▫️ورزش جسم تقویت عضلات و ماهیچه ها، ورزش مغز ریاضیات و ورزش #سیستم_تنفسی قلیان بدون تنباکو است. اگر ما ثانیه شمار ساعت را جلوی چشم خویش قرار دهیم و یک نفس عمیق بکشیم متوجه می شویم که این زمان نهایتا ۳ تا ۵ ثانیه بیشتر قابل اجرا نیست، حالا اگر یک #قلیان نو خریداری کنیم و داخل محفظه آب آن یک استکان گلاب و مابقی را #عرق_نعناع پرکنیم و هیچ گونه آتش یا گیاه استفاده ننماییم و به کشیدن مبادرت ورزیم متوجه می شویم که بلافاصله زمان تنفس به حداقل دو برابر افزایش می یابد و اگر این ورزش را ادامه دهیم در کوتاهترین مدت ده برابر زمان تنفس افزایش خواهد یافت. یعنی اینکه با ادامه این امر در مدت کوتاهی ما می توانیم فضای مرده ی #ریه را از هوا پر کنیم و این یعنی زندگی دوباره، چرا که این امر تعداد #تنفس در دقیقه را کاهش داده و باعث افزایش طول عمر می گردد و عکس این عمل عمر را کاهش می دهد، کما اینکه با افزایش حجم #شش ها هوای بیشتری برای خواندن در اختیار داریم، از طرفی این کار استرس ما را هم به شدت پایین می آورد. آموزش تخصصی اصول و فنون مداحی سخنوری و فن بیان فکور ٠٩١٩١٠۵٣٩٦٦ https://eitaa.com/amoozeshe_maddahi_fakoor