✴️ یکی از سوالات دیگه که خیلی از دوستان پرسیده بودن مربوط می‌شد به #روابط_خواهر_برادری که مثلا رفتار فرزند من با خواهرش اینجوری هست بیینین روابط خواهر برادری میتونه روی عزت نفس کودک اثرگذار باشه

. چطور؟ وقتی فرزند جدیدی به خانواده اضافه میشه اگر درست سبد عاطفی فرزندمون پُر نشه و یا نتونیم مقایسه و حسادت های فرزندمون رو مدیریت کنیم فرزندمون احساس می کنه که ما فرزند جدید رو بیشتر دوست داریم😣 بعد در دورن خودش شروع میکنه به ارزیابی خودش که مثلا من چی کم دارم که منو دوست ندارن😞 و این حسش رو شاید اینجوری به شما منتقل کنه 👇👇👇 که شما اونو بیشتر دوست دارین!

✳️بعضی از والدین هم میگن ما با بچه‌مون خیلی خوب رفتار می کنیم اما نمیدونیم چرا اینجوری با خودش رفتار میکنه اصلا خودش قبول نمی‌کنه 🔸بعد یکم که باهاشون گفتگو می کنم متوجه میشم در #تولد_فرزند_دوم این بچه عزت نفسش آسیب خورده🤦‍♂

. . چطوری؟🧐🧐 مادر درگیر نوزاد بوده و وقت نمی‌کرده برای فرزندش وقت بذاره بابا هم که از سرکار میومده خسته بوده خیلی وقت نمیذاشته🤦‍♂ خاله یا عمه یا مادربزرگم هم هر وقت خونه‌شون میومدن بیشتر قربون صد خواهر جدیدش میرفتن😐 . . . بعد این بچه چون سبدعاطفیش در طول روز پُر نمی‌شده با خودش این حس داشته که بقیه به من توجه نمیکنن هیچ کس منو دوست نداره و حالا شاید در ادامه خواهر جدیدش رو مقصر بدونه 😞 و شاید یه جاهایی حسادتش رو با اذیت کردن خواهرش نشون بده یا مثل بعضی از بچه ها گوشه گیری رو انتخاب کنه

این برمی گرده به عزم تاب آوری کودک فرزند ما در کنار #احساس_ارزشمندی باید #احساس_توانمندی هم تجربه کنه تا عزت نفس سالم در درونش رشد و شروع به شکل گیری کنه. وقتی فرزند من عزم کمی داره چطور میتونه خودش رو توانمند باور کنه ؟ وقتی نتونسته نتیجه کار خودش رو ببینه نمیتونه پس توانمند خودش رو تصور کنه ‼️‼️‼️‼️ پس باید سعی کنیم عزمش رو تقویت کنیم تا #احساس_توانمندی کنه

🔻حالا یک نکته در رابطه با تقویت عزم تاب آوری بگم👇👇 مهم ترین مسئله در مواقعی که بچه ها تسلیم میشن بخاطر احساس ناامیدی هست. همین احساس ناامیدی باعث میشه ما آدم ها یه جاهایی تسلیم بشیم❌ بچه های با عزت نفس پایین این احساس خیلی براشون دردناک هست و دوست دارن زودتر از دستش رها بشن و حالا چون اون کار یا فعالیت باعث این شده که بچه ها همچین احساسی کنن دوست دارن اون کار رو زودتر رها کنن و بی خیالش بشن🤦‍♂😣

حالا ما باید به فرزندمون اول کمک کنیم که بتونه این احساس ناامیدی رو مدیریت کنه. مثلا در شروع باید اول همین احساس ناامیدی رو بپذیریم و بیانش کنیم و بعد از راهبرد های دیگه برای مدیریت احساس ناامیدی استفاده کنیم این ویدئو بخشی از جلسات دوره #میراث هست که به صورت آنلاین چند روز پیش برگزار شد و در مورد عزم تاب آوری کودکان بود. #تقویت_عزم #احساس_توانمندی 👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱 https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e

ما صرفا با گفتن جملاتی مثل تو میتونی💪 تو از پسش برمیای ✌️ نمیتونیم به فرزندمون که درگیر عزت نفس پایین هست کمک کنیم . . چون اون با فریاد و تاکید بیشتر میگه: نه من نمی تونم این کار انجام بدم❌ من همیشه گند می زنم❌

🚨خودانتقادی منفی یکی از دردناک‌ترین و بارزترین ویژگی های بچه های با عزت نفس پایین هست. حالا ممکنه برای شما شنیدن همچین حرف هایی از سمت فرزندتون ناراحت کننده باشه، اما فرزند شما تمایلی برای تغییر این عادت نداشته باشه. چون اونا این رفتار رو از نظر خودشون درست میدونن. از بحث کردن در مورد خودانتقادی منفی فرزندتون بپرهيزيد.❌ چون این کار فقط باعث پافشاری بیشتر فرزندتون میشه. #خودانتقادی_منفی #عزت_نفس #میراث 👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱 https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

🟥⬜️🟥⬜️🟥⬜️🟥 در عوض برای کمک به فرزندتون به جای عملکرد، روی #یادگیریش تمرکز کنین. این کار در وهله اول میتونه فشار روانی فرزندتون رو کمک کنه و به #توانمندی و #شایستگی فرزندتون هم کمک کنه✅ بچه های با عزت نفس پایین باید درک کنن که در فرآیند یادگیری، شکست و اشتباهات موقتی و طبیعی هستن.🌟👌 👈در واقع باید ذهنیت شون نسبت به #شکست و #اشتباه عوض کنیم.👉 #خودانتقادی_منفی #عزت_نفس #میراث 👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱 https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e

#قصه_شب 💠 مورچه ریزه میزه 🔻موضوع: مهربونی و خوش زبونی 🎼 با صدای بانو مریم نشیبا #هر_شب_یک_قصه 👈 عموکتابی | مربی تربیتی🌱 https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e

💢 سرفصل های دوره #میراث 🌟جامع ترین و کاربردی ترین دوره عزت نفس کودکان و نوجوانان🌟 🔻سرفصل های بخش عزت نفس کودکان و نوجوانان👇👇👇 💎 ارتباط والدین با کودکان 💎 رابطه خواهر برادری 💎ارتباط با همسالان و مهارت دوست یابی 💎 عزت نفس کودکان در مدارس 💎 ترس از شکست کودکان 💎 کمال گرایی کودکان 💎 عزم و تاب آوری کودکان 💎 مهارت تصمیم گیری و انتخاب 💎مدیریت حس متفاوت بودن کودکان 💎قلدری و آزار کودک توسط بقیه بچه ها 💎مراقبت از عزت نفس نوجوانان .......................................... 🔻سرفصل های بخش عزت نفس والدین👇👇👇👇 💎مبانی عزت نفس 💎ابراز وجود 💎خودانتقادی 💎پذیرش خویشتن 💎مسئولیت پذیری 💎رفتار بر اساس ارزش ها

🟩🟥🟨🟩🟥🟨 دوستان عزیزی که تمایل دارن در دوره #میراث شرکت کنن میتونین نام و نام خانوادگی و شماره تماس خودتون رو به آیدی زیر بفرستین 👇👇 @morabi_tarbiati @morabi_tarbiati همکارانم با شما تماس می گیرن و در رابطه با دوره #میراث راهنمایی‌تون میکنن و اگر نیاز باشه بررسی میکنن که رفتارهایی فررندتون داره ریشه در عزت نفس پایین هست یا نه 👈البته ثبت نام دوشنبه ۸ آبان هست👉 اما شما میتونین قبل از ثبت نام دوره، ببینین که دوره برای شما مناسب هست یا آیا دوره میتونه به شما در تقویت عزت نفس فرزندتون کمک کنه 🔻فقط با توجه به ظرفیت مشاوره تلفنی برای دوره #میراث اولویت با دوستانی هست که زودتر پیام دادن✅

میراث گران‌بهایی که همه به عنوان پدر و مادر برای فرزندانمون به جا میذاریم 💎عزت نفس هست 💎 ✴️ تمامی استعداد ها و توانایی های بالقوه فررندمون نابود خواهد شد مگر اینکه عزت نفسش رو تقویت کنیم و به استعدادهاش جهت بدیم👌✅ عزت نفس سالم یک نعمته که نیاز هست اول ما به عنوان والدین بیشتر باهاش آشنا بشیم ❌🔻در ادامه لیستی از نشانه های عزت نفس پایین کودکان و نوجوانان رو جهت آشنایی 👇👇👇

1⃣ در مورد خودشون بسیار منفی صحبت می‌کنن 🤦‍♂ مثلا: "من احمق هستم" یا "من زشت هستم" 2⃣دائما خودشون رو به روش منفی با دیگران مقایسه می‌کنن🚶‍♂🚶‍♂ 3⃣ بیش از حد نگران نظرات دیگران در مورد خودشون هستن 🙄 4⃣ احساس می‌کنن تلاش‌های اون‌ها هرگز به خوبی تلاش های دیگران نیست 5⃣ پذیرش تعریف و انتقاد براشون سخت هست 😖 6⃣ به امتحان چیزهای جدید تمایل ندارن بخاطر ترس از شکست 😨 7⃣ به راحتی و آسانی تسلیم میشن و میگن ‌" من نمیتونم "😓 8⃣ افراد یا موقعیت های دیگه رو برای‌ احساسات خودشون سرزنش می‌کنن مثلا " اون معلم احمق بود" یا " تقصیر فلانی بود "😞 9⃣اگر فکر کنن در بازی شکست میخورن ممکنه تقلب کنن یا دروغ بگن😈 🔟 با پز دادن، توجه ها رو به سمت خودشون جلب میکنن🤔 #عزت_نفس_کودکان 👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱 https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e

1⃣1⃣ تصمیم گیری براشون مشکل هست 😬 2⃣1⃣ به کودکان کوچکتر و ضعیف‌تر از خودشون زور میگن👺 3⃣1⃣ به ندرت داوطلب میشن یا نقش رهبری رو نمی‌پذیرن🤕 4⃣1⃣معمولا به هنگام برخورد با وظایف مشکل یا جدید گریه میکنن😪 5⃣1⃣ هر نوع شکست، حتی شکست جزئی رو مهم تلقی میکنن😩 6⃣1⃣ موفقیت رو در نتیجه تاثیر چیزی خارج از وجود خودشون میدونن🤨 7⃣1⃣ مستقل کار کردن براشون دشوار هست☹️ 8⃣1⃣ نسبت به آینده بدبین هستن😔 9⃣1⃣ دم دمی مزاج هستن 🤪 0⃣2⃣ از هم سن و سالان‌شون با اهانت یاد میکنن😏😒 #عزت_نفس_کودکان 💢چه تعداد از این نشانه ها رو فرزندتون داره؟ 👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱 https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e

#قصه_شب 💠 خرسک بی خوابه 🔻موضوع: به موقع خوابیدن در شب 🎼 با صدای بانو مریم نشیبا #هر_شب_یک_قصه 👈 عموکتابی | مربی تربیتی🌱 https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e

🌀بعضی وقتها بخاطر اون تمرکز منفی که بچه ها روی خودشون دارن( خودانتقادی منفی ) باعث میشه که کودکان از شکست بترسن و موقع امتحان دست و‌پاشون گم کنن.😣😞 . . ذهن اونا از همه چیزهایی که میدونستن خالی بشه🤦‍♂🤯😵‍💫 چون با افکار منفی و ناراحت کننده و الکی درباره بی کفایتی یا عدم‌توانمندی خودش پر شده 😞🤕 حالا اگر کودک ما از نحوه تفکرش آگاه بشه این میتونه بهش کمک کنه تا یاد بگیره با این افکار مقابله کنه ✅ در دوره #میراث به به تمامی عواملی که باعث میشه عزت نفس کودک ما آسیب بخوره اشاره کردم. و همین طور به راهبردهایی که باعث میشه عزت نفس فرزندمون تقویت و رشد کنه به طور مفصل پرداختم😊👌 #خودانتقادی_منفی #ترس_از_شکست #میراث

✅✅✅✅✅✅✅ وقتی که میگم این دوره جامع هست یعنی واقعا جامع و کاربردی طراحی شده جمع آوری و طراحی محتواش ماه ها زمان برده و از منابع و محتواهای مختلف استفاده کردم تا دوره #میراث تولید شده✨✨✨💎 که هم برای کودکان باشه و هم برای والدین و هر دفعه هم که برگزار شده راهبردهای جدیدی اضافه کردم که بتونه بقیه نیازها و مسئله های والدین رو در زمینه عزت نفس پاسخ بده✅ پس با اطمینان کامل میگم این دوره جامع ترین و کاربردی دوره عزت نفس کودکان و والدين هست و اصلا دوره‌ای که هم بتونه برای کودکان و هم والدین باشه نداریم اونم با این محتواهای جامعی که طراحی شده ✅ #میراث #جامع_ترین_و_کاربردی_ترین #دوره_عزت_نفس_کودکان_و_والدین

سرفصل های دوره اینجا هست👆👆👆 هر سوالی در مورد دوره #میراث دارین بپرسین تا جواب بدم 👇 https://harfeto.timefriend.net/16983093515634 👈 ثبت نام دوره دوشنبه ۸ آبان 👉

💎دوره #میراث به صورت آنلاین برگزار میشه✨ 🔻 دو ماه هم طول می‌کشه ✴️ ۱۶ جلسه آنلاین هفته ای دو جلسه ( در یک روز برگزار میشه ) فیلم و صوت جلسات در اختیارتون هم گذاشته میشه👌👌 در واقع هم آنلاین✅ هست و هم آفلاین⭕️ دوره از ۲۰ آبان برگزار میشه

این نکته رو یادتون باشه عزت نفس رو باید تا آخر عمر ازش مراقبت کرد و حواسمون بهش باشه عزت نفس اینجوری نیست که فکر کنیم مثلا یک هفته با فرزندمون رفتار مناسبی داشته باشیم دیگه اوکیه عزت نفس ریشه در درون ما داره و شکل گیری و تقویتش نیاز به زمان و مراقبت داره ما باید رفتارها و راهبرد های مناسب جهت تقویت عزت نفس فرزندمون رو یاد بگیریم.👌👌 هم برای #احساس_ارزشمندی و هم #احساس_توانمندی دو ستون اصلی عزت نفس 👆👆 ترکیب این دو میشه عزت نفس ✅

شما در خونه باهاش رفتار خوب و مناسبی دارین اما فررندتون در مدرسه چون که نمیتونه با کسی دوست بشه احساس #طرد_شدن میکنه و همین احساس#طرد_شدن به عزت نفس کودک آسیب میزنه درگیر #خودانتقادی میشه میگه من حتما آدم دست پاچلفتی یا خنگی هستم که کسی با من دوست نمیشه همه میتونن دوست بشن من نمی‌تونم پس این مشکل از من هست🤦‍♂🤦‍♂🤦‍♂ #دوست_یابی

پس عزت نفس فقط صرفا مربوط به رفتار ما والدین نمیشه درسته رفتار ما والدین با بچه ها خیلی مهم و اثر گذار هست اما نباید بقیه ارتباطات کودک یا جنبه های دیگه عزت نفس کودک رو فراموش کنیم حالا وقتی فرزند ما در جمع دوستاش احساس #طرد_شدن کرده ما توقع داریم که فرزندمون مثلا #احساس_ارزشمندی کنه و خودش قبول داشته باشه