eitaa logo
دکتر امین براتی (سواد روان)
8.4هزار دنبال‌کننده
809 عکس
182 ویدیو
6 فایل
. سواد روان 🌱 جایی برای رشد، عشق و آگاهی . تربیت کودک و نوجوان، ارتباط با همسر، توسعه فردی راهکارهای کاربردی برای چالش‌های زندگی 💡 آرامش و رشد خانواده‌ شما، اولویت ماست ❣ . 👈 کانال هامون 🔸 @aminbarati_ir2 . 👈 من اینجام : @Dr_barati_admin .
مشاهده در ایتا
دانلود
🌺سلام بچه ها با توجه به بحث مهم به نظرم رسید چند قسمت در موردش پر کنم و خدمتتون ارسال کنم ⭕️چرا که ریشه تمام بدبختی های ما و جامعه همه در عدم خلاصه شده🌱
😅این هم طنز و شوخی یکی از مخاطبای باحال کانال😂😂😂 👈🏻در رابطه با بحث 🆔@aminbarati_ir💯
. 🔹مسئولیت‌پذیری یعنی🔹 درک این که انتخاب‌ها و رفتارهای ما روی زندگی خودمان و دیگران تأثیر داره.👌 🔸توی روانشناسی این موضوع🔸 شناخته میشه؛ یعنی باور به این که ما کنترل زندگی خودمونو توی دست داریم. 🔻این احساس به ما کمک میکنه که🔺 با اعتماد به نفس بیشتری قدم برداریم و برای نتایج کارهامون پاسخگو باشیم. 🆔 @aminbarati_ir
⭕️مسئولیت‌پذیری یعنی قبول کردن نقش خودت در ساختن آیندت... ✅وقتی مسئولیت کارها و تصمیماتت رو می‌پذیری، اونقته که قدرت تغییر دادن زندگی‌ت رو پیدا می‌کنی. 🧗‍♂شاید راه سخت باشه، اما هر قدمی که با تعهد برداری، تو رو به هدفت نزدیک‌تر می‌کنه. ⚠️یادت باشه، تغییرهای بزرگ از تصمیم‌های کوچیک شروع می‌شن! ⛔️پس یادت نره مسئولیت پذیر باش 🆔 @aminbarati_ir
👈مسئولیت‌پذیری یکی از نشانه‌های مهم بلوغ هیجانیه؛ 🔹یعنی توانایی مدیریت احساسات و تصمیم‌گیری آگاهانه در برابر وظایف و چالش‌ها. 🙎افراد با بلوغ هیجانی بالا، نقش خودشونو توی پیشرفت و موفقیت👌 به خوبی درک می‌کنن...❗️ 🆔 @aminbarati_ir
🙅🏻‍♀سارا می‌گه: "همسرم بی‌خیال و بی‌مسئولیته." 😡 ❌نکته: اما هرگز به این فکر نمی‌کنه که شاید خودش با رفتارهایی داشته که باعث شکل‌گیری یا تقویت این بی‌خیالی و عدم شوهرش شده 🔸مثلا به خودش بگه: 🔹۱. ایرادگیری مداوم: همیشه از او انتقاد کردم و به کمتر از استانداردهای شخصی خودم راضی نشدم. 👈🏻حس می‌کردم اگر خودم همه‌چیز را بررسی، مراقبت و کنترل کنم، خیالم راحت‌تره. 🔹۲.نادیده گرفتن فرصت‌های یادگیری: هیچ‌ وقت به او زمان کافی برای فکر کردن و حل مشکلات ندادم و سریعاً خودم وارد عمل شدم. 🔹۳.بی‌توجهی به تغییرات کوچک: که این مورد که بسیار مهمه وقتی تغییرات یا اقدامات کوچکی انجام می‌داد، آنها را نادیده گرفتم و قدردانی نکردم. 🔹۴.عدم صبوری: اجازه ندادم با اشتباهاتش روبه‌ رو بشه و از اونها درس بگیره 🔹۵.تضعیف حس اقتدار: رفتارهام باعث شد احساس کارایی و اقتدارش را از دست بده از بس بی دست و پایی هاش رو به رخش کشیدم ❌این‌ها همه عواملی هستند که ممکنه نقش مهمی در شکل‌گیری رفتارهای فعلی همسرم داشته باشند. 🆔 @aminbarati_ir
❤️قبل از ازدواج دقت کن که طرف مقابلت چقدر مسئولیت‌پذیره! ⭕️کسی که الان از زیر مسئولیت‌های کوچیک فرار می‌کنه: 🔸سر کار درست و حسابی نمیره 🔹سر قرار خواب میمونه 🔸به وعده هاش عمل نمی‌کنه 🔹به تحصیلش پایبند نیست 🔸یا حتی به تعهدات خانوادگی عمل نمیکنه ❌بعد از ازدواج هم احتمالاً همین‌طور خواهد بود. ✅ازدواج یعنی شراکت در مسئولیت‌ها، نه فرار از اونا...!!! 🆔 @aminbarati_ir
❤️قبل از ازدواج، دقت کن که طرف مقابلت چقدر توانایی کنترل احساساتش رو داره! ⭕️کسی که رفتارهای طبیعی نداره مثلا: 🔹زود از کوره در میره 🔸قهرهای طولانی می‌کنه 🔹پرخاشگری در عصبانیت 🔸بی احترامی در عصبانیت 🔹شکستن وسایل در عصبانیت 🔸موقع عصبانیت فحش می‌ده 🔹عصبانیت شدید سر مسائل کوچکیقینا بعد از ازدواج هم همینه حتی مطمئن باش بدتر از اون چیزی که الان هست، می‌بینیش... 👈🏻چون خود واقعیش زمانیه که با تو راحت تر و صمیمی تر شده و شخصیت کادوپیچش دیگه باز شده ⭕️مطمئن باش این می‌تونه یه چالش بزرگ توی زندگی مشترک باشه. ✅پس حتماً به این موضوع دقت کن! 🆔 @aminbarati_ir