🔻مخاطب این دوره به غیر از والدین معلمان، مربیان تربیتی هم هستن✅ مربی که کار تربیتی میکنه باید بفهمه که چطور #احساس_ارزشمندی و #احساس_توانمندی رو میتونه به متربی خودش منتقل کنه چون با عزت نفس، شخصیت و هویت قوی میتونه برای کودک ایجاد کنه 👌💪 و خیلی از معلمان با عزت نفس آشنا نیستن و بعضی از بچه ها عزت‌نفس‌شون در مدرسه توسط معلم ها آسیب میبینه🤦‍♂ بخاطر همین در دوره #میراث سرفصل جدیدی برای عزت نفس کودکان در مدارس اضافه کردم که هم نکاتی برای والدین گفته میشه و هم معلمان عزیز🌱✨😊

یک نکته در ادامه صوت بالا بگم :👇 خودانتقادی‌ منفی اگر تبدیل به عادت بشه به سختی قابل تغییر هست. 👈یکی از ریشه های عزت نفس پایین بزرگسالان ریشه در همین خودانتقادی منفی داره که شاید از کودکی بهش عادت کرده باشن و حالا در بزرگسالی نمیتونن #احساس_توانمندی کنن🤦‍♂ ✴️ مثلا: توانایی و تخصص داره اما خودش رو در حد مدیریت نمی‌بینه یا خودش در حد هیئت علمی دانشگاه شدن نمی‌بینه🤦‍♂ تواناییش رو داره اما اینقدر خودش رو تخریب کرده که احساس ناامیدی میکنه و توان حرکت کردن به سمتش رو نداره...

این برمی گرده به عزم تاب آوری کودک فرزند ما در کنار #احساس_ارزشمندی باید #احساس_توانمندی هم تجربه کنه تا عزت نفس سالم در درونش رشد و شروع به شکل گیری کنه. وقتی فرزند من عزم کمی داره چطور میتونه خودش رو توانمند باور کنه ؟ وقتی نتونسته نتیجه کار خودش رو ببینه نمیتونه پس توانمند خودش رو تصور کنه ‼️‼️‼️‼️ پس باید سعی کنیم عزمش رو تقویت کنیم تا #احساس_توانمندی کنه

حالا ما باید به فرزندمون اول کمک کنیم که بتونه این احساس ناامیدی رو مدیریت کنه. مثلا در شروع باید اول همین احساس ناامیدی رو بپذیریم و بیانش کنیم و بعد از راهبرد های دیگه برای مدیریت احساس ناامیدی استفاده کنیم این ویدئو بخشی از جلسات دوره #میراث هست که به صورت آنلاین چند روز پیش برگزار شد و در مورد عزم تاب آوری کودکان بود. #تقویت_عزم #احساس_توانمندی 👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱 https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e

این نکته رو یادتون باشه عزت نفس رو باید تا آخر عمر ازش مراقبت کرد و حواسمون بهش باشه عزت نفس اینجوری نیست که فکر کنیم مثلا یک هفته با فرزندمون رفتار مناسبی داشته باشیم دیگه اوکیه عزت نفس ریشه در درون ما داره و شکل گیری و تقویتش نیاز به زمان و مراقبت داره ما باید رفتارها و راهبرد های مناسب جهت تقویت عزت نفس فرزندمون رو یاد بگیریم.👌👌 هم برای #احساس_ارزشمندی و هم #احساس_توانمندی دو ستون اصلی عزت نفس 👆👆 ترکیب این دو میشه عزت نفس ✅

این سفر فرصتی هست برای کشف معنای واقعی #احساس_ارزشمندی و #احساس_توانمندی ✨🌟🌱 .

🔻مخاطب این دوره به غیر از والدین معلمان، مربیان تربیتی هم هستن✅ مربی که کار تربیتی میکنه باید بفهمه که چطور #احساس_ارزشمندی و #احساس_توانمندی رو میتونه به متربی خودش منتقل کنه چون با عزت نفس، شخصیت و هویت قوی میتونه برای کودک ایجاد کنه 👌💪 و خیلی از معلمان با عزت نفس آشنا نیستن و بعضی از بچه ها عزت‌نفس‌شون در مدرسه توسط معلم ها آسیب میبینه🤦‍♂ #عزت_نفس_کودکان #معلمان_مربیان

دو شب تو یه مهمونی بودم. بچه‌ها همه مشغول بازی بودن، اما یکی از بچه ها به نام مجید گوشه‌ای نشسته بود و با نگرانی به بقیه نگاه می‌کرد. کنجکاو شدم و رفتم باهاش حرف زدم. پرسیدم: "چرا با بقیه بازی نمی‌کنی، مجید؟" مجید با صدای ضعیفی گفت: "می‌ترسم ببازم و بقیه مسخره‌ام کنن." یکم باهاش صمیمی تر شدم و بهش گفتم: "مجید، همه گاهی می‌بازن. مهم اینه که از هر شکست یه چیزی یاد بگیریم و دفعه بعد بهتر بشیم.😊 اگه همیشه از ترس عقب بکشی، هیچ‌وقت چیزی یاد نمیگیری ." یکم فکر کرد و با تردید تصمیم گرفت تو بازی شرکت کنه. هر چند اولش نگران بود، اما با تشویق و حمایت بچه‌های دیگه و من ، آروم‌آروم اعتماد به نفس پیدا کرد. با هر بازی بهتر میشد و در نهایت با لبخند بزرگی بازی رو تموم کرد.😊😄 با کمی تشویق و حمایت، می‌تونیم به بچه‌ها کمک کنیم تا ترس‌هاشون رو کنار بذارن و با اعتماد به نفس بیشتری تو زندگی پیش برن. ترس از شکست فقط یه مانع موقتیه که با حمایت درست، می‌شه به راحتی ازش عبور کرد. #ترس_از_شکست #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #احساس_توانمندی

دوره جامع "میراث"💎 بر روی دو پایه اصلی عزت نفس، 🌀یعنی احساس ارزشمندی و احساس توانمندی تمرکز داره. 👈 #احساس_ارزشمندی به کودکان این باور رو میده که اون‌ها فارغ از هر شرایطی، ارزشمند و دوست‌داشتنی هستن.✨🌟 👈از سوی دیگه،#احساس_توانمندی اون‌ها رو به این اطمینان میرسونه که میتونن با تکیه بر توانایی‌های خودشون، مشکلات رو حل کنن و به اهدافشون برسن.👌 🔻در این دوره، سرفصل‌ها به گونه‌ای طراحی شدن که به شما، والدین عزیز، کمک می‌کنه تا با روش‌های کاربردی و موثر، این دو احساس مهم رو در فرزندان خود پرورش بدین.✨🌱

💢سرفصل های دوره جامع عزت نفس کودکان و والدین" میراث" 💠سرفصل های بخش عزت نفس کودکان: ✴️ #احساس_ارزشمندی 👇👇 💎 رابطه والد و فرزند( والدگری) 💎 رابطه خواهر برادری 💎 رابطه با همسالان 💎 مدیریت احساسات( اضطراب،خجالت و...) 💎 احساس متفاوت بودن ✴️ #احساس_توانمندی👇👇 🔰 افزایش مسئوليت پذیری 🔰 آموزش مهارت 🔰 طرز فکر رشد 🔰 تاب آوری 🔰 تصمیم گیری و انتخاب ✴️ #موانع_عزت_نفس👇👇 👈 خودانتقادی 👈 کمال گرایی 👈 ترس از شکست 👈 ذهنیت قربانی 👈 قلدری و زورگویی 👈 طلاق والدین ✴️ پیوست👇👇 👈مراقبت از عزت نفس نوجوانان

این نکته رو یادتون باشه عزت نفس رو باید تا آخر عمر ازش مراقبت کرد و حواسمون بهش باشه عزت نفس اینجوری نیست که فکر کنیم مثلا یک هفته با فرزندمون رفتار مناسبی داشته باشیم دیگه اوکیه عزت نفس ریشه در درون ما داره و شکل گیری و تقویتش نیاز به زمان و مراقبت داره ما باید رفتارها و راهبرد های مناسب جهت تقویت عزت نفس فرزندمون رو یاد بگیریم.👌👌 هم برای #احساس_ارزشمندی و هم #احساس_توانمندی دو ستون اصلی عزت نفس 👆👆 ترکیب این دو میشه عزت نفس ✅