- #اعتماد_به_نفس ذِهنتون رو از خاطراتِ مثبت پر کنید: این یک عادتِ شایعه که قبل از اینکه‌ بخواهید کار مهمی انجام بدهید شکست های قبلی و تجربیات بد سابق همه ذهنتون رو پر میکنه، این عادت رو از بین ببرید و سعۍ کنید برای دو دقیقه هم که شده همیشه ذهنتون رو از خاطرات مثبت، تجربیات و دست آورد های مهم و تجربیات خوبتون پر کنید. متأسفانه ما معمولاً این کارهای مثبت رو فراموش میکنیم و روی خاطرات منفی تمرکز میکنیم اما همه چیز به خودتون بستگی داره و محصول انتخابتون عاملی است که سطح اعتماد به نفستون رو تعیین میکنه.🧞‍♂🌎 ~~♡~~~~~~~~~~ #یاامیرالنحل ♥️@amirannahl313