. امشب میخوام در مورد آرامش صحبت کنم و پنج اصل #آرامش رو بهت هدیه بدم و برم...😁 اما اول با خودت به نتیجه برس👇 تعریفت از آرامش چیه؟؟؟ 🔸بی دغدغه بودن؟ 🔸استراحت کردن؟ 🔸خوابیدن؟ 🔸اضطراب نداشتن؟ 🔹اصلا بگو ببینم آرامش مربوط به جسم یا روح؟ 🔹#روح آروم؟ 🔹جسم آروم؟ آکادمی‌آموزشی‌امیرحسین‌دریایی📚 🆔https://eitaa.com/amirhoseindaryaee