eitaa logo
عمو غزالی مشاور ، مجری و سخنران طنز
2هزار دنبال‌کننده
2.1هزار عکس
1.4هزار ویدیو
1.7هزار فایل
مشاور، مجری و سخنران طنز ازمهدکودک تادانشگاه درایران و۱۳کشور شاگرداستادقرائتی واستادراستگو سخنرانی به شرط خنده نمایش عروسکی جشن تکلیف روایتگری مجری استیج مشاورخانواده برگزارکننده دوره تربیت مربی آموزش تخصصی مداحی وروضه خوانی @amooghazalii 09126528455
مشاهده در ایتا
دانلود
1_3295216.pdf
372.4K
چگونه محبت امام زمان علیه السلام را به فرزندان خود انتقال دهیم
دلایل پرخاشگری در کودکان را بشناسید اطرافیان پرخاشگر گرسنگی خستگی بی خوابی بیماری، تب، انگل فشردن و بوسیدن اجباری ناکامی تمسخر کودک جلب توجه مهمترین دلیل الگو گرفتن از اطرافیان است.
برای کنترل هنگام عصبانیت یادمان باشد که بچه، بچه ست. او اگر کاری می کند مقتضای سنش و بچه بودن است نمی خواهد ما رو آزار بدهدیا ناراحت کند. وسواس و کمال گرایی رو در خودمون کم کنیم. خونه کاملا مرتب، لباس های تمیز، رفتار کاملا کنترل شده، برنامه ریزی منظم، دکوراسیون و تزئینات خونه و خیلی چیزهای دیگه رو باید فعلا فراموش کنیم. با بچه جر و بحث نکنیم و خودمون رو تو موقعیت عصبانی شدن قرار ندهیم. خیلی وقت ها با نادیده گرفتن یه رفتار بد کوچیک میشه قضیه رو تموم کرد.
اصول ده گانه تحسین ، تعریف و تمجید کودکان 1- کردار و عملکرد کودک را مورد تحسین قرار دهید نه خودش را کودکان و نوجوانان نیاز دارند که به خاطر همان چیزی که هستند – صرف نظر از آنچه می توانند انجام دهند – مورد تایید و پذیرش قرار گیرند . کودک و نوجوان چه موفق بشود چه نشود بخاطر سعی و تلاشش باید تحسین و تشویق شود. اگر والدین تنها زمانی که کودکشان استعداد و شایستگی از خود نشان می دهد ، او را قبول و تأیید کنند ، آنگاه رسیدن به کمال ، برای کودک به کاری یکنواخت و کسل کننده تبدیل می شود. 2- فرایند سعی و تلاش را مورد تحسین قرار دهید نه نتیجه کارش را وقتی فرزندان کوچک هستند ، فرایند آزمودن برای آنها حیاتی و بسیار مهم است . آنان نمی توانند به طور کامل و شایسته بنویسند ، نقاشی کنند یا ریاضیات را درک کنند . در آغاز کار ، آنچه تولید می کنند ، کمتر از فرایند یادگیری اهمیت دارد. اما ، بعد ها ، تنیجه ی کارشان هم اهمیت پیدا خواهد کرد. بنابر این اگر در آغاز ، چیزی اشتباه است یا به قدر کافی خوب نیست ، کم و بیش همان است که هست . انتقاد سازنده ، راه پیش رفتن را به کودک و نوجوان می نمایاند و تلاش هایی را که فرزند تا آن نقطه به عمل آورده ، مورد تقدیر و تحسین قرار می دهد. 3- عملکرد مشخصی را مورد تمجید و تحسین قرار دهید با ذکر جزئیات شرح دهید کجای کاری که کودک و نوجوان انجام داده خوشحال کننده است ، به طوری که بچه ما بفهمد چه کاری را به طرز صحیح انجام نداده است و مجددا چه کار باید بکند. ادامه دارد..............................
اصول ده گانه تحسین ، تعریف و تمجید کودکان 7- روش های فیزیکی را فراموش نکنید تماس بدنی و حالت چهره نیز می تواند بیانگر تحسین باشد. در آغوش کشیدن ، لبخند زدن و بوسیدن ، مهم است. این کارها بیانگر محبت و قدردانی هستند ، کمتر جنبه ی قضاوت دارند و بیشتر از بیان شفاهی ، حالت خودانگیخته دارند. 8- پیشرفت های مقطعی کودک را نیز مورد تحسین و تعریف قرار دهید پیشرفت کودک را در هر مرحله ، شایسته تعریف و تحسین بدانید . از این طریق ، کودک احساس آرامش می کند. 9- بگذارید کودک موفقیت را از آن خود بداند نگویید فوق العاده است ،” تو قبول شدی من گفتم که از روش های من در انجام کارت استفاده کن” ، “اگر من وادارت نکرده بودم که برای درس شنا بروی ، این نشان را نمی توانستی بگیری” یا ” او در خواندن فوق العاده است ، ولی من پنج سال هر شب برایش می خواندم ” بگذارید کودک کامیابی خود را باور کند. 10- برای بی اثر کردن آسیب هر انتقاد ویرانگر چهار بار “تحسین و تشویق” لازم است پژوهش نشان داده است که برای ترمیم آسیب هر انتقاد غیر منصفانه و سرزنش کودک ، چهار بار “تحسین و تشویق” ضروری است . این امر در مورد همه ما ، قطع نظر از سن و سالمان ، صادق است . عیب جویی شدید باعث می شود کودکان احساس کنند که بد، بی شعور و غیر قابل دوست داشتن هستند. برای حفظ خودباروری در آنان ، باید نسبت چهار به یک تحسین و تشویق به عیبجویی را در امر فرزندپروری، فراموش نکنیم. برگرفته از کتاب ایجاد انگیزه در کودکان نویسنده الیزابت هارتلی برونر
اصول ده گانه تحسین ، تعریف و تمجید کودکان 4- کودک را با صراحت و بدون اما و اگر و گوشه و کنایه ، مورد تحسین قرار دهید برای گرفتن بهترین نتیجه ، تعریف و تحسین باید رک و صریح ابراز شود ، بدون اما و اگر ، گوشه و کنایه درباره شکست های گذشته یا تضعیف کردن نتیجه . حرف هایی مثل ” خوب عمل کردی – تعجب می کنم که تنبلی نکردی ! ” یا “مشق امشبت خوب است . چرا قبلا از این کارهای خوب نمی کردی ؟” هرگونه تاثیر مثبتی را که ممکن است تعریف و تحسین داشته باشد ، خنثی و بی اثر می کند. 5- تحسین و تعریف باید واقعی و صادقانه باشد همانطور که در مورد بزرگسالان صدق می کند، تمجید دروغین از کودک و نوجوان ، نوعی اهانت ناخوشایند به او محسوب می شود . تحسین و تمجید دروغین ، خودآگاهی کودک را زایل می کند . اعتماد او را به پدر و مادر یا هر بزرگسال دیگر از بین می برد و ممکن است ترس از شکست را در او افزایش دهد. 6- تحسین و تمجید را به صورت خودانگیخته ابراز کنید تعریف و تحسین را بدون فوت وقت به زبان بیاورید نه پس از تعمق و اندیشه . آن را در حضور کودک بگویید نه آنکه از او دور شوید یا از اتاق دیگری بگویید ، طوری باشد که او بتواند طرز گفتن شما را ببیند. ادامه دارد ........................
🌟 (ص) 🌟 یک روز که پیغمبــر 🎉 درگرمی تابستان 🎉 همراه علی می رفت 🎉 درسایه ی نخلستان 🎉 دیدندکـه زنبوری🐝 🎉 ازلانه ی خود زد پـر 🎉 آهسته فرود آمد 🎉 بردامن پیغمبر 🎉 بوسید عبایش را 🎉 دورقـدمش پر زد 🎉 برخاک کف پایش 🎉 صد بوسه ی دیگر زد 🎉 پیغمبـر از او پرسید : 🎉 آهســته بگـو جانم 🎉 طعم عسلت از چیست!؟ 🎉 هـر چند که میدانم 🎉 زنبـــور جوابش داد 🎉 چون نـام تـو می گـویـم 🎉 گــُل می کنـد از نامت 🎉 صـد غنـچه به کنـدویـــم 🎉 تـا نـام تـو را هـر شب 🎉 چون گل به بـغـل دارم 🎉 هـرصبـح که برخیــزم 🎉 درسینــه عسل دارم 🎉 از قنـد و شکـــر بهتــر 🎉 خوشـتر ز نبـات است این 🎉 طعم عسل از من نیست 🎉 طعم صلوات است این 🎉 ☆🍀اللهمَّ🍀 ☆☆🌷صَّلّ🌷 ِ ☆☆☆🌺علىٰ🌺 ☆☆☆☆🌻محَمَّد🌻 ☆☆☆☆☆🍁وآلِ🍁 ☆☆☆☆☆☆💐مُحَمَّد 💐 ☆☆☆☆☆☆☆🌸وعَجِّل🌸 ☆☆☆☆☆☆☆☆💞فَرجَهُم💞 ☆☆☆☆☆☆☆❤اللهـــُـم❤ ☆☆☆☆☆☆💗 صَلِّ💗 ☆☆☆☆☆🎀 على🎀 ☆☆☆☆💕مُحمّد💕 ☆☆☆ 💛 و آلِ💛 ☆☆💎 مُحَمَّد💎
🐣🐥🐣🐥👇 ⭕️ وقتي آرام با فرزندتان حرف ميزنيد: ✔️ مغز او آرام ميگيرد و فرزندتان حرفهاي شما را ميشنود و به مرور سر لوحه رفتارش خواهد شد. اما زماني كه داد ميزنيد: ✔️ مغز كودك وارد مرحله جنگ و گريز ميشود و ممكن است در ابتدا در اثر ترس كوتاه بيايد اما به مرور ديگر صداي شما را نخواهد شنيد. ✅ با فرزندتان با صداي آرام و با جملات شفاف و كوتاه حرف بزنيد و به مرور معجزه آنرا در فرزندتان ببينيد.
🔥شیــــطان👇👇👇👇 در محیط مجـازی هم بعد از یک خــانم و یک آقــا نفر ســــوم می شود... فرقی نــمی کند در فضای حقیقی باشد یا مجـازی ، پیــــامک باشد یا کـــامنت، کلامی باشد یا نوشتاری، تلفنی باشد یا حضوری؛ این را قبل از آنکہ ادبــــ سخن بر ما دیکتہ کند، تقوا حکم می کند کہ ارتباط با نــــامحرم را بہ حداقــل برسان و وقتی روی سخنــــ با جنــس مخــــالف است ⇠ باید بداند که فعــــل ها را همیشه جمــــع ببندد. و همیشه یادت باشد که شیـطان برای اضافه شدن ⇜ بہ گفتگوهای دو نفره، نیازی به دعوتنامه ندارد! (نہ در دنیای حقیقی نہ دنیای مجـازی …) • دنیاست، مجـازی بودنش فریبـــت نــدهد... ✍🏻 فرمودند : بدانيد كه هيچ مردى با زن نامحرم خلوت نمی كند، جز آن كه سومى آن ها شيطان است.
‼️ جذب به هر وسیله ممکن ‼️ 🔥 بدو بیا تو ... + 18 💥آهنگ داغ داغ ... 💥فیلم لو رفته مراسم ... 💥عکس خانوادگی هنرپیشه فیلم ... 💥چرت زدن فلانی در مجلس ترحیم ... 💥تصاویر لو رفته عروسی ... 💥رقص بندری خانم ... در میان برف ... 💥 عاشقانه هنر پیشه فیلم تلویزیونی و همسرش ... ⭕️ اینها عنوان هایی هستند که مدیران بسیاری از کانالها و گروه ها ❗️برای جذب مخاطب ❗️دست به دامان آنها می شوند و وقت مخاطبشان را با این کلیپ ها و تصاویر پر می کنند ! 💥 از طرف دیگر برخی از کاربران بیکار و بدون هدف شبکه های مجازی هم که ☹️معمولا خودشان حرفی برای گفتن ندارند ☹️ از کانالهای مختلف کپی می کنند و به عنوان♨️ تحفه حضورشان ♨️ در گروه و کانال برای دیگران به نمایش می گذارند و اصطلاحا لایک و تایید 👍 می گیرند... ☄️ آیا واقعا جذب مخاطب یا خنداندن دیگران با هر وسیله ممکن خوب است؟ ⛔️ آیا توزیع فیلم های تحریک کننده یا نمایش فیلم ترساندن یا سرکار گذاشتن دیگران یا مسخره کردن دیگر انسانها یا به قول قدیمی ها مچل کردن همنوعان یک ارزش است ؟ 🔥 درست است که فیلم گناه را دیگری تولید کرده اما توزیع و در اختیار دیگران قرار دادنش هم نوعی شراکت در گناه است ... 🚨 آیا در روز حساب و کتاب برای این "وقت گذاشتن ها" ؛ برای این "خنداندن ها" ؛ برای " کپی کردن هرزگی ها " ؛ برای این " عادی سازی گناه در بین دوستانمان" جواب قانع کننده ای خواهیم داشت؟🔥 🌈🌈 کاش به همین اندازه که خنداندن دیگران برایمان ارزش دارد رضایت خدا برایمان مهم بود !!! 🌈🌈 ‼️ جذب به هر وسیله ممکن ‼️ 🔥 بدو بیا تو ... + 18 💥آهنگ داغ داغ ... 💥فیلم لو رفته مراسم ... 💥عکس خانوادگی هنرپیشه فیلم ... 💥چرت زدن فلانی در مجلس ترحیم ... 💥تصاویر لو رفته عروسی ... 💥رقص بندری خانم ... در میان برف ... 💥 عاشقانه هنر پیشه فیلم تلویزیونی و همسرش ... ⭕️ اینها عنوان هایی هستند که مدیران بسیاری از کانالها و گروه ها ❗️برای جذب مخاطب ❗️دست به دامان آنها می شوند و وقت مخاطبشان را با این کلیپ ها و تصاویر پر می کنند ! 💥 از طرف دیگر برخی از کاربران بیکار و بدون هدف شبکه های مجازی هم که ☹️معمولا خودشان حرفی برای گفتن ندارند ☹️ از کانالهای مختلف کپی می کنند و به عنوان♨️ تحفه حضورشان ♨️ در گروه و کانال برای دیگران به نمایش می گذارند و اصطلاحا لایک و تایید 👍 می گیرند... ☄️ آیا واقعا جذب مخاطب یا خنداندن دیگران با هر وسیله ممکن خوب است؟ ⛔️ آیا توزیع فیلم های تحریک کننده یا نمایش فیلم ترساندن یا سرکار گذاشتن دیگران یا مسخره کردن دیگر انسانها یا به قول قدیمی ها مچل کردن همنوعان یک ارزش است ؟ 🔥 درست است که فیلم گناه را دیگری تولید کرده اما توزیع و در اختیار دیگران قرار دادنش هم نوعی شراکت در گناه است ... 🚨 آیا در روز حساب و کتاب برای این "وقت گذاشتن ها" ؛ برای این "خنداندن ها" ؛ برای " کپی کردن هرزگی ها " ؛ برای این " عادی سازی گناه در بین دوستانمان" جواب قانع کننده ای خواهیم داشت؟🔥 🌈🌈 کاش به همین اندازه که خنداندن دیگران برایمان ارزش دارد رضایت خدا برایمان مهم بود !!! 🌈🌈
⭕️مشارکت را به کودکان آموزش دهیم⭕️ ✅ چند راهکار خلاق، ساده و کارآمد برای درونی سازی مفهوم مشارکت ❌ با قوانین کوچک شروع کنید! کودک تا 5 سالگی به درستی معنی مشارکت و تقسیم کردن را نمی فهمد. اما به هر حال کودک می تواند بعضی از قوانین پایه را درک کند. مثلا صبر کردن و رعایت برای نوبت ( زهرا می رود و بعد تو می روی ) یا اگر تو یک اسباب بازی را کنار بگذاری، هر کسی می تواند با آن بازی کند و اگر اسباب بازی ات را برای بازی به جایی می بری، پس همه کسانی که آنجا هستند می توانند با آن بازی کنند. ❌ زمان مشخص کنید! دفعه بعدی که فرزندتان نمی خواهد چیزی را با دیگران تقسیم کند، از زمان سنج استفاده کنید. به کودک بگویید که برای مدتی محدود، مثلا 10 دقیقه می تواند با آن بازی کند و بعد با اتمام زمان، نوبت خواهرش است که 10 دقیقه با آن بازی کند. این شیوه به کودک نشان می دهد که چگونه نوبت را رعایت کند و او را متوجه این مسئله می کند که اسباب بازی اش را برای همیشه به کسی نمی دهد. ❌وسایل خاص را کنار بگذارید! حتما شما هم وسایلی دارید که برایتان بسیار با ارزش است و دوست ندارید که آنها را در اختیار دوستانتان قرار دهید، پس چرا از کودک توقع دارید اسباب بازی ها یا سایر وسایل مورد علاقه اش را با دیگران قسمت کند؟! اگر کودک به اسباب بازی یا کتاب خاصی علاقه زیادی دارد، او را مجبور نکنید که آن را به دیگران بدهد. اما در عین حال او را متوجه کنید که نباید وسایل مورد علاقه اش را در حضور دوستانش بیرون بیاورد. این وسایل تا زمان ترک مهمانانش داخل کمد باقی می مانند. ❌الگو باشید! کودکان به آنچه که والدین انجام می دهند، توجه ویژه ای دارند، پس اجازه بدهید کودک شما را در حال مشارکت ببیند. مثلا اگر در حال خوردن ساندویچ هستید، از کودک سوال کنید که آیا تکه ای از آن را می خواهد. شما و همسرتان حتی باید توجه کودک را به اینکه چگونه می توان با دیگران مشارکت کرد نیز جلب کنید. مثلا انتخاب نوبتی فیلمی که قرار است در سینما ببینید یا تقسیم فضا برای وسایل شخصی در حمام می تواند چگونگی مشارکت و تقسیم کردن را به کودک بیاموزد. ❌برای بازی ها یک موضوع انتخاب کنید! یک کودک نوپا، کودک دیگری را می بیند که در حال بازی با یک اسباب بازی است و ناگهان تصمیم می گیرد با همان وسیله بازی کند. با وجود اینکه این رفتار کاملا طبیعی است اما می تواند برای شما آزار دهنده باشد. برای آرام کردن این وضعیت می توانید یک موضوع خاص را برای بازی کودکان انتخاب کنید. ( ساحل، مزرعه، آشپزی و ...) تا همه بچه ها با اسباب بازی های مشابه بازی کنند. حتی می توانید رنگ بعضی از اسباب بازی ها را هم یکسان انتخاب کنید تا سر رنگ آن باهم دعوا نکنند. ❌ به خیریه ها کمک کنید! مناسبت ها و تعطیلات فرصت مناسبی است تا با کودک در مورد قسمت کردن وسایل با کودکانی که ممکن است وضعیت مناسبی نداشته باشند، صحبت کنید. به همراه کودک در برنامه های خیریه که برای بچه های اسباب بازی جمع آوری می کنند، شرکت کنید تا کودک بتواند بعضی از اسباب بازی ها یا لباس هایی که دیگر از آنها استفاده نمی کند را به خیریه اهدا کند. یا می توانید کودک را به فروشگاه ببرید و از او بخواهید که چند اسباب بازی نو برای هدیه به خیریه انتخاب کند. ❌ نقش بازی کنید! اگر پاسخ کودک شما به درخواست مشارکت و تقسیم کردن همیشه "نه" است، بد نیست کمی به تلافی فکر کنید! وقتی در حال بازی با کودک هستید و او از شما چیزی می خواهد - مثلا لگوی زرد رنگ - به سادگی به او "نه" بگویید و زمانی که کودک ناراحت و عصبانی می شود، با او در مورد اینکه چه احساسی دارد صحبت کنید و به او بگویید که مطمئنا نمی خواهد باعث به وجود آمدن این حس در دوستانش شود. با این شیوه می توانید هر بار که کودک برای مشارکت و تقسیم دچار دودلی شد، احساسش را به او یادآوری کنید. ❌به رفتارهای مثبت پاداش دهید! ما زمان زیادی را برای آموزش رفتارهای مناسب به کودک صرف می کنیم و به آسانی فراموش می کنیم به رفتارهای مناسب و درست کودک پاداش دهیم. وقتی کودک وسایلش را با دیگران تقسیم می کند، او را مورد تشویق قرار دهید. اجازه بدهید کودک متوجه شود که شما چقدر از دیدن مهربانی او با دوستان یا خواهر و برادرش خوشحال می شوید و به او بگویید که با این رفتارش بچه های دیگر را هم چقدر خوشحال کرده است. ❌ تمرین کلید موفقیت است! در کنار کودکان بودن و تعامل با آنها در خلال بازی می تواند درسی برای مشارکت و تقسیم کردن باشد. پس سعی کنید هرچه زودتر کودک را به بودن در کنار همسالانش عادت دهید. شرکت در برنامه های گروهی بازی طی سال های می تواند اعتماد و اطمینان میان دوستان را تقویت کند و هر چه قدر این حس اعتماد بیشتر گسترش پیدا کند، کودک بیشتر به مشارکت و تقسیم کردن با دیگران تمایل نشان خواهدداد.
✳️چگونه قرآنی صحبت کنیم؟ 1 - 💠 آگاهانه سخن بگوئیم 💠: «لا تقف ما لیس لك به علم» اگر از آنچه به آن آگاهى ندارى پیروى نكن . اسراء، 36 2 - 💠 نرم و ملایم سخن بگوئیم 💠: «فقولا له قولاً لیّناً لعله یتذكر او یخشى» طه، 44 اما به نرمى با او سخن بگویید شاید متذكّر شود یا از خدا بترسد . 3 - 💠 گفتار خود را با عمل همراه كنیم 💠: «لم تقولون ما لا تفعلون» چرا سخنى میگویید كه عمل نمیكنید . صفّ 3 4 -💠 منصفانه سخن بگوئیم 💠: «و اذا قلتم فاعدلوا» و هنگامى كه سخنى مىگویید عدالت را رعایت نمایید . انعام، 152 5 - 💠 بر طبق حق سخن بگوئیم 💠: «قولوا قولاً سدیداً» همیشه به حق و صواب سخن بگویید . احزاب، 70 6 - 💠 با نرمى سخن بگوئیم 💠: «فقل لهم قولاً میسوراً» با گفتار نرم و آمیخته با لطف با آنها سخن بگویید . اسراء، 28 7 - 💠 بلیغ سخن بگوئیم 💠: «و قل لهم فى انفسهم قولاً بلیغاً» نساء، 63 و با بیانى رسا نتایج اعمالشان را به آنها گوشزد نما . 8 - 💠 فصیح سخن بگوئیم 💠: «و اخى هرون هو افصح منّى لساناً فارسله معى» قصص، 34 برادرم هارون زبانش از من فصیحتر است او را همراه من بفرست تا یاور من باشد . 9 - 💠 به طرز نیكو سخن بگوئیم 💠: «قولو للناس حسناً» و به مردم نیك بگویید . بقره، 83 10 - 💠 بطرز نیكوتر سخن بگوئیم 💠: «قل لعبادى یقولوا التى هى احسن» به بندگانم بگو سخنى بگویند كه بهترین باشد . اسراء، 53 11 - 💠 بطرز شایسته سخن بگوئیم 💠: «و قولوا لهم قولاً معروفاً» و با آنها به طور شایسته سخن بگویید . نساء، 8 12 - 💠 كریمانه سخن بگوئیم 💠: «و قل لهما قولاً كریماً» گفتار لطیف و سنجیده و بزرگوارانه به آنها بگو . اسراء، 23 13 - 💠 پاكیزه سخن بگوئیم 💠: «و هدوا الى الطیّب من القول» حج، 24 و به سوى سخنان پاكیزه هدایت میشوند . 14 - 💠 سعى كنیم در سخنان خود مردم را به سوى خداوند دعوت كنیم 💠: «و من احسن قولاً ممن دعا الى اللَّه و عمل صالحاً» فصّلت، 33 چه كسى خوش گفتارتر است از آن كسى كه دعوت به سوى خدا مى کند
«أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلُوبُ» استادی می فرمود این آیه معنایش این نیست که با ذکر خدا دل آرام می گیرد این جمله یعنی خدا می گوید: «جوری ساخته ام تو را که جز با یاد من آرام نگیری...» تفاوت ظریفی است اگر بیقراری؛ اگر دلتنگی؛ اگر دلگیری؛ گیر کار آنجاست که هزار یاد، جز یاد او، در دلت جولان می‌دهد. در همه حالات خدا رو ببین که دیدن او بهت آرامش میده
مربی یار.apk
17.44M
👨اولین و جامعترین برنامه تبلیغی کودکان و نوجوانان👶 👌بسیار عالی وکاربردی با محیط گرافیکی زیبا🌀 دیگه در اجرا برای کودک و نوجوان راحت باشید ✌️ مبلغین از دست ندید 💯💯 پیشنهاد دانلود👌👌