eitaa logo
عمو مهربون
721 دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
1.4هزار ویدیو
80 فایل
به فضل الهی توانستیم با ترکیب تبلیغ دین و هنر تاثیر زیادی برای انتقال مفاهیم برای کودکان و نوجوانان داشته باشیم. الحمدلله رب العالم. کانال ما در روبیکا 👇🏻 https://rubika.ir/Amoo_mehrabann 09133390284 ادمین کانال👇 @Hojjat57AMY 💻 @h_golinejad💻
مشاهده در ایتا
دانلود
تکنیک های مدیریت هیجانات در فرزندان الگوی مهارت مدیریت هیجان باشید کودکان با مشاهده بزرگسالان، در مورد مدیریت هیجان یاد می‌گیرند. پس باید سعی کنیم الگوی خوبی در مهارت مدیریت هیجان برای آنها باشیم. هنگامی که بزرگسالان هیجاناتی همچون خشم، پرخاشگری، بدخلقی و تحریک‌پذیری را به نامناسب‌ترین وجه نشان می‌دهند، به کودکان می‌آموزند که در زندگی می‌توان این هیجانات را به شکل نامناسب نشان داد. والدین و مربیان بایستی در نحوه نشان دادن هیجانات خود بسیار دقت کنند. تمرین‌هایی برای آموزش مهارت مدیریت هیجان والدین در زمینه آموزش مهارت مدیریت هیجان،  بهتر است تمرینات و آموزش‌هایی نیز به کودکان برای تنظیم و کنترل هیجان ارائه دهند. برخی از این تمرین‌ها عبارتند از: تمرین تفس عمیق والدین بایستی به کودک هنر نفس کشیدن را بیاموزند. کودکان باید یاد بگیرند در هنگامی که هیجانات بر آنها غالب می‌شود، چند نفس عمیق بکشند و به آرامی آن را بیرون بدهند. تمرین صندلی تفکر والدین بایستی تمرین صندلی تفکر را با کودک خود انجام دهند. در این تمرین کودک باید روی صندلی بنشیند و در مورد رفتارش فکر کند. کودک باید در مورد آنچه فکر کرده، صحبت کند. یک دقیقه برای هر سن باید برای نشستن کودک اختصاص داده شود. به عنوان مثال یک کودک ۵ ساله باید ۵ دقیقه روی صندلی بنشیند. این جریان یعنی صندلی تفکر بیشتر در مواقعی اجرا می‌شود که کودک دچار هیجانات شدیدی شده است. تمرین نوار پارچه‌ای والدین می توانند یک نوار پارچه‌ای به مچ دست کودک خود ببندند تا یادآور و نشانه‌ای باشد برای آنکه کودک هیجانات شدید خود را کنترل و تنظیم کند. این کار باید در مواقعی صورت بگیرد که کودک چندین بار در کنترل هیجانات خود دچار مشکل شود. تمرین گفتگو در مورد روش‌های ابراز هیجانات برای آموزش مهارت مدیریت هیجان، بهتر است والدین به کودکان اجازه دهند در مورد راه‌های صحیح و غلط مقابله با احساسات به بحث بپردازند. مربیان و والدین باید به کودکان آموزش دهند که کنترل درون آنها است، از این رو می‌توانند واکنش‌های خود را به موقعیت انتخاب کنند و نباید قربانی محیط و موقعیت شوند. والدین می‌توانند به کودکان اجازه دهند خود را در موقعیتی مجسم کنند که به طور موفقیت‌آمیزی با آن موقعیت کنار آمده‌اند (تجسم‌سازی) () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈 . نشست صمیمی و تجلیل مدیر کل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان آذربایجان غربی خانم آبسوران که واقعا مدیر کل با کفایت و انقلابی و خدوم هستند، به خاطر خدمات در موکب اربعین۱۴۰۲. و هماهنگی برای اجرای برنامه های آینده در سطح استان. 👈اجرای برنامه های شاد و متنوع و جذاب ،جشن تکلیف ، جشن فارغ‌التحصیلی ، انواع جشن های ملی و مذهبی. توسط👇 مجری برنامه ها برای ، .😍🌺 . .🌺🌺🌺 آدرس اینستاگرام حجت الاسلام قلی نژاد👇👇👇👇👇👇👇 hojjat_golinejad 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💢سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: 1- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 2- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. 3- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
گزارش تصویری : حضور حجت‌الاسلام قلی نژاد(عمو مهربان) در برنامه تلویزیونی سلام اوشاقلار ، پخش از شبکه استانی آذربایجان غربی. . 👈امروز دوم آبان ساعت ۱۰صبح و بعد از ظهر ساعت ۱۶ از شبکه استانی آذربایجان غربی آدرس اینستاگرام حجت الاسلام قلی نژاد👇👇👇👇👇👇👇 hojjat_golinejad 📱 شماره و برنامه 👇 ╔════.🍃🌸🍃.══════════╗ 09133390284 ╚══════════.🍃🌼🍃.════╝ 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban✅ ‌https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
🟢 سه  داستان  زیباے  سه  ثانیه  ای👌 🌂روستاييان  تصميم  گرفتند  براى  بارش  باران  دعا  كنند.  در  روزيكه  براى  دعا  جمع    شدند  تنها  یڪ  پسربچه  با  خود  چتر  داشت.  این  یعنے  ایمان 👼🏻كودڪ  یڪ  ساله  اى  را  تصور  كنيد،  زمانيكه  شما  او  را  به  هوا  پرت  ميكنيد  او  ميخندد  زيرا  ميداند  او  را  خواهيد  گرفت. اين  يعنى  اعتماد. 🛌هر  شب  ما  به  رختخواب  ميرويم،  هيچ  اطمينانى  نداريم  كه  فردا  صبح  زنده  برميخيزيم  با  اين  حال  هر  شب  ساعت  را  براى  فردا  كوڪ  ميكنيم.  اين  يعنى  اميد... ✨برايتان  "ایمان  ،  اعتماد  و  امید  به  الله ﷻ"را  آرزو  ميکنم...🤲🌺 () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
راه رفاقت با امام زمان 💚🍃 از محضر حضرت آیت الله سید عبدالکریم کشمیری ( ره ) سوال شد : دستوری بفرمایید برای قرب به امام زمان علیه السلام و نزدیک شدن به آن حضرت ؛ ایشان فرمودند : روزی یک ساعت با حضرت خلوت کند . یک جای خلوته متوجه به حضرت بشود زیارت آل یاسین را بخواند . بعد هم زیاد بگوید ادرکنی یا صاحب الزمان ادرکنی زیاد بگوید ، توسل بکند به ایشان ؛ به خودی خود ریافت پیدا می شود =صَــــدَقِہ جاری () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
💢چرا هنگام ناراحتی، سکوت یا قهر می‌کنید؟ باور کنید تمام سوءتفاهم‌ها از همین حرف‌نزدن‌ها شروع می‌شود. به یک‌دیگر اجازه‌ی حرف‌زدن بدهید. بگذارید مشکل‌تان را کلمات حل کنند. یقین داشته باشید که هیچ‌چیز به اندازه‌ی حرف‌زدن بر روی قلب و احساس و فکر شما تاثیر ندارد. کلمات قدرتی دارند که می‌توانند کوه‌های درون فکر شما را جابه‌جا کنند و دیوارهای بین‌تان را از بین ببرند. به یک‌دیگر اجازه حرف‌زدن بدهید. سکوت فقط باعث جدایی شما خواهد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍ از علیه سلام آموختم که: 🍃بیمار شفا خواهد یافت... 🍂و غایب بازخواهد گشت... 🍃و غمگین خوشحال خواهد شد... 🍂و سختی ها بر طرف خواهد شد... 🍃و آرزوها متحقق خواهند شد... 🍂و اگر الله نخواهد، کسی نمیتواند کسی را خوارو ذلیل کند... 🍃و الله به هر شخصی که بخواهد عزت وسربلندی میدهد... ✌️پس دلت را به الله وابسته کن و بجز او از کسی امید نداشته باش. همیشه خیر و خوبی خواهی یافت❣ () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
یا فاطـمة اشفعی لنا فی الجنة ▪️سالروز وفات عمّه سادات ، کریمه اهل بیت(ع) حضرت معصومه (سلام الله علیها) تسلیت باد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
دانشجویی به استادش گفت : استاد اگه شما خدا را به من نشان بدهید عبادتش میکنم و تا وقتی خدا را نبینم او را عبادت نمیکنم استاد به انتهای کلاس رفت و به آن دانشجو گفت : آیا مرا میبینی ؟ دانشجو گفت : نه استاد وقتی پشت سر من باشید قطعا شما را نمیبینم استاد کنارش رفت و نگاهی به او کرد و گفت: تا وقتی به خدا پشت کرده‌ای او را نخواهی دید.. () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
⭕️ با این افراد وارد رابطه نشو: - کسیکه پیام‌هات رو نادیده می‌گیره - کسیکه در مورد آینده اش با تو صحبت نمیکنه - کسیکه برای آینده و زندگیش با تو برنامه نمی چینه - کسیکه مایل به برقراری ارتباط و گفت و گوهای سخت نیست + این وظیفه تو نیست که کسی رو متقاعد کنی که تورو انتخاب کنه تنها وظیفه ی تو اینه که مراقب قلب و مرز هات باشی. اولین قدم برای دوست داشتن خودت اینه که بدونی کی وقت خداحافظی رسیده () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﮔﻔﺘﮕﻮ ﮐﻨﯿﺪ: ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮﻫﺎ ﺻﺤﺒﺖ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺩﺷﻮﺍﺭ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ . ﺗﻌﺎﻣﻞ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﯼ ﺻﺤﯿﺢ ﻭ ﺳﺎﻟﻤﯽ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺟﺎﺯه ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺗﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺷﺘﺮﺍﮎ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﻫﻤﺮﺍه ﺑﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻞ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
👫 علاقه ی آدمها به هم از نيازهايشان شروع ميشود، نيازهایی كه شايد روزی، آدم ديگری پاسخ بهتری برايشان داشته باشد…!سعی کنین توی زندگی نیازهای هم رو بشناسین و اونا رو به نحو احسن برآورده کنین😊 ‌‌‌‌ ‌ () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
28.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👈 . (عمو_مهربان) در برنامه تلویزیونی سلام اوشاقلار موضوع برنامه: ولادت امام حسن عسکری علیه السلام _ و آزار و اذیت نکردن حیوانات دوم آبان ۱۴۰۲ 👈اجرای برنامه های شاد و متنوع و جذاب ،جشن تکلیف ، جشن فارغ‌التحصیلی ، انواع جشن های ملی و مذهبی. توسط👇 مجری برنامه ها برای ، .😍🌺 . .🌺🌺🌺 آدرس اینستاگرام حجت الاسلام قلی نژاد👇👇👇👇👇👇👇 hojjat_golinejad 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
💠اطلاعیه جلسه روضه هفتگی 💠 📚سخنران : حجت الاسلام حجت قلی نژاد 🎤بانوای: 🗓️شنبه ۶آبان ماه ساعت ۲۱:۳۰ 📌بلوار باهنر-خیابان معلم-جنب فلکه حــــســــیـــــــنـیـــــــه مـــــعـــــظـــم شـــــاهـــــــد منتظر قدوم پاکتان هستیم🏴 💠روابط عمومی حسینیه معظم شاهد ارومیه💠 🔰کانال رسمی اینستاگرام حجت الاسلام قلی نژاد👇👇👇👇👇👇👇 hojjat_golinejad 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
🔻 گریه وناراحتی شدید امام صادق علیه السلام برای مومنین در زمان غیبت امام مهدی(عج)! 🔹سدير صيرفى مى گويد: من با سه نفر از صحابه محضر مولای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه رسيديم ، ديديم آن بزرگوار بر روى خاك نشسته و مانند شیدای داغدیده ی جگر سوخته گريه مى كرد. آثار حزن و اندوه از چهره اش نمايان است و اشك ، كاسه چشمهايش را پر كرده بود و چنين مى فرمود: 🔸آقای من (خطاب به امام عصر عجل_الله تعالی فرجه) غيبت تو خوابم را گرفته و خوابگاهم را بر من تنگ كرده و آرامشم را از دلم ربوده . 🔻 آقاى من غيبت تو مصيبتم را به مصيبتهاى دردناك ابدى پيوسته است . گفتم : 🔹خدا ديدگانت را نگرياند اى فرزند بهترين مخلوق ! براى چه اين چنين گريانى و ازديده اشك مى بارى ؟ چه پيش آمدى رخ داده كه اين گونه اشك مى ريزى ؟ 🔸حضرت آه دردناكى كشيد و با تعجب فرمود: واى بر شما، سحرگاه امروز به كتاب جفر نگاه مى كردم و آن كتابى است كه علم منايا و بلايا و آنچه تا روز قيامت واقع شده و مى شود در آن نوشته شده ،درباره تولد غائب ما و غيبت و طول عمر او دقت كردم . 🔹و همچنين دقت كردم درگرفتارى مؤمنان آن زمان و شك و ترديدها كه به خاطر طول غيبت او كه در دلهايشان پيدا مى شود و در نتيجه بيشتر آن ها از دين خارج_مى_شوند و ريسمان اسلام را از گردن برمى دارند.... اينها باعث گريه من شده است . 📙كمال الدين و تمام النعمة ؛ ج‏2 ؛ ص352 () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
🌠☫﷽☫🌠 🔴 دلیل دلگیری عصرهای جمعه 🔵 از آیت‌الله بهاءالدینی پرسیدند: علت این‌که عصرهای جمعه دل انسان می‌گیرد و غمگین می‌شود چیست؟ فرمودند: چون در آن لحظه قلب مقدّس امام عصر (ارواحنا فداه) به‌سبب عرضه‌ی اعمال انسان‌ها، ناراحت و گرفته است، آدم و عالم متأثر می‌شوند. حضرت، قلب و مدارِ وجود است. 📚 شرح چهل حدیث ص ۴۳۲ » () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▪️برطرف ڪردن سختی آخرالزمان با دعا... 🌱 ♥ الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌🤍 () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
2️⃣برقراری روابط دوستانه با نوجوان ♦️دوران بلوغ، مرحله سازنده‌ای ست که دیدگاه فرزندتان نسبت به آینده شکل می‌گیرد. 🔅سعی کنید مطابق روز با جریان فکری و علایق فرزندتان همراه شوید و با او در مورد موضوعات مورد علاقه‌اش مانند مد، اخبار مربوط به افراد مشهور، اخبار فیلم و تکنولوژی، و ... مانند یک دوست صمیمی صحبت کنید و با علاقه به حرف هایش گوش کنید. 🔅از طریق عضویت در شبکه‌های اجتماعی با او در ارتباط باشید تا بتوانید از علایق و فعالیت‌های روزانه او آگاه شوید. ‼️بزنگاه‌های تربیتی: زمانی که رابطه دوستانه با فرزندتان برقرار می‌کنید می‌توانید تجربه‌ها و اطلاعات خود را در زمینه‌های مختلف با او در میان بگذارید، و با جملاتی کوتاه و تاثیرگذار، به رشد معنوی و اعتقادی فرزند عزیزتان در کنار سایر جنبه‌های رشدی کمک می کند () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann
✌️در برابر بی‌احترامی فرزندتون قاطعانه عمل کنید ❗️هرگز به فرزندتون اجازه ندید با شما یا هر فرد دیگه‌ای گستاخانه صحبت کنه یا از کلمات آزاردهنده استفاده کنه. 🔴اگه بچه‌تون کلمات بدی استفاده کرد قاطعانه بهش یادآوری کنید که هیچ بی‌احترامی رو تحمل نمی‌کنید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• () 💎به 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Amoo_mehraban https://rubika.ir/Amoo_mehrabann