─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❏◁#ترک_پاهای_عمیقی که بعضا در طول پیاده روی ایجاد میشوند با درد زیاد خود میتوانند سختی زیادی را برای زائر اربعین رقم بزنند. این مشکل در افراد چاق و نیز کسانی که پوست کف پای خشک و زبر و ترکداری دارند بیشتر به وجود میآید.
✪(1)..#کفش_مناسب و راحت بپوشید.
✪(2)..#از_یکی_دو_هفته قبل از سفر چند بار پای خود را حنا بگذارید.
✪(3)..#با_استفاده_از_سنگپا در ایّام قبل از سفر، قسمت خشک و ترک دار پا را لایه برداری کنید.
✪(4)..#قبل_از_سفر_از_پمادهای نرم کننده و ضدّترک مناسب استفاده کنید تا در شروع سفر کف پاهای نرمی داشته باشید.
✪(6)..استفاده از پمادهای فوق را در طول سفر ادامه دهید.
✪(7)..#درصورت_احساس_شروع_مشکل، بعد از مالیدن پماد، پای خود را در یک پلاستیک فریزر گذاشته و بخوابید.
─┅═══༅𖣔4⃣5⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🪴🪴🍃✿══┅─
◁{6⃣1⃣}..#فصل_شانزدهم
❖◁#تدابیر_بوی_بد_دهان
❍ پیامبر اعظم صلوات الله علیه
✪ ما طابت رائِحَة عبد إلّا زاد عقله..هيچ بندهاى خوشبو نباشد، مگر آن كه عقلش افزون گردد.
📓 دعائم الإسلام، ج 2، ص 165، ح 593
─┅═══༅𖣔4⃣6⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❏◁اگر ازجمله کسانی هستید که عرق بدبویی دارید و نگران هستید که همراهان شما در طول پیاده روی از این بابت متأذّی شوند بهتر است مدّتی قبل از سفر با مراجعه به درمانگران مجرّب طبّ سنّتی مشکل را حل کنید. این نکات را نیز مدّنظر داشته باشید..
✪(1)..#مدّتی_قبل_از_سفر روزی چند استکان از مخلوط مساوی عرقهای کاسنی و شاهتره میل کنید؛ مصرف غذاهای چرب، تند، غلیظ و دیرهضم را کم کنید و مقداری گلاب یا دارچین به خوراکیهای خود اضافه کنید.
✪(2)..#در_طول_سفر، هرگاه مقدور بود، بعد از استحمام، لیف را به سرکه یا آبلیمو آغشته کنید و روی بدن • به ویژه زیربغل و کشاله ران • بکشید و بعد از چند دقیقه آبکشی کنید. این کار را در طول سفر هم می‌توانید ادامه دهید.
✪(3)..#ازجمله_اقدامات_خوب_دیگر ماساژ نواحی فوق با پودر زاج سفید یا مردارسنگ است. البته استفاده طولانی از مردارسنگ را توصیه نمیکنیم.
✪(4)..#استفاده_از_لباسهای_زیر_نخی، تعویض و شستشوی روزانه آنها و استحمام روزانه هم درحدّ امکان انجام شود.
─┅═══༅𖣔4⃣7⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🪴🪴🍃✿══┅─
◁{7⃣1⃣}..#فصل_هفدهم
❖◁#تدابیر_سلامت_چشم
❍ مولا علی علیه السّلام
✪ إذا اشتكى أحدکم عينیه فليقرأ آية الکرسی و لیضمر في نفسه أنها تبرأ؛ فإنه يعافى إن شاءَ اللّه...
❏ اگر كسى از شما چشمانش ناراحت بود، آية الكرسى بخواند و در دل، نيّت شفا كند. به خواست خداوند، بهبود خواهد يافت.
📓تحف العقول، ص 106
─┅═══༅𖣔4⃣8⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❏◁#تدابیر_سلامت_چشم
✪(1)..#از_نگاه_مستقیم_به_نور_خورشید و اشیاء برّاق پرهیز کنید.
✪(2)..#در_صورت_لزوم_از_عینک
آفتابی مناسب استفاده کنید.
✪(3)..#در_صورتی_که_از_عینک_طبّی استفاده میکنید عینک ذخیره نیز همراه داشته باشید.
✪(4)..اگر سابقه مشکلات چشمی در فضاهای غبارآلود را دارید قطره های استریل شستشوی چشمی به همراه داشته باشید.
✪(5)..#پیشنهاد_ما_این_است که عرق خطمی و کاسنی و رازیانه را مخلوط کنید و داخل یک قطرهچکان بریزید و در طول سفر برای شستشوی چشم استفاده کنید.
✪(6)..#در_صورت_خستگی_چشم می‌توانید هر شب دو قطره کوچک عسل°بدون آب° داخل چشم بریزید.
✪(7)..#در_صورت_التهاب و قرمزی چشم، یک دستمال تمیز را با گلاب خیس کنید و مدّتی روی چشمهای بسته خود بگذارید. در این حالت، بهتر است از خوردن غذاهای نفّاخ و تند خودداری کنید.
اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پایان قسمت هشتم
─┅═══༅𖣔4⃣9⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
┄┅════✧✿﷽✿✧════┅┄
❥︎#اَلسَّلامُ_عَلَیْکَ یا اَبا عَبْدِاللّهِ الْحُسَیْن علیه السلام
🇮🇷#طرح_مشترک_400_گروه_ولایی
🕯#نذر_فرهنگی_ده_ساله_شهید....
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبـــریم
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🔍☆◁#کنفـــــــرانـــــــــس
📖☆◁#تدابیر_پیاده_روی_اربعین_از_منظر_طب_سنتی_ایرانی
📖☆◁#قسمت نهم
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
◁جنــــاب استـــــاد #حســـــامی
۞◁سوال
🆔@ilyan313
🗓تاریخ #جمعه1403/05/19
⏰ســــاعت 18/00
🔮گفتمان#اتحاد_ملی_عمـــاریون
🆔 @ammareyon
🆔 @tebammareyon
🚫#کپی برداری از#نام_ابتکارات #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها
و#کپشن ها و#بنرهای_اتحادیه
عماریون بدون اجازه و به هر نحوی #شرعا_جایز_نیست و#حق_الناسه
─┅═══༅𖣔🌺𖣔༅═══┅─
🔮#اتحــــــــادیه_عمـــــــاریون
─┅══✿🍃🪴🪴🍃✿══┅─
◁{8️⃣1️⃣}..#فصل_هیجدهم
❖◁#بهداشت_دهان_و_دندان
❍ پیامبر اعظم صلوات الله علیه
✪ خَمسٌ مِن سُنَن المُرسَلینَ: اَلحَیاءُ وَ الحِلمُ وَ الحِجامَةُ وَ السِّواک وَ التَّعَطُّرُ.
❏ پنج چيز از سنن پيامبران است..حيا، بردبارى، حجامت كردن، و مسواك و عطر زدن
📓 نهج الفصاحه ص462، ح 1463
─┅═══༅𖣔5⃣0⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❏◁#تدابیر_بهداشت_دهان_و_دندان
✪(1)..#در_طول_سفر از انجام کارهایی که به لثه و دندانها آسیب میزنند مثل مصرف متناوب خوراکیهای گرم و سرد؛ خوردن چیزهای بسیار سرد؛ شکستن اجسام سخت با دندان و ... خودداری کنید.
✪(1)..#از_مخلوط_عسل_و_نمک به عنوان خمیردندان استفاده کنید.
✪(1)..#از_مصرف_خوراکیهایی_مانند_گردو که میتوانند باعث التهاب لثه شوند خودداری کنید.
✪(1)..#در_صورت_بروز_دندان_درد یا عفونت و التهاب لثه این اقدامات میتواند کمککننده باشد..
❍﴿1﴾...#نمک_را_داغ کرده، داخل پارچه ریخته، از بیرون، روی گونه °در سمتی که دندان، درد میکند° بگذارید.
❍﴿2﴾..#مسواک را با نمک آغشته کرده روی دندان و لثه بکشید.
❍﴿۱3﴾..#پنج_قسمت_گلاب و یک قسمت سرکه را مخلوط و به عنوان دهانشویه استفاده کنید
─┅═══༅𖣔5⃣1⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🪴🪴🍃✿══┅─
◁{9⃣1⃣}..#فصل_نوزدهم
❖◁#تدابیر_ضعف_افت_قند_افت_فشار
❍ پیامبر اکرم صلوات الله علیه
✪ الْعَسَلُ شِفَاء...عسل درمان است.
📓مستدرک الوسایل، ج16، ص366
─┅═══༅𖣔5⃣2⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❏◁#تدابیر_ضعف_افت_قند_افت فشار
✪(1)..#برای_پیشگیری_از_ضعف، هر یکی دو ساعت، یک قاشق مرباخوری عسل را در دهان بگذارید و صبر کنید تا خودش به آرامی آب شود.
✪(2)..#بادام_و_شکر را مساوی پودر کنید و در موارد لازم میل کنید. اگر مزاج سردی دارید می‌توانید کنجد و پودر نارگیل را هم به این ترکیب اضافه کنید. می‌توانید در این ترکیب و ترکیب‌های مشابه به جای شکر از عسل استفاده کنید.
✪(3)..#ترکیبی_از_مغزها و به ویژه بادام؛ نخودچی؛ کشمش یا مویز؛ انجیر خشک؛ خرمای خشك و ... همراه داشته باشید و در طول مسیر، آهسته و پیوسته و با جویدن زیاد میل کنید؛ مثلا یک مغز بادام در طول یک ربع پیاده روی.
✪(4)..#از_مصرف_سردی‌ها مثل ماست و دوغ و نیز نوشابه پرهیز کنید.
✪(5)..#درصورت_ضعف_زیاد، در وعده صبحانه یکی دو عدد تخم مرغ میل کنید. همچنین برای وعده های دیگر سعی کنید از غذاهای حاوی گوشت گوسفند استفاده کنید. اگر مشکل خاصی به ویژه به لحاظ گوارشی ندارید از غذاهای چرب‌تر و مقوی‌ترعراقی ها مانند خوراک کله پاچه، خوراک قلم گاو و حُمُص هم استفاده کنید.
✪(6)..#درزمانی_که_دچار_افت_قند یا افت فشار میشوید کمی عسل را داخل دهان بگذارید تا کمکم آب شود یا یک عدد خرما را در دهان نگهدارید تا کم کم جذب شود یا این که مقدار کمی نمک را در دهان مزّه کنید.
✪(7)..اگر این مشکلات به طور معمول زیاد برایتان اتّفاق میافتند همراه داشتن داروهای مقوّی مانند انواع مولتی ویتامینهای خوراکی یا تزریقی هم گزینه مناسبی است
─┅═══༅𖣔5⃣3⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🪴🪴🍃✿══┅─
❍◁#نکات_اورژانسی
❖◁#در_صورت_بروز_خونریزی داخلی مانند خونریزیهای گوارشی، بواسیر، قاعدگی و ...
❏(1)..روزی دو سه بار و هر بار یک قاشق غذاخوری بارهنگ را در یک لیوان آب جوش ریخته بعد از ده دقیقه دم کشیدن میل کنید.
❏(2)..هر 3، 4 ساعت مقداری تره خشک میل کنید.
❏(3)..روزی دو سه قاشق مربّاخوری سویق عدس°آرد بو داده عدس° میل کنید.
❖◁#در_صورت_بروز_خونریزی_خارجی مانند زخمها و جراحتها، زخم را از عسل پر کنید و پانسمان فشاری انجام دهید.
♢ در زخمهای عمیق عفونی، زخم را از نمک پر کنید و پانسمان فشاری انجام دهید.
❖◁#در_صورت_غش_کردن یکی از همراهان..
۞{1}..#او_را_به_پهلوی_چپ بخوابانید و پاهایش را در شکم او جمع کنید.
۞{1}..#مقداری_آب_خنک به سر و رویش بزنید.
۞{3}..#چند_سیلی به صورتش بزنید.
۞{4}..#سرشانه_ها را ماساژ دهید.
۞{5}..#مقداری_گلاب یا یک سیب یا لیموترش برش زده را جلوی بینی او بگیرید.
۞{6}..#مقداری_عسل را زیر زبان شخص قرار دهید.
اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پایان قسمت نهم
─┅═══༅𖣔5⃣4⃣𖣔༅═══┅─