مهارت های کنترل خشم وعوارض آن در زندگی زناشویی خانواده محیطی برای انس و الفت وارامش اعضاست ونبودن آرامش بین زن وشوهروتکرارخشم صدمات جبران‌ناپذیری رابه پیکره خانواده میزند مدیریت نکردن خشم نه تنها موجب نارضایتی خداوند می شود بلکه انس و الفت بین اعضای خانواده ازبین میرود راهکارهای کنترل خشم:👇 ❣یادخداوند وپناه بردن به او خداوند می فرماید در هنگام غضبت مرا یاد کن تاهنگام غضبم تو را یاد کنم ❣کنترل زبان :امام علی علیه‌السلام زبان چون درنده ای است که می گزد ❣سکوت: امام علی علیه‌السلام سکوت سلامت از لغزش هاست. رسول خدا فرموده است هر گاه عصبانی شدی ساکت باش ❣صبر وبردباری: امام علی علیه‌السلام صبر وبردباری آتش غضب را خاموش می کند ❣ تغییر وضعیت بدن پارک موقعیت:امام صادق علیه‌السلام غضب از ناحیه شیطان است پس هرکدام از شما خشمگین شد اگر ایستاده بنشیند واگر نشسته دراز بکشد. 💞در آغوش گرفتن ونوازش هنگام عصبانیت موجب آرامش میشود ❣عفو و گذشت ❣انجام اعمال عبادی #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

💑 در ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارند، پس مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنید 🔸این مهارت‌ها شامل: 💕 گوش دادن فعال (همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی. 💕پذیرش تفاوت آدم‌ها یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست. 💕 بیان احساسات مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره (اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید) 💕 تلاش و نگهداری از رابطه و دانه‌ عشق (اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.) 💓 همین مهارت‌ها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند. یک انسان نمونه به جای آن که بگذارد کارها بدتر شود، اختلافات را حل می‌کنند. #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

🔆خداوند عزّوجلّ فرمود: ماه رجب را ريسمانى ميان خود و بندگانم قرار داده‌ام؛ هر كس به آن چنگ زند، به وصال من رسد. 📚إقبال الأعمال، جلد ۳، صفحه ۱۷۴

بچه‌ها سلام یکی از چیزهایی که جامعه ما الان لازم دارد گفتمان و گفتمان سازی است. خیلی از مشکلات با گفتمان حل می‌شود. هم در روابط زندگی هم اجتماعی و خانوادگی. متاسفانه خیلی از خانواده‌ها به واسطه اینکه بلد نیستند گفتمان داشته باشند مشکلات زیادی رو در زندگی دارند. بنده به فضل الهی سعی خواهم کرد این گفتمان م در جامعه پیاده کنم البته با کمک شما دوستان. فیلم در اینستاگرام حجت الاسلام قلی نژاد موجود است. #خانواده_عشق #گفتمان #تربیت_فرزند #صبح_بخیر #ولایت #حجت_الاسلام_قلی_نژاد https://www.instagram.com/reel/C2OnP4IuG5y/?igsh=MTc4MmM1YmI2Ng==

Ⓜ️📖هر روز یک صفحه قرآن صفحه ۸۰قرآن کریم 📚 📘نساء جزء۴ 🔛⚜آیه ۱۵تا۱۹ #قران #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

ترتیل صفحه ی ۸۰ تقدیم به شما عزیزان♥️ خیر و برکت قرآن در زندگیتون جاری... _ #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

فراموش نکنید امامِ زمانِ شما حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف است . 🌺 لحظه‌ای از دعا برای سلامتی ایشان غفلت نکنید . 🙏🏻 گرفتاری‌های خود را به واسطه ایشان حل و رفع کنید . ✨ با تمام قدرت کوشش کنید تا هر چه زودتر #امام‌_زمان عج حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف ظهور فرماید . 🥺 اطلاعات و معرفت خود را به امام زمان عج زیاد کنید و سعی کنید دلتان با محبت به امام انس بگیرد . ❤️‍🔥 🎙 شهید‌ محمدرضا‌ موحد‌دانش #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

⚜️اولین عادت سازنده و مثبت در زندگی زناشویی حمایت کردن است. وقتی زن و مرد در تمام شرایط، حتی در سختیها و شرایط خاص و دشوار کنار هم می مانند، همدیگر را به خوبي درک میکنند و از هم به خوبی حمايت ميکنند، ميتوانند رابطه عاطفيشان را با هم عمق و استحکام ببخشند. و امنیت و آرامش را با این حمایت کردن برای هم به ارمغان بیاورند. این حمایت کردن میتواند به گونه های مختلفی ابراز شود 🔹️حمایت كلامی: به کار بردن جملاتی که حمایت را به طرف مقابل نشان دهد، مثل:نگران نباش ، من کنارت هستم. 🔹️حمایت شنیداری: با گوش دادن صبورانه و بدون قضاوت صحبتهای طرف مقابل حمایت لمسي: در آغوش گرفتن طرف مقابل و آرامش دادن به او با لمس آرام صورت، دستها و بدنش. 🔹️ حمایت راهکاری: با پیدا کردن و توصیه راهکارهايی برای حل مسائلی که طرف مقابل با آنها مواجه شده است. 🔹️ حمایت عملی: با پیشنهاد و انجام دادن کاری برای طرف مقابل در جهت كمک کردن به او. مثل:كمک و همراهی کردن در انجام کارهای طرف مقابل 🟢 نخستین دستاورد ارزشمند حمایت کردن زوج ها از هم، بیشتر شدن صمیمیت بین آنها و عمیق تر شدن رابطه عاطفی بین آنهاست #حجت‌الاسلام #قلی_نژاد (#عمو_مهربان) 💎به #کانال #عمو_مهربان #بپیوندید 👇🏻👇🏻 #کانال_ما_در_ایتا✅ https://eitaa.com/Amoo_mehraban #کانال_ما_در_روبیکا✅ https://rubika.ir/Amoo_mehrabann #لینک_ما_در_روبیکا

https://www.instagram.com/reel/C2OnP4IuG5y/?igsh= MTc4MmM1YmI2Ng== پیج اینستگرام حجت‌الاسلام قلی نژاد 👆