal دوره فشرده خواب 👈 @d_khab دوره فشرده تمرکز 👈 @d_tamarkoz دوره ها 👈 @d_oreh 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🧔🏻#پاسخ_استاد👆👆 #خواب_فرزند سوال⁉️ سلام و عرض ادب من و فرزندان۷و۸ ساله ام خیلی خواب پریشان میبینیم.از ترس دوست ندارند بخوابندباید کنارشان باشم تا خوابشان ببرد. از اول زندگی باهمسرم تنش های خیلییی زیادی داشتیم.به خاطر ارتباطات خیلی باز ایشون درفضای مجازی وبچگی های بنده ولی الان به لطف ائمه فضای خانه ۲ سالی مشود با محبت است ودورازتنش، شبها۴ قل میخوانم برای هرکدام باصدایی که بشنوند و بعضی اوقات آنها هم میخوانند صلوات میفرستیم و آنها میگویند مامان اینا اثر نداره😔 ⬅️ سوال از مشاور و هماهنگی مشاوره تلفنی: @adminrezerv ‌از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

📌 #سلام_امام_زمانم 🍁می بینی ای آرام جان دل بی قراری را پایان بده با آمدن چشم انتظاری را.... 🍁بی تــو تمام فصلها زرد است و پاییزی برگرد تا معنا کنی سبز بهاری را #سلام‌فرمانروای‌قلبم #امام_زمان♥️ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🔻افکار منفی تو مثل دزدی است که دار و ندارت را می برد تا فکر منفی به ذهنت آمد فوری فکری مثبت و الهام بخش را جایگزینش کن, باید تمرین کنی و بخواهی تا بشود🌹 #موفقیت 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

#‌بـا‌فرزنـــ👶👧ـــدان بهترین راه نه نگفتن: 1. حواس کودکتان را پرت کنید. وقتی در حال انجام کار اشتباهی است، به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار می‌کنم! 2. فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد. 3. از افعال مثبت استفاده کنید. مثلاً به جای اینکه بگویید: با دست خیس کتاب را ورق نزن، بگویید: دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن. 4. محدودیت‌های کودک را اعلام نکنید؛ در عمل نشان دهید. مثلاً وقتی در حال به هم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است، به جای اینکه بگویید کشو را به‌هم نریز، بگویید: بعد از کارت کشو را مرتب کن. #تربیت_فرزند 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

💚💚کودکت اگر با صداقت زندگی کند، می‌آموزد حقیقت چیست! کودکت اگر با انصاف زندگی کند، عدالت را می‌آموزد و به مردم بدی نمی‌کند! کودکت اگر رفتار خوب تو با همسرت را ببیند احترام به یک زن را می‌آموزد! کودکت اگر با انتقاد زندگی کند، سرزنش کردن را می‌آموزد! کودکت اگر با خصومت زندگی کند، جنگیدن را می‌آموزد! کودکت اگر با تمسخر زندگی کند، کمرویی را می‌آموزد... کودکت اگر با ترس زندگی کند، نگران بودن را می‌آموزد! کودکت اگر با پذیرش زندگی کند، عشق ورزیدن را می‌آموزد! کودکت اگر با تایید زندگی کند، می‌آموزد که خودش را دوست بدارد!🌺 #تربیت_فرزند 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🔴 #پذیرش_عذرخواهی 💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ #خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای #عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد #کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، #منّت نگذارید و حفظ #عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. #مهارتهای_زندگی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

#انتظار_خود_را_ابراز_کنید 💠 در طول روز با #پیامک به شوهرتان پیام دهید که منتظر قدومت هستم تا #شوق و اشتیاقش برای آمدن به خانه زیاد شود. 💠 انتظار خود را با الفاظ #عاشقانه و گاه #معاشقه بیان کنید. 💠 مردها از بیان این انتظار به #وجد می‌آیند. 💠 با ابراز این انتظار، منزل را برای مرد تبدیل به پناهگاه #روحی او کنید. #مهارتهای_زندگی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

⚠️سنت های غلط ازدواج از نگاه رهبر انقلاب 7⃣:لباس عروس گران قیمت ✍بعضی ها لباس عروس گران قیمت می خرند. نه؛ چه لزومی دارد. حالا لباس عروس می خواهند، بعضی ها لباس عروس را می روند گرایه می کنند. 🌸چه مانعی دارد؟ننگ دارد؟ نه! چه ننگی؟ چه مانعی دارد؟ بعضی ها این را ننگ‌ می دانند ننگ این است که انسان یک پول گزافی بدهد،یک چیزی بخرد که یک بار آن را مصرف کند، بعد بیندازد دور. یک بار مصرف ! آن هم با این وضعی که بعضی مردم دارند. امام خامنه ای خطبه ی عقد، ۴ دی ۱۳۷۴ #مهارتهای_ازدواج 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🧑‍🏫جلسه #شماره ۲۷ برشی از دوره مهارتهای زندگی زناشویی فصل سوم:مهارت ارتباط موثر با همسر دوره مهارتهای زناشویی👈@d_zanashoei دوره تربیت فرزند 👈 @d_tarbiatfarzand دوره زن نمونه 👈@d_znemoneh دوره مرد نمونه 👈@d_mnemoneh دوره تربیت نوجوان 👈@d_nojavan دوره هدف گذاری حرفه‌ای 👈 @d_hadaf دوره تکنیک های موفقیت👈@d_teknik دوره رهایی از اهمال کاری👈 @d_ehmal دوره فشرده خواب 👈 @d_khab دوره فشرده تمرکز 👈 @d_tamarkoz دوره ها 👈 @d_oreh 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🧑‍🏫جلسه #شماره ۲۶ برشی از دوره زن نمونه دوره مهارتهای زناشویی👈@d_zanashoei دوره تربیت فرزند 👈 @d_tarbiatfarzand دوره زن نمونه 👈@d_znemoneh دوره مرد نمونه 👈@d_mnemoneh دوره تربیت نوجوان 👈@d_nojavan دوره هدف گذاری حرفه‌ای 👈 @d_hadaf دوره تکنیک های موفقیت👈@d_teknik دوره رهایی از اهمال کاری👈 @d_ehmal دوره فشرده خواب 👈 @d_khab دوره فشرده تمرکز 👈 @d_tamarkoz دوره ها 👈 @d_oreh 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🧔🏻#پاسخ_استاد👆👆 #وابستگی_به_همسر سوال⁉️ سلام وقت بخیر من خیلی دل نازکم و به قول معروف اشکم دم مشکمه و تقریبا وابستگی زیادی نسبت به همسرم دارم اما خودشون نمیدونن بخاطر شرایط کاریشون از هم دوریم و این دوری منو بهم میریزه هرچقد سعی میکنم به خودم مسلط شم و به خدا توکل میکنم بازهم نمیشه نمیدونم چیکار کنم دلم قرص بشه میشه راهنماییم کنید ⬅️ سوال از مشاور و هماهنگی مشاوره تلفنی: @adminrezerv ‌🌺⃝⃡❤️کانال پر مخاطب «مشاوره تا ساحل آرامش...» eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

📌 #سلام_امام_زمانم 🌼#بخواهیم‌آمدنش‌را 🍁هرچند که غم سرآمده در جانم... تا آخر عمـر منـتظر می مانم... 🍁بی صبرم و هر لحظه برايش يارب... عجّل لوليک الفرج می خوانم... العجل‌مولای‌غریبم#امام_زمان تعجیل در فرج مولایمان صلوات 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

گاهی کارها دقیقاٌ طبق برنامه پیش نمی رود، اما اگر یقین کنید که فصلها جای خود را به یکدیگر می دهند متوجه می شوید که در دراز مدت نوبت برداشتن محصول هم خواهد رسید. #موفقیت 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

❌تنبيه بدني ممنوع❌ ✅روشهاي جايگزين به جاي كتك زدن كودك✅ 🔻⬇️🔻⬇️🔻⬇️🔻⬇️🔻⬇️🔻⬇️🔻 👼🏼مامان باباهای مهربون ميدونين يك سري كليد طلايي در تربيت بچه ها وجود داره كه اگه بلد باشيم كارمون خيلي راحت تر ميشه: 🔑كليد طلايي بي توجهي: ✔️می دونستید اگر كودكتان بي دليل گريه كرد نبايد بهش توجه كنيد و چيزي رو كه مي خواد بهش بديد؟ چون باعث ميشه ازين به بعد براي رسيدن به خواسته هاش فقط جيغ بكشه! .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•. 🔑كليد طلايي صندلي قانون: ✔️مي دونستيد به جاي كتك زدن كودك ميشه اونو به زور روي يك صندلي نشوند و چند دقيقه مجبورش كرد اونجا بشينه؟ و اين تكنيك از كتك زدن بيشتر جواب ميده! .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•. 🔑كليد طلايي بكن-نكن: ✔️می دونستید بچه هایی که بهشون زیادگفته میشه نکن، بشین دست نزن، درآینده اعتماد بنفس کمی دارن .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•. 🔑كليد طلايي تكرار حرف: ✔️وقتي بچه ها زياد اصرار مي كنن به يه چيزي، مي تونيم يك جمله رو ١٠٠ بار تكرار كنيم تا خسته بشن و دست از اصرار بردارن؛ به عنوان مثال: امشب نميشه تا ديروقت بيدار بموني .! #تربیت_فرزند 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

افزایش هوش کودک شما با چند لبخند شیرین در روز می‌توانید بهره هوشی فرزندتان را بالا ببرید چراکه از نظر محققان دیدن چهره‌های خندان و آدم‌هایی که به کودک لبخند می‌زنند، می‌تواند بهره هوشی او را بالا ببرد. بچه‌هایی که آدم‌های راضی و خندانی را در اطراف‌شان می‌بینند، حالات و رفتارهای اطرافیان‌شان را به خاطر می‌سپارند و از هیجان‌های مثبت آنها تاثیر می‌پذیرند. به خاطر سپردن لبخندها در ماه‌های اول تولد و حتی در زمانی که کودک قادر به صحبت کردن نیست، می‌تواند بر رشد مغز و توانایی‌های مغزی او تاثیر مثبت بگذارد و در آینده او را باهوش‌تر جلوه دهد. این درحالی است که بچه‌هایی که اطرافیان خنثی یا عبوسی دارند از نعمت باهوش شدن بی‌بهره‌اند. #تربیت_فرزند 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🔴 #عیبهای_توهّمی_همسر 💠 مردی متوجه شد #شنوایی همسرش کم شده است و نمی‌خواست همسرش مطلع شود. به این دلیل، نزد دکتر خانوادگی‌شان رفت و مشکل را با او درمیان گذاشت. #دکتر گفت: برای اینکه بتوانی دقیق‌تر به من بگویی که میزان شنوایی همسرت چقدر است، #آزمایش ساده‌ای را انجام بده و جوابش را به من بگو! در فاصله ۴ متری او بایست و با صدای معمولی، مطلبی را به او بگو. اگر نشنید، همین کار را در #فاصله ۳ متری تکرار کن! بعد در ۲ متری و به همین ترتیب تا بالاخره جواب بدهد. 💠 آن شب همسر مرد در #آشپزخانه سرگرم تهیه شام بود و او در اتاق نشسته بود. مرد فکر کرد الان فاصله ما حدود ۴ متر است بگذار امتحان کنم. سوالش را مطرح کرد #جوابی نشنید بعد بلند شد و یک متر به سمت آشپزخانه رفت و دوباره پرسید و باز هم جوابی نشنید. بازهم جلوتر رفت #سوالش را تکرار کرد و باز هم جوابی نشنید. این بار جلوتر رفت و گفت:” شام چی داریم؟” و #همسرش گفت: عزیزم برای چهارمین بار دارم میگم #ماکارونی داریم! 💠 گاهی بد نیست نگاهی به #درون خودمان بیندازیم شاید #عیبهایی که تصور می‌کنیم در #همسرمان وجود دارد در وجود خودمان است. #مهارتهای_زندگی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

❤️ بیان مشکلات محل کار 💠 گاه برخی از مشکلاتِ قابلِ بیانِ محل کار خود را با خانمتان در میان بگذارید تا به شما مشورت دهد. 💠 مهم این است که همسرتان حس کند او را حساب کرده‌اید و این در افزایش مهر و علاقه‌ی او به شما موثر است. 💠 گاهی این کار، بعضی از دلخوری‌های همسر نسبت به شوهر را از بین می‌برد. 💠 همیشه برای گفتگو، بهانه‌ای پیدا کنید تا دلهایتان به یکدیگر نزدیک‌تر شود. فقط مواظب باشید در این گفتگو، صمیمیّت ایجادشده‌ را با چیزهایی مثل پشت‌سر دیگران حرف زدن و بدگویی از اطرافیان آلوده نکنید چرا که اثر عکس می‌گیرید‌. #مهارتهای_زندگی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

💞💠 چند نکته اساسی در امر ازدواج👇 🔹 1- مشاوره #قبل_از_ازدواج یك ضرورت است. فرض كنید دختر و پسر جوانی بسیار به هم علاقه دارند ولی چه تضمینی وجود دارد كه دخترخانم در آینده مادر خوبی باشد یا آقاپسر از عهده نقش پدری برآید؟ و ... همه اینها در مشاوره قبل از ازدواج مشخص می‌شود. در این جلسات تست‌هایی از هر دو نفر گرفته می شود كه پاسخ خیلی از پرسش‌ها را مشخص می‌كند. این همان مكانیسم عقل است كه كنار عشق قرار می‌گیرد. یعنی دو نفر كه احساس می‌كنند عاشق هم هستند با یك روش عقلانی به این نتیجه می‌رسند كه آیا ازدواجشان به صلاح است یا نه؟ 🔹 2- اگر می خواهید بعد از ازدواج عشق به نفرت تبدیل نشود باید بدانید که زن برای مادر شدن آفریده شده و مرد برای پدر شدن. زن باید زن باشد و مرد باید مرد باشد. یعنی زن نیاز به زنانگی دارد و مرد، مردانگی. زنانگی یعنی ایجاد آرامش و مردانگی یعنی ایجاد آسایش. زن باید مثل گل باشد و مثل گل با او رفتار شود و مرد باید مثل درخت باشد و مثل درخت با او رفتار شود. اگر این‌ چنین باشد در کنار گذشت و فداکاری از هر دو طرف، عشق دوام می‌آورد و زندگی به وضعیت مطلوب می‌رسد. 🔹 3- یك نكته مهم دیگر این است كه عشق در هیچ شرایطی تعدد نمی‌پذیرد. در یك دل امكان ندارد محبت دو نفر بگنجد. منظورم عشق میان زن و مرد است. ممكن است هوس كنی 10 نوع غذا را با هم بخوری ولی حتما بعدش دل‌درد می‌گیری. لازمه عشق وفاداری است. نباید اجازه بدهیم سریال‌های بی‌سر و ته ماهواره‌ای با رواج عشق‌های به اصطلاح ممنوع كانون خانواده‌ها را به خطر بیندازند. بیشتر از اینها كاملا هدفمند پیش می‌روند. در خیلی از كشورها بعد از پخش هر فیلم تحلیلگر اجتماعی می‌آید و درباره موضوع فیلم حرف می‌زند. ما هم به چنین كارشناسی‌هایی نیاز داریم. #مهارتهای_ازدواج 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008

🧑‍🏫جلسه #شماره ۴۱ برشی از دوره مهارتهای زندگی زناشویی فصل چهارم:مهارت صمیمت افزایی دوره مهارتهای زناشویی👈@d_zanashoei دوره تربیت فرزند 👈 @d_tarbiatfarzand دوره زن نمونه 👈@d_znemoneh دوره مرد نمونه 👈@d_mnemoneh دوره تربیت نوجوان 👈@d_nojavan دوره هدف گذاری حرفه‌ای 👈 @d_hadaf دوره تکنیک های موفقیت👈@d_teknik دوره رهایی از اهمال کاری👈 @d_ehmal دوره فشرده خواب 👈 @d_khab دوره فشرده تمرکز 👈 @d_tamarkoz دوره ها 👈 @d_oreh 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 از "مشاوره تا ساحل آرامش" با ما همراه باشید ⬇️⬇️ eitaa.com/joinchat/3567648826C2e83eed008