. 1⃣ هر چی میگم اسباب بازیتو جمع کن یا صدا تلویزیون کم کن یا لباستو سرجاش بزار 🔻راهکار 👇👇👇 ۱_ #محدودیت های تاثیرگذار تعیین کنیم مثلا با دادن حق انتخاب به کودک کمک کنیم تا کمتر احساس کنه وادار به انجام کاری شده الان میخوای اسباب بازی هات جمع کنی یا پنج دقیقه دیگه؟؟؟ ۲_ اگر فرزندتون به محدودیت شما گریه کرد و عصبانی شد به #احساساتش گوش کنین. بچه ها وقتی احساس شنیده شدن کنن همراه تر میشن😊

با این داستان خواستم یادآوری کنم که تربیت رو باید از همون سال های اول جدی بگیریم نه در نوجوانی یا جوانی یعنی از همون سال های اول متوجه این باشیم که فررندمون با #دلبستگی_ایمن داره رشد میکنه یا نه #احساس_ناامنی داره، به #نیازهاش پاسخ داده میشه یا بی توجه بهشون هستیم. احساساتش برامون مهم هستن یا نه! میتونه #احساساتش رو راحت بیان کنه؟ بهش #مسئولیت میدیم!؟ بهش حس قدرت و #توانمندی رو منتقل می کنیم؟ ‌حواسمون به بازخوردهایی که بهش میدیم هست یا نه! حواسمون به #نقاط_ضعفش یا قوتش هست؟ می‌فهمیم چه #استعدادهایی داره که باید جهت بهشون بدیم؟ #ارتباط_صمیمی و #همدلانه باهاش داریم؟ به حرف هاش گوش میدیم؟ اگر میخوایم در نوجوانی یا جوانی فرزندی با #عزت_نفس، مسئولیت پذیر و توانمند داشته باشیم باید از همون سال های اول شروع کنیم .✨🌱

ریشه در استرس و اضطراب کودک داره البته باید بیشتر صحبت بشه و ریشه یابی بهتر بشه کلا ورود به محیط های جدید مثل مدرسه یا کلاس جدید برای بچه ها استرس زا هست اما چیزی که خیلی میتونه کمک کنه اینکه با دخترتون درباره #احساساتش و #نگرانی_هاش صحبت کنین اجازه بدین احساساتش رو بیان کنه و بهش گوش بدین 👌👌 👈تکنیک های تنفس عمیق، مدیتیشن کودکانه و تمرینات آرامبخش میتونه به کاهش استرسش کمک کنه✨🌟 و همین طور کم کم با موقیعت های استرس زا مواجه اش کنین‌.

نادیده گرفتن #قهر_کردن و داد زدن دخترتون ممکنه در کوتاه‌مدت جواب بده، ولی بهتره بهش کمک کنید تا یاد بگیره چطور #احساساتش رو بهتر بیان کنه✨. 👈وقتی فرزندتون قهر می‌که یا داد میزنن، سعی کنین دلیل اون رو بفهمین. ازش بپرسین که چه احساسی داره و چرا ناراحته. این بهش کمک می‌کنه احساس کنه که شنیده میشه😊👌 🔻البته رفتار قهر کردن و داد زدن بچه ها میتونه نشونه ای از تلاش برای جلب توجه یا بیان احساساتش باشه.